Pourquoi la jambe devient-elle engourdie et que faire?


Un engourdissement dans les jambes est considéré comme un symptôme assez commun, en particulier chez les personnes d'âge moyen et plus avancé. Dans la plupart des cas, il indique la présence de pathologies graves de la colonne vertébrale.

Il existe un grand nombre de raisons pour lesquelles les jambes, qui reposent sur une violation de l'apport sanguin aux membres inférieurs, deviennent engourdies. L'une ou l'autre maladie peut également être indiquée par la zone et le côté de la lésion.

Les manifestations cliniques associées au symptôme principal diffèrent en fonction du facteur étiologique, mais le principal d'entre elles est considéré comme une perte de sensibilité, des picotements et une chair de poule. Identifier la cause aidera les méthodes instrumentales de diagnostic. Pour neutraliser la principale caractéristique est souvent des méthodes de traitement assez conservatrices.

Étiologie

L'apparition d'un engourdissement des jambes dans presque tous les cas est due à la présence de problèmes avec la colonne vertébrale. Parfois, ce symptôme se produit sur le fond de causes assez inoffensives, y compris:

  • maintien prolongé d'une position inconfortable du corps, par exemple pendant le sommeil ou en étant assis sur le lieu de travail pendant longtemps. Dans de tels cas, après avoir changé de pose, le malaise disparaît;
  • Effet à long terme sur le corps des basses températures - la réaction du corps à l'hypothermie commence précisément avec les membres inférieurs. Les gens devraient toujours garder leurs pieds au chaud pendant la saison froide;
  • porter des chaussures inconfortables ou extrêmement étroites conduit souvent à un engourdissement des doigts, mais si vous n'arrêtez pas l'influence d'un tel facteur, l'engourdissement se propage dans tout le membre;
  • la période de procréation - à ce stade, le volume de liquide dans le corps de la future mère augmente;
  • mode de vie sédentaire ou sédentaire - la principale source du fait que les jambes engourdies au-dessous du genou.

Quant aux causes pathologiques de l’engourdissement des jambes, elles sont beaucoup plus nombreuses. Dans la plupart des cas, l'apparition de ce symptôme est affectée par:

La localisation d'un symptôme similaire aidera à établir plus précisément le facteur étiologique. Ainsi, un engourdissement de la hanche est souvent une manifestation de:

  • hernie lombaire;
  • la formation d'une petite hernie intervertébrale, qui se développe souvent dans le contexte de l'ostéochondrose lombaire;
  • syndrome radiculaire ou sciatique;
  • processus inflammatoire dans le nerf sciatique;
  • Meralgie paresthésique de Bernhardt-Roth ou autres syndromes à effet tunnel;
  • sténose rachidienne due à des modifications dégénératives-dystrophiques.

Si le mollet se raidit, cela peut être dû à:

  • carence dans le corps en vitamines et en éléments essentiels tels que le sodium, le magnésium et le potassium;
  • perturbation du fonctionnement du système nerveux central;
  • manque d'activité physique dans la vie d'une personne;
  • la formation de varices;
  • le développement de thrombophlébite.

Un engourdissement de la jambe gauche est causé par:

L’apparition d’un tel symptôme à la jambe droite s’observe en raison des facteurs suivants:

  • l'évolution d'une forme compliquée d'ostéochondrose, notamment dans la région lombaire;
  • polyneuropathie et autres maux systémiques;
  • thrombose et varices;
  • lombo-chialgie;
  • syndromes post-traumatiques.

Les facteurs qui expliquent pourquoi les jambes deviennent engourdies sous les genoux:

Un engourdissement des jambes au-dessus du genou est observé lorsque:

  • l'avitaminose;
  • charges excessives de l'articulation de la cheville;
  • position inconfortable du corps;
  • l'hypodynamie;
  • nécrose de la tête fémorale;
  • l'obésité;
  • porter des chaussures inconfortables.

Un engourdissement des pieds provoque:

  • hernie intervertébrale;
  • la spondylose;
  • sclérose en plaques;
  • l'athérosclérose;
  • diabète sucré;
  • ostéochondrose;
  • endartérite oblitérante;
  • accident vasculaire cérébral ischémique;
  • La maladie de Raynaud;
  • croissance tumorale;
  • violation de l'apport sanguin au cerveau.

Des facteurs similaires expliquent l’engourdissement des jambes du genou au pied.

Symptomatologie

L'apparition du symptôme principal n'est jamais observée indépendamment, elle s'accompagne d'un nombre assez important d'autres manifestations cliniques. Ainsi, les principaux symptômes d'engourdissement des jambes sont les suivants:

  • violation de la sensibilité - une personne ne peut pas distinguer chaud du froid;
  • sensation de picotement et de chair de poule sur la peau;
  • une douleur aiguë dans la colonne vertébrale, la poitrine et d'autres zones;
  • vertiges sévères et maux de tête intenses;
  • faiblesse et fatigue;
  • démangeaisons et brûlures de la peau;
  • lourdeur dans les jambes;
  • changement de démarche;
  • le bleu de la peau du membre ou de la jambe affecté;
  • crises convulsives;
  • douleur la nuit.

Ce sont ces symptômes qui constituent la base du tableau clinique, mais ils peuvent différer selon l’engourdissement des jambes.

Diagnostics

En cas de premiers symptômes, il est nécessaire de demander dès que possible l'aide d'un vertébrologue, d'un thérapeute ou d'un neurologue qui sait quoi faire avec un engourdissement dans les jambes, de diagnostiquer et de prescrire les tactiques thérapeutiques les plus efficaces.

Tout d'abord, le médecin a besoin de:

  • étudier l'histoire de la maladie et l'histoire de la vie du patient, ce qui indiquera certaines des raisons de l'apparition du principal symptôme désagréable;
  • procéder à un examen physique détaillé, nécessaire pour étudier l'état de la peau et des jambes, ainsi que pour identifier le foyer d'engourdissement;
  • Interrogez soigneusement le patient pour comprendre quels symptômes, combien de temps et avec quelle intensité.

Les examens instrumentaux suivants aideront à identifier avec précision la cause première de l’engourdissement de la jambe de la hanche au genou, ainsi que d’autres localisations:

  • dopplerographie vasculaire - pour la détection de pathologies des artères ou des vaisseaux;
  • CT et IRM - pour détecter les fractures cachées et les modifications de la structure de la colonne vertébrale;
  • électromyographie;
  • EEG et résonance nucléaire magnétique - pour déterminer l'emplacement exact du nerf touché et diagnostiquer les maladies du système nerveux central;
  • Échographie et radiographie avec l'utilisation d'un agent de contraste.

