Traitement populaire des éperons au talon à la maison


L'éperon de talon, ou fasciite plantaire, est une maladie désagréable connue de l'homme depuis longtemps, qui provoque la formation d'une croissance sur l'os du talon et une inflammation du fascia du pied. La maladie survient chez les personnes qui sont constamment sur leurs pieds, qui ont un excès de poids et portent des chaussures inconfortables.

L'éperon de talon se manifeste par une douleur dans la région du talon, qui dérange en marchant. Il n’est pas possible de guérir complètement la maladie avec des remèdes populaires, mais avec l’aide de recettes et de conseils utiles, vous pourrez réduire la douleur et l’inflammation et vous rendre la vie plus facile.

Méthodes traditionnelles de traitement des éperons au talon

Les recettes de la médecine traditionnelle pour les éperons sont particulièrement efficaces dans les premiers stades de la maladie. Il est donc recommandé de les utiliser même avec une douleur au talon légère. Si la maladie est à un stade avancé, il est préférable de consulter immédiatement un médecin et de ne pas prendre de médicament.

Lors du traitement de la fasciite plantaire à la maison, suivez ces directives:

  • tout d'abord, il est nécessaire d'acheter des chaussures et des semelles orthopédiques correctes afin de réduire la charge exercée sur le pied malade;
  • Il est également recommandé d’ajuster votre régime alimentaire, il devrait être en bonne santé, et en présence d’un excès de poids, faible en calories;
  • afin de renforcer les muscles du pied et d’accélérer la récupération, il est nécessaire de faire des exercices pour les pieds tous les jours, mais pendant la période de douleur intense, vous devez reposer le talon, faute de quoi l’inflammation du fascia prendra beaucoup de temps;
  • en été, il est recommandé de marcher pieds nus sur des cailloux, du sable, de l'herbe, cela aide à améliorer la circulation sanguine dans les pieds et constitue une excellente prévention des maladies, mais il est très important de s'assurer qu'il n'y a pas de déchets, de verre dans le sable ou les cailloux;
  • le traitement des épines de talon avec des remèdes populaires doit être effectué tous les jours, et pas seulement pendant l'exacerbation, mais constamment, sinon le talon recommencera à faire mal.

Les méthodes traditionnelles de traitement de l'éperon de talon impliquent toute une série de procédures visant à soulager la douleur, l'inflammation, à améliorer la nutrition des tissus et à détruire progressivement la croissance osseuse. Pour que l'effet du traitement apparaisse, il est préférable d'appliquer plusieurs méthodes de traitement et d'alterner les recettes avec un effet similaire.

Plateaux selon les recettes populaires des éperons au talon

Pendant la période d'exacerbation et de récurrence de la maladie, il est recommandé de réaliser des bains chauds et des bains de contraste quotidiennement. Les bains chauds avec une décoction d'herbes ou de sel soulagent parfaitement la douleur et l'inflammation, ils sont mieux réalisés lors d'une exacerbation. Les bains de contraste aideront à améliorer le tonus des vaisseaux sanguins et des muscles et à rendre les pieds plus durables.

Pour préparer un bain salé, il est nécessaire de dissoudre une petite quantité de sel de mer dans de l'eau chaude. La solution obtenue est versée dans une bassine et diluée avec de l’eau propre et chaude, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle pour une détente générale. La durée du bain de sel ne doit pas dépasser 15 minutes. Après la procédure, vous devez être au chaud.

Les herbes de camomille, de sauge, de succession, de racine de bardane, de thym, de calendula, de bourgeons de bouleau peuvent être utilisées pour préparer des plateaux contenant des herbes, ainsi que des aiguilles de pin fraîches ou séchées.

Toute herbe ou cueillette doit être pré-brassée dans de l’eau bouillante, laissez-la infuser pendant 2 heures, puis égouttez-la et versez-la dans un bassin rempli d’eau tiède. La durée de la procédure est de 15-20 minutes.

Les bains détendent les muscles et soulagent la fatigue, augmentent la perméabilité des cellules de la peau. Par conséquent, après un bain chaud, il est recommandé de préparer une compresse de cicatrisation selon les recettes courantes ou d'utiliser une pharmacie prescrite par un médecin, car les substances utiles pénètrent profondément dans les tissus et permettent une récupération plus rapide.

Pommades et compresses d'éperons

Lorsque l'épine de talon est recommandé d'utiliser des compresses, fournissant des analgésiques et un effet anti-inflammatoire. Les moyens d'absorption ne vont pas aider à se débarrasser de la croissance osseuse, ils ne font que briser les dépôts de sel, qui sont encore absents du talon. Pour les douleurs au talon, les remèdes traditionnels suivants sont efficaces:

Bile médicale

Il est nécessaire d'acheter de la bile à la pharmacie et de la faire tremper avec un chiffon propre ou une gaze roulée plusieurs fois. Fixez la compresse sur le talon douloureux, fixez-la avec une couche de bandage, mettez un sac en plastique et des chaussettes par-dessus.

L'outil doit être laissé toute la nuit et le matin, retirez et nettoyez le pied à l'eau tiède. Le traitement de la bile se fait sur une période de 10 jours. La douleur disparaît généralement 5 à 7 jours après le début du traitement.

Chou blanc

La feuille de chou est un remède populaire connu depuis l'Antiquité pour la douleur, l'inflammation et la stagnation. Le chou élimine parfaitement les rougeurs, favorise la résorption des hématomes, anesthésie et arrête le processus inflammatoire dans les tissus.

Pour la fasciite plantaire, vous devez laver la plaque à l’eau chaude, la pétrir avec un rouleau à pâtisserie et l’appliquer sur le talon toute la nuit. Pour compresser ne glisse pas, il est recommandé de le fixer avec un bandage.

L'ail

Pour préparer une compresse à l'ail, vous devez frotter quelques gousses de girofle sur une râpe fine ou passer à travers une presse. Appliquer la boue sur le talon pendant une heure, envelopper d'un film alimentaire.

Si aucune sensation de brûlure insupportable n'apparaît, augmentez chaque fois la durée d'exposition de 1 heure à 4 heures. La procédure ne peut pas être effectuée tous les jours, car la peau doit reposer.

Pommade au vinaigre et à l'œuf

Cet outil doit être utilisé après un bain chauffant pendant le massage des pieds. Pour préparer la pommade, vous aurez besoin d’une cuillère à soupe d’essence de vinaigre, d’œufs de poule et de crème pour bébés. Tous les ingrédients doivent être bien mélangés et frottés au talon pour soulager la douleur, et la pommade doit être conservée au réfrigérateur.

Réchauffement du sable

Il est recommandé de réchauffer la zone douloureuse en raison de la douleur de l'éperon de talon. Pour ce faire, une compresse chaude de sable convient bien. Le sable garde la chaleur pendant longtemps et le laisse lentement tomber, ce qui permet de conserver un tel coussin chauffant pendant plusieurs heures.

Il est préférable de réchauffer les pieds dans le sable en mer, mais à la maison, il n’est pas difficile de procéder, il suffit de récupérer un seau de sable fin. Vous devez chauffer le sable dans le four, le verser dans une bassine ou dans un sac en tissu et y placer vos pieds pendant 1,5 à 2 heures.

Bon pour l'inflammation de l'iode habituel. Il est nécessaire de verser une bouteille d'iode dans un petit pot, un plastique à base de crème sure fera l'affaire. Placez un talon douloureux dans le pot pendant 3 minutes pour que le produit soit bien absorbé par la peau. Ensuite, laissez le talon sécher, enveloppez-le avec un pansement et enfilez une chaussette en laine, laissez-le pour la nuit.

Térébenthine

Les éperons sur les talons aident bien les tortillas à la térébenthine. Pour 100 grammes de farine, prendre 20-30 grammes d'essence de térébenthine et pétrir la pâte ferme. La pastille doit être pressée contre le talon et fixée avec un bandage, laissée toute la nuit.

Teintures de talons

Les teintures et les décoctions pour ingestion sont un excellent ajout au traitement local. Ils visent à renforcer le système immunitaire en éliminant l'inflammation des tissus du corps. Mais avant d'utiliser le produit à l'intérieur, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'allergie à ses composants.

En outre, les teintures ont des contre-indications d'utilisation, telles que grossesse, reins, foie, insuffisance cardiaque, pathologie de l'estomac ou des intestins. Si le patient a des maladies des organes internes, vous devez d'abord consulter votre médecin.

Les infusions suivantes sont efficaces pour les éperons au talon:

  • L’infusion d’airelles a un léger effet diurétique, élimine le gonflement des jambes, élimine le sel des articulations. Pour la cuisson du bouillon aux airelles, vous avez besoin d’une cuillère à soupe de feuilles, versez deux tasses d’eau bouillante et laissez infuser pendant 2 heures. Filtre à perfusion prêt à boire toute la journée à petites gorgées.
  • Pour soulager l'inflammation et renforcer le corps, il est recommandé de prendre de la teinture de pignons de pin. Il faut écraser 50 grammes de noix dans un mélangeur ou un moulin à café et les mélanger à 200 ml de vodka. Laisser reposer une semaine dans un endroit sombre. Prendre 10 gouttes pendant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.
  • Dans la pharmacie, vous pouvez acheter la teinture prête à l'emploi d'une myrtille des marais, vous devez la prendre avant les repas à la cuillère à soupe trois fois par jour.

