Comment traiter le syndrome des jambes sans repos - méthodes et règles pour le traitement du syndrome d'Ekbom


Au milieu du XXe siècle, le neurologue suédois Karl Axel Ekbom, qui lui donna le nom de Syndrome des jambes sans repos, a étudié et décrit la maladie.

Bien que la maladie ait été découverte il y a assez longtemps, très peu de gens le savent aujourd'hui et, même ressentant les symptômes du syndrome des jambes sans repos, ne consultent pas tous un médecin, pensant qu'elle provient d'une fatigue ordinaire.

Selon les statistiques, 10 à 25% de la population souffre du syndrome d'Ecbom dans le monde.

Presque tous les groupes d'âge sont touchés, mais le plus souvent, les symptômes de la maladie sont ressentis par les personnes d'âge moyen et avancé, ainsi que par les femmes enceintes. Il est également prouvé que les femmes souffrent de ce syndrome environ 1,5 fois plus souvent que les hommes.

Ce que vous devez savoir sur le syndrome d'Ekbom

Le patient ressent des démangeaisons, des brûlures, des rampements, des frissons, des crampes, des engourdissements dans les jambes. Et arrêter ces symptômes ne peut être que par l'utilisation de l'activité motrice.

En fin de compte, il s'avère qu'au lieu de dormir, une personne doit marcher dans la pièce pour apaiser ses pieds qui piquent. Et cela, à son tour, conduit à des troubles du sommeil et parfois à une dépression.

La ruse de la maladie réside dans le fait que dès que la personne redescend, l'inconfort revient.

La cause exacte du syndrome d'Ekbom n'a pas encore été établie. On sait seulement que cette maladie peut être héritée. Il a également été établi que scon se produit lorsque:

  • manque d'hormone dopamine, responsable de l'activité motrice,
  • carence en fer
  • l'urémie,
  • pendant la grossesse
  • en raison de l'embonpoint
  • à la suite de la prise de médicaments visant à traiter des problèmes neurologiques.

Il y a des symptômes désagréables au moins une fois par semaine, et parfois plus souvent, se manifestant le soir et la nuit, en particulier de minuit à 4 heures, et s'atténuant au matin.

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Comment traiter le syndrome des jambes sans repos

Pour établir un diagnostic précis, le médecin clarifie les symptômes de la maladie, procède à un examen et effectue les procédures suivantes pour aider à éliminer la présence d'autres maladies:

  • test sanguin pour les niveaux de fer;
  • myographie;
  • électroencéphalogramme.

Si vous ne traitez pas le traitement du syndrome d'Ekbom, alors, à mesure que les symptômes progressent, ils finissent par affecter la qualité de vie de leur propriétaire, entraînant ainsi une insomnie et un état dépressif.

Le traitement du syndrome des jambes sans repos a les objectifs suivants:

  • élimination des causes de la maladie;
  • traitement des troubles du sommeil;
  • traitement de la dépression.

La thérapie thérapeutique est réalisée en utilisant différentes techniques.

Routine quotidienne et style de vie

Pour se débarrasser des manifestations de sensations désagréables dans les jambes, il est nécessaire de changer le mode de vie:

Donnez régulièrement aux jambes un exercice modéré: étirement, «vélo», flexion et extension, marche lente. Surtout utile de le faire peu de temps avant le coucher.

  1. Il est utile de frotter intensément les pieds, de prendre des bains chauds et froids pour les pieds (en l’absence de contre-indications).
  2. Vous devez renoncer à l'alcool, ainsi qu'aux boissons et produits contenant de la caféine.
  3. Cesser de fumer est une condition importante du rétablissement.
  4. Il faut se conformer au régime du jour, se coucher et se lever toujours au même moment.

Traitement médicamenteux

Quant aux méthodes médicales de traitement des SJSR, elles sont généralement utilisées si le patient souffre d'un trouble du sommeil prononcé ou si des signes de dépression se sont développés au cours de la maladie.

Dans le même temps, utilisez souvent ces médicaments:

  1. Les benzodiazépines (clonazépam, alprazolam) - contribuent à l’endormissement du sommeil, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d’utilisation prolongée. En outre, un effet secondaire de leur utilisation est une somnolence diurne, une baisse de la libido, une confusion occasionnelle la nuit. Par conséquent, ils ne peuvent être utilisés que pendant un temps limité et strictement sous la surveillance d'un médecin.
  2. Les médicaments dopaminergiques (lévodopa) sont assez efficaces pour traiter le syndrome d’Ekbom. Des effets secondaires tels que nausées, sécheresse de la bouche, maux de tête, vertiges, irritabilité, spasmes musculaires peuvent apparaître. Mais tout cela, en règle générale, se manifeste légèrement.
  3. Agonistes des récepteurs de la dopamine (ADR) - leur efficacité est comparable à celle de la lévodopa. Ils peuvent être pris quotidiennement pendant une longue période sans causer de dommages importants à la santé. Effets secondaires des effets indésirables: nausée, fatigue, maux de tête, vertiges, somnolence diurne. Afin d'éviter ces phénomènes, la prise du médicament commence par de petites doses. Il convient de noter que, en éliminant les symptômes du syndrome d’Ekbom, les médicaments dopaminergiques ne contribuent pas toujours à la normalisation du sommeil. Par conséquent, leur réception doit être associée à des sédatifs.
  4. L'acide folique, le magnésium, les suppléments de fer, les vitamines B, C, E - sont utilisés pour reconstituer les minéraux bénéfiques de l'organisme, dont la carence peut causer le syndrome des jambes sans repos.
  5. Dans de rares cas où une douleur particulièrement intense ne peut être éliminée avec d'autres médicaments, des opioïdes sont prescrits. Mais leur utilisation est dangereuse, car ils sont liés à la drogue et entraînent une dépendance.
  6. Les médicaments anticonvulsivants - sont utilisés comme un outil supplémentaire pour le syndrome d'Ekbom.
  7. Lorsqu'un patient présente une dépression, on utilise des inhibiteurs de la trazodone et de la monoamine oxydase. Mais ces médicaments ne sont pas pour tout le monde.
  8. Pendant la grossesse, des suppléments de fer de deuxième génération sont prescrits pour ne pas nuire au fœtus.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  3. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.
  4. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  5. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  6. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.

