Structure de la cheville et maladies


Les fonctions de la marche droite chez l'homme sont assurées par la structure spéciale de son squelette. La majeure partie de la charge pendant le mouvement tombe sur le pied. Et le rôle de l'émetteur entre les muscles sollicités de la jambe et du pied est joué par la cheville, également appelée cheville. Il s’agit d’un lien complexe entre l’articulation de la cheville et les os du pied, qui répartit la charge et prend presque tout le poids du corps d’une personne. Cette partie du squelette est très vulnérable, ce qui entraîne de nombreuses blessures et pathologies du système musculo-squelettique.

Caractéristiques générales

Une cheville n'est pas une articulation ou un muscle. Il s'agit d'une structure complexe formée par la tête des os de la jambe inférieure, reliée à l'astragale. Des muscles et des tendons sont attachés à ceux-ci pour répartir la charge sur le pied, assurer le travail de l'articulation de la cheville et maintenir l'équilibre. En raison de la présence d'un tel composé, le pied peut se déplacer librement dans trois plans. Mais la structure particulière de la cheville limite l'amplitude de tels mouvements, stabilisant ainsi l'articulation de la cheville.

Presque tout le monde a entendu parler de l'existence d'une telle partie du corps, mais certains ne savent pas où se trouve la cheville. Bien que ce soit très facile à trouver. Au bas de la jambe, à l'endroit où il se connecte au pied, vous pouvez non seulement tâtonner, mais également voir les projections sur les côtés. Ils ne sont pas de la même taille, mais sont la tête des os du tibia et du péroné, qui sont reliés à la branche du pied. Conformément à cela, distinguent la cheville latérale, située à l'extérieur et médiale.

Divers dommages et maladies dans cette région sont assez fréquents. En même temps, il y a une douleur aiguë qui interfère avec le mouvement d'une personne. Un grand nombre de vaisseaux sanguins et de fibres nerveuses passent à travers la cheville. Par conséquent, la douleur peut devenir très forte, ce qui affecte négativement non seulement la performance, mais également la qualité de la vie en général.

Un gonflement est un autre symptôme de diverses pathologies de la cheville. Il se développe à la fois avec des blessures et avec d'autres maladies. La cheville augmente de taille, la peau change de couleur, peut devenir brillante et fine. L'œdème peut se propager au-dessus et au-dessous de la cheville. En outre, avec certaines blessures, une déformation de la cheville est également possible. Et la mobilité de la jambe à cet endroit est perturbée dans toute pathologie.

Causes des pathologies

La cheville est une structure assez complexe, fournissant une connexion mobile du tibia avec le pied. Cet endroit fournit les fonctions d'amortissement et réduit la charge sur le pied. Par conséquent, diverses pathologies et blessures sont fréquentes ici. Il est possible d’endommager la cheville en courant, en sautant ou en marchant. Les athlètes et les personnes qui restent longtemps debout sont particulièrement sensibles à cela. Des chaussures inconfortables, des talons hauts et un excès de poids augmentent le risque de blessure plusieurs fois.

Mais la douleur à la cheville n'est pas toujours associée à une blessure traumatique. Parfois, des charges régulières ou diverses maladies entraînent l’apparition d’autres pathologies. Il peut s'agir de maladies des articulations: arthrite, arthrose, synovite, processus inflammatoires chroniques des muscles ou des ligaments, goutte ou ostéoporose.

Blessures communes

La cause la plus courante de douleur à la cheville sont diverses blessures. De plus, les gens y sont soumis à tout âge. Cet endroit est très vulnérable. Ainsi, même chez les personnes qui ne sont pas exposées à de lourdes charges, des blessures peuvent survenir à tout moment.

Les plus courants sont ceux-ci:

  • entorse;
  • fracture;
  • ecchymose;
  • luxation de l'articulation de la cheville.

C'est la blessure la plus courante à la cheville. Cela peut se produire lorsque vous heurtez une surface dure, que vous laissez tomber un objet lourd sur un pied ou que vous tombez. Les os de la cheville qui font saillie sont un endroit vulnérable à de tels impacts. Une contusion à la cheville peut être très douloureuse, car de nombreuses fibres nerveuses traversent cet endroit, et sa charge est élevée, même en position debout.

Si vous ne prenez pas immédiatement des mesures pour soulager la douleur et l’enflure, il se répandra progressivement. En raison des vaisseaux sanguins endommagés, un hématome est formé. La douleur dans les ecchymoses s'observe principalement à la palpation. Mais des dommages graves peuvent aussi causer de la douleur en marchant.