Exercices improvisés

Les compresses, les bains et les teintures soulagent parfaitement l'inflammation et la douleur mais ne peuvent malheureusement pas empêcher la croissance des os. À cette fin, il est recommandé de faire chaque jour des exercices pour le traitement des épines de talon à la maison.

L’exercice le plus simple et le plus accessible pour chaque patient est le rouleau à pâtisserie. Il est nécessaire de s’asseoir sur une chaise, de mettre un rouleau à pâtisserie sous les talons et de le faire rouler pendant 5 à 7 minutes en appuyant sur l’éperon. Le rouleau à pâtisserie bien masse le pied, améliore la circulation sanguine et freine progressivement la croissance des os. Mais il est nécessaire d’effectuer la procédure plusieurs mois par jour, en prenant des pauses lors de douleurs sévères.

En période d'exacerbation de la maladie, il est recommandé de faire un exercice avec une bouteille en plastique. L'eau froide doit être versé dans une bouteille propre, mis sous vos pieds et roulé, ainsi qu'un rouleau à pâtisserie. Le froid aidera à soulager la douleur et l'inflammation.

Malgré l'efficacité relativement élevée des remèdes populaires, il est toujours préférable de les utiliser dans des traitements complexes après avoir consulté un médecin. Le spécialiste vous aidera à choisir un ensemble d'exercices, vous recommandera de faire du scotch au pied, de porter une orthèse, de vous prescrire des anti-inflammatoires et de la physiothérapie. Un tel traitement aidera à se débarrasser rapidement de la douleur et à prévenir sa récurrence.

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Talon traitement des remèdes populaires
L'éperon de talon est une excroissance osseuse au site de fixation du tendon.
Le traitement des «éperons» du talon consiste à réduire la charge sur l’éperon du talon en utilisant différentes semelles intérieures et butées.
Douleur au talon pendant longtemps - symptômes des éperons du talon
Les douleurs au talon peuvent être brûlantes, aiguës avec le soutien du talon
Le traitement des éperons au talon à la maison est simple et facile

L'éperon calcanéen est (fasciite plantaire), une croissance osseuse épineuse sur la surface plantaire des os calcanéens au niveau du site de fixation des ligaments du pied ou du tendon calcanéen (Achille); espèces d'ostéophytes. Il se développe plus souvent avec des désordres métaboliques, un pied plat dû à une surcharge des ligaments du pied.
À l'extérieur, l'éperon de talon ne se manifeste pas, mais peut causer une douleur intense. Détecté par examen radiologique du pied.

Traitement moderne des talons: physiothérapie, semelles orthopédiques spéciales, chaussures; avec une douleur intense persistante, une radiothérapie et des chirurgies sont utilisées
Physiothérapie moderne avec éperon de talon:
avec des éperons de talon, une échographie avec une pommade à l’hydrocortisone est généralement recommandée.
Si cela ne aide pas, un cours de thérapie par ondes de choc.

N'oubliez pas: le vrai traitement des éperons est une excision chirurgicale de l'éperon lui-même - uniquement dans un hôpital!

Traitement populaire de l’éperon de talon numéro 1.

Une méthode simple pour traiter les éperons de talon avec de l'alcool chaud
Il est nécessaire de verser de l’alcool dans une poêle et de faire chauffer à feu doux, soyez très prudent, car l'alcool est inflammable! Fournir une mesure de sécurité. Après cela, versez l'alcool chauffé dans le bassin. Pendant 15 à 20 minutes, baissez les jambes avec de l’alcool chauffé. Après la procédure, ne pas essuyer le pied de l'alcool.

Remèdes populaires numéro 2 du traitement de l'épine dorsale - Iris et vaseline

Besoin de déterrer la racine de l'iris de la fleur. 250 g de cette racine, rincez et hachez ou mixez. La suspension résultante verse la même quantité d’alcool à 96%, fermez le couvercle et placez-la dans un endroit sombre pendant 2 semaines. Après 2 semaines, la perfusion est prête. Trempez-y un pansement plié et appliquez-le sur le talon pour la nuit. Fixez le polyéthylène sur le dessus et fixez. Le lendemain matin, vous pouvez retirer le bandage. La nuit suivante, au lieu d’une infusion de caramel au beurre, fixez une vaseline. Et si alterner les procédures à travers la nuit. La durée du traitement de l'éperon est de 20 jours, soit 10 compresses de chaque agent. L’éperon passe complètement en environ un mois et demi.

Traitement des éperons au talon peut ortie

Il est nécessaire de collecter des orties en mai et de faire défiler un hachoir à viande. Mettez la bouillie résultante sur une feuille de bardane et faites une compresse pour la nuit, sécurisée avec un bandage. Après 14 jours, la douleur devient beaucoup moins intense. L'ortie peut convenir le mieux. À propos, cette recette aidera certainement à traiter l'arthrite.

Traitement de l'épine au talon

Miel et pâte Enduisez le talon de miel, puis appliquez la pâte sur le talon et enveloppez-le dans du polyéthylène, portez une chaussette. Et alors, allez quelques jours. Ensuite, lavez le pied et répétez l'opération. L'éperon disparaît au bout de deux mois.
Savon à lessive. Moyen assez facile et abordable. Savon à lessive grille, fondre sur le feu. Appliquez cette masse à l'éperon de talon sous la forme d'une compresse pour la nuit. Alors faites tous les jours jusqu'à la guérison.
Massages Probablement la méthode de traitement populaire la plus abordable. Tous les soirs, assis sur le canapé, frottez longtemps le talon sur la vieille botte en feutre. Un mois plus tard, l'éperon passe

Traitement de la bile épine de talon

Peut guérir en seulement 3 nuits! Méthode populaire de traitement des éperons.
Vous devez prendre 40 grammes de bile animale, pas seulement celle d'un oiseau, 20 grammes de vodka et un peu de shampoing. Par exemple, la bile de porc, faites le mélange à l'œil. La nuit, passez vos jambes à la vapeur et appliquez une compresse sur vos talons, en bandant avec un bandage. Portez des chaussettes par-dessus. Le résultat dépassera toutes les attentes, après la première procédure, il deviendra plus facile de marcher. Et après 3 jours de telles procédures, la douleur passera.

TRAITEMENT DES ARAIGNÉES À MOTIF

"La teinture de fleurs de lilas est utilisée pour le traitement des rhumatismes, des dépôts de sel dans les articulations, avec les éperons des talons. La teinture est préparée comme suit: les fleurs de lilas séchées sont versées avec un rapport de 1:10 et infusées pendant 8 à 10 jours dans un récipient fermé. le jour et en même temps, ils frottent les points douloureux ou y font des compresses avec la même teinture. Les maladies des jambes devraient cesser, les éperons des talons disparaîtront. "

Autres méthodes de traitement des éperons au talon:

Utilisez souvent une teinture de noix de pin à 10% (20 g de noix broyées pour insister dans 200 g de vodka pendant 10 jours), buvez 1 c. cuillère 3 fois par jour avant les repas.
Pour frotter un radis noir dans une peau sur une râpe fine, le gruau reçu à appliquer pour la nuit à un éperon. Le matin, lavez le talon à l'eau tiède. Trois procédures suffisent généralement.

TRAITEMENT MODERNE DES ÉPICES DE TALON:

Traitement conservateur de l'épine calcanéenne (fasciite plane)

Le traitement de la fasciite plantaire commence par la sélection de chaussures confortables. Pour réduire la pression lors de la marche sur la zone du talon et pour maintenir la voûte plantaire longitudinale, il est recommandé aux patients d'utiliser des semelles orthopédiques ainsi que des renforts souples sous la forme de bagels collés à la semelle dans la zone du talon. L'utilisation de tels produits orthopédiques peut réduire la charge sur le fascia plantaire, ralentir le développement de modifications dégénératives de celui-ci. Dans le syndrome de douleur sévère, on prend des analgésiques non narcotiques (paracétamol, aspirine, analgine) et des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le traitement le plus efficace contre la fasciite plantaire est un blocage médical avec une suspension de médicaments glucocorticoïdes (hydrocortisone, diprospan, kenalog). Ces médicaments ont un effet anti-inflammatoire prononcé, ce qui conduit à une disparition rapide de l'inflammation locale et à un soulagement de la douleur. Cependant, il convient de rappeler que l'administration trop fréquente de glucorticoïdes entraîne des modifications atrophiques du tissu adipeux sous-cutané de la région du talon, ce qui peut entraîner une progression de la maladie en quelques années. En présence de gros éperons de talon, une thérapie par ondes de choc est indiquée. C'est une méthode de traitement moderne, tandis que la croissance osseuse est détruite par l'effet dirigé de l'énergie des vagues.

Traitement chirurgical des éperons de talon

Le traitement chirurgical est indiqué pour un très petit nombre de patients atteints d'éperons. Pour la fasciite plantaire, les chirurgies suivantes peuvent être effectuées:
• Retirer les talons
• excision partielle du fascia plantaire
• Névrose (libération de compression) des nerfs dans la région du talon
Le retrait des talons peut être effectué à la fois par une petite incision et par une ponction de la peau à l’aide de techniques endoscopiques. À l'heure actuelle, les avis divergent quant à l'efficacité et à la faisabilité du traitement chirurgical de la fasciite plantaire.

Traitement des éperons de talon par des méthodes nationales

Si une personne s'inquiète de la douleur au talon, qui augmente avec la marche, vous devez tout d'abord penser à une maladie telle que la fasciite plantaire. Pour la plupart des gens, il est connu sous le nom d'éperon de talon.