Difficultés de traitement

Dans le syndrome d'Ekbom, le diagnostic peut poser certaines difficultés et, par conséquent, la mise en place d'un traitement adéquat.

Cela est principalement dû au fait que les symptômes de la maladie apparaissent la nuit, alors que le patient ne peut consulter le médecin que le jour où rien ne le dérange.

De plus, le patient est loin d'être toujours en mesure d'expliquer clairement ce qui le gêne. Par conséquent, le médecin peut souvent poser un mauvais diagnostic: varices, maladies des articulations.

Les erreurs dans ce cas peuvent être évitées à l'aide de la polysomnographie, une étude dans laquelle le patient dort, tandis que des capteurs sont fixés à son corps, dans le but de réparer le fonctionnement de son système nerveux et l'activité physique involontaire.

En fonction du nombre de mouvements effectués par le patient pendant son sommeil, il peut déterminer la gravité de la maladie:

  • facile - quand il est fait de 5 à 20 mouvements en une heure;
  • moyen - caractérisé par 20 - 60 mouvements par heure;
  • lourd - lorsque plus de 60 mouvements par heure sont effectués.

Pronostic de guérison

Si le traitement du syndrome d'Ekbom est utilisé, le pronostic de récupération est favorable et les symptômes de la maladie disparaissent avec le temps.

Mais il ne faut pas oublier que les médicaments utilisés par le patient pour lutter contre la maladie doivent être changés périodiquement pour en utiliser d'autres afin d'éviter la dépendance ou de réduire l'effet.

Nous avons donc considéré un trouble aussi peu connu que le syndrome des jambes sans repos.

Il est presque impossible de prévenir les symptômes de cette maladie, mais son traitement, prescrit par un médecin expérimenté, a généralement un effet positif.

Par conséquent, après avoir constaté les manifestations du syndrome désagréable décrites ci-dessus, il est nécessaire d'aller à l'hôpital afin d'éviter leur progression. Rappelez-vous que les mesures prises à temps contribuent à une récupération plus rapide.

Vidéo: Syndrome des jambes sans repos - que faire?

Conseil pratique d'un neurologue à utiliser en cas de maladie étrange et douloureuse - syndrome des jambes sans repos. Que faire si vos jambes vous font mal de cette façon?

Syndrome des jambes sans repos

Syndrome des jambes sans repos - inconfort dans les jambes qui survient principalement la nuit, provoquant le réveil du patient et conduisant souvent à une insomnie chronique. Chez la plupart des patients, accompagné d’épisodes d’activité physique involontaire. Le syndrome des jambes sans repos est diagnostiqué sur la base du tableau clinique, d'un examen neurologique, de données de polysomnographie, d'ENMG et d'examens visant à établir la pathologie causale. Le traitement consiste en des méthodes non pharmacologiques (physiothérapie, rituel du sommeil, etc.) et en pharmacothérapie (benzodiazépines, dopaminergiques et sédatifs).

Syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos (RLS) a été décrit pour la première fois en 1672 par un médecin anglais, Thomas Willis. Plus de détails étudiés dans les années 40. siècle dernier par un neurologue Karl Ekbom. En l'honneur de ces chercheurs, le syndrome des jambes sans repos est appelé syndrome d'Ekbom et maladie de Willis. La prévalence de cette pathologie sensorimotrice chez l'adulte varie de 5% à 10%. Chez les enfants est rare, seulement dans la forme idiopathique. Le plus susceptible à l’incidence des personnes âgées, dans ce groupe d’âge, la prévalence est de 15-20%. Selon des études statistiques, les femmes souffrent du syndrome d'Ecbom 1,5 fois plus souvent que les hommes. Cependant, lors de l'évaluation de ces données, il est nécessaire de prendre en compte la grande accessibilité des femmes aux médecins. Les observations cliniques indiquent qu'environ 15% des insomnies chroniques (insomnie) sont dues au SJSR. À cet égard, le syndrome des jambes sans repos et son traitement constituent une tâche urgente de la somnologie clinique et de la neurologie.

Causes du syndrome des jambes sans repos

Il existe un syndrome idiopathique (primaire) et symptomatique (secondaire) des jambes sans repos. Le premier représente plus de la moitié des cas. Il se caractérise par un début précoce des symptômes cliniques (aux 2e et 3e années de la vie). Il existe des cas familiaux de la maladie dont la fréquence, selon différentes sources, est comprise entre 30 et 90%. Des études génétiques récentes de RLS ont révélé son lien avec des défauts dans certains locus de 9, 12 et 14 chromosomes. Aujourd'hui, il est généralement accepté de comprendre le SJS idiopathique comme une pathologie multifactorielle, qui se forme sous l'influence de facteurs externes dans le contexte de la présence d'une prédisposition génétique.

Le syndrome symptomatique des jambes sans repos se manifeste en moyenne après 45 ans et s'observe en relation avec divers changements pathologiques survenant dans le corps, principalement des troubles métaboliques, des lésions des nerfs ou des vaisseaux des membres inférieurs. Les causes les plus courantes de SJS secondaires sont la grossesse, une carence en fer et une insuffisance rénale sévère conduisant à une urémie. Chez les femmes enceintes, le syndrome d'Ecbom survient dans 20% des cas, principalement aux 2e et 3e trimestres. En règle générale, il passe un mois après l'accouchement, mais dans certains cas, il peut avoir un parcours persistant. L'incidence de RLS chez les patients atteints d'urémie atteint 50%, a été notée chez environ 33% des patients sous hémodialyse.

Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par une carence en magnésium, acide folique, cyanocobalamine, thiamine; avec amylose, diabète, cryoglobulinémie, porphyrie, alcoolisme. En outre, les SJS peuvent apparaître sur fond de polyneuropathie chronique, de maladies de la moelle épinière (myélopathie discogénique, myélite, tumeurs, lésions de la moelle épinière), de troubles vasculaires (insuffisance veineuse chronique, athérosclérose oblitérante).