Parmi les tests de laboratoire, seul un test sanguin général a une valeur diagnostique, qui peut indiquer la présence d'une anémie.

Traitement

L'élimination du symptôme principal vise toujours à éliminer la cause de l'engourdissement des jambes, décelé lors des activités de diagnostic, et seul un médecin peut le prescrire, individuellement pour chaque patient.

Le schéma de traitement pour les patients comprend dans la plupart des cas:

  • prendre des drogues;
  • thérapie manuelle;
  • la mise en place d'exercices de gymnastique, compilés par le médecin traitant;
  • physiothérapie;
  • méthodes de médecine alternative.

La pharmacothérapie implique l’utilisation de:

  • les anti-inflammatoires stéroïdiens et non stéroïdiens;
  • chondroprotecteurs et relaxants musculaires;
  • analgésiques et antispasmodiques;
  • complexes de vitamines et minéraux.

La thérapie physique vise à mettre en œuvre:

  • électrophorèse et phonophorèse;
  • rayonnement laser de faible intensité;
  • Hirudothérapie;
  • acupuncture;
  • pierres de massage thérapeutique;
  • moxothérapie;
  • thérapie magnétique, ainsi que les effets des ultrasons et des microcourants.

Ces techniques déclenchent des processus de régénération, ont un effet biostimulant et améliorent l'apport sanguin dans la zone touchée.

De bons résultats peuvent être obtenus en utilisant des recettes de médecine alternative, mais cela ne peut être fait qu'après approbation du médecin traitant. Les méthodes les plus efficaces d'une telle thérapie sont:

  • miel - il est utilisé pour les enveloppements;
  • alcool - il faut frotter la zone dans laquelle un engourdissement est ressenti;
  • toute graisse additionnée de sucre - le mélange est appliqué sous forme de pommade;
  • vodka et lilas - la teinture est nécessaire pour les compresses.

La durée de ce traitement ne devrait pas être inférieure à deux semaines.

Quant à l’intervention chirurgicale, elle n’est effectuée qu’en fonction d’indications individuelles.

Ignorer les symptômes et l’absence de traitement peut entraîner des troubles circulatoires ou une gangrène partielle des membres inférieurs.

Prévention

Il n'y a pas de mesures préventives spécifiques pour l'engourdissement des jambes, les gens devraient suivre les règles générales:

  • abandonner complètement la dépendance;
  • réduire la consommation de sel;
  • plus souvent en plein air;
  • Enrichissez le régime avec des légumes et des fruits frais, ainsi que des ingrédients riches en calcium, potassium, magnésium, fer et vitamines;
  • minimiser le port de talons;
  • contrôler le poids corporel;
  • mener une vie modérément active;
  • plusieurs fois par an pour subir un examen clinique complet, afin de détecter rapidement ces maladies, dont le symptôme est un engourdissement des membres inférieurs.

L'engourdissement des jambes n'aura un résultat favorable que si un traitement complet et opportun est instauré.

Jambes engourdies sous les genoux

Une situation d'engourdissement des jambes sous les genoux devient un signal d'alarme, pas toujours associé aux membres inférieurs. Parfois, la cuisse commence à devenir engourdie, puis elle atteint les parties inférieures de la jambe. Pour déterminer les causes de la maladie, pour avoir une idée du traitement, vous devez contacter un professionnel de la santé.

Si la sensibilité des pieds à partir des pieds et au-dessus est perturbée, le risque de déviations dans le corps est plus grand.

Signes associés à un engourdissement des jambes:

  • les jambes gonflent des pieds jusqu'aux genoux;
  • change la couleur de la peau des jambes;
  • des douleurs douloureuses apparaissent au niveau du pied et des genoux;
  • l'état du corps du patient s'aggrave;
  • picotement du pied droit ou gauche;
  • dans certains cas, des évanouissements sont observés.

Causes de l'engourdissement des jambes

Plus de 80% des engourdissements dans les jambes surviennent lors de maladies de la colonne vertébrale ou du système nerveux. La cause de la maladie est souvent associée à un mode de vie sédentaire, à des maladies nerveuses, à des maladies vasculaires. Dans ce dernier cas, engourdi et hanche.

Une sensibilité réduite sous le genou se retrouve principalement chez les personnes actives. Accompagné d'une sensation de brûlure, de la disparition de la sensibilité de la peau, de l'apparition d'une sensation de froid dans les orteils.

Pour établir le diagnostic et prescrire un traitement, il est important de connaître le moment où le problème survient. Souvent, la situation se produit pendant le sommeil ou immédiatement après le réveil. Parfois, la jambe et la cuisse droites et gauches en raison d'une surcharge physique devient engourdie.

Le diagnostic dépend de la jambe avec laquelle l'engourdissement a commencé - à gauche ou à droite. Les symptômes sont nécessaires pour se souvenir de déterminer la cause de la maladie, la nomination du traitement correct.

Pourquoi cela peut-il arriver?

Si les tissus ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène et de nutriments en raison d'une mauvaise circulation sanguine, la jambe devient engourdie et fourmille dans la zone à problèmes. Intrigue capable capable, au-dessus de l'endroit engourdi. Un compte-rendu plus détaillé de la situation dans des cas spécifiques est présenté dans l'article.

  • La circulation sanguine est perturbée par le stress mécanique. En s'asseyant dans une position inconfortable, les jambes droite ou gauche deviennent engourdies, la circulation sanguine dans la zone transmise est perturbée. Après avoir changé la position du pied, commencez à picoter. Après un certain temps, l'activité motrice dans la région du genou est restaurée. Serrer les vaisseaux sanguins pendant une longue période peut conduire à une gangrène difficile à guérir.
  • Manque de vitamines et de nutriments dans le corps. Il existe des substances connues sans lesquelles les processus métaboliques dans le corps sont impossibles. Dans ce cas, le traitement consiste à compléter les éléments manquants.

Maladies associées à la colonne vertébrale

La colonne vertébrale devient le lien de connexion des terminaisons nerveuses. Parfois, les nerfs sont pincés. En conséquence, les doigts et le membre sont engourdis sous le genou. Les symptômes peuvent survenir chez les personnes atteintes d'ostéochondrose, de hernie au faîte ou d'ostéoporose. Un engourdissement entraîne une fracture ou une luxation du membre inférieur.

Dans les cas décrits, l'assistance médicale est obligatoire, un spécialiste expérimenté est capable d'insérer des crêtes.