Étirement

Au niveau de la cheville se trouvent plusieurs gros ligaments pouvant supporter une charge importante. Par conséquent, ils sont sujets à diverses blessures. Cela arrive le plus souvent en étirant la cheville. Cela peut se produire avec des charges accrues, le non-respect des mesures de sécurité lors de la pratique sportive, ainsi que le port de chaussures inconfortables.

Après une telle blessure, l'œdème se développe rapidement et il y a une douleur vive lors de la marche ou de la palpation. Fondamentalement, il est localisé légèrement en dessous de la cheville.

Luxation

Avec un mouvement brusque et infructueux, ainsi qu’en raison du pliage du pied lorsqu’on marche sur un butte ou un caillou, une luxation de l’articulation de la cheville peut survenir. La cheville est également endommagée. Fondamentalement, un gonflement et une rougeur dans ce cas se produisent sur son côté extérieur, et le talon est retourné.

La différence entre luxation et subluxation de l'articulation réside dans le fait que cette dernière accompagne diverses pathologies articulaires chroniques: arthrite ou arthrose. Les personnes grasses sont sujettes à de tels traumatismes, ainsi que ceux qui mènent une vie sédentaire. Après tout, leur appareil ligamentaire est affaibli et ne peut retenir l’articulation sous des charges accrues. Dans de tels cas, la jambe peut replier même avec une marche normale.

Fracture

La blessure à la cheville la plus difficile est une fracture. C'est une séparation des os de la jambe avec les tendons du lieu où ils sont attachés. Les deux côtés de la cheville sont généralement blessés. En outre, les vaisseaux sanguins, les tissus mous et les plexus nerveux peuvent être endommagés. La fracture est accompagnée d'une douleur intense, localisée dans ou sous la cheville. En outre, il y a souvent un gonflement, une déformation de l'articulation, des lésions des tissus mous et des ruptures du ligament.

Mais la soi-disant fracture de fatigue de la cheville est plus courante. Une augmentation permanente des charges, ainsi qu'une forte pression sur la cheville due à un excès de poids provoquent des microfissures sur les os. Cette condition provoque une douleur douloureuse, qui devient finalement permanente.

Comment traiter

Toute pathologie de la cheville nécessite un traitement immédiat. En effet, dans les cas avancés, les fonctions de l'articulation de la cheville peuvent être complètement perturbées. Par conséquent, le traitement des maladies et des blessures à cet endroit devrait être commencé le plus tôt possible. Le choix des techniques thérapeutiques est effectué uniquement par un médecin après examen et diagnostic. Pour détecter la lésion, les rayons X sont le plus souvent utilisés et des analyses de sang par IRM et biochimiques sont possibles.

Avec l'apparition d'une douleur intense, il est nécessaire avant tout de donner les premiers soins à une personne. Immédiatement après la blessure, vous devez vous débarrasser soigneusement des chaussures pour éviter que l’œdème ne se détériore. Il est recommandé d’appliquer un rhume sur le point sensible dès que possible. Cela aidera à réduire la douleur et à prévenir l’apparition d’un œdème. De plus, il est très important de limiter la charge sur le membre blessé. Le patient doit s’asseoir davantage ou s’allonger, et le pied doit être sur l’estrade.

Tous les autres traitements dépendent de la cause de l'inconfort de la cheville. En cas de fracture, l'intervention d'un chirurgien est nécessaire. Elle combine les os endommagés et applique un plâtre. L'élimination complète, et parfois même juste une limite de charge, accélère la récupération. Pour accélérer l'épissage des os, des préparations à base de calcium, de vitamine D, de momie et de suppléments biologiquement actifs améliorant les processus métaboliques peuvent être prescrites.

Les entorses ou les luxations ne causent généralement pas de lésions tissulaires graves. Mais le gonflement est nécessairement présent. Pour le réduire, en plus des compresses froides et des AINS, vous pouvez appliquer une pommade à base d’héparine ou de troxevasine. Les diurétiques sont également souvent prescrits. Comme pour une fracture, il est nécessaire d'immobiliser la cheville pendant au moins plusieurs jours. Mais au lieu de plâtre, utilisez un bandage élastique. Un bandage à la cheville est nécessaire pour que le pied soit à angle droit par rapport au bas de la jambe. Avec de telles blessures dans les premiers jours, vous ne pouvez pas faire de compresses chauffantes, car cela pourrait causer une augmentation de l'œdème.