La pathogenèse n'est pas entièrement comprise. De nombreux auteurs adhèrent à l'hypothèse dopaminergique selon laquelle le dysfonctionnement du système dopaminergique est à la base du SJSR. En sa faveur, ils disent l'efficacité de la thérapie avec les médicaments dopaminergiques, les résultats de certaines études utilisant PET, une augmentation des symptômes dans la période d'une diminution quotidienne de la concentration de dopamine dans les tissus cérébraux. Cependant, on ne sait pas exactement quelles violations de la dopamine sont impliquées.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos

Les symptômes cliniques de base sont des troubles sensoriels (sensibles) sous forme de dis- et paresthésies et des troubles moteurs sous forme d'activité motrice involontaire. Ce symptôme affecte principalement les membres inférieurs et est bilatéral, bien qu’il puisse être asymétrique. Les troubles sensoriels apparaissent au repos en position assise et plus souvent en position couchée. En règle générale, leur plus grande manifestation est observée entre 0 et 4 heures du matin et la plus petite, entre 6 et 10 heures du matin. Les patients s'inquiètent de diverses sensations dans leurs jambes: picotements, engourdissements, pression, démangeaisons, illusion de «courir la chair de poule sur les jambes» ou du sentiment que «quelqu'un se gratte». Ces symptômes n'ont pas un caractère douloureux aigu, mais sont très inconfortables et douloureux.

Le plus souvent, le lieu d'origine des troubles sensoriels sont les jambes, moins souvent - les pieds. Avec le développement de la maladie, les paresthésies couvrent les hanches, peuvent se produire dans les mains, le périnée, dans certains cas - sur le corps. Au début de la maladie, un inconfort dans les jambes apparaît après 15-30 minutes. à partir du moment où le patient est allé se coucher. Au fur et à mesure que le syndrome progresse, leur apparition la plus précoce est observée jusqu'à l'apparition du jour. Une caractéristique distinctive des troubles sensoriels du SJS est leur disparition pendant la période d'activité motrice. Pour soulager l'inconfort, les patients sont obligés de bouger leurs jambes (plier, redresser, faire pivoter, secouer), les masser, marcher sur place, se déplacer dans la pièce. Mais souvent, dès qu’ils se rallongent ou arrêtent de bouger leurs jambes, les symptômes désagréables réapparaissent. Au fil du temps, chaque patient est formé de rituels moteurs individuels, permettant aux plus efficaces de se débarrasser de l’inconfort.

Environ 80% des patients atteints du syndrome d'Ekbom souffrent d'une activité motrice excessive, qui les gêne la nuit. Ces mouvements ont une nature répétitive stéréotypée, se produisent dans les pieds. Ils représentent la flexion dorsale du gros orteil ou de tous les orteils, leur dilution sur les côtés, la flexion et l'extension du pied entier. Dans les cas graves, un mouvement de flexion-extenseur dans les articulations du genou et de la hanche peut survenir. Un épisode d'activité motrice involontaire consiste en une série de mouvements, dont chacun ne prend pas plus de 5 secondes. L'intervalle de temps entre les séries est en moyenne de 30 secondes. La durée de l’épisode varie de quelques minutes à 2-3 heures. Dans les cas bénins, ces troubles du mouvement passent inaperçus au patient et sont détectés au cours de la polysomnographie. Dans les cas graves, les épisodes moteurs entraînent des réveils nocturnes et peuvent se produire plusieurs fois par nuit.

L'insomnie est une conséquence des troubles sensorimoteurs nocturnes. En raison de fréquents réveils nocturnes et de difficultés à s'endormir, les patients ne dorment pas suffisamment et se sentent fatigués après le sommeil. Au cours de la journée, leurs performances diminuent, leur capacité à se concentrer, leur souffrance et la fatigue se manifestent. Un trouble du sommeil peut entraîner une irritabilité, une instabilité émotionnelle, une dépression et une neurasthénie.

Diagnostic du syndrome des jambes sans repos

Le diagnostic de SJS ne présente pas de difficultés majeures pour le neurologue. Il nécessite toutefois un examen attentif du patient afin de détecter la présence de la maladie qui l'a causé. Lors de l'existence du dernier état neurologique, des modifications correspondantes peuvent apparaître. Avec la nature idiopathique du SJSR, l’état neurologique n’est pas remarquable. Pour le diagnostic, la polysomnographie, l’électroneuromyographie, l’étude du taux de fer (ferritine), de magnésium, d’acide folique, de vitamines c. B, facteur rhumatoïde, évaluation de la fonction rénale (biochimie sanguine, test de Reberg), USDG des vaisseaux des membres inférieurs, etc.

La polysomnographie permet d'enregistrer des actes moteurs involontaires. Étant donné que leur sévérité correspond à l'intensité des manifestations sensibles du syndrome des jambes sans repos, il est possible, selon la polysomnographie, d'évaluer objectivement l'efficacité de la thérapie effectuée. Il est nécessaire de différencier le syndrome des jambes sans repos des remparts nocturnes, des troubles anxieux, de l'acathisie, de la fibromyalgie, de la polyneuropathie, des troubles vasculaires, de l'arthrite, etc.

Traitement du syndrome des jambes sans repos

Le traitement du SJS secondaire est basé sur le traitement d'une maladie en cause. Une chute de la concentration sérique de ferritine inférieure à 45 µg / ml est une indication pour prescrire des préparations à base de fer. Si d'autres conditions déficientes sont détectées, elles sont corrigées. Le syndrome idiopathique des jambes sans repos ne comporte pas de traitement étiopathogénétique, il est traité par un traitement symptomatique médicamenteux ou non. Il est nécessaire de réviser les médicaments pris avant d'établir le diagnostic de SJSR. Ce sont souvent des neuroleptiques, des antidépresseurs, des antagonistes du calcium, etc., des médicaments symptomatiques.

La normalisation du régime, l'exercice modéré pendant la journée, la marche avant l'heure du coucher, un rituel spécial consistant à s'endormir, des repas sans utiliser de caféine, éviter l'alcool et le tabac, et un bain de pied chaud précédant le sommeil sont des mesures non médicamenteuses. Chez certains patients, certains types de physiothérapie (magnétothérapie, darsonvalisation des jambes, massage) donnent de bons résultats.

Le syndrome des jambes sans repos nécessite des médicaments pour traiter les symptômes graves et les troubles chroniques du sommeil. Dans les cas bénins, la prise de médicaments à base de plantes sédatifs (valériane, agripaume) est suffisante. Dans les cas plus graves, la thérapie est réalisée avec un ou plusieurs produits pharmaceutiques des groupes suivants: anticonvulsivants, benzodiazépines (clonazépam, alprazolam), agents dopaminergiques (lévodopa, lévodopa + bensérazide, bromocriptine, pramipexole). Éliminant efficacement les symptômes du syndrome des jambes sans repos, les produits pharmaceutiques dopaminergiques ne résolvent pas toujours les problèmes de sommeil. Dans de telles situations, ils sont prescrits en association avec des benzodiazépines ou des sédatifs.