Bien que cette pathologie ne soit pas dangereuse pour la vie humaine, elle en altère considérablement la qualité, en causant beaucoup de désagréments et en provoquant des douleurs chroniques. Par conséquent, cette maladie doit être activement identifiée et traitée. La médecine moderne peut offrir plusieurs options pour le traitement de la fasciite plantaire. Tous ont un effet positif sur l'évolution de la maladie et réduisent la gravité de la douleur. Mais il est possible d'améliorer l'effet de la thérapie traditionnelle à l'aide de méthodes traditionnelles éprouvées au fil des ans.

Il est important de se rappeler! Le traitement de l'épine calcanique avec des remèdes populaires ne doit être considéré que comme une méthode supplémentaire, il ne doit en aucun cas remplacer les thérapies médicamenteuses traditionnelles et non médicamenteuses. Et appliquer telle ou telle recette n’est possible qu’après consultation d’un spécialiste, de nombreux médicaments traditionnels ayant leurs propres contre-indications et effets secondaires.

Mode de traitement

Avec le développement des éperons, la première chose à faire est de revoir votre mode de vie, d'identifier les facteurs de risque possibles pour une telle maladie, si possible, de vous en débarrasser et de vous en tenir à un régime bénin.

Il est nécessaire de refuser les choses suivantes:

  • longues promenades;
  • porter de lourdes charges;
  • sauts, course à pied et autres types d'activité physique active;
  • porter des chaussures à semelles plates et à talons hauts.

Il est impératif de normaliser le poids, car les kilogrammes en excès augmentent considérablement la charge sur les pieds et provoquent la progression de la fasciite plantaire.

Le choix des chaussures doit faire l'objet d'une attention particulière. La hauteur de montée du pied ne doit pas dépasser 4-5 cm, mais ne doit pas être inférieure à 2-3 cm. Idéal - baskets avec repose-pieds. Également dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter des semelles pour chaussures avec coussinets en silicone, conçues pour les patients atteints de fasciite plantaire.

Compresses de guérison

Vous pouvez commencer à soigner l'éperon de talon en utilisant des compresses. Pour obtenir un effet positif, il est nécessaire d’effectuer 7 à 15 procédures par jour. Considérez les meilleures recettes pour des applications thérapeutiques.

Basé sur la bile médicale

Pour vous débarrasser de la douleur au talon de cette manière, vous devez acheter de la bile médicale en conserve dans une pharmacie. Les jambes doivent d'abord être cuites à la vapeur dans de l'eau tiède pendant 15 à 20 minutes. Humidifiez complètement le coton avec de la bile et appliquez-le sur le talon douloureux. Enroulez le polyéthylène sur le dessus et mettez une chaussette chaude. Laissez une compresse nécessaire pour toute la nuit. La durée du traitement est de 10 jours.

À base de graisse

Des méthodes populaires telles que les compresses de graisse aideront à se débarrasser de la douleur au talon. Convient comme matière première: porc, blaireau, ours, graisse de chèvre. Fixez une tranche de bacon sur la plaie, enveloppez une compresse de graisse de polyéthylène et mettez une chaussette. Gardez la compresse dont vous avez besoin toute la nuit, pendant le traitement - 7 à 10 jours.

À base de pomme de terre

Vous aurez besoin d'une pomme de terre crue, que vous devez râper sur une râpe fine. Étalez le gruau ainsi obtenu sur un chiffon propre et fixez-le à l'endroit sensible. Enveloppez le tout avec de la cellophane sur le dessus. Gardez la compresse nécessaire 4 heures. Il faudra entre 6 et 15 procédures par jour.

À base de radis noir

Vous aurez besoin de 50 grammes de radis noir, que vous devez râper sur une râpe fine ou émincer. Étalez la bouillie sur un chiffon propre et fixez-la au talon douloureux. Gardez le besoin 3-4 heures. Après la compression, essuyez la peau avec une serviette humide. Sur le parcours, vous avez besoin de 5 à 7 packs.

À base de térébenthine

Les pieds douloureux doivent être soigneusement frottés avec de la térébenthine. Portez ensuite une chaussette en laine. De telles applications sont nécessaires pour rester toute la nuit. Pour un traitement, 6 à 8 procédures suffisent.

À base d'iode

Vous aurez besoin d'une solution d'alcool normale d'iode. Il est nécessaire de verser un peu dans un récipient et de plonger le tuba sur le talon douloureux. Après cela, portez une chaussette en coton propre. Si vous avez peur des allergies ou des brûlures, vous pouvez utiliser une option plus inoffensive: appliquer une moustiquaire à l'iode. Il est recommandé d'effectuer ce traitement dans 10 jours.

À base de savon

Vous devez prendre 50 grammes de savon à lessive, le faire fondre à feu doux. La masse résultante doit être appliquée sur le pied du patient pendant la nuit. Pour soigner votre éperon au talon de cette manière, vous aurez besoin de 7 à 9 procédures quotidiennes.

Bains de pieds

Assurez-vous de mentionner des méthodes de médecine traditionnelle comme des bains de pieds curatifs. Voici quelques recettes efficaces.

Salin

Pour un tel bain, vous devez dissoudre la cuisson ou le sel de mer dans de l'eau tiède. Proportion: deux cuillères à soupe de sel par litre d'eau. La moitié du sel peut être remplacé par du bicarbonate de soude. Prendre un bain pendant 20 minutes. Il aide à éliminer le processus inflammatoire, à réduire la douleur et à ramollir les tissus.

Acétique

Vous devez prendre 50 ml de vinaigre à 9%, 50 ml de térébenthine par litre d'eau tiède. Mélanger tous les ingrédients et baisser la jambe dans le récipient pendant 10 minutes. Vous pouvez prendre ce bain pendant 3 semaines par jour. Ensuite, vous devriez faire une pause d'au moins un mois.

L'iode

Vous aurez besoin de trois litres d'eau tiède, d'une cuillère à soupe de soda et de 25 gouttes d'une solution alcoolique d'iode. Il est nécessaire de prendre un tel bain thérapeutique pendant 15 minutes chaque jour pendant 2 semaines.

À base de plantes

Bardane, ortie, absinthe, camomille, calendula conviennent à la préparation d'un bain à base d'herbes médicinales pour le traitement des éperons. Vous devez le cuire de cette façon: ajoutez une cuillère à soupe d'herbes sèches à un litre d'eau tiède. Le traitement consiste en 10 à 15 interventions quotidiennes.

Alcool

Pour 3 litres d'eau chaude, vous aurez besoin de 100 ml d'alcool médical à 70%, 100 grammes de sel marin. Tous les ingrédients sont bien mélangés et garder les talons dans l'eau pendant 15-20 minutes. Le cours de traitement nécessitera 7-10 procédures.

Infusions et teintures

Outre les méthodes externes de traitement de l'éperon calcanéen, il existe des infusions et des teintures pour administration interne, qui renforcent l'effet thérapeutique des compresses et des onguents.

Teinture de lilas

Vous devez prendre 1 partie de fleurs de lilas séchées et 10 parties de vodka. Laisser infuser 10 jours, puis filtrer. Vous devez prendre une cuillerée à thé diluée dans de l'eau 2 fois par jour, quel que soit le repas. La teinture de lilas peut également être appliquée sur le point sensible.

Teinture Sabelnik

Ce médicament peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie déjà sous forme finie. Prenez 3 fois par jour pour une cuillère à café avec de l'eau.

Infusion de myrtille

Pour le préparer, vous devez prendre 2 cuillerées à soupe de feuilles d’airelle par litre d’eau bouillante. Cette quantité de thé doit être bue tout au long de la journée, divisée en 3-4 doses. La durée du traitement est de 7 jours.

Teinture de pignons

Vous n'aurez besoin que de 20 grammes de pignons de pin pelés. Il est nécessaire de verser 200 ml de vodka sur les matières premières et d’insister pendant dix jours à la température ambiante. Buvez une cuillère à soupe trois fois par jour avant les repas.

Pommade de guérison

Malgré le fait que ces remèdes populaires comme les onguents, il est difficile à préparer, ils ont un effet thérapeutique prononcé. Pour faire face à l'éperon de talon aidera les formulations suivantes pommade.

À base d'iris

Vous devez d’abord préparer la teinture de caramel au beurre. Vous devez prendre 250 grammes de la racine de l'iris de la fleur, la rincer et la broyer à l'aide d'un mélangeur. La suspension résultante verse la même quantité de vodka et laisse infuser 5 jours dans un endroit sombre.

Pour préparer la pommade, vous devez faire fondre 100 grammes de vaseline à usage médical dans un bain-marie et y ajouter 50 ml de la perfusion préparée. Après refroidissement, la pommade sera prête. Gardez-le au réfrigérateur. Vous pouvez utiliser quotidiennement pour frotter ou pansements.

À base d'œufs

  • un œuf frais de poule;
  • 250 grammes de beurre (non salé);
  • 100 ml d'essence acétique.

L'oeuf est placé dans un verre et rempli de vinaigre de sorte qu'il soit complètement recouvert de liquide. Laissez-le sous cette forme jusqu'à ce que la coquille d'œuf se dissolve. Nous faisons fondre le beurre dans un bain-marie et combinons tous les ingrédients. Après refroidissement, la pommade est prête. Gardez le besoin dans le réfrigérateur.

Appliquez-le de préférence sous forme de compresses pour pommade. Pour ce faire, une petite quantité de fonds devrait être appliquée à la gaze et fixée au talon douloureux. Couvrir d'un pansement et laisser passer la nuit. La durée du traitement est de 10 jours.