Pour traiter la pathologie des chevilles, provoquée par des processus inflammatoires ou dystrophiques au niveau des articulations, il est nécessaire d'utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Le plus souvent, il est basé sur le diclofénac, le kétoprofène ou l'ibuprofène. Ils sont disponibles sous forme de comprimés, de pommades ou d'injections. Comme méthode auxiliaire de thérapie, des procédures physiothérapeutiques sont nécessairement utilisées: aimant, UHF, thérapie au laser, applications de boue, bains minéraux.

Prévention des problèmes

Des luxations fréquentes ou d'autres lésions de l'articulation peuvent entraîner des maladies dégénératives. Par conséquent, vous devriez essayer d'éviter les blessures. Pour ce faire, portez des chaussures confortables avec un talon stable. Avant la charge sportive doit faire réchauffer.

Pour prévenir la douleur et le gonflement dans diverses pathologies des chevilles, il est très important de faire attention aux chaussures. Il doit être souple, avec un soutien de la voûte plantaire ou des semelles orthopédiques spéciales. Tous les jours, il est recommandé de faire de la gymnastique pour renforcer les muscles et les ligaments de la cheville. Ces exercices simples, tels que la rotation des pieds, la marche sur les orteils et les talons, la flexion des doigts, peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Il est également nécessaire de faire un massage des pieds, marcher sur les tapis de massage. En soirée, il est utile de prendre un bain de pieds ou une douche de contraste.

L'ancre est l'un des endroits les plus vulnérables du squelette humain. Mais sa capacité de travail dépend de son fonctionnement normal. Afin de ne pas perdre la capacité de se déplacer normalement, vous devez le protéger des dommages.

Cheville - où est

Grâce à une longue évolution d'environ sept millions d'années, l'homme a acquis une capacité remarquable qui le distingue de tous les autres représentants du règne animal: la marche droite.

Cette capacité, d’au moins 76%, réduit la consommation d’énergie des mouvements humains par rapport aux singes et est due aux modifications squelettiques caractéristiques qui redistribuent de manière harmonieuse la charge sur la colonne vertébrale et les membres inférieurs, qui représentent la majeure partie de la charge propre du corps.

Général

Ainsi, chez l’être humain, les jambes sont considérablement allongées et le rôle de l’émetteur est la force exercée par les muscles en contraction aux dépens d’une partie du corps comme la cheville, qui porte un autre nom: la cheville. Beaucoup ont entendu ces mots, mais tout le monde ne peut imaginer où se trouve la cheville.

Cette partie de la partie mystérieuse du corps a un trait caractéristique: ce n'est ni un muscle ni une articulation indépendante, ce n'est pas un fragment indépendant du membre inférieur, mais une connexion complexe basée sur la connexion avec l'articulation de la cheville. Cet élément du corps subit une pression mécanique tout en marchant, absorbant.

À quoi ça ressemble

Beaucoup de gens sont intrigués par ce qu'est la cheville et non moins souvent, les gens s'intéressent à l'endroit où elle se trouve - la cheville. C'est une sorte de formation osseuse, obtenue par l'articulation de l'épaississement latéral des os du bas de la jambe sous la forme de dents si particulières recouvrant le ramus.

Il est facile de déterminer où se situe la cheville en regardant la jambe dans la partie inférieure de la jambe, à son extrémité inférieure, qui forme une articulation avec le pied. Là où le mollet se termine et où commence le pied, il est clairement visible que la forme, le volume et les protubérances osseuses sont inégaux à droite et à gauche. Lors de la palpation, ces protubérances sont durcies et présentent un relief complexe.

But

La fonction principale de la cheville est d’assurer une bonne fixation du tibia pendant la marche, ainsi que l’amortissement de charges mécaniques importantes.

Ainsi, les chevilles avec une amplitude de mouvement différente des parties du membre inférieur sont des limiteurs naturels, fixant en même temps la direction du mouvement du pied dans le vecteur souhaité. C'est un autre objectif fonctionnel de ces formations naturelles anatomiques.

Anatomie

Étant donné que la jambe inférieure, sous la forme d’un segment du membre inférieur humain allant du genou au pied, est constituée de deux os différents - le tibia petit et le tibia large - la cheville semble asymétrique.