Méthodes d'aide à la récupération des divisions vertébrales:

  • massage thérapeutique spécial;
  • thérapie manuelle;
  • soins chirurgicaux;
  • l'utilisation de médicaments qui anesthésient et éliminent l'inflammation, des médicaments qui traitent l'arthrose.

Si les membres deviennent engourdis à cause de maladies nerveuses

Si la cause de l'engourdissement d'un membre est due à une dépression nerveuse, des symptômes apparaissent:

  • orteils froids;
  • picotements sous le genou;
  • l'extrémité droite ou gauche perd sa sensibilité;
  • le mouvement dans la région du genou est difficile.

Engourdissement avec neuropathie

Lorsque la neuropathie modifie la structure des fibres nerveuses. Cela se produit à la suite d'une infection dans le corps résultant d'une violation du flux sanguin ou d'une intoxication grave.

Le traitement consiste à reprendre le fonctionnement des fibres nerveuses touchées. Les méthodes de traitement restent diverses - thérapie au laser, électrophorèse, acupuncture.

Maladies vasculaires

La circulation sanguine est perturbée par les maladies vasculaires. En conséquence, la jambe droite et gauche du genou au pied devient engourdie. Nous énumérons les maladies en raison desquelles la circulation sanguine est perturbée:

  • Avec la thrombose, le sang a tendance à stagner. La jambe peut gonfler, la peau dans les zones à problèmes change de couleur, elle s'assèche. Le traitement est effectué à l'aide de médicaments qui diluent le sang et renforcent les parois des vaisseaux sanguins. Dans certains cas, des médicaments anti-inflammatoires sont utilisés.
  • La circulation sanguine est perturbée par une endartérite oblitérante. La maladie conduit à une violation de la sensibilité des jambes, les doigts commencent à picoter, puis engourdis. Le traitement de la pathologie se fait à l'aide de médicaments améliorant la qualité du sang.
  • Le syndrome de Raynaud est une pathologie dans laquelle il y a un vasospasme. Dans la situation décrite, le traitement est associé à une dilatation des parois des vaisseaux sanguins et à l'élimination des spasmes.
  • Maladie cardiaque. Si des irrégularités dans le fonctionnement du cœur sont trouvées, le sang dans les vaisseaux ne peut pas fournir d'oxygène aux organes importants.

Engourdissement des membres à la suite d'une grossesse

Dans ce cas, la raison est associée aux changements qui se produisent dans le corps de la future mère. Le cœur d'une femme enceinte devrait travailler pour deux personnes, ce qui entraînerait une altération de la circulation sanguine. Une femme peut se sentir engourdie la nuit pendant ou après le sommeil.

Gelure des membres

En raison des engelures du pied, du genou, l'approvisionnement en substances nécessaires aux organes est arrêté. Si le temps ne s'écoule pas, il est possible que la gangrène ou une nécrose tissulaire se déclare.

Athérosclérose

La maladie se manifeste plus souvent chez les personnes âgées. Accompagné d'un engourdissement et de tremblements dans la zone située sous le genou.

Engourdissement dû à un accident vasculaire cérébral

La cause d'un accident vasculaire cérébral est un engourdissement dans la région de la jambe gauche. Si vous suspectez un accident vasculaire cérébral, il est immédiatement recommandé de consulter un médecin.

Méthodes de traitement en l'absence de sensibilité du membre inférieur

Après un examen complet, lorsque le diagnostic correct est établi, les médecins prescrivent un traitement.

Un certain nombre de procédures ont un effet bénéfique sur le corps et éliminent la difficulté. Suivre les recommandations du médecin peut réduire les engourdissements dans la région du pied, les jambes sous le genou et soulager partiellement la tension dans ces organes.

Mesures préventives

Le nombre connu de moyens d'éliminer l'inconfort associé à un engourdissement du pied. Les plus courants sont:

  • Cours de physiothérapie;
  • Marcher
  • Le cyclisme;
  • Refus de cigarettes et de boissons alcoolisées;
  • L'utilisation de plats, y compris une quantité suffisante de fer, oligo-éléments;
  • L'utilisation d'une douche ou d'un bain de contraste;
  • Éviter l'hypothermie.

Afin de ne pas amener la maladie à une exacerbation, il est important de suivre les recommandations des médecins, d'appliquer les moyens prescrits. Il est important que les orteils et les pieds ne soient pas surfondus. Il est recommandé de porter des chaussures de haute qualité pour la saison, afin d'éviter les ecchymoses et les infections.

Traitement de l'engourdissement en utilisant des remèdes populaires

Pour rétablir la circulation, il est permis d'utiliser des remèdes populaires:

  1. Si les orteils des pieds deviennent engourdis, il est conseillé de manger des coquilles d’œufs. Nécessaire pour libérer du film et réduire en poudre. La composition doit être ajoutée aux aliments dans une cuillerée à thé, une fois par semaine. Une fois par mois, les zones peuvent être lubrifiées à l'iode, à condition qu'il n'y ait pas d'allergie.
  2. La méthode permet de supprimer les engourdissements du pied: versez 2 seaux d’eau froide et 1 seau d’eau chaude dans un bassin profond. Devenez au bas du bassin alternativement à droite, puis à gauche du pied pendant 30 secondes. Au total, 5 plongées sont nécessaires pour chaque jambe. À la fin du pied enduit de pommade à la térébenthine et enveloppez-le avec un tissu de laine.
  3. Si les orteils et les pieds deviennent engourdis, les guérisseurs recommandent d'utiliser du miel. Le produit est appliqué en couche mince sur les zones touchées, recouvert d'un papier fin et enveloppé d'un tissu en laine. 4 traitements suffisent pour engourdir la douleur.
  4. Si vos orteils deviennent engourdis, l'ail vous aidera. Pré-pression de légume, mettre dans un pot d'un demi-litre, le remplissant d'un tiers. Le volume restant est rempli de vodka, placez le récipient dans un endroit sombre, de sorte que l'agent infusé. Après deux semaines est autorisé à utiliser. Cinq gouttes du produit sont mélangées à une cuillère à café d’eau bouillie, bue pendant 4 semaines.
  5. L'engourdissement des orteils est traité avec du poivre noir, qui est mélangé avec de l'huile végétale (100 grammes de poivre pour 1 litre d'huile). Le mélange est cuit pendant une demi-heure, frotté sur les doigts après refroidissement.
  6. Une fleur de lilas infusée d'alcool aide à éliminer les poches et à rétablir le flux sanguin dans les jambes.