À base de miel et de maman

Dans un bain-marie, vous devez dissoudre 5 grammes de momie et 100 grammes de miel confit naturel. Ensuite, le mélange doit être refroidi. La pommade est prête à l'emploi. Vous pouvez le frotter dans un endroit sensible 2 à 3 fois par jour pendant une semaine.

À base de crème pour bébé

Un tube de crème pour bébé doit être glissé dans un récipient, ajouter un œuf de poule et une cuillère à soupe d’essence de vinaigre. Gardez ce mélange au réfrigérateur. Frotter la composition du talon est mieux la nuit. La durée du traitement est de 2 semaines.

Autres méthodes folkloriques

Parmi les autres méthodes populaires de traitement des éperons, il convient de citer les suivantes.

Massage au rouleau

Un tel événement non seulement éliminera la douleur à l'éperon, mais empêchera également son développement. Pour le traitement ou la prophylaxie, il est nécessaire de rouler un rouleau à pâtisserie ordinaire de la cuisine pendant 15 minutes sur le sol, chaque jour, avec un talon. C'est un excellent massage qui renforcera les muscles et améliorera la circulation sanguine. Après une séance de massage de ce type, il est bon de prendre un bain de pieds apaisant et d'appliquer l'une des compresses pour la nuit, comme décrit ci-dessus.

Le réchauffement du sel

Un demi-kilo de sel de cuisine ordinaire doit être bien chauffé dans une poêle sèche ou au four. Une fois que le sel a atteint une température confortable pour la peau, il est nécessaire d’y immerger le talon douloureux. Il est nécessaire de réchauffer la jambe jusqu'à ce que le sel refroidisse complètement. Vous pouvez effectuer ces procédures tous les jours pendant une à deux semaines.

Il existe encore de nombreux moyens de la médecine traditionnelle, utilisés pour traiter les éperons. Mais il ne faut pas oublier que ces techniques ne doivent compléter que le complexe thérapeutique et ne doivent être appliquées qu'avec l'autorisation du médecin traitant.

Spur sur les symptômes du talon et le traitement à la maison

Contenu:

L'éperon calcanéen est une croissance d'os en épi sur la surface inférieure ou postérieure du calcanéum.

Causes des éperons au talon:

  1. augmentation de la charge sur le calcanéum (personnes en surpoids, athlètes, personnes qui doivent se tenir debout ou marcher beaucoup);
  2. pieds plats (en raison d'une mauvaise répartition de la charge sur le pied);
  3. irritation constante du pied par friction (port d'une chaussure serrée mal choisie);
  4. traumatisme du calcanéum;
  5. troubles métaboliques;
  6. troubles circulatoires;
  7. maladie articulaire chronique à long terme;
  8. inflammation infectieuse du tissu osseux.
  9. Parfois, les causes de l'éperon sont des maladies transmises: grippe, mal de gorge, goutte, infections rhumatismales et gonorrhéiques, etc.

Spur symptômes sur le talon.

Le symptôme principal de l'éperon de talon est
forte douleur aiguë dans la région du talon avec une charge sur le pied, c.-à-d. quand une personne se lève, on a l'impression de froncer les sourcils sur un clou. Dans un état calme, le patient ne ressent aucune sensation douloureuse. Les symptômes douloureux à l'éperon sont plus prononcés le matin. Au stade initial, la douleur s'atténue au milieu de la journée et augmente de nouveau le soir. Au fil du temps, une douleur intense persiste, les patients utilisent des béquilles pour ne pas marcher sur le talon lors de la marche.

Cause fondamentale de la douleur
–Inflammation chronique de l'aponévrose plantaire. La cause de cette inflammation est l'irritation constante causée par sa croissance en pointe.
L'éperon de talon est une prolifération osseuse, n'est pas visible à la surface de la peau, il ne peut être vu qu'en effectuant une radiographie.

Méthodes de traitement de l'épi

  1. La thérapie par ondes de choc est une méthode de traitement par ultrasons. Le plus souvent utilisé en référence à un médecin. La procédure est douloureuse mais très efficace.
  2. Traitement médicamenteux - anti-inflammatoires et analgésiques utilisés. Souvent, ils font une injection dans le talon avec des médicaments hormonaux (hydrocortisone, diprospan). Cela soulage la douleur pendant longtemps.
  3. Le traitement au laser augmente la circulation sanguine. Cette méthode peut soulager bon nombre des symptômes de l'éperon au talon: douleur, inflammation, mais les causes et la maladie demeurent.
  4. Enlèvement de l'éperon chirurgical.
  5. Massages

Pas moins efficace peut être traité des éperons sur le talon à la maison.

Remèdes populaires efficaces pour le traitement des éperons de talon à la maison.

Le traitement des éperons au moyen de remèdes traditionnels peut être divisé en quatre groupes:

  1. traitement chauffant,
  2. à l'aide de compresses pour la nuit,
  3. en utilisant des compresses 24 heures sur 24,
  4. avec l'aide de massage.

Toutes ces méthodes augmentent la circulation sanguine dans la zone à problèmes, améliorent la nutrition des tissus, ce qui contribue toujours à l'auto-guérison. L'éperon se dissout simplement.

En médecine officielle, cette maladie est traitée avec des compresses avec des médicaments qui donnent rarement un résultat positif, ou chirurgicalement. Par conséquent, le traitement des éperons sur le talon à la maison avec des remèdes populaires n’est pas moins efficace.
Certains remèdes traditionnels aident à se débarrasser de l’éperon pendant 2 à 3 procédures, d’autres sont conçus pour durer 10 à 30 jours.
En traitement, il y a une subtilité:
il est souvent confondu avec la verrue plantaire qui a une tige, cette tige ressemble à un éperon et produit des effets de douleur. Certaines méthodes populaires visent à traiter un tel "éperon". Et si la recette ne vous a pas aidé, alors vous traitez la mauvaise chose.
Alors ne désespérez pas et utilisez un autre outil.

Comment guérir l'éperon sur le talon à la maison en chauffant.

Si le talon fait mal, il est douloureux de marcher sur le pied, le réchauffement des pieds aidera rapidement.

Traitement à talons rapides avec de l'eau salée:
Dans 5 litres d'eau chaude, dissolvez 1 kg de sel de table. Porter l'eau à ébullition lorsque l'eau devient chaude, la mettre dans le seau et la réchauffer jusqu'à ce qu'elle refroidisse. Un processus de 10 procédures, la solution ne change pas, mais seulement chauffée. Tous les symptômes de la douleur passent par 4-5 procédures, mais le cours doit être effectué à la fin.

Traitement des éperons du talon à la maison avec du sérum.
Cette méthode à la maison est similaire à la précédente, mais au lieu de l’eau salée, vous devez prendre du lactosérum chaud.

Vous pouvez vous débarrasser de l'éperon de talon si vous le réchauffez avec de l'alcool.
Versez de l'alcool dans une poêle et faites chauffer à feu doux en essayant de ne pas enflammer l'alcool. Pendant 15 à 20 minutes, vous devez baisser les jambes avec de l’alcool chauffé. Après le traitement, ne pas essuyer le pied.

Comment traiter l'éperon du talon à la maison, brûlant de la lune.
Cette méthode populaire est beaucoup plus simple et économique que la précédente. Il est nécessaire de verser 100 grammes d'essence de lune dans une tasse contenant de l'huile de fusel, de le mettre au feu et de chauffer la plante des deux jambes au dessus de cette flamme (même si un seul talon fait mal, il est fort probable que, les deux pieds doivent être traités). Chauffez les semelles pendant que le clair de lune brûle. Après cela, faites un massage des pieds de cinq minutes, faites rouler des épis de maïs avec vos pieds ou utilisez un appareil de massage spécial.

Traitez le talon à la maison avec des compresses la nuit.

L'ail est un remède populaire efficace.
Râpez l'ail et faites une compresse de bouillie pendant 3-4 heures. La procédure est répétée jusqu'à la disparition complète de la douleur. Avec une procédure de gravure forte pour arrêter, passez à l'utilisation d'autres recettes.
Pour éviter les brûlures, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale dans le gruau à l'ail ou bien, avant d'appliquer une compresse, graisser la peau avec une crème grasse. S'il brûle mal, la compresse sera retirée.
Bien que cette méthode se trouve dans la section «compresses pour la nuit», il est préférable de procéder au jour ou au soir, car dans un rêve, vous pouvez vous brûler gravement à la peau.

Si votre talon fait mal, la craie et l'ail vous aideront en quelques séances.
Broyer la craie, râper l'ail. Mélanger 1: 1. Pour cuire à la vapeur les jambes, appliquer cette bouillie sous forme de compresse à un endroit à problèmes.

Compresse de pain noir.
Prenez une croûte de pain noir, badigeonnez de goudron et fixez-la au pied, enveloppez-la de plastique et d'un linge chaud, allez au lit. Pendant ces procédures, toutes les articulations et les plaies peuvent tomber, mais vous devez attendre 5 à 7 heures. Répétez 3 fois. Pendant le traitement, vous ne pouvez pas vous lever, cool

Comment se débarrasser des éperons au talon en utilisant des oignons.

1. Gruau d'oignon. Râpez 200 grammes d'oignons pour la nuit, mettez-les dans un sac et mettez votre pied dedans. Enveloppez l'enveloppe avec un chiffon chaud sur le dessus. Le matin pour essuyer la peau, mais pas pour se laver. La procédure est effectuée 2-3 fois.
2. Oignons et goudron - une excellente méthode pour traiter un éperon sur le talon. Couper la tête d'oignon en deux et verser une goutte de goudron au milieu de la moitié. Après cela, mettez la moitié de la plaie au point sensible, fixez-la, enveloppez-la. Devrait aider après 3-5 procédures.