Le côté externe de la cheville sous la forme de processus articulaires, qui terminent les petits os du tibia, ne ressemble en rien à la cheville latérale. Il est plus important et volumineux, situé en dessous.

De plus, la cheville externe est très sensible aux chocs, aux contraintes mécaniques, car l'endroit où se trouve la cheville n'est pas protégé des impacts, à l'exception d'une fine couche de peau.

Saillies internes, soi-disant saillies osseuses médiales, de taille légèrement inférieure. Ils forment un angle aigu avec les os extérieurs, simplifiant ainsi la flexion avec une rotation complète de l'articulation de la cheville, ne permettant pas au pied de s'enrouler vers l'intérieur.

La cheville médiale assure la rotation du pied vers l'intérieur, garantissant la maniabilité de la démarche avec un revêtement de sol inégal.

En outre, il existe une troisième cheville dans la jambe, qui n'est pas visible de l'extérieur, car il s'agit de la partie arrière de la surface articulaire du tibia cachée à l'intérieur de l'articulation.

La cheville, en fonction de sa hauteur et de son épaisseur, ainsi que de la distance entre les dents du talus, est de plusieurs types anatomiques:

  • Étroit et haut;
  • Large et haut;
  • Large et bas;
  • Étroit et bas.

Bundles

La cheville remplit sa fonction fonctionnelle grâce aux articulations sous forme de ligaments. Il existe plusieurs éléments de liaison dans l'articulation de la cheville:

  1. ligament antérieur - fixe la cheville interne avec la partie antérieure du talus;
  2. le ligament dorsal - relie les deux os du tibia et les attache au talus;
  3. un ligament deltoïde large, constitué des faisceaux interne et externe, relie la surface externe de la cheville interne au talon et au tarse scaphoïde;
  4. une couche profonde du ligament collatéral interne relie le talus à la cheville interne.

Caractéristiques spéciales

Un fœtus au cours du deuxième trimestre de la grossesse a déjà une articulation de cheville complètement formée, mais, en raison de son immaturité, il n’est pas encore en mesure de remplir son objectif fonctionnel. La cheville d'un nouveau-né n'est pas mature, contient des zones de croissance cartilagineuses, a un faible relief, qui est finalement formé par la tension des ligaments due à la marche.

À l'âge de vingt ans, la surface des chevilles devient convexe et noueuse. Chez les personnes à l'âge de la retraite, la cheville devient plate en raison d'activités physiques moins intenses et de modifications séniles du tissu osseux.

Blessures

La cheville mature d'un adulte est très forte, elle nécessite une action mécanique importante pour sa fracture. Considérez les causes des blessures. Âge - les personnes âgées se cassent la cheville plus souvent.

Un impact unidirectionnel puissant sur le côté extérieur de la jambe - conduit à une fracture de la cheville externe ou à une luxation du talus, dans laquelle il tombe hors de l'espace entrelacé. Un étirement excessif des ligaments entraîne leur séparation des os, ainsi que des fragments d'os.

Où est la cheville. Quelles fonctions remplit-il?

L'homme est un système étonnant créé par la nature elle-même. Il n'y a rien de superflu et de manque en nous. Aujourd'hui, nous allons parler de la position de la cheville et de ses principales fonctions.

Lieu secret

Tout le monde ne sait pas où se trouve la cheville d'une personne, mais même parmi ceux qui savent peu de choses, il y a des gens qui représentent son emplacement. Commençons par le concept. La cheville est une croissance osseuse située dans la partie inférieure du mollet. Elle est familière à beaucoup et tout le monde sait quels problèmes elle a avec elle. Selon les statistiques générales des médecins, la cheville est considérée comme l’endroit le plus souvent blessé au pied. Il existe un certain groupe de personnes à risque qui sont vulnérables. Ceux-ci comprennent:

Dans les deux cas, il y a une forte charge sur cette partie de la jambe. Tout dépend du système musculo-squelettique humain et de ses caractéristiques.

Fonctions de la cheville

Avec tout mouvement d'une personne, tout le fardeau tombe sur ses jambes. Peu importe ce qu'une personne fait en ce moment. La tâche principale de la cheville est de répartir uniformément le poids d'un pied à l'autre. En d'autres termes, il absorbe la charge.