Gymnastique médicale pour éliminer les engourdissements dans les jambes:

  • Allongez-vous sur le dos et soulevez légèrement les jambes au-dessus du corps. Déplacez vos orteils gauche et droit simultanément. L'exercice est fait 100 fois.
  • Tenez-vous sur les orteils, levez les bras le plus haut possible, écartez les doigts, essayez de rester dans une position occupée pendant une minute. Répétez l'exercice 10 fois.

Pour résumer: pourquoi les jambes peuvent devenir engourdies

Les jambes deviennent engourdies à cause de l'action mécanique. Parfois, le trouble devient la cause de maladies graves; pour traiter en premier lieu, les maladies identifiées seront nécessaires.

Le traitement des zones engourdies des jambes dépend du diagnostic établi exclusivement par le médecin traitant. Fondamentalement, il est nécessaire de savoir dans quel engourdissement des jambes se produit plus souvent. La cause des fourmillements de la jambe gauche devrait être clarifiée, cela pourrait être un précurseur d'un AVC imminent.

Ce n'est pas seulement le traitement médicamenteux qui devient le seul moyen d'éliminer la maladie. Des moyens alternatifs de traitement des jambes sont décrits qui peuvent éliminer l'engourdissement, soulager le gonflement et réduire la fatigue.

Parmi les moyens efficaces de résoudre le problème figurent les méthodes suivantes:

  • Marcher, faire de l'exercice, nager et faire du vélo. Tout type de sport peut augmenter la circulation sanguine et éliminer l’état de malaise du pied.
  • Refus de café, thé, cigarettes, alcool.
  • L'utilisation de bains de contraste qui aident à réduire l'inconfort des pieds associé à un engourdissement.
  • Éviter l'hypothermie.

Débarrassez-vous de cet engourdissement pour aider les remèdes populaires à éliminer l'inconfort. Infusions utilisées, toutes sortes de lotions à base d'ail ou de poivre noir. La perfusion de lilas est reconnue comme un moyen efficace de rétablir la circulation sanguine.

La prévention de la maladie renforce le système immunitaire du corps. En cas d’engourdissement des jambes sous le genou, un appel rapide au médecin traitant est prescrit. Il est nécessaire de bien comprendre, seul le médecin pourra établir la véritable cause de l'apparition de l'inconfort, afin de répondre aux questions intéressant le patient.

Mes jambes sont engourdies: pourquoi et que faire?

Un engourdissement des membres inférieurs est le principal symptôme de certaines maladies nécessitant un traitement urgent. Parfois, ce symptôme peut indiquer la présence d'irrégularités mineures dans le corps, mais elles ne peuvent être ignorées. Par conséquent, avant de parler de ce qu'il faut faire si les jambes deviennent engourdies, vous devriez essayer d'établir la cause de cette maladie.

Causes possibles

La cause des engourdissements dans les bras ou les jambes est souvent due à un effort physique insuffisant sur le corps. Avec un mode de vie passif, le tonus musculaire est affaibli. Cela conduit à la fuite des terminaisons nerveuses, ce qui provoque un symptôme désagréable dans les jambes.

En outre, des engourdissements dans la partie inférieure des jambes apparaissent souvent dans un contexte de malnutrition et de carence en certains minéraux et vitamines de l'organisme, en particulier les vitamines D et B. Pour réduire légèrement l'incidence d'un symptôme déplaisant, vous devez consommer régulièrement des substances bénéfiques. Par exemple:

  • gruaux de sarrasin;
  • betterave rouge;
  • produits laitiers fermentés;
  • les raisins secs;
  • toutes sortes de noix et de haricots.

Un engourdissement des membres inférieurs peut également survenir en raison d'une compression des vaisseaux sanguins, par exemple lorsque vous portez des vêtements serrés ou des chaussures hautes.

Maladies accompagnées d'un engourdissement des membres inférieurs

Pour répondre à la question de savoir pourquoi les jambes deviennent engourdies, il faut parler des pathologies accompagnées par ce symptôme. Ceux-ci comprennent:

  • diabète sucré;
  • hernie intervertébrale;
  • sclérose en plaques;
  • ostéochondrose;
  • constriction des ganglions des membres inférieurs;
  • malformation articulaire;
  • l'avitaminose;
  • maladies héréditaires accompagnées de lésions aux terminaisons nerveuses.

Je voudrais également noter que l’alcoolisme chronique est accompagné d’un engourdissement des jambes. Pendant la consommation d'alcool, la circulation sanguine est perturbée, ce qui provoque l'apparition de ce symptôme.

Toutes ces maladies nécessitent un traitement spécial. Par conséquent, sans l'aide d'un médecin ne peut pas faire. sinon, éliminer l'engourdissement des jambes ne fonctionne pas.

Engourdissement des jambes pendant la grossesse

Un engourdissement des jambes pendant la grossesse est souvent observé. Et les médecins disent que si des symptômes désagréables dérangent une femme enceinte la nuit, cela est normal. Le fait est que pendant la journée, une femme est constamment en mouvement. Les muscles des jambes ont une forte charge. La nuit, ils se détendent, ce qui conduit à la compression des terminaisons nerveuses.

Un engourdissement des jambes la nuit peut également indiquer le régime alimentaire inapproprié de la future mère.

Vous devez examiner attentivement votre régime alimentaire. Il doit contenir des légumes et des fruits frais, ainsi que des variétés de viande et de poisson faibles en gras.

Il est à noter que pendant le premier trimestre, des douleurs dans les jambes peuvent survenir dans le contexte de la toxémie, qui s'accompagne de haut-le-cœur et d'une perte d'appétit. En conséquence, le corps commence à ressentir une carence nutritionnelle, ce qui entraîne un engourdissement des jambes.

Causes d'engourdissement des orteils et des pieds

Un engourdissement se produit pour les raisons suivantes:

  • mauvaise posture en position assise ou couchée;
  • carence en vitamine B12;
  • neuropathie;
  • ostéochondrose;
  • La maladie de Raynaud;
  • AVC ischémique.

Cette affection peut également être causée par une hyperventilation, qui s'accompagne d'une respiration rapide en cas d'anxiété, de peur ou de stress. En outre, les orteils engourdis peuvent également résulter du développement de maladies du système vasculaire.

Si les pieds eux-mêmes sont engourdis, cela peut indiquer le développement des pathologies suivantes:

  • maladies oncologiques;
  • hernie intervertébrale;
  • stondelez;
  • apport sanguin insuffisant au cerveau.

Dans tous les cas, si ce symptôme déplaisant survient, vous devriez consulter un médecin. Lui seul pourra établir un diagnostic précis et prescrire le traitement approprié.