Radis noir.
Radis directement avec la peau frottée sur une râpe fine, la boue résultante appliquée la nuit à la croissance des os. Le matin, rincez à l'eau tiède. Trois procédures suffisent généralement pour se débarrasser d'un éperon.

Comment traiter le raifort au talon?
Émincer le raifort dans un hachoir à viande et faire une compresse pour la nuit. Parfois, il suffit d’une fois pour que tout disparaisse.

La bile est le remède populaire le plus efficace contre les éperons.
On le trouve dans toutes les cliniques.
Vous devez prendre 40 grammes de bile animale, 20 grammes de vodka et 5 g de savon à lessive. La nuit, dégonflez vos jambes et faites une compresse sur les talons, bandée avec un bandage. Déjà après la première procédure, il y aura un soulagement. Et après 3 jours de douleur passent.
Vous pouvez faire une telle compresse à partir d'une bile, qui est vendue en pharmacie sans être mélangée à d'autres composants.

Lard, vinaigre, œuf contre l'éperon sur les talons des pieds.
Mélangez 100 g de saindoux intérieur de porc fondu, 1 œuf frais avec coquilles et 100 ml de vinaigre à 70%. Gardez le mélange fermé pendant 3 semaines en remuant de temps en temps. Vaporisez ensuite le talon, essuyez-le et appliquez une fine couche de pommade. Couvrir avec un coton-tige et fixer avec un pansement. Faites-le mieux la nuit. S'il brûle mal, vous pouvez effacer la pommade. Après 3-4 fois tout va. Ce remède populaire aide parfois lors de la première procédure. Si l'éperon du pied n'est pas passé et que la peau du traitement au vinaigre a beaucoup souffert, faites une pause, attendez que la peau devienne rugueuse, puis subissez un traitement.

Comment soigner rapidement un éperon sur le talon à la maison.
Traiter les pommes de terre avec du kérosène peut être un grand succès. Il est nécessaire de faire bouillir une pomme de terre dans un uniforme, de l'écraser et de la mélanger à chaud avec 1 c. kérosène. Rapidement étendu sur le polyéthylène et épinglé au talon. Top pour porter une chaussette. Dans ce remède populaire, le kérosène agit comme un excellent solvant organique. Les pommes de terre sont utilisées pour chauffer, ramollir et absorber les sels dissous. L'éperon va se résoudre assez rapidement, après 3-10 procédures.

Qu'est-ce qui aidera à soulager la douleur d'un éperon:

  1. Sur la feuille de chou, appliquez 1 c. miel et fixer sur le talon toute la nuit, le matin, rincer à l'eau tiède. La procédure est répétée trois fois.
  2. Mélangez du miel avec du sel (de préférence de la mer) dans un rapport de 1: 1. Faites une compresse sur le talon pour toute la nuit.
  3. Mélanger le miel avec la farine pour faire la pâte. Sur une semelle cuite à la vapeur, placez un gâteau de ce mélange sur du polyéthylène, un chiffon et laissez reposer toute la nuit Cours - 10 procédures

Térébenthine et ammoniac.
Faites des compresses d'essence de térébenthine ou d'ammoniac la nuit (tous les deux jours): humidifiez la gaze avec du liquide non dilué, pressez et appliquez sur la plaie, recouvrez de papier ciré et de coton, mettez une chaussette.

Compresse simple avec du savon à lessive.
Prenez un drap de lin blanc, du savon et appliquez-le sur le talon. Mettez un sac en plastique sur votre jambe et attachez-le avec un chiffon chaud. En été, au lieu d'une serviette en lin, il est préférable d'utiliser une feuille de bardane. Faire mousser avec du savon le côté molletonné du drap, celui qui regarde le sol.

Traitement des éperons de talon à la maison avec du fromage cottage.
Sur un morceau de gaze, placez 2 c. fromage cottage frais, fixé sur une plaie avant le coucher. Procédure pour faire 3 nuits d'affilée.

Comment se débarrasser des éperons sur les talons avec des compresses 24h / 24.

Kombucha
C'est très facile à utiliser. Vous devez faire cuire vos pieds à la vapeur dans de l’eau chaude avec l’ajout de bicarbonate de soude, puis attacher un morceau de Kombucha à la plaie, fixer avec un bandage et un patch sur le dessus. Après une journée, changez la compresse.

Gruau d'ortie.
Broyez l'ortie de mai dans un hachoir à viande. Mettez le gruau obtenu sur une feuille de bardane et faites une compresse pour la nuit. Pour une récupération rapide, vous pouvez marcher avec cette compresse pendant la journée. Ce remède populaire aidera dans une semaine.
Vous pouvez simplement envelopper votre pied avec une feuille de bardane ou de pied de biche et marcher toute la journée, mais l'effet sera beaucoup plus tard.

Compresse de feuille de plantain.
Feuille de banane plantain (ne pas laver) à appliquer "à l'envers" sur le talon, une fois sec - remplacer par un nouveau. Les 3-4 premiers jours peuvent être une douleur intense, il est nécessaire de souffrir, après deux semaines de procédures continues, vous pouvez vous débarrasser de l’éperon à la maison.

Traitement au poivron rouge.
Mettez les piments rouges dans une chaussette sous le talon et marchez comme cela toute la journée.

En été, aidera l'herbe à la tête d'herbe.
Choisissez une renouée (alpiniste), mettez-la dans des chaussettes ou des chaussures, si vous partez en été sans chaussettes et marchez toute la journée. Le deuxième jour, mettez un nouveau lot, etc. Après 2-3 semaines, tous les symptômes de l'éperon disparaissent. Au lieu de renouée peut prendre des poux.

Si le talon fait mal en marchant, les pommes de terre aideront.
Recette folklorique très simple. Râpez les pommes de terre avec la peau sur une râpe fine. Mettez des pommes de terre râpées sur de la gaze, fixez-les à l'endroit sensible, couvrez-les d'une pellicule de plastique et fixez-les sur le dessus. Ne prenez pas un jour. Le bandage change tous les jours pendant la semaine. Dans le même temps, ces procédures enlèveront du pied tous les cors et cors. Vous pouvez faire une compresse à partir d'une tranche de pommes de terre crues. L'effet est beaucoup plus important si vous utilisez des pommes de terre qui ont été vertes (passé une semaine à la lumière). Les pommes de terre vertes ne peuvent être appliquées que la nuit.

Comment traiter les éperons sur les talons à la maison avec l'aide d'un massage.

Massage au sel.
Chauffer 1 kg de gros sel, verser sur une surface plane. Placez votre pied sur un sel assez chaud pendant 15 minutes pour «marcher» autour du sel avec un talon nu. Cet outil aide pour 2-3 procédures.

Une planche à laver ou un appareil de massage des pieds vous aidera à vous débarrasser rapidement des éperons.
Frottez vos pieds sur la planche à laver, concentrez-vous sur vos talons, comme si vous lavez vos pieds. Séance d'au moins 15 minutes, les pieds vont brûler. Dans les premières secondes, cela sera très douloureux, il faudra endurer, puis la douleur deviendra presque imperceptible. Faites-le 2 fois par jour. Après trois jours, les symptômes disparaissent. Au lieu de la planche, vous pouvez utiliser un appareil de massage des pieds spécial, mais l'effet de cette méthode sera beaucoup plus important si vous utilisez de l'épi de maïs frais ici. De plus, la bioénergie du grain aidera. Rouler une oreille un pied de 10-15 minutes, deux fois par jour. L'éperon peut être guéri rapidement - en 5-15 jours.
Journal de massage.
Pour dégonfler les pieds, frappez le point sensible avec une bille de tremble. D'abord, 5 à 10 fois, puis portez le nombre de coups à 100. Cette procédure, sous la forme d'un massage des pieds, guérira tout le corps.

Traitement des éperons de talon à la maison avec des pommes de terre.
Pot de trois litres rempli de petites pommes de terre et d'écorces de pommes de terre, faites cuire jusqu'à ce que vous soyez prêt, mettez-le dans la cuvette et pétrissez le tout jusqu'à ce qu'il refroidisse. Essuyez les pieds, appliquez de l'iode sous forme de treillis sur les semelles et mettez des chaussettes. La durée du traitement est de 7 procédures. Si vous faites bouillir du sel frais dans les pommes de terre, l'effet sera multiplié par plusieurs (voir la recette "eau salée" dans la section "réchauffement").

Talon: 17 recettes efficaces de la médecine traditionnelle

Éperons de talon - excroissances osseuses sous la forme d'une pointe ou d'un bec sur la semelle au niveau de l'os du talon ou sur le site de fixation du tendon d'Achille. Le traitement des talons est un long processus. Le surpoids, les maladies de la colonne vertébrale et les grosses articulations des membres inférieurs, les pieds à plat - tout cela peut provoquer l'apparition de l'éperon de talon.

Traitement des éperons, croissance des remèdes populaires:

Pommes de terre de l'éperon sur leurs pieds.

Cuire 6-8 pommes de terre dans un «uniforme», égoutter l'eau, l'écraser et diluer avec du kérosène jusqu'à obtenir une densité de purée tendre. Dans cette purée de pommes de terre chaude et mettre les talons. Laisser refroidir (15-20 minutes). Essuyez ensuite vos pieds avec un chiffon chaud et humide, mettez des chaussettes de laine et au lit. Quelqu'un assez et 3-4 procédures. Le plus grand nombre de procédures est de 12.