Des soins spéciaux nécessitent le traitement du syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse. Ils essaient d'utiliser uniquement des méthodes de traitement non pharmacologiques, des sédatifs légers, selon les indications - préparations de fer ou d'acide folique. Si nécessaire, vous pouvez attribuer de petites doses de lévodopa ou de clonazépam. Les antidépresseurs et les neuroleptiques sont contre-indiqués chez les patients atteints du syndrome dépressif, les inhibiteurs de la MAO étant utilisés en thérapie. Les médicaments opioïdes (tramadol, codéine, etc.) peuvent réduire considérablement le syndrome des jambes sans repos, mais en raison du risque de dépendance, ils ne sont utilisés que dans des cas exceptionnels.

Pronostic et prévention du syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos idiopathique se caractérise généralement par une lente augmentation des symptômes. Cependant, son évolution est inégale: il peut y avoir des périodes de rémission et des périodes d'exacerbation des symptômes. Ces derniers sont provoqués par des charges intenses, le stress, les aliments contenant de la caféine et la grossesse. Environ 15% des patients ont une rémission prolongée (jusqu’à plusieurs années). L'évolution des SJS symptomatiques est associée à la maladie sous-jacente. Chez la plupart des patients, un traitement bien choisi permet d’obtenir une réduction significative de la gravité des symptômes et une amélioration significative de la qualité de la vie.

La prévention des SJS secondaires comprend le traitement opportun et efficace des maladies du rein, des troubles vasculaires, des lésions de la moelle épinière et des maladies rhumatismales; correction de divers états déficients, perturbations métaboliques, etc. La prévention du syndrome des jambes sans repos idiopathique est favorisée par l'observation d'un régime quotidien normal, en évitant les situations stressantes et les charges excessives, en évitant les boissons contenant de l'alcool et de la caféine.

Syndrome des jambes sans repos: symptômes et traitement

Avez-vous déjà eu des sensations désagréables dans les jambes, un désir irrésistible de les bouger et l’incapacité de s’endormir? Je pense que bon nombre d’entre eux répondront à cette question par l’affirmative. Et si ce n’est pas un accident, mais une répétition systématique au jour le jour? Dans ce cas, il peut s'agir des symptômes d'une maladie telle que le syndrome des jambes sans repos. Qu'est-ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos est un état pathologique du système nerveux dans lequel une personne a des sensations désagréables, principalement au niveau des membres inférieurs, avec un désir irrésistible de les déplacer constamment. Ces symptômes empêchent une personne malade de dormir et provoquent parfois une dépression. Dans plus de la moitié des cas de syndrome des jambes sans repos, la cause directe de la maladie ne peut pas être identifiée, c'est-à-dire qu'elle survient de manière indépendante et spontanée. Les autres cas sont provoqués par d'autres maladies et affections du corps (le plus souvent à la suite d'une insuffisance rénale chronique, de la grossesse et d'une carence en fer dans l'organisme).

Une des caractéristiques de la maladie est l’absence de tout signe lors de l’examen neurologique, c’est-à-dire que le diagnostic de cette affection ne repose que sur des manifestations cliniques. Le traitement est complexe et nécessite l'utilisation de méthodes non médicamenteuses. Dans cet article, vous pourrez vous familiariser avec les causes, les principaux signes du syndrome des jambes sans repos et les méthodes de traitement.

Statistiques et historique

Malgré la rareté apparente de la maladie, elle touche 5 à 10% de la population mondiale. Souligner simplement tous les symptômes dans un diagnostic séparé est assez rare (malheureusement, en raison du manque de sensibilisation du personnel médical).

L'humanité connaît depuis longtemps le syndrome des jambes sans repos. La première description a été donnée en 1672 par Thomas Willis, mais le Suédois Ekbom n’a étudié ce problème que dans les années 40 du XXe siècle. C’est pourquoi cette maladie est parfois utilisée sous le nom de ces scientifiques - maladie de Willis ou maladie d’Ekbom.

La maladie la plus répandue chez les personnes âgées et âgées. Le sexe féminin souffre plus de 1,5 fois. Environ 15% des cas d'insomnie chronique sont causés par le syndrome des jambes sans repos.

Raisons

Tous les épisodes de syndrome des jambes sans repos sont divisés en deux groupes, en fonction de la cause. En conséquence, ils sont alloués:

  • syndrome primaire (idiopathique) des jambes sans repos;
  • syndrome des jambes sans repos secondaire (symptomatique).

Cette division n'est pas accidentelle, car la tactique de traitement est quelque peu différente dans le syndrome idiopathique et symptomatique.

Le syndrome primaire des jambes sans repos représente plus de 50% des cas. Dans ce cas, la maladie survient spontanément dans un contexte de bien-être complet. Certains liens héréditaires sont retrouvés (certaines sections 9, 12 et 14 des chromosomes ont été identifiées, entraînant le développement du syndrome), mais on ne peut pas dire que la maladie est exclusivement héréditaire. Les scientifiques suggèrent que dans de tels cas, la prédisposition héréditaire est réalisée dans le contexte de la coïncidence d'un certain nombre de facteurs externes. En règle générale, le syndrome primaire des jambes sans repos survient dans les 30 premières années de la vie (on parle alors de l'apparition précoce de la maladie). La maladie accompagne le patient tout au long de sa vie, desserrant périodiquement son emprise et augmentant périodiquement. Les périodes de rémission complète possibles pour plusieurs années.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos est la conséquence d’un certain nombre de maladies somatiques et neurologiques dont l’élimination entraîne la disparition des symptômes. Parmi ces conditions sont les plus courantes:

  • insuffisance rénale chronique (jusqu'à 50% de ses cas sont accompagnés d'un syndrome des jambes sans repos);
  • anémie due à une carence en fer dans le corps;
  • diabète sucré;
  • carence en certaines vitamines (B1, Dans12, acide folique) et des oligo-éléments (magnésium);
  • l'amylose;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • la cryoglobulinémie;
  • maladie de la thyroïde;
  • l'alcoolisme;
  • débit sanguin réduit aux membres inférieurs (problèmes artériels et veineux);
  • radiculopathie;
  • sclérose en plaques;
  • tumeurs et lésions de la moelle épinière.