La structure

Pour savoir où se trouve la cheville, il est utile de préciser en quoi elle consiste. En médecine, il est divisé en deux parties principales:

  1. Latéral. Cette partie est la fin du tibia.
  2. Médial. Une partie de la jonction du tibia et du pied.

Si vous regardez de près votre cheville, vous pouvez voir que cela ressemble à une croissance qui a été formée à partir d’un os. On peut voir à la fois à l'extérieur et à l'intérieur du pied. C'est ici qu'une personne ayant une cheville a des blessures - entorses, contusions et fractures. Ce dernier type est de deux types: avec et sans décalage. Considérez comment les reconnaître.

Types de fractures de la cheville

Comme mentionné précédemment, ils sont divisés en deux types. Commençons donc par une fracture sans déplacement. Une personne peut le diagnostiquer de manière indépendante. Il suffit de rencontrer les signes suivants:

  • douleur en marchant;
  • décoloration de la peau à la cheville;
  • un léger gonflement peut survenir.

Si vous avez de tels signes, vous devriez immédiatement consulter un médecin. L’hôpital procédera à un examen, à des radiographies et à la prescription d’un traitement qui sera effectué selon une méthode conservatrice en 3 étapes:

  • fixation de la cheville;
  • poser des étriers métalliques;
  • toute la cheville se contracte.

Le temps total pour récupérer le point douloureux où la cheville est sur la jambe est d'environ trois mois. Fracture avec déplacement des os, vous pouvez déterminer les caractéristiques suivantes:

  • ne peut pas être piétiné;
  • douleur aiguë et sévère;
  • couleur bleuâtre;
  • gonflement grave.

Pour que le traitement soit efficace, les médecins procèdent comme suit:

  • effectuer la restauration des fragments d'os;
  • si nécessaire, le spécialiste peut ajuster la cheville;
  • l'imposition d'un plâtre dans lequel vous devez marcher pendant plusieurs mois jusqu'à la guérison complète.

Par nécessité, les fractures doivent être évitées, car leur traitement et leur adaptation ultérieure prendront beaucoup de temps. Savoir où se trouve la cheville, soyez prudent. Laissez vos pieds se reposer. Si vous avez des inquiétudes, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Qu'est-ce qu'une cheville et où est-elle située

La cheville ou cheville (malléole) est une formation osseuse du tiers inférieur de la jambe, constituée de la partie distale de l'épiphyse du tibia et du péroné. La cheville d'une personne est une "fourchette" qui maintient le corps du talus étroitement des deux côtés. Le talus est une structure osseuse qui se trouve directement devant la cheville et forme ce que l’on appelle le soulèvement du pied.

Faits intéressants

Pour la première fois, une esquisse détaillée de la structure du membre inférieur a peint Léonard de Vinci. Ses dessins sont toujours populaires parmi les anatomistes modernes. Il a représenté le pied humain comme une entité mécanique dotée de ses propres lois en mouvement et de sa structure. Cela nous a permis d'ouvrir les yeux sur les caractéristiques des surfaces articulaires de la cheville et du genou.

Tous les noms des structures anatomiques décrites par Léonard en latin. L'artiste a fait des inscriptions en latin, même près de la plus petite région, décrivant sa forme et sa structure.

L'artiste a créé une image du pied tellement détaillée et naturelle qu'il est facile d'examiner la structure et la biomécanique du pied.

Même les photos modernes ne sont pas aussi détaillées peuvent caractériser l'emplacement de la cheville humaine et sa structure, comme les dessins de l'artiste.

La structure

La cheville est la zone de fixation des ligaments reliant la cheville au tibia. Il se fixe au talus, qui comporte trois surfaces articulaires qui assurent la manœuvrabilité du pied. En raison du grand nombre de petits ligaments, articulations et os, la cheville est rapidement restaurée et peut être facilement réhabilitée.

L'inconvénient d'une construction aussi complexe est le grand nombre de petites surfaces articulaires sujettes à des modifications arthritiques.

La structure du tiers inférieur du membre vous permet de maintenir l’axe vertical pendant la marche et la course. Un puissant tendon d'Achille, les ligaments de la cheville et le système musculaire de la jambe maintiennent le poids du corps lors de la marche et en assurent le mouvement.

Le pied est constitué de nombreux petits os et ligaments. Cela est nécessaire à la grande mobilité d'une personne et à sa capacité de manœuvrer rapidement en courant.