Le remède contre les talons.

Pour le traitement, vous aurez besoin de 10 cuillères à café de miel, 10 c. À thé, des flocons d'avoine et un peu de patience.Nous faisons la procédure pour la nuit. Prenez 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de flocons d'avoine, mélangez, il s'avère un petit gâteau plat. Avant de nous envoler les jambes, essuyez-les et appliquez-les sur le talon douloureux. Fixez le gâteau avec un bandage, du polyéthylène et mettez des chaussettes. Faites cela 10 fois. Après un cours complet de douleur passera.

Compresse d'éperons sur les jambes.

Des compresses humides doivent être appliquées sur l'éperon. Pour préparer l'outil aux compresses, vous devez d'abord obtenir du jus d'aloès. À cette fin, plante appropriée, qui a 5 ans. Coupez les feuilles avec de l'aloès et passez-les dans un hachoir à viande.

La masse résultante est comprimée à travers un bas de nylon. Pour une dose de médicament, vous avez besoin de 500 g de ce jus Dans le jus, versez un demi-litre d’alcool pur, 5 bouteilles d’infusion de valériane (vendue en pharmacie), 10 comprimés de dipyrone et d’aspirine (les comprimés doivent peser 0,5 g chacun, d’un poids différent, compter l’autre dose) et 2 cuillères à soupe de poivron rouge moulu.

Pré-expliquez les comprimés, sinon il sera difficile de les dissoudre. Mélangez le tout, versez dans un bocal de 2 litres et fermez bien le couvercle. Mettez la banque dans un endroit sombre et laissez-le coûter exactement 2 semaines. Lorsque la perfusion est prête, appliquez des compresses humides sur l'éperon pour la nuit. Bien humidifier la gaze dans la perfusion et attacher à l'éperon, cellophane sur le dessus et fixer le tout avec un bandage, mettre la chaussette sur le dessus.

Avec l'utilisation régulière de cet outil, l'éperon va bientôt se résoudre.

Aspirine avec de l'iode provenant des excroissances des jambes.

Pour éliminer les excroissances, les bosses, etc., mettez en poudre 6 comprimés d’aspirine, diluez-les avec 50 mg d’iode à 5% et lubrifiez les points douloureux matin et soir. Le cours de traitement pendant un mois. Pour les cônes, les excroissances et les éperons sont complètement résorbés, vous devez boire du silicium activé par eau. Utilisez-le pour la cuisine, le thé, etc. Les sels disparaîtront progressivement et vos jambes cesseront de vous gêner. Faites également des lotions sur les points douloureux avec un bandage de gaze trempé dans de l’eau de silex.

Huile de camphre des excroissances sur les gros orteils.

Pour éliminer les excroissances sur les gros orteils, utilisez la recette suivante. Répandez la masse d'abord avec de l'huile de camphre, puis avec de l'iode (pas du tout l'inverse!). Faites cela après la vapeur et séchez vos pieds. Si vous effectuez cette procédure régulièrement, les bosses disparaîtront au bout d'un moment.

La bile de poulet des excroissances sur les gros orteils.

Commencez par sécher et sécher vos pieds. Ensuite, vous pouvez faire des bosses sur la grille iodée. Ensuite, vous devez commencer à faire des compresses à partir de bile de poulet fraîche. Dans les cas extrêmes, vous pouvez acheter de la bile de poulet à la pharmacie. Mettez des compresses tous les soirs, humidifiez le coton et appliquez sur une grande surface. Enveloppez la cellophane, puis avec un chiffon chaud et dans la chaussette. Pendant 1,5-2 mois, les bosses disparaîtront complètement.

Miel avec du jaune d'éperons.

Dans la matinée, faire un mélange d'œufs avec du miel. Prenez le jaune d'oeuf (de préférence du poulet domestique), ajoutez 1 cuillère à soupe. l miel naturel, tout est bon à broyer. Réfrigérez ce mélange. Le soir, passez vos pieds à la vapeur, puis séchez-les, faites une compresse sur les talons de ce mélange et enveloppez-vous chaudement jusqu'au matin. Dans la matinée, pour tout enlever, faites la procédure jusqu'à ce que l'éperon ne soit pas résolu. Avant d'appliquer le mélange légèrement chaud dans un bain d'eau.

Plateaux d'éperons.

550 mg d'eau distillée. 0,75 g d'acide salicylique, savon pour bébé moulu sur 50, 500 g d'essence de térébenthine purifiée, 100 g d'alcool (96%). La solution est préparée comme suit. L'eau distillée dans un bol est portée à ébullition. Puis on verse, en remuant, de l'acide salicylique, ajoute 50 g de savon haché et agite jusqu'à dissolution.

La solution chaude est versée dans la vaisselle avec de la térébenthine, puis de l'alcool est ajouté. Tous soigneusement mélangés. Gardez le contenu dans un récipient en verre avec le couvercle bien fermé, hors de la portée des enfants. Lors de la préparation de la solution et de son application, évitez-la dans les yeux, les muqueuses.

Pour les bains de pieds, placez une bassine remplie d’eau dans le bain.

39 ° С, parfois jusqu'à 40 ° С, ajoutez-y, après avoir bien agité, l'émulsion à raison de 1 ml pour 1 l d'eau; à la portabilité, elle est ajustée à 3-4 ml pour 1 l. Les bains sont effectués quotidiennement pendant 15 minutes, 12 à 15 interventions par cours. En présence d'ulcères cutanés, d'éraflures, d'irritation, le bain est contre-indiqué. L'utilisation de plateaux soulage le processus inflammatoire et la douleur disparaît également.

L'ortie de l'éperon.

Si vous avez des éperons sur les pieds, essayez un remède très simple: le soir, remuez vos jambes, piétinez-les le long d'un paquet d'ortie dioïque jetée par terre pendant 30 minutes. Assez 5 sessions.

Composition, qui soulagera les éperons de talon.

Verser l'essence de vinaigre (70%) dans une bulle de verre foncé jusqu'à la moitié. Mettez là 6 lames sombres, cassées en deux. Attendez 1-1.5 mois. Pendant ce temps, dans un flacon bien fermé, le liquide virera au brun. Humidifiez un coton-tige avec une solution et lubrifiez les épines et les épines plusieurs fois par jour. Faites-le jusqu'à l'extinction.

Poivron rouge d'un éperon sur le talon.

Les éperons des talons se dissolvent, si sous le talon, versez une pincée de poivron rouge. Marcher avec lui toute la journée. Bientôt le soulagement viendra.

Kombucha débarrassé des éperons.

Commencez par chauffer vos pieds dans de l'eau chaude avec un peu de soda, puis fixez un petit morceau de champignon ou simplement de la gaze trempée dans un champignon de thé. Après 3-4 heures, la gaze sèche et doit être humidifiée à nouveau. Après 10 jours, vous serez complètement débarrassé de l'éperon.

Ancienne recette de talons.

Recueillir des pousses de pin avec du pollen et des cônes, de jeunes cônes mangés et de la bruyère forestière. Tout hacher sec et mélanger à parts égales. 1 cuillère à soupe Mélanger le mélange avec 1 litre d'eau, amener à ébullition et maintenir à feu doux pendant 10 minutes. Versez de l'eau chaude dans un grand bassin, ajoutez du bouillon et passez vos jambes à la vapeur pendant 20-30 minutes, en ajoutant de l'eau chaude si nécessaire. Faites-le la nuit, prenez environ 10 à 15 procédures et éliminez les éperons.

Lorsque les talons aident la viande de boeuf.

Battre la chair avec un marteau et appliquer la nuit sur la zone à problèmes. Top - polyéthylène et pansement. Pour que tout passe, il suffit de 3 procédures.

Lilas contre éperon

Lorsque l’éperon de talon fait des compresses de teinture de lilas. Des fleurs lilas séchées ont versé de la vodka dans un rapport de 1:10. Insister 8-10 jours dans un conteneur bien fermé.

La magnésie gagne le talon

Procédure à faire la nuit. Achetez à la pharmacie 6 sachets de magnésie et dissolvez-les dans 1 litre d'eau. Faites chauffer la solution de magnésie (jusqu’à 60 ° C), versez-la dans le bassin et abaissez-y les talons, laissez-la en place pendant environ 10 minutes, puis séchez-les et appliquez une compresse à partir d’une solution de valériane liquide. Réchauffez-vous bien (portez des chaussettes chaudes), etc. toute la nuit, enlevez la compresse le matin. 3a 10 procédures que vous oubliez de la douleur au talon, l'éperon de talon vous laissera

Traitement Spur sur les talons de remèdes populaires

L'éperon de talon est le nom populaire de la fasciite plantaire, qui se manifeste par des douleurs au pied lors de la marche. L'apparition d'une douleur est associée à un processus inflammatoire qui se développe sur le site de fixation du fascia plantaire au calcanéum en raison d'un stress excessif. Pour le traitement des éperons, il faut d'abord éliminer les causes de la maladie en réduisant la charge sur l'aponévrose plantaire. Et également nommé orthopédique, physiothérapie et traitement médicamenteux.

Mais beaucoup de gens, pour diverses raisons, préfèrent traiter l'éperon de talon avec des remèdes populaires. Bien que l’efficacité de telles méthodes soit souvent mise en doute, mais comme elles suscitent de l’intérêt, nous avons rassemblé ici les remèdes populaires bien connus pour le traitement des éperons-talons, que nous décrivons ci-dessous.