Paradoxalement, l’état physiologique normal du corps peut également causer un syndrome secondaire des jambes sans repos. Il y a une vision de la grossesse. Jusqu'à 20% des femmes enceintes des deuxième et troisième trimestres, et parfois après l'accouchement, se plaignent de symptômes caractéristiques du syndrome des jambes sans repos.

L’utilisation de certains médicaments est une autre cause du syndrome de la jambe sans repos secondaire: antipsychotiques, bloqueurs des canaux calciques, antiémétiques à base de métoclopramide, préparations à base de lithium, plusieurs antidépresseurs, certains antihistaminiques et anticonvulsivants. En outre, une consommation excessive de caféine peut déclencher des signes de maladie.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos survient plus tard que le primaire, après 45 ans en moyenne (à l'exception des cas liés à la grossesse). Dans ce cas, ils parlent de l'apparition tardive de la maladie. Son cours dépend entièrement de la cause. En règle générale, le syndrome secondaire des jambes sans repos ne présente aucune rémission et s'accompagne d'une progression lente mais régulière (si elle n'est pas traitée, la maladie en est la cause).

À l'aide de méthodes de recherche modernes, il a été découvert que le syndrome du syndrome des jambes sans repos est un défaut du système dopaminergique du cerveau. La dopamine est l'un des émetteurs du cerveau qui transporte les informations d'un neurone à un autre. La dysfonction des neurones producteurs de dopamine conduit à un certain nombre de signes du syndrome des jambes sans repos. En outre, une partie des neurones hypothalamiques qui régulent les rythmes circadiens (veille-sommeil en fonction du changement de nuit et de jour) est également liée à l'apparition de ce syndrome. L'apparition de la maladie sur le fond des problèmes avec le système nerveux périphérique est associée à la réalisation de la prédisposition héréditaire au fond de l'action des facteurs provoquants. Le mécanisme clair pour la formation du syndrome des jambes sans repos n'est pas connu.

Les symptômes

Les principaux signes de la maladie sont:

  • inconfort dans les membres inférieurs. Le mot «désagréable» désigne tout un éventail de phénomènes: picotements, brûlures, rampements, contractions musculaires, fourmillements, étirements, démangeaisons, douleurs cérébrales sourdes ou coupantes. Parfois, les patients ne peuvent pas trouver le mot pour caractériser leurs sentiments. Le plus souvent, ces sensations se manifestent dans les jambes, mais pas symétriquement, mais avec une prédominance dans l'un ou l'autre membre. Un début unilatéral de la maladie est également possible, mais le processus couvrira toujours les deux membres. Après les tibias, ces signes apparaissent aux pieds, aux genoux et aux hanches. Dans les cas graves, impliqué les mains, le torse, l’entrejambe. Alors les sensations deviennent simplement insupportables;
  • la nécessité de bouger constamment les membres, dans lesquels il y avait un malaise. Pourquoi besoin D'une autre manière, une personne ne peut tout simplement pas se débarrasser de ces sensations et le mouvement apporte un soulagement visible, voire la disparition des symptômes. Mais dès que la personne s’arrête, le malaise obsessionnel réapparaît;
  • troubles du sommeil. Le fait est que l'apparition d'une gêne dans les jambes est associée à un rythme quotidien. En règle générale, ils apparaissent quelques minutes après le coucher et ne permettent donc pas de s'endormir. En outre, de tels sentiments surviennent pendant la période de repos. La sévérité maximale des symptômes tombe dans la première moitié de la nuit, diminue le matin et dans la première moitié de la journée, il peut ne pas y avoir de symptômes du tout. Il s'avère qu'une personne ne peut pas dormir. Il est forcé de bouger constamment ses jambes, de trembler et de se frotter les membres, de se retourner et de se retourner dans son lit, de se lever et de flâner dans la maison pour se débarrasser des sensations. Mais dès qu’il se recouche, une nouvelle vague s’installe. Le manque de sommeil la nuit entraîne une somnolence diurne et une diminution des performances. Dans les cas graves, le rythme quotidien est perdu et les symptômes deviennent permanents;
  • apparition de mouvements périodiques des membres dans le sommeil. Si le patient parvient encore à s'endormir, alors dans le rêve, il contracte involontairement les muscles des jambes. Par exemple, les orteils et / ou les doigts en éventail se sont écartés, les genoux pliés et parfois les hanches. Les mouvements sont généralement stéréotypés. Dans les cas graves, les mains sont impliquées. Si l'amplitude du mouvement est insignifiante, la personne ne se réveille pas. Mais le plus souvent, de tels mouvements entraînent le réveil d'un patient déjà épuisé par le manque de sommeil. De tels épisodes peuvent être répétés un nombre infini de fois par nuit. Cette heure de la journée devient une torture pour le patient;
  • apparition de dépression. Le manque de sommeil prolongé, l'inconfort incessant des membres, la perte de performance et même la peur de la nuit peuvent provoquer l'apparition de troubles dépressifs.

De ce qui précède, il apparaît clairement que tous les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives. Dans la plupart des cas, l'examen neurologique de ces patients ne révèle aucun symptôme neurologique focal, trouble de sensibilité ou réflexe. Ce n'est que si le syndrome des jambes sans repos se développe dans le contexte de la pathologie existante du système nerveux (radiculopathie, sclérose en plaques, tumeurs de la moelle épinière, etc.) que des modifications de l'état neurologique sont confirmées, confirmant ainsi ces diagnostics. En d’autres termes, le syndrome des jambes sans repos n’a pas de manifestations pouvant être détectées au cours de l’examen.

Diagnostics

C'est précisément parce que les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives présentées au patient sous forme de plaintes que le diagnostic de cette maladie repose uniquement sur des signes cliniques.