Anatomie de la cheville

La cheville a trois surfaces articulaires. Cela lui permet de se déplacer dans plusieurs plans:

  • La direction antéropostérieure est le mouvement de l'articulation autour du talus, qui joue le rôle de bloc en position haute du pied.
  • La flexion plantaire est la supination du pied, ce qui signifie une rotation hélicoïdale du pied vers l'intérieur.
  • La flexion arrière, ou pronation du pied, est une rotation hélicoïdale du pied vers l'extérieur.

En traumatologie et en orthopédie, il y a 2 chevilles:

  • Cheville médiane, formée par la saillie de la partie inférieure du tibia.
  • Cheville latérale, formée par la partie inférieure saillante du péroné.
  • Extérieur, qui est situé derrière la jambe de la cheville.
  • Interne, situé en avant de l'articulation dans le plan frontal (plan parallèle à l'os frontal).

La cheville a une capsule renforcée par un grand nombre de petits ligaments:

  1. Les ligaments latéraux de l'articulation de la cheville commencent au sommet des chevilles et sont en forme d'éventail. Leur extrémité est attachée au périoste du pied tarse inférieur (naviculaire, 3 cunéiformes, os cuboïde).
  2. Ligament interfibral antérieur et postérieur et membrane interosseuse. Ces structures maintiennent la jonction tibiale distale.

Intéressant Les ligaments du péroné sont très forts, en particulier les postérieurs. Ils supportent des charges allant jusqu'à 450 kg. C’est pourquoi, lorsque le pied est soumis à une charge excessive dans le plan sagittal (antéropostérieur), on parle de fractures appelées déchirures lorsqu’on n’observe pas de déchirure du ligament, mais de déchirement des fragments d’os auxquels ils sont attachés.

Les mouvements de l'articulation de la cheville sont assez volumineux:

  • Flexion plantaire - 40-50 °.
  • Flexion arrière - 20-30 °.

Ces indicateurs sont très individuels et dépendent de nombreux facteurs, par exemple la flexibilité du muscle du mollet du bas de la jambe); la mobilité de la cheville dans la direction antéropostérieure varie donc entre 60 et 140 °.

Le système nerveux de la cheville est représenté par deux nerfs:

  • Nerf tibial.
  • Nerf fibulaire profond.

Pour les lésions de la cheville et les maladies de l'articulation de la cheville, il est parfois nécessaire de bloquer les nerfs tibiaux et péroniers du tiers inférieur de la jambe. Pour cela, la technique Brown est le plus souvent utilisée.

Pour le pratiquer à une distance de 100 à 120 mm de la cheville, la solution anesthésique est injectée par voie sous-cutanée dans la partie inférieure de la jambe le long du cercle.

Aux endroits où l'anneau visuel de l'anesthésie recoupe le tendon d'Achille, l'anesthésique est injecté à une profondeur de 2 à 4 cm dans le péroné. Cela garantit le blocage du nerf tibial.

Caractéristiques biomécaniques de la cheville et de la cheville

Pour mieux comprendre où se trouve la cheville et quelle est sa biomécanique, vous pouvez consulter les illustrations et les photos de la littérature médicale. Ce sujet est mieux décrit dans le livre Atlas des fractures et de leur traitement, publié par A. Shabanov. et Sartana V.A.

Dans ce livre, la cheville est représentée sous la forme de plusieurs axes, situés sous un certain angle et formant des triangles complexes. C'est une violation du rapport des angles et des plans dans ces figures conduit à la dislocation et à la fracture de la cheville ou de la cheville.

  • L'axe A est une ligne verticale située au milieu de la ligne tibiale et descendant vers le calcanéum.
  • L'axe B est une ligne qui fait latéralement un angle de 3 à 10 ° par rapport à l'axe A.

Lors du changement du rapport des axes, il existe différents types de violations de l'intégrité de la cheville:

  1. Lorsque l'angle entre les axes A et B diminue, le centre de gravité se déplace vers l'intérieur, ce qui conduit à la fracture d'une petite partie distale du condyle tibial et à la fracture par éclatement de la partie inférieure du péroné.
  2. Lorsque l'angle entre les axes A et B augmente, le centre de gravité se déplace vers l'extérieur, ce qui entraîne une fracture du tibia dans la région de l'épimétaphyse et une fracture ou fissure du péroné.

Pour mieux comprendre le mécanisme de telles fractures, vous pouvez imaginer une fille qui va en talons hauts. Si sa jambe se tourne vers l’intérieur, une première fracture se produit. Si dehors - le deuxième.
Ces connaissances sont nécessaires pour identifier la cause des blessures en assurance, en médecine légale et pour déterminer les relations de causalité des conditions pathologiques du corps humain lors de l'examen anatomopathologique.