Remèdes populaires à base d'iode

Parmi les remèdes populaires permettant de se débarrasser de l'éperon de talon, le traitement à l'iode est en premier lieu destiné aux premières étapes du développement de la maladie. Voici quelques recettes basées sur elle.

  1. Compresse d'iode Écraser deux comprimés d'aspirine en poudre. Mélangez de l'aspirine avec une petite quantité de 5% d'iode. Mouillez le coton ou la gaze avec cet outil et fixez-le au talon, fixez la compresse avec un film plastique pour améliorer l’effet, enveloppez-la avec un chiffon chaud ou enfilez une chaussette. Tenez jusqu'à sensation de brûlure. Il est nécessaire d'effectuer un tel traitement folklorique 3-4 fois par semaine.
  2. Teinture d'iode. Mélangez dans un récipient une solution de valériane, de triple eau de Cologne et d'iode (deux bulles chacune). Ajoutez deux cosses moyennes de poivron rouge amer. Laissez dans un endroit sombre pour une journée. Une fois le mélange infusé, appliquez-le sur le talon et bien frotter jusqu'à absorption complète. Ensuite, nous mettons une chaussette chaude et allons au lit. Un tel remède populaire est appliqué quotidiennement avant le coucher.
  3. Lotion iodée. Mélangez de l'iode (50 ml), une cuillère à café de sel gemme, une cuillère à soupe de miel pour dissoudre les composants. Appliquez le mélange sur le bandage et appliquez sur le talon. Nous nous réchauffons avec de la cellophane et des orteils chauds. Ce remède populaire est utilisé 5 à 6 fois la nuit.
  4. Filet d'iode. Un coton-tige imbibé d'une solution d'iode dessine une grille sur le talon dans un point sensible. Il est nécessaire d’appliquer un tel remède traditionnel aux éperons du talon tous les soirs pendant un mois ou jusqu’au passage de la douleur. Il n'est pas nécessaire d'être zélé avec l'application de la grille pour ne pas causer de brûlure à la peau.
  5. Bain d'iode. Dissolvez une cuillère à soupe de sel gemme dans de l'eau chaude, ajoutez 5-10 ml d'iode. Nous abaissons la jambe avec l'éperon de talon dans de l'eau chaude et la trempons dans cette solution pendant 10 à 15 minutes. Ce remède populaire est utilisé la nuit pendant une semaine.

Remèdes populaires à base de bile médicale

Pour le traitement des remèdes populaires, beaucoup utilisent la bile médicale. Vous pouvez l'acheter dans les pharmacies sans ordonnance.

  1. Coupez la gaze, pliée en plusieurs couches, humidifiée avec de la bile médicale. Nous appliquons au lieu de localisation de l'éperon de talon, envelopper avec un film ou un sac en plastique. Nous enveloppons la compresse avec un chiffon chaud ou enfilons une chaussette et la laissons toute la nuit. Pour obtenir l'effet souhaité, il est nécessaire de suivre un traitement de ce type, d'une durée de 20 jours.
  2. Mélangez 50 ml de bile, shampooing ordinaire 20 ml, vodka 20 ml. Appliquer sur le point sensible et envelopper de la manière habituelle. Ce remède populaire est utilisé 3 fois par semaine pendant un mois.

Nous répétons que le traitement des éperons de talon par des méthodes populaires est souvent mis en doute. Surtout dans les instructions d'utilisation de la bile médicale, il est indiqué qu'il ne peut pas être mélangé avec d'autres médicaments.

Remèdes populaires à base de raifort

Traitement traditionnel du raifort au talon utilisé pendant une longue période. Les fonds basés sur cette racine cicatrisante ont un effet irritant local, augmentant ainsi le flux sanguin au site d'inflammation et contribuant ainsi au rétablissement.

  1. Compresse de Gruau. Nous broyons 50 g de racine de raifort fraîche sur une râpe fine en faisant attention, afin que les vapeurs caustiques ne touchent pas les muqueuses des yeux. Mettez beaucoup sur un point sensible et enveloppez-vous avec un bandage, puis avec une serviette chaude ou une chaussette. Ne laissez pas la compresse pendant plus d'une heure afin d'éviter une irritation grave de la peau. Pour améliorer l'effet, vous pouvez humidifier le pansement avec une solution de sel marin.
  2. Bain aux feuilles de raifort. Remplissez les feuilles broyées de la plante (100 g) avec un litre d'eau bouillante. Faire bouillir pendant cinq minutes et retirer, couvrir avec un couvercle jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement. Plongez dans la perfusion du talon douloureux et maintenez pendant 10 minutes. Le remède populaire est appliqué 2 fois par semaine.
  3. Compresse de raifort au miel. Mélanger à parts égales de miel confit (mais sans gros cristaux) et de racine de raifort hachée. Appliquer sur le talon et envelopper en plusieurs couches. Gardez ce remède populaire pendant une heure et rincez-vous.
  4. Compresse au raifort à base d'alcool. Dans la boue obtenue en coupant la racine, ajoutez une cuillère à soupe d'alcool. Appliquez comme une compresse normale pendant une heure. En raison des propriétés de l'alcool pour dilater les vaisseaux sanguins et accélérer les processus métaboliques, les substances bénéfiques atteignent rapidement la zone enflammée et agissent plus efficacement.

Remèdes traditionnels au radis noir

Le traitement traditionnel du radis noir d'éperon de talon repose sur une action irritante locale, qui augmente le flux sanguin vers le site de l'inflammation.

  1. Nous frottons le radis pelé sur une râpe fine ou le meulons d'une autre manière.
  2. Essorez l'excès de jus pour obtenir une consistance uniforme.
  3. Nous traitons le talon douloureux avec un bébé ou toute autre crème pour éviter les brûlures.
  4. Nous imposons le gruau d'un radis à l'endroit enflammé.
  5. Mettez du coton ou de la gaze dessus, nous l'enveloppons dans du polyéthylène et un chiffon chaud.
  6. Laissez une compresse pour la nuit.

Une attention particulière doit être portée à la fraîcheur de la racine, car un légume rassis et paresseux ne donnera pas l'effet souhaité. Le jus de radis noir, riche en huiles essentielles, stimule la circulation du sang dans la zone inflammatoire et améliore les processus métaboliques dans les tissus mous.

Ce traitement populaire contre les talons est appliqué quotidiennement pendant cinq jours. Mais dans certains cas, peut-être, l'extension du cours, après trois jours de pause.

Remèdes populaires avec des pommes de terre

Les substances contenues dans les tubercules de pomme de terre ont des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, le traitement des éperons au talon avec des pommes de terre est mentionné dans la médecine traditionnelle dans plusieurs recettes.

Le plus populaire d'entre eux, le prochain.

  1. Cuire dans des pommes de terre de taille moyenne dans une casserole de trois ou cinq litres. S'il n'y en a que de grandes, on les coupe en deux parties.
  2. Videz l'eau et laissez les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles refroidissent un peu. Versez-le dans un grand bassin et commencez à marquer le temps, en transformant les légumes-racines en purée de pommes de terre.
  3. Après 6 à 10 minutes de procédure, nettoyez les pieds à l'eau, essuyez-les et appliquez une moustiquaire à l'iode sur le point sensible.
  4. On prétend que le soulagement intervient après 2 ou 3 marquages ​​de ce type.

Deux recettes plus populaires pour traiter les éperons sur les talons avec des remèdes populaires à l'aide de pommes de terre.

  1. Nous prenons une pomme de terre brute moyenne, en coupons une épaisse tranche et la saupoudrons bien de sel marin. Mettre un morceau de racine au talon et épingler soigneusement pour qu'il ne bouge pas. Nous enfilons une chaussette chaude et serrée et quittons le bâtiment pour la nuit. Nous traitons ce remède traditionnel contre le talon pendant cinq jours et la douleur disparaît le troisième jour.
  2. Broyer les pommes de terre tubercules sans peau sur une râpe ou dans un mélangeur. Le liquide en excès est pressé et appliqué au talon. Ensuite, nous enveloppons avec un bandage, du polyéthylène et un chiffon chaud et nous allons au lit sans enlever la compresse. Le matin, nous enlevons et lavons la zone traitée à l'eau tiède.

Remèdes populaires aux oignons

En raison des propriétés curatives des oignons, les recettes à base de ces oignons sont depuis longtemps pratiquées dans le traitement traditionnel des éperons. Les effets de la douleur sur la phytoncide, les anti-inflammatoires et les anti-oxydants ont une incidence sur l'élimination de la douleur. Ceci est dû à la présence d'acides organiques qui irritent la peau et pénètrent dans les tissus. En atteignant le site de l'inflammation, les nutriments stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi la guérison.

La médecine traditionnelle est connue pour les recettes suivantes utilisant des oignons pour le traitement des éperons.

  1. Prenez l'oignon moyen. Coupez une couche longitudinale épaisse et versez quelques gouttes de goudron dessus. Nous traitons le talon avec une crème grasse et lui appliquons un médicament. Fixez l’arc avec un bandage serré de bandage ou de coton, enveloppez-le de cellophane, d’un foulard chaud et allez au lit. Le matin on enlève la compresse, on ne peut pas laver le talon. Nous faisons des manipulations tous les jours pendant une semaine.
  2. Trois oignons sans écaille sur une râpe. Nous avons mis le gruau reçu dans un emballage de cellophane dense, y avons placé la jambe blessée et enveloppé étroitement, fixant le membre. Il est nécessaire de laisser une compresse pour la nuit et de laver le talon le matin. Il est nécessaire de répéter la procédure pendant quatre jours pour éliminer la douleur.