Des méthodes de recherche supplémentaires dans ce cas sont mises en œuvre afin de rechercher une cause possible de la maladie. En effet, certaines conditions pathologiques peuvent se manifester imperceptiblement pour le patient, ne se manifestant que par un syndrome des jambes sans repos (par exemple, une carence en fer dans le corps ou le stade initial d’une tumeur de la moelle épinière). Par conséquent, ces patients sont soumis à une analyse sanguine générale, à une analyse sanguine du sucre, à une analyse d'urine, à la détermination du taux de ferritine dans le plasma (reflète la saturation du corps en fer), à une électro-tomographie (indique l'état des conducteurs nerveux). Ce ne sont pas toute la liste des examens possibles, mais seulement ceux qui sont effectués sur presque tous les patients avec des plaintes similaires. La liste des méthodes de recherche supplémentaires est déterminée individuellement.

Une des méthodes de recherche qui confirme indirectement la présence du syndrome des jambes sans repos est la polysomnographie. Ceci est une étude informatique de la phase de sommeil d'une personne. En même temps, un certain nombre de paramètres sont enregistrés: électrocardiogrammes, électromyogrammes, mouvements de jambes, paroi thoracique et abdominale, enregistrement vidéo du sommeil lui-même, etc. Au cours de la polysomnographie, les mouvements périodiques des membres qui accompagnent le syndrome des jambes sans repos sont enregistrés. En fonction de leur nombre, déterminez conditionnellement la gravité du syndrome:

  • écoulement facile - jusqu'à 20 mouvements par heure;
  • gravité modérée - de 20 à 60 mouvements par heure;
  • courant intense - plus de 60 mouvements par heure.

Traitement

Le traitement du syndrome des jambes sans repos dépend en premier lieu de sa variété.

Le syndrome des jambes sans repos secondaire nécessite un traitement de la maladie sous-jacente, car l'élimination ou la réduction des manifestations contribuent à la régression des signes du syndrome des jambes sans repos. L'élimination de la carence en fer, la normalisation de la glycémie, la reconstitution des carences en vitamines, magnésium, etc., entraînent une réduction significative des symptômes. Le reste est complété par des méthodes médicamenteuses et non médicamenteuses de traitement du syndrome des jambes sans repos.

Le syndrome primitif des jambes sans repos est traité de façon symptomatique.

Toutes les mesures pour aider avec cette maladie sont divisées en non-médicament et médicament.

  • l'abolition des médicaments pouvant augmenter les symptômes (antipsychotiques, antidépresseurs, antiémétiques, etc.). La liste des médicaments a été mentionnée ci-dessus). Si possible, ils devraient être remplacés par d'autres moyens;
  • la caféine doit être évitée (café, thé fort, coca-cola, boissons énergisantes, chocolat) et l’alcool;
  • cesser de fumer;
  • créer des conditions confortables pour s'endormir. Cela implique de se coucher à la même heure, un lit confortable, une sorte de rituel du coucher;
  • marcher avant de se coucher;
  • exercice modéré pendant la journée. Seulement pas excitant type: yoga, Pilates, natation. Mais du basketball au volleyball en passant par les danses latino-américaines et les cours plus détaillés, il vaut mieux s'abstenir;
  • réchauffer le bain de pieds ou se frotter les pieds avant de se coucher;
  • douche chaude;
  • électrostimulation percutanée;
  • vibromassage;
  • acupuncture;
  • méthodes physiothérapeutiques: magnétothérapie, darsonvalisation, thérapie par la boue.

Dans les cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

  • agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol pronoran, bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre. Les drogues dopaminergiques n’ont qu’une caractéristique: elles ne normalisent pas le sommeil. Par conséquent, dans les cas où l’élimination des sensations désagréables et des mouvements périodiques des extrémités ne s’accompagne pas de la restauration de la structure du sommeil, faites appel à l’ajout de sédatifs;
  • benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (à partir de 0,5 mg la nuit et jusqu'à 2 mg) et l'alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes; elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos;
  • anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépiniques ont été inefficaces ou ont des effets indésirables importants. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Le tramadol est administré à raison de 50 à 400 mg la nuit, la codéine à 15 à 60 mg, la dihydrocodéine à 60-120 mg et l'oxycodone à 2,5-20 mg. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La particularité du traitement médical du syndrome des jambes sans repos est qu'il peut être nécessaire de prendre des médicaments à long terme (pendant des années). Par conséquent, il est nécessaire d'essayer d'obtenir l'effet du traitement avec la dose minimale. Progressivement, une certaine dépendance au médicament est possible, ce qui nécessite une augmentation de la dose. Parfois, il faut changer de drogue en drogue. Dans tous les cas, vous devez vous efforcer de prendre une monothérapie, c'est-à-dire de soulager les symptômes avec un seul médicament. La combinaison doit être utilisée dans le cas le plus récent.

Il existe de tels cas de maladie lorsque le patient n'a besoin de médicaments que pendant une augmentation significative des symptômes, et pour le reste, cela ne coûte que pour les méthodes non médicamenteuses.

Si le syndrome des jambes sans repos entraîne l'apparition d'une dépression, il est alors traité à l'aide d'inhibiteurs sélectifs de la monoamine oxydase (Moclobémide, Béfol et autres) et de trazodone. Les antidépresseurs restants peuvent contribuer à l’aggravation du syndrome des jambes sans repos.

Habituellement, l’utilisation de toutes les mesures dans le complexe donne un résultat positif. La maladie peut être assourdie et la personne reprend son rythme de vie normal.

Le traitement des femmes enceintes est très difficile, car la plupart des médicaments sont contre-indiqués dans cette condition. Par conséquent, ils essaient d'identifier la cause (si possible) et de l'éliminer (par exemple, pour compenser le manque de fer en le prenant de l'extérieur), ainsi que pour gérer avec des méthodes non médicamenteuses. Dans les cas extrêmes, dans les cas graves, le clonazépam est prescrit pendant un certain temps ou à de petites doses de Lévodopa.

Ainsi, le syndrome des jambes sans repos est une maladie assez commune, dont les symptômes n’ont parfois même pas d’importance pour les médecins eux-mêmes. Ils ne peuvent pas être traités comme une maladie distincte, mais uniquement dans le cadre de plaintes standard de patients souffrant de troubles du sommeil ou de dépression. Et les patients continuent à souffrir. Et en vain. Après tout, le syndrome des jambes sans repos est traité avec succès, il suffit de le reconnaître correctement.