Lorsque l'intégrité de l'os, des ligaments, des articulations et des tissus mous est perturbée, une cascade de réactions biomécaniques se produit dans les jambes, entraînant un œdème, une altération de la circulation sanguine et une infection de la jambe.

Tout cela peut conduire à une violation de la fonction principale de la marche.

Il existe de nombreuses maladies qui affectent les chevilles et la jambe et la jambe. Le diagnostic de ces affections est complexe et nécessite une attention maximale portée à l'étiologie, à l'intensité du déroulement, à la fréquence des exacerbations et aux modifications qui accompagnent la maladie.

Pourquoi la cheville gonfle pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le poids corporel augmente d'au moins 12 kg. Ces livres sont importantes pour un accouchement sans danger et pour l'allaitement. Au cours de la première moitié de la grossesse, assurez-vous de marcher ou de nager, puis les excès de liquide et de calories consommés par la femme enceinte seront convertis en énergie.

Au cours du dernier trimestre de la grossesse, la mobilité d'une femme a fortement diminué, ce qui a entraîné un liquide stagnant dans les membres inférieurs. Il y a un gonflement et un engourdissement dans les jambes. Cela présente non seulement beaucoup d'inconvénients, mais est également dangereux pour la santé de la future mère.

Il est nécessaire de réduire la consommation de thé, d'eau et de produits contenant de grandes quantités de liquide (pastèques, pommes, cerises). Il est conseillé de boire jusqu'à 1,5 litre d'eau par jour.

Il est important de masser dans de telles conditions, manuellement ou avec l'aide d'un masseur. Il dilate les vaisseaux sanguins, accélère la circulation sanguine et assure la fonction de drainage lymphatique.

Cela entraîne une diminution de l'œdème et, par conséquent, une augmentation de la diurèse de la femme enceinte.

Blessures à la cheville

Souvent, une personne se tord ou se frappe la jambe en faisant du sport, en courant ou tout simplement en marchant dans la rue. En ce moment, il ressent une douleur, une sensation de brûlure, une propagation dans la région de la blessure. Il est important de distinguer une fracture d'une entorse, d'une ecchymose ou d'une luxation, car les schémas de traitement de ces affections sont différents.

Fracture

Lorsque vous frappez ou pliez le pied, une sensation de contraction ou de distension se produit dans la jambe. La douleur est vive, constante. Il est très douloureux de marcher sur elle et de la déplacer. En cas de fracture, on peut noter le déplacement de fragments d'os ou d'une articulation dans une position non naturelle.

Il est nécessaire de ne pas trop bander la jambe, d'appliquer froid sur le site de la douleur pendant 15 minutes et de faire une radiographie du pied.

En cas de fracture avec déplacement entre les fragments d'os, les tissus mous seront localisés. Par conséquent, la restauration de l'intégrité n'est possible qu'après l'opération.

Pendant la chirurgie, le platine est le plus souvent appliqué pour repositionner les fragments, ce qui réduit le temps de rééducation et accélère la récupération.

Luxation de la cheville

Luxation - violation de l'emplacement correct des surfaces articulaires et des ligaments dans l'articulation. Cette condition est accompagnée par un gonflement, une douleur du pied lors du déplacement. Avec la seule luxation de la jambe, ça fait beaucoup moins mal. Les doigts bougent sans difficulté, il n'y a aucune sensation de plénitude et de corps étranger dans la jambe.

Vous devez vous conformer au repos au lit, ne marchez pas sur votre pied, ne le déplacez pas une fois de plus.

Cheville meurtrie

La contusion à la cheville est un coup à la jambe, qui s'accompagne d'une hémorragie sous-cutanée, d'un œdème et d'une sensibilité. Une bosse ou un gonflement peut se produire sur le site de l'impact. Visuellement, cela ressemble à une augmentation du volume des tissus mous. La palpation est douce et très douloureuse. Le traitement consiste à appliquer des anti-inflammatoires locaux à la jambe affectée:

Il est nécessaire de limiter la mobilité et l'assistance pendant 1,5-2 semaines.

La cheville est un dispositif biomécanique complexe, un composant fonctionnel important du membre inférieur. Il est formé par les processus osseux externes des os du tibia et du péroné. À l'aide de la cheville, le pied est maintenu dans la position souhaitée et est aussi mobile que possible tout en se déplaçant.