Si les veaux sont engourdis

L'engourdissement des mollets sur les jambes se produit le plus souvent en raison d'une forte charge sur les membres inférieurs. Il survient lors d'activités sportives intenses, portant des chaussures inconfortables ou des chaussures à talons hauts.

De plus, un engourdissement dans les mollets des jambes peut entraîner un excès de poids et une hypothermie.

Dans ce cas, vous souhaitez cesser de porter des chaussures à talons hauts, réduire la charge sur le corps et «vous asseoir» sur un régime alimentaire qui vous aidera à normaliser votre poids. N'oubliez pas que, dans ce cas, il est impossible d'observer des régimes stricts, car ils sont soumis à de sévères restrictions alimentaires, ce qui entraînera un manque encore plus grand d'éléments nutritifs dans le corps, ce qui ne fera qu'aggraver la situation. Lorsque les jambes deviennent engourdies, nécessite une nutrition appropriée et rationnelle, ce qui saturera le corps avec tout le nécessaire.

Quand devrais-je voir un médecin?

Un engourdissement systématique des membres inférieurs n'est pas la norme. Ce symptôme peut indiquer le développement d'une ostéochondrose de la hernie lombaire ou intervertébrale. Ces maladies sont assez graves et, par conséquent, le traitement tardif n'en vaut pas la peine. Par conséquent, si vous observez souvent des engourdissements dans les jambes, consultez immédiatement un médecin.

Dans ce cas, vous devriez contacter votre neurologue. Si l'enquête ne montre aucun changement pathologique, vous devez alors consulter un endocrinologue. Rappelez-vous que la cause de l'engourdissement fréquent des membres inférieurs peut être une violation de divers systèmes du corps - urinaire, cardiovasculaire ou endocrinien. L’équipage de l’ambulance doit être appelé dans ces cas si l’engourdissement des jambes est accompagné de:

  • une éruption cutanée;
  • des vertiges;
  • gonflement;
  • des nausées et des vomissements;
  • engourdissement des deux jambes en même temps;
  • mains engourdies;
  • une forte diminution de la vision;
  • douleur dans le cou, l'avant-bras et les doigts.

Que faire si les jambes sont engourdies?

Si vos jambes sont souvent engourdies, ne vous engagez jamais dans un autodiagnostic ni dans un traitement personnel. Allez chez le docteur! Lui seul peut déterminer la cause exacte de cette maladie et de personne d’autre.

Comment supprimer le malaise à la maison? Malheureusement, il n’existe aucun moyen universel de se débarrasser de l’engourdissement des jambes. Ici, il faut agir en fonction de la cause qui a provoqué cette condition.

Par exemple, si vous avez un syndrome de tunnel, accompagné d'engourdissements et de crampes aux jambes, seule une gymnastique spéciale vous aidera. Dans ce cas, si le diabète sucré existe, le patient ne peut alors que surveiller attentivement le taux de sucre dans le sang. Avec une carence en vitamines et en minéraux dans le corps, il est nécessaire de prendre les médicaments appropriés, etc.

Ignorer un symptôme tel qu'un engourdissement des jambes n'en vaut pas la peine. Même s'il n'est pas accompagné d'autres signes d'un accident vasculaire cérébral ou d'autres maladies graves, vous devez toujours consulter un médecin. Le fait est qu’au moment de l’engourdissement, la sensibilité des jambes diminue. Cela peut conduire au fait qu'une personne peut endommager les membres inférieurs sans s'en rendre compte.

En outre, ces violations entraînent souvent le développement de complications graves pouvant même entraîner une invalidité ou la perte du membre inférieur.

Pourquoi les jambes sont engourdies: causes, diagnostic et traitement


Un engourdissement des jambes est un symptôme de diverses maladies, caractéristiques surtout de la colonne vertébrale. Il s’agit souvent de paresthésie. En médecine, on parle alors d’engourdissement et de chair de poule sur la peau, devenant ainsi le premier signe de pathologie, loin devant d’autres symptômes. Par conséquent, avec une paresthésie régulière, il est recommandé d’examiner les causes de l’engourdissement des jambes, les causes de ce phénomène et les maladies possibles.

Les mains et les pieds deviennent engourdis: raisons

Parmi les raisons de l'engourdissement systématique des membres - bras et jambes - plusieurs des plus courantes peuvent être identifiées:

  • oncologie;
  • diabète sucré;
  • tuberculose rachidienne;
  • La maladie de Raynaud;
  • syndrome de tunnel;
  • ostéochondrose;
  • hernie intervertébrale;
  • la polyarthrite rhumatoïde, la polynévrite, la phlébite;
  • l'athérosclérose;
  • sclérose en plaques.

Malgré les différences dans les causes et l'évolution de ces maladies, dans tous les cas, l'engourdissement des extrémités est associé à des troubles présents dans le travail des systèmes nerveux et circulatoire.

Pourquoi engourdissement dans les jambes?

Le patient dans ce cas se plaint de froideur dans les jambes, de sensations douloureuses, de la "matité" des membres inférieurs et de la présence de "chair de poule". Le tableau clinique est amélioré si une personne reste longtemps dans une position statique, couchée ou assise.

Si vos pouces sont engourdis, la colonne lombaire est probablement responsable de leur innervation. S'il y a une hernie ou une saillie des disques, il est probable que les gros orteils sont souvent engourdis.

Les maladies systémiques telles que le diabète sucré, les tumeurs malignes et la tuberculose de la colonne vertébrale contribuent également aux manifestations de la paresthésie. Cela est dû à la destruction des vaisseaux sanguins du système circulatoire et des fibres nerveuses.

Le syndrome des 3 tunnels est propre aux personnes qui effectuent le même type de travail, en maintenant une posture statique pendant longtemps. Par exemple, un employé de bureau est assis à son bureau, les jambes croisées. Cette position entraîne une compression des nerfs situés dans la région poplitée. Même assis de manière prolongée dans un fauteuil confortable peut provoquer une faiblesse du pied et un engourdissement de la jambe gauche ou droite au-dessous du genou en raison du pincement du tronc nerveux.

4 La sclérose en plaques, une maladie causée par la destruction de la coquille des neurones. Un engourdissement des membres et du visage est l’un des principaux symptômes de la pathologie. La paresthésie des membres inférieurs peut varier considérablement, allant de manifestations bénignes à de graves difficultés pour marcher.