Remèdes populaires à base d'ail

Le traitement traditionnel de l’aile de talon est basé sur ses propriétés, similaires aux effets des oignons. En pénétrant dans la peau, le jus d'ail irrite doucement les phanères et les tissus enflammés, dilate les vaisseaux sanguins et active la circulation sanguine dans les points douloureux. Cela conduit à une immunité locale accrue, à l'élimination des poches et à la suppression de la douleur aiguë.

Les guérisseurs traditionnels conseillent les recettes suivantes à base d’ail pour influencer l’éperon de talon.

  1. Épluchez 3-4 têtes d'ail, frottez-les sur une râpe. Il devrait faire 50 g du produit. Remplissez avec de la vodka en quantité telle qu'elle recouvre légèrement la masse. Insistez sur le jour, puis utilisez-le aux fins prévues. Pour ce faire, appliquez une boue sur un bandage ou un coton, appliquez-le sur le talon et enveloppez-le en réalisant une compresse. Pour plus d'efficacité, ne l'enlevez pas avant deux jours. Nous effectuons la procédure tous les 10 jours.
  2. Frotter l'ail sur une râpe ou broyer différemment. Nous plaçons le gruau au talon et le fixons avec un bandage serré sur lequel nous portons une chaussette chaude. Pour éviter les brûlures et les irritations, appliquez une crème grasse sur la zone traitée. Une telle compresse ne peut être tenue plus de deux heures.

Remèdes populaires à la propolis

Les produits apicoles ont toujours été valorisés en médecine traditionnelle en tant que moyen de nombreuses maladies. L’effet bénéfique du traitement national des éperons avec la propolis est dû à la présence dans celle-ci d’un certain nombre de substances utiles qui réduisent le développement du processus inflammatoire, accélèrent la guérison des tissus endommagés et soulagent la douleur. Pour obtenir la plus grande quantité d'éléments nécessaires au traitement, il est nécessaire d'utiliser un produit frais, riche en vitamines.

Les remèdes populaires pour les éperons au talon à base de propolis sont préparés selon les recettes suivantes.

  1. Gâteau à la Propolis. Passez vos pieds à la vapeur dans de l'eau chaude et, si nécessaire, enlevez la peau rugueuse des pieds. Nous prenons un petit produit, le malaxons avec vos mains pour en faire un gâteau. En taille, il convient au talon. Nous l'appliquons au point douloureux et le fixons avec un bandage serré, nous mettons une chaussette par-dessus. Avec une telle compresse, vous pouvez marcher plusieurs jours, si cela ne restreint pas les mouvements. La douleur disparaîtra après le premier jour. Mais pour le soulagement complet de la douleur, vous devez suivre plusieurs procédures.
  2. Pommade à la propolis. Mélangez la propolis et la vaseline dans un rapport de 1: 2. Nous ajoutons 50-100 g de beurre. Appliquez la pommade sur le talon préparé avant le coucher. Fixez le bandage et enveloppez-le en laissant une compresse pour la nuit. Le matin on lave tout.

Remèdes traditionnels à la térébenthine

Térébenthine - un outil bien connu utilisé pour les compresses avec le rhume. Cela aide en cas de blessures persistantes et d'éraflures. Et aussi utiliser de la térébenthine dans le traitement national de l'éperon de talon comme un frottement.

La procédure est la suivante:

  • passer nos pieds à la vapeur dans de l'eau chaude, les laver au savon, puis les essuyer;
  • on commence à frotter de la térébenthine dans un point sensible, sans en utiliser beaucoup à la fois;
  • nous enveloppons une jambe avec plusieurs couches de bandage, en plus nous réchauffons avec un chiffon ou un orteil.

Lors de la manipulation, il est nécessaire de manipuler l’essence de térébenthine avec le plus grand soin, car elle présente des propriétés caustiques. Pour l’application, il est préférable d’utiliser des gants médicaux et de porter un pansement en gaze sur le visage.

Le traitement folklorique à la térébenthine dure une semaine. Habituellement, pendant cette période, la douleur au talon est soulagée. En cas de rechute, le traitement peut être répété, mais pas avant sept jours.

Remèdes traditionnels à la paraffine

Le traitement traditionnel de l'épine de talon avec de la paraffine est basé sur les propriétés de cette substance utile pour bien chauffer et retenir la chaleur pendant une longue période. La chaleur dilate les vaisseaux sanguins, contribuant à améliorer la circulation sanguine, ce qui entraîne l'élimination de l'inflammation et la guérison rapide des tissus endommagés.

Pour le traitement traditionnel de l'éperon de talon, un bain de pieds à la paraffine est utilisé:

  • on fait fondre la paraffine (il est préférable de prendre des médicaments spéciaux) dans un bain-marie;
  • nous avons couvert le bas du bassin avec un chiffon;
  • verser de la paraffine fondue;
  • dans quelques minutes, lorsque la paraffine épaissit légèrement et se transforme en une masse plastique, mettez un autre tissu sur le dessus et mettez les jambes;
  • pour préserver la chaleur, vous pouvez envelopper les membres avec une couverture supplémentaire;
  • la procédure dure environ 22 minutes, jusqu'à ce que la masse soit complètement gelée.

Remèdes populaires à base de sel gemme

Le traitement des éperons avec des remèdes populaires à base de sel repose sur ses propriétés anti-inflammatoires et absorbantes.

Voici les recettes folkloriques suivantes à base de sel.

  1. Nous fabriquons une solution composée de trois kilogrammes d'argile rouge, d'un kilogramme de sel gemme et d'un paquet de soda par trois litres d'eau. Mettez la casserole sur le feu et faites bouillir sans faire bouillir pendant 15 minutes. Versez le mélange dans le bassin et, jusqu'à ce qu'il soit froid, vaporisez les pieds au-dessus de la vapeur. Après un certain temps nécessaire au refroidissement du médicament, nous y abaissons les pieds et nous le maintenons pendant 33 minutes. Après nous être essuyé les pieds avec un chiffon (pas le mien!), Mettez des chaussettes chaudes et allez vous coucher. Il est nécessaire d'effectuer la procédure dans la semaine.
  2. Chauffez le sel à gros grains dans la casserole sans ajouter de liquide. Ensuite, soigneusement, afin de ne pas vous brûler, versez-le dans le bassin et lorsque le sel a refroidi à un état acceptable, baissez les jambes. Nous effectuons la procédure jusqu'à refroidissement complet.
  3. Nous fabriquons une solution saline saturée en mélangeant un paquet de sel avec trois litres d’eau. Porter à ébullition et retirer. Après avoir attendu que la solution refroidisse, versez-la dans le bassin et baissez les jambes. Gardez vos pieds dans la solution pour la refroidir complètement. Pour que la méthode fonctionne, vous devez suivre 10 procédures. Un bain similaire peut être fabriqué à partir de sel avec addition de soude.

Remèdes populaires à base d'œufs et de vinaigre

Il est connu depuis longtemps et utilisé avec succès dans le traitement national des fonds à base d’œufs et de vinaigre. Ces ingrédients, disponibles à tous, soulagent l'inflammation et éliminent ainsi les douleurs au talon.

Le médicament est préparé selon la recette populaire suivante:

  • mettre un oeuf de poulet cru frais dans un verre ordinaire;
  • verser le vinaigre sur 9% et mettre dans un endroit sombre pendant un jour ou deux;
  • après la fin du terme, la coquille doit se dissoudre complètement et l'œuf reste recouvert d'un film souple;
  • déchirer le film et verser le contenu de l'oeuf dans le vinaigre;
  • mélanger le tout avec 10 g d'huile végétale, pétrir jusqu'à consistance homogène;
  • Coupez un carré de gaze à la taille du talon, mouillez-le dans une solution et appliquez-le sur le point sensible;
  • Nous faisons une compresse chaude pour la nuit.

Pour obtenir cet effet, vous devez effectuer plusieurs procédures au cours de la semaine.

Remède populaire avec du papier

Une méthode très inhabituelle est la méthode de traitement traditionnel des éperons de talon avec une feuille. Il est censé être efficace en raison de la capacité du film à agir sur des points spécifiques du corps, à activer leur travail et à éliminer l'inflammation.

Pour que la feuille révèle ses propriétés miraculeuses, il est nécessaire d’en faire une semelle intérieure et de mettre une surface brillante au pied dans les chaussures. Vous pouvez investir dans la chaussette, car la jambe doit être nécessairement nue. Pendant la procédure, il est nécessaire de s’assurer que le matériel ne se perd pas et ne se contracte pas, sinon la méthode ne fonctionnera pas.

En résumé, nous tirons une conclusion générale. Certaines recettes populaires semblent ridicules. D'autres, il est possible qu'ils aient un effet sur les processus inflammatoires du fascia plantaire. Mais pour tenter de soigner l’éperon de talon à l’aide de remèdes populaires, il est nécessaire de se rappeler qu’il n’existe aucune preuve permettant de prouver l’efficacité de ces méthodes. Il vaut mieux aller à un rendez-vous avec un chirurgien orthopédique ou un chirurgien que de pratiquer ces «danses au tambourin» sur le talon, sous peine de réactions indésirables sous la forme d'irritations de la peau et d'une augmentation de la douleur.



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