Clinique européenne "Siena-Med", une vidéo sur "Le traitement du syndrome des jambes sans repos. Clinique, diagnostic ":

Le syndrome des jambes sans repos, c'est quoi? Symptômes et traitement

Maladie de Willis - à l’heure actuelle, une maladie neurologique courante, couramment appelée syndrome des jambes sans repos. Exprime un inconfort dans les jambes. À cause de cette maladie, vous voulez bouger constamment les jambes, les démangeaisons, les brûlures, la "chair de poule" sur la peau. La pathologie est désagréable - après une dure journée de travail, il est impossible de dormir, allongez-vous dans un état calme.

Le syndrome survient le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans, mais les jeunes aussi tombent malades. Chez les femmes, la maladie est plus courante que chez les hommes. Cela s'explique par le fait que le système nerveux est considéré comme plus fort chez l'homme. Les causes de la maladie varient.

Qu'est ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est une affection caractérisée par des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs qui apparaissent au repos (généralement le soir et la nuit), obligent le patient à effectuer des mouvements qui les facilitent et entraînent souvent des troubles du sommeil.

Les études de population modernes montrent que la prévalence du syndrome des jambes sans repos est de 2 à 10%. Les SJS surviennent dans tous les groupes d'âge, mais sont plus fréquents chez les personnes d'âge moyen et avancé. Le SJS provoque environ 15% des cas d’insomnie chronique - l’insomnie.

Les causes

Le syndrome primaire est un peu étudié, les jeunes de moins de 30 ans sont malades. Non associé à des maladies graves, il représente jusqu'à 50%. Accompagner une personne toute sa vie en alternant périodes de progression et de rémission. Se pose soudainement, les raisons ne sont pas clarifiées, il peut être:

  • l'hérédité dans 20 à 70% des cas;
  • perturbation du système nerveux central;
  • circonstances psychologiques (stress, dépression, fatigue).

Syndrome secondaire - se manifeste dans le contexte de la maladie principale (neurologique ou somatique), disparaît après son élimination. Souvent trouvé:

  • perturbation de l'approvisionnement en sang;
  • maladie rénale, arthrite;
  • carence en vitamines (groupe B) et en magnésium;
  • anémie avec carence en fer;
  • diabète, maladie de la thyroïde;
  • abus d'alcool, tabac, caféine;
  • traitement avec certains médicaments.

Le syndrome secondaire survient après 40 ans ou plus tard. L'exception est la grossesse. Plus de 16% des femmes enceintes souffrent de cette maladie, trois fois plus que les femmes non enceintes. Il existe une possibilité de transmission génétique du SJS de la mère au fœtus, ce qui constitue une menace pour le port du bébé.

Pathogenèse

L'efficacité des agents dopaminergiques et la possibilité d'aggravation des symptômes sous l'influence de neuroleptiques indiquent que l'élément clé de la pathogenèse du SJSR est le déficit en systèmes dopaminergiques. Un rythme quotidien clair des manifestations cliniques du syndrome des jambes sans repos peut refléter l’implication des structures de l’hypothalamus, en particulier du noyau suprachiasmique, qui régule les cycles quotidiens des processus physiologiques dans le corps.

Il est possible que chez certains patients atteints de syndrome des jambes sans repos, une polyneuropathie, une carence en fer, un abus de café ou d’autres facteurs ne révèlent que la prédisposition génétique existante, ce qui brouille en partie la frontière entre les variantes idiopathiques et symptomatiques du syndrome des jambes.

Symptômes de sc

Caractérisé par un symptôme sous forme d'apparition de sensations désagréables, coups de couteau, égratignures, démangeaisons, pressions ou cambrures dans les membres inférieurs. La manifestation des symptômes se produit principalement au repos, avec une activité physique, ils sont considérablement réduits.

Pour atténuer cet état, les patients ont recours à diverses manipulations: ils étirent et se pliaient, massaient, secouaient et frottaient les membres, se retournaient souvent et dormaient pendant le sommeil, se levaient et allaient d'un côté à l'autre ou passaient d'un pied à l'autre. Ces activités aident à faire cesser les symptômes du syndrome des jambes sans repos, mais dès que le patient se recouche, ou tout simplement s’arrête, il revient. Un symptôme caractéristique du syndrome est la manifestation des symptômes; en même temps, en moyenne, la sévérité maximale est atteinte de 12 heures à 4 heures du matin, le minimum de 6 heures à 10 heures.

Dans les cas avancés, en cas d'absence prolongée de traitement, le rythme quotidien du syndrome des jambes sans repos disparaît, les symptômes apparaissent à tout moment, même en position assise. Une telle situation rend la vie difficile pour le patient - il est difficile pour lui de supporter de longs déplacements en transport, de travailler sur un ordinateur, d'aller au cinéma, au théâtre, etc.

En raison de la nécessité de faire des mouvements constants pendant le sommeil, le patient devient au fil du temps insomnie, ce qui entraîne fatigue et somnolence pendant la journée.

Diagnostics

Méthodes de diagnostic de base:

  1. Test sanguin pour le fer, le magnésium et l'acide folique. Il aide à déterminer la carence des éléments énumérés, qui peuvent être des facteurs provocants de la pathologie.
  2. L'électroneuromyographie est une méthode d'étude des nerfs et des muscles à l'aide d'un équipement spécial. En même temps, des capteurs sensibles sont connectés à différentes parties du corps et diagnostiquent le degré d'excitabilité électrique d'un groupe musculaire particulier.
  3. Polysmonographie - une approche intégrée pour diagnostiquer l'activité locomotrice pendant le sommeil. Des capteurs spéciaux enregistrent l'activité d'éveil et musculaire. Contrairement à l'électroneuromyographie, une personne est dans un état de sommeil.

Comment traiter le syndrome de la jambe fatiguée?

Un algorithme spécifique pour traiter le syndrome des jambes fatiguées a été mis au point. Il comprend un certain nombre de procédures. Cela comprend:

  • aide psychothérapeute;
  • remèdes populaires et homéopathie;
  • traitement médicamenteux;
  • physiothérapie et physiothérapie;
  • aide personnelle, cérémonie du coucher.

Après le diagnostic, vous pouvez procéder au traitement complexe de la maladie d'Ecbom.