5 La maladie de Raynaud, une maladie qui n’a pas été étudiée jusqu’à la fin, entraîne souvent une atrophie, ainsi qu’une gangrène des membres inférieurs résultant d’un trouble de la circulation sanguine. Cette maladie est la raison pour laquelle les jambes deviennent engourdies et engourdissement peut être accompagné de sensations douloureuses, pâleur ou bleueur de la peau des orteils. De même, la maladie de Raynaud se manifeste dans les membres supérieurs.

La polyarthrite rhumatoïde peut également entraîner une paresthésie, caractérisée par une déformation des articulations, ce qui entraîne une compression des fibres nerveuses. Le plus souvent, la maladie se manifeste par une complication après une infection grave.

7 L'ischémie, provoquée par une vasoconstriction caractéristique, l'athérosclérose, peut entraîner un inconfort. Cette pathologie est souvent retrouvée chez les patients âgés. Mais au cours des dernières années, l'apparition de l'athérosclérose a augmenté chez les personnes assez jeunes en raison de la présence de mauvaises habitudes et d'une alimentation déséquilibrée, qui augmentent le risque de dépôts de cholestérol.

Le patient doit décrire en détail ses sentiments. En raison de la nature de l’engourdissement, le médecin peut tirer une conclusion préliminaire et découvrir la cause exacte de la gêne beaucoup plus rapidement.

Diagnostic des maladies possibles, leur manifestation

Il est nécessaire d’établir la cause de la pathologie dans les meilleurs délais, car de nombreuses maladies accompagnées de dysfonctionnements des systèmes nerveux et circulatoire peuvent progresser rapidement, entraînant le développement de thromboses, la destruction irréversible du système nerveux périphérique et la croissance d’une tumeur maligne.

  • dopplerographie vasculaire;
  • Rayons X de la colonne vertébrale;
  • imagerie par résonance magnétique;
  • électromyographie;
  • tomographie par ordinateur.
  1. composition du sang total;
  2. anéosinophilie, qui permet de détecter une diminution du nombre d’anéosinophiles, d’éléments sanguins, détruisant la protéine étrangère;
  3. niveau de glucose;
  4. augmenter la vitesse de sédimentation des érythrocytes;
  5. composition biochimique.

Si vous soupçonnez une arthrite réactive, par exemple, assurez-vous de gratter l'urètre sur la chlamydia. La confirmation de l'oncologie se fait à l'aide de recherches sur les marqueurs tumoraux. La polyarthrite rhumatoïde est détectée par analyse sérologique et la ponction du tissu osseux permet de diagnostiquer l'ostéomyélite ou la tuberculose.

L'angiographie et la numérisation recto verso vous permettent de déterminer l'état des vaisseaux. Ainsi, avec le balayage en duplex, l'athérosclérose, une insuffisance veineuse chronique est détectée.

La réovasographie artérielle est une méthode fiable pour diagnostiquer une insuffisance artérielle chronique. Au cours de la procédure, une partie du corps du patient est exposée à un courant haute fréquence, prenant simultanément des mesures de résistance. Le résultat est enregistré sous la forme d'une courbe, dont la nature peut être utilisée pour juger de l'évolution des navires.

En utilisant l'IRM et la TDM, vous pouvez déterminer les anomalies du système nerveux du patient.

Une diminution de l'indice de pression à la cheville caractérise le rétrécissement des artères des jambes. L'indice épaule-cheville est le rapport entre la pression systolique du bras et la pression systolique dans la région de la cheville. Normalement, le coefficient ne doit pas dépasser 0,9 à 1,45.

Traitement de l'engourdissement des membres inférieurs

Après avoir obtenu des résultats de diagnostic basés sur les symptômes de la maladie ainsi que sur les caractéristiques anatomiques du patient, les médecins peuvent développer un programme de traitement personnalisé pour obtenir une dynamique positive. Naturellement, le recours à une thérapie ou à la nécessité d'une intervention chirurgicale dépend directement de la raison pour laquelle les jambes deviennent engourdies. Par conséquent, il n'est pas possible de recommander l'utilisation du même moyen pour un engourdissement des jambes.

Après tout, pour la tuberculose rachidienne, il est nécessaire d’utiliser des médicaments chimiques et antibiotiques qui détruisent l’agent en cause, tandis que l’oncologie prescrit une radiothérapie et éventuellement une intervention chirurgicale. Cependant, il existe un groupe de procédures pouvant soulager de manière significative l'état du patient dans presque toutes les maladies provoquant un engourdissement des jambes:

  • traitement médicamenteux;
  • Thérapie d'exercice;
  • thérapie manuelle;
  • physiothérapie.

Le traitement médicamenteux, en plus de l’utilisation de médicaments spécifiques, comprend souvent des anti-inflammatoires non stéroïdiens. La thérapie manuelle vous permet de restaurer la mobilité des articulations et d’éliminer la compression des vaisseaux sanguins et des nerfs. L’exercice thérapeutique est une méthode de rééducation éprouvée qui aide à normaliser l’approvisionnement en sang et à réduire le risque de progression de la pathologie.

Des procédures physiothérapeutiques telles que les ultrasons, la magnétothérapie, les microcourants, la phonophorèse, accélèrent la régénération des tissus et éliminent les effets de l'hypoxie prolongée.

Parallèlement aux méthodes officielles visant à traiter l'engourdissement des jambes, de nombreuses cliniques utilisent la thérapie Su-Joc, l'hirudothérapie, le traitement des calculs, l'acupuncture et d'autres méthodes de médecine alternative.

Face à un engourdissement systématique des jambes, il est nécessaire d'identifier le plus tôt possible la cause de cette affection. Céder au désespoir ne vaut pas la peine, même avec la sclérose en plaques, vous pouvez obtenir une dynamique positive et une rémission stable.

Un engourdissement des jambes est un symptôme indiquant un trouble du fonctionnement des systèmes musculo-squelettique, nerveux ou circulatoire.
Que faire si les jambes deviennent engourdies? Il est nécessaire de faire un diagnostic.

Pourquoi les jambes sont ravis

Un engourdissement des jambes est l’une des plaintes les plus courantes à la réception d’un neurologue. Dans la plupart des cas, ces sensations sont accompagnées de crampes nocturnes, de picotements ou de rampements. Les maladies du système nerveux sont-elles les seules responsables, et quelles sont les causes réelles de cette maladie? Des mécanismes physiologiques immédiats entraînant une diminution de la sensibilité des extrémités peuvent être considérés comme une violation de leur apport sanguin ou une innervation. Mais les causes de ces troubles, il vaut la peine de s'attarder.