Où est la cheville d'une personne?

La cheville est l’une des parties du corps les plus vulnérables et sa fracture est l’une des premières blessures parmi le système musculo-squelettique. Selon différents auteurs, la proportion de telles fractures serait de 12 à 20%.

Les gens ne comprennent même pas à quel point cette partie du corps est importante. Avec votre cheville, vous utilisez toute votre force des autres muscles, tels que le dos, la poitrine, etc. S'il est endommagé ou que ses ligaments sont atteints, la personne ne peut ni courir ni sauter.

Anatomie et fonction de la cheville

Pour savoir où joue la cheville et quel rôle la personne joue pour une personne, il faut se tourner vers l'anatomie humaine. Le tibia humain est constitué de deux os: le tibia et le péroné, auxquels la patella est attachée.

À partir de l'extrémité distale du péroné, une cheville externe (latérale) est formée et de l'épiphyse distale du tibia - une cheville interne (médiale). Une cheville ou une cheville d'une autre manière assure notre mobilité.

Les ligaments de la cheville latérale, la partie interne et les ligaments du syndesmosis du tibia maintiennent fermement les éléments osseux constituant l'articulation.

Blessures à la cheville et soins pour blessures et douleurs à la cheville

Fracture

Les fractures des chevilles se trouvent partout. Ils sont divisés en pronation lorsqu'il y a un tour excessif de la cheville vers l'extérieur (pronation) et en supination en tournant le pied vers l'intérieur.

Les plaintes des patients seront douloureuses à l'endroit endommagé, incapables de se pencher sur la jambe et incapables de marcher seules.

Que faire dans de tels cas:

  1. Premièrement, nous accordons une position exaltée à la jambe blessée.
  2. Deuxièmement, nous appliquons de la glace enveloppée dans un chiffon ou une serviette et laissons au moins 30 minutes.

Si l'articulation est très enflée et que l'enflure ne s'atténue pas, au moindre mouvement, il y a une douleur intense, un besoin urgent d'aller au centre de traumatologie.

Un traumatologue va vous examiner et faire une radiographie.

Avec des fractures isolées de la cheville latérale, le gypse est appliqué du tiers supérieur de la jambe au bout des doigts.

Une immobilisation dure environ trois semaines. Ensuite, vous prenez une photo de contrôle et retirez le bandage. Le traumatologue vous prescrira une référence à la physiothérapie, y compris massage, bains, thérapie par l'exercice.

S'il y a fracture de deux chevilles sans déplacement de fragments, du plâtre est appliqué sur le tiers médian de la cuisse, y compris l'articulation du genou. Dans ce cas, l’immobilisation dure six semaines. Lorsque les fragments sont déplacés, ils sont comparés sous anesthésie locale.

Ensuite, le plâtre est appliqué pendant environ six semaines. Il se trouve qu'il est impossible de comparer des fragments. Vous aurez besoin d'une opération où ils sont fixés avec des plaques et des vis.

Une blessure à la cheville dans la vie quotidienne peut généralement être obtenue en frappant avec un objet dur ou en tombant. Dans le même temps, il existe une douleur intense qui ne disparaît pas avant plusieurs jours. Le pied gonfle, vous remarquerez qu'il est plus gros que l'autre.

La flexion et l'extension sont douloureuses en raison de la compression des nerfs par les tissus enflés. Hématome - une hémorragie dans les tissus mous, se produit en raison de la rupture des vaisseaux sanguins et des capillaires. Le pied prend d'abord une teinte violette, puis devient bleu, puis jaunit au bout d'un moment.

Les premiers soins, qui doivent être fournis en cas de blessure à la cheville, consistent à assurer le reste du pied blessé, à imposer un rhume sur la zone meurtrie pour soulager l’enflure. Et à la fin, donnez des analgésiques à une personne.

Si, au bout de quelques jours, la douleur ne disparaît pas, l'œdème ne s'atténue pas, vous devez consulter un médecin. Pour le traitement des blessures à la cheville, utilisez des onguents, des gels, des AINS et d’autres médicaments.

Après cinq jours, vous pouvez commencer à masser l'ecchymose s'il n'y a pas de douleur ni d'enflure. Bains recommandés au sel marin pour améliorer la circulation sanguine.

Étirement

L'entorse à la cheville est plus fréquente chez les athlètes. Cette blessure peut être due à un effort physique