Traitement de la toxicomanie

Dans les cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

Médicaments utilisés pour la maladie:

  1. Agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol pronoran, bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre.
  2. Benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (à partir de 0,5 mg la nuit et jusqu'à 2 mg) et l'alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes. Elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos.
  3. Anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépiniques ont été inefficaces ou ont des effets indésirables importants. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Le tramadol est administré à raison de 50 à 400 mg la nuit, la codéine à 15 à 60 mg, la dihydrocodéine à 60-120 mg et l'oxycodone à 2,5-20 mg. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La maladie d’Illis est insidieuse car les patients ont souvent besoin de médicaments à long terme. Le médecin essaie donc de choisir la dose minimale de médicaments pour soulager les symptômes et fournir un effet toxique et épargnant sur le corps.

Il est particulièrement difficile de traiter les femmes enceintes. En pareil cas, le spécialiste tente d'identifier et d'éliminer la cause de la maladie. Dans la plupart des cas, la faute est l'absence d'éléments traces, notamment de fer. Cet état est normalisé après une série de médicaments contenant du fer. Si des troubles plus graves sont détectés dans l'organisme, les médecins recommandent d'éliminer les symptômes du syndrome des jambes sans repos chez les femmes enceintes utilisant des méthodes non médicamenteuses. De petites doses de médicaments (généralement du clonazépam ou de la lévodopa) sont prescrites pour une courte période et uniquement dans des cas extrêmes.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  3. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  4. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.
  5. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  6. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.

Remèdes populaires dans la lutte contre la sc

Pour soulager la condition de jambes sans repos, un certain nombre de conseils de médecine traditionnelle sont décrits, qui peuvent être utilisés avec un traitement complexe:

  1. Huile de baie. Ajoutez 30 g de laurier à 100 ml d'huile d'olive et laissez le liquide infuser dans un endroit sombre pendant environ 2 semaines. Avec la perfusion obtenue, vous devriez faire un massage des pieds tous les soirs avant de vous coucher.
  2. Thé apaisant. Cette boisson aidera à améliorer le sommeil, à calmer et à détendre les muscles. Vous aurez besoin d'un mélange de racine de valériane, d'herbe d'origan et de menthe. De plus, vous devez rincer 10 hanches. Vous pouvez utiliser les versions séchées et fraîches. Ensuite, dans la bouilloire, vous devez mettre dogrose et 1 c. mélanges d'herbes. Ensuite, versez tous les 400 ml d'eau bouillante et laissez reposer pendant au moins 40 minutes. Prenez ce thé devrait être 2 heures avant le coucher pendant un mois pour 1 verre.
  3. Teinture de raifort. Racines et feuilles de raifort hachées versez de l'alcool ou de la vodka et laissez-les pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. Frottez-vous régulièrement les pieds avec cet outil.
  4. Bain de guérison Il est nécessaire de préparer une décoction d'absinthe, de romarin et de citron vert. Toutes les herbes doivent être mélangés et 3 c. l verser 1 litre d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 15 minutes. Puis poursuivre, filtrer et ajouter du liquide au bain de pieds. Pour 3 litres d'eau, vous avez besoin d'un litre de bouillon. La température devrait être d'au moins 38 degrés. Le temps d'exposition est de 15 minutes. Pour faire de tels bains devrait être tous les deux jours pendant un mois.
  5. Teinture de moustache dorée. Frottez les membres inférieurs avec une teinture pharmaceutique avant de vous coucher.
  6. Infusion d'aubépine. Brew 1 cuillère à soupe. l baies d'aubépine avec un verre d'eau bouillante et boire un verre juste avant le coucher. Cela apaisera le système nerveux et aidera à soulager l'inconfort des jambes.

Ne vous soignez pas, surtout si vous n'êtes pas sûr de votre diagnostic! Consultez un médecin qui peut confirmer ou infirmer vos soupçons de syndrome des jambes sans repos et vous indiquer comment gérer la douleur.

Traitement à domicile

À la maison, vous pouvez vous conformer pleinement à toutes les mesures qui réduiront au minimum les symptômes de la maladie.

  1. Il est nécessaire de créer votre propre schéma de sommeil - pour vous endormir et vous réveiller en même temps. Si le patient souffre de troubles neuropsychiatriques, le médecin recommande alors de former l'esprit.
  2. Exercice. L'exercice modéré a un effet positif sur l'état des jambes. Pendant la journée et avant le coucher, une thérapie par l'exercice, la marche, le pilates, la natation, le yoga ou les étirements sont utiles. Toutefois, les sports trop actifs peuvent entraîner une augmentation des symptômes. Par conséquent, la course à pied, le saut d'obstacles, le football et le volleyball sont contre-indiqués pour les personnes atteintes de la maladie de Willis.
  3. Contraste Prenez des bains de pieds de contraste en alternant eau chaude et eau froide.
  4. Passe-temps À la maison, vous pouvez trouver quelque chose à faire: dessiner, tricoter, lire. L'attention aide à soulager le stress.
  5. Massage systématique des pieds. Frotter les membres inférieurs avant de se coucher peut réduire l'inconfort et faciliter l'endormissement.

Vous pouvez prendre la crème ou recourir à des remèdes populaires, que nous avons indiqués plus tôt. Assurez-vous de renoncer aux aliments contenant de la caféine. Mangez des aliments en fer, dormez dans des chaussettes en coton. Certaines sources parlent des avantages de porter des chaussettes en laine de mouton. Ne pas se gorger la nuit. Ayant une charge d'énergie, le corps sera plus difficile à dormir.

Prévention

Il n'y a pas de consensus sur la façon de se débarrasser des attaques désagréables aux jambes la nuit. Chaque patient a ses propres méthodes et moyens. Nous ne pouvons que constater que pour réduire les attaques de nuit, il est utile de prendre des mesures préventives:

  1. Annuler le dîner tardif, rester debout l'estomac plein;
  2. Yoga ou pilates;
  3. La natation;
  4. En automne et au printemps, prendre des vitamines;
  5. Changez souvent de posture de travail, organisez des pauses avec de petits exercices de gymnastique;
  6. Marchez dans la rue avant de vous coucher.
  7. Portez uniquement des vêtements en coton, sans matières synthétiques. Les pieds doivent toujours être chauds.

En général, il n’existe pas de forme héréditaire de prophylaxie spécifique du syndrome des jambes sans repos. Les principales mesures préventives visent le traitement des maladies primaires qui, au fil du temps, peuvent conduire au développement de polyneuropathies et de troubles du système dopaminergique.



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