Répondez d'abord à la question suivante: une jambe est-elle engourdie ou les deux? Si vous avez un engourdissement des deux membres - c'est une conséquence des problèmes globaux du corps. Dans le même temps, les mêmes sentiments peuvent être dans les mains. Parmi les facteurs causatifs les plus souvent rencontrés:

lésions nerveuses multiples - polyneuropathie; maladies vasculaires périphériques - microangiopathie diabétique, endartérite oblitérante, athérosclérose des membres inférieurs.

Si, toutefois, l'engourdissement est unilatéral, alors, dans 90% des cas, le problème est dû à des modifications dégénératives de la colonne vertébrale, appelées ostéochondrose. Les 10% restants sont des maladies du système nerveux central.

Les causes de lésions multiples des nerfs qui innervent les membres sont le plus souvent des troubles métaboliques, une intoxication domestique et industrielle. Dans la moitié des cas, seuls les symptômes de polyneuropathie (engourdissement, convulsions) permettent au médecin de suspecter un diabète et de diriger le patient vers un examen supplémentaire. Avec le temps, la plainte se ressent de faiblesses musculaires - il devient difficile pour le patient de monter des escaliers et de parcourir de longues distances. Autres symptômes, à l'exception des engourdissements des jambes, observés dans le diabète: soif accrue, démangeaisons de la peau et des organes génitaux.

La maladie vasculaire multiple s'appelle la microangiopathie. La raison principale est le diabète. Généralement, la neuropathie et l'angiopathie se développent simultanément, ce qui aggrave le schéma de lésions des jambes et d'engourdissements. Au fil du temps, sans traitement adéquat, un pied diabétique se forme, lors de l'examen duquel vous pouvez voir des zones de suppuration, de desquamation pathologique, des modifications de l'ongle.

Cette maladie est causée par des défaillances du système immunitaire au cours desquelles des anticorps anti-endothélium de leurs propres vaisseaux commencent à être produits. La conséquence en sera un épaississement de la paroi de l'artère avec son blocage progressif complet. Joignez-vous ensuite à la douleur intense qui règne dans les mollets, obligeant le patient à s’arrêter périodiquement en marchant.

La maladie, accompagnée du dépôt sur les parois vasculaires des plaques de cholestérol, est appelée athérosclérose. Bien qu’il s’agisse en partie d’un processus d’âge normal, dans certains États, il existe une évolution progressive avec une lésion primaire de l’une ou l’autre partie du système circulatoire. Les facteurs prédisposants autres que les personnes âgées sont:

hypercholestérolémie congénitale ou acquise; fumer causant un vasospasme et une augmentation de la viscosité du sang; diabète sucré; hypertension artérielle.

Les manifestations cliniques ressemblent aux symptômes de l'endartérite. Tout d'abord, un engourdissement des jambes apparaît, avec le développement de la claudication intermittente. À l'examen, il n'y a pas de pouls sur le dos du pied, ni sur l'amincissement ni sur le blanchiment de la peau. Dans les cas avancés, l'oxygène cesse complètement de circuler dans les jambes par la circulation sanguine et la mort commence (gangrène) au membre inférieur. Souvent, vous devez faire l'amputation du membre.

Bien entendu, l’ostéochondrose, qui est un processus dégénératif du système squelettique lié à l’âge, n’est pas la raison pour laquelle les jambes deviennent engourdies. L'élan immédiat doit être considéré comme l'impact des vertèbres ou de la hernie intervertébrale pathologiquement modifiées sur les nerfs s'étendant à partir de la moelle épinière. Une compression prolongée de la racine nerveuse provoque son microtraumatisme et bloque la propagation de l'influx nerveux à la périphérie. Le principal malaise ressenti par le patient sera une perte de sensation de la jambe du côté de la localisation de la hernie. Un trait distinctif - l'engourdissement n'est pas le membre entier, mais seulement des parties. Cela dépend des caractéristiques du parcours du nerf. Avec la compression de la colonne vertébrale, qui s'étend entre la cinquième vertèbre lombaire et la première vertèbre sacrée, un engourdissement se propage le long de la surface latérale de la jambe jusqu'au deuxième et au quatrième orteils. Lorsque la colonne vertébrale est comprimée entre la quatrième et la cinquième vertèbre lombaire, les sensations se propagent le long de la surface antérieure de la cuisse jusqu'au bord intérieur du pied. En cas d'ostéochondrose, un engourdissement dans les jambes, en particulier au début, s'accompagne de douleur, de faiblesse dans la jambe.

Le plan de mesures instrumentales et de laboratoire obligatoires pour déterminer pourquoi les jambes sont engourdies comprend les examens clés suivants:

La première étape consiste à effectuer une analyse générale du sang et de l'urine. Ils vous permettent d’évaluer l’état général du corps, d’identifier l’anémie et les processus inflammatoires pouvant également provoquer un engourdissement des jambes. Test sanguin à jeun pour déterminer le niveau de glucose. Test sanguin biochimique avec détermination obligatoire du taux de cholestérol et indicateurs d'inflammation systémique (test rhumatismal). La rhéovasographie est la méthode la plus accessible de diagnostic fonctionnel basée sur l’enregistrement de la résistance de la paroi vasculaire. Cela donne une idée objective du niveau de l'apport sanguin dans les artères des membres. Le balayage duplex des vaisseaux sanguins par ultrasons nous permet d’estimer l’épaisseur de la paroi vasculaire, la présence de plaques athérosclérotiques, d’obtenir une image visuelle de l’artère et de répondre pratiquement à la question de savoir pourquoi les jambes deviennent engourdies. L'imagerie par résonance magnétique de la colonne vertébrale est la méthode la plus fiable pour détecter et évaluer la taille des hernies rachidiennes.

Engourdissement des jambes causé par des maladies du cerveau et de la moelle épinière - conséquence d'accidents vasculaires cérébraux, de tumeurs, de maladies inflammatoires qui détruisent le système nerveux central, régulant la fonction des nerfs périphériques. En plus de la perte de sensibilité, ces maladies sont accompagnées de paralysie, de troubles de la parole et de déformations du visage.

Absolument pas recommandé à l'automédication. De plus, il est impossible de le faire sans savoir pourquoi les jambes sont engourdies. Tout d'abord, tournez-vous vers la clinique. Une enquête complète déterminera les sources de la maladie, élaborera un plan de traitement et déterminera le besoin d'hospitalisation.

À des fins thérapeutiques, les médicaments et la physiothérapie sont utilisés pour corriger les engourdissements. La présentation de médicaments normalisant la circulation sanguine (pentoxifylline, cavinton, reopoligyukin, acide nicotinique) améliore le fonctionnement du système nerveux (acide alpha lipoïque, vitamines B, prozerine). Si le diabète est diagnostiqué, la stabilisation du métabolisme des glucides et des indicateurs de glycémie est une condition préalable. Les mêmes médicaments sont utilisés pour traiter la hernie discale. Dans le même temps, il faut faire des exercices thérapeutiques, appliquer un massage, une thérapie manuelle, une électro-neurostimulation. Si la taille de la hernie est supérieure à 1 cm, la question du traitement chirurgical est soulevée.

Quelle que soit la cause du problème, il est évident que l'engourdissement des jambes est le signe d'une maladie grave. Un traitement opportun permettra d'éviter les complications.

L’engourdissement des jambes n’est pas un problème aussi inoffensif qu’il peut sembler au premier abord. Il n'est pas toujours possible de l'éliminer à la maison. Ensuite, nous examinons les causes les plus courantes d'engourdissement, ainsi que les caractéristiques du traitement.

Dans 75% des cas, la paresthésie des jambes est fixée chez les patients atteints d'ostéochondrose. Le fait est que cette maladie provoque une compression des nerfs, ce qui entraîne un pincement des vaisseaux de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose se développe en raison d'une activité physique réduite et peut survenir chez des personnes de différentes classes d'âge.
La hernie intervertébrale est une autre cause de paresthésie des jambes. Elle a également des douleurs aiguës dans la colonne vertébrale et des vertiges.
Athérosclérose La maladie est un changement anormal des vaisseaux, leur rétrécissement, ainsi qu'un ralentissement de la circulation sanguine. Peut provoquer une faiblesse, une fatigue, une douleur dans les membres. Il se développe en raison de mauvaises habitudes, d’un régime alimentaire malsain, d’un excès de poids ou d’un excès de cholestérol dans le corps.
Arthrite rhumatismale. Il s’agit d’un processus inflammatoire dans les articulations déformées, qui provoque la constriction des nerfs et l’anémie. L'émergence de cette maladie peut contribuer à diverses maladies infectieuses, ainsi qu'à un facteur génétique.
Neuropathie Dysfonctionnement des terminaisons nerveuses. Le patient ressent en même temps une gêne, des picotements, une sensation de brûlure, une fuite des jambes. Les causes de ce phénomène sont le diabète sucré, la sclérose en plaques.
La raison la plus simple et la plus courante pour laquelle les jambes engourdies est le manque d’effort physique. Si les jambes sont dans la même position pendant un long moment, vous risquez de ne pas seulement gagner de la paresthésie, mais également de diverses maladies. Par exemple, ostéochondrose. Il est recommandé de faire de la gymnastique après toutes les 60 minutes de travail statique, de garder la posture et de ne pas croiser les jambes - à titre préventif.

Une cause commune est une posture inconfortable. Les nerfs sont comprimés et une paresthésie survient. La marche à long terme en talons peut également contribuer à la paresthésie - après tout, cela est complètement anormal pour les jambes. Si la raison en est certainement pas le cas, l'engourdissement se produit souvent ou même de façon permanente, alors le problème peut être lié à la colonne vertébrale.

À propos, si votre corps n'a pas assez de vitamine B12, la survenue d'un engourdissement est la meilleure raison pour commencer à le prendre.

Un engourdissement des pieds peut indiquer les maladies suivantes:

Spondelum - une maladie associée à un dysfonctionnement des vertèbres et à un engourdissement des pieds. Lorsque la maladie sur le tissu osseux peut être observée, de petites saillies ou bosses peuvent déformer les vaisseaux ou perturber leur fonctionnement normal.
Tumeur dans la région du cerveau. Symptômes supplémentaires - douleur, activité altérée de l'appareil vestibulaire. Si, en plus de l’engourdissement, vous avez remarqué dans votre membre une insensibilité à l’eau froide et à l’eau chaude (impossible à distinguer), faites vite chez le médecin. C'est un très mauvais symptôme.
La maladie de Raynaud. Elle s'accompagne d'une perturbation temporaire de l'apport sanguin dans les vaisseaux. Un autre signe de la maladie - une sensation permanente, dans laquelle la jambe gèle. En outre, le membre inférieur peut acquérir une teinte bleuâtre lorsqu'il est exposé à de basses températures ou dans des situations stressantes. Un engourdissement peut également être observé non seulement dans les pieds, mais aussi dans les mains.

La jambe droite peut devenir engourdie en raison de lésions du nerf sciatique droit après une hernie intervertébrale. Dans ce cas, la douleur peut augmenter avec une position assise longue ou rapide. De plus, la douleur du bas des jambes peut vous déranger la nuit. Si, dans cette pathologie, la jambe est tirée en avant, des convulsions apparaîtront.
La jambe gauche, à son tour, peut devenir engourdie par des dommages au disque vertébral. Dans ce cas, des douleurs peuvent apparaître alternativement dans les deux jambes.

Causes supplémentaires d'engourdissement - stress, fatigue, manque de sommeil, dépression. En résumé, on peut dire que les troubles nerveux peuvent provoquer cette paresthésie. Par conséquent, il est important de prendre soin de votre santé mentale.

La douleur apparaît comme des attaques, peut être associée à des efforts physiques fréquents et intenses, ou inversement - l’absence complète. L'exacerbation peut être ressentie lors de la marche, particulièrement rapide. Des lésions supplémentaires à la colonne vertébrale qui provoquent une paresthésie de la jambe gauche de la hanche au genou sont associées.

Un engourdissement peut être fait par les deux jambes en même temps, ou par une partie séparée de celles-ci, ou une partie du pied gauche ou droit. Et malgré le fait que ce phénomène soit naturel, il est désagréable, et vous pouvez vous en débarrasser en suivant ces règles:

L'excès d'eau et son retard dans le corps peuvent être éliminés en réduisant la consommation de sel. Bien qu'il soit impossible de l'abandonner complètement.
Restez plus à l'extérieur, dans les parcs, dans la nature. Faites une gymnastique spéciale pour les femmes enceintes ou allez à la piscine. Veillez à ne pas trop refroidir les membres.
Mangez plus souvent des fruits et des légumes, mais aussi des aliments riches en calcium, magnésium et fer.
Exclure complètement porter des talons.
Évitez les aliments épicés pour prévenir l'œdème. Si vos jambes enflent souvent, lisez l'article suivant: Pourquoi l'œdème des jambes et que devez-vous faire? Si vous suivez ces règles et si l'engourdissement ne disparaît pas, contactez votre médecin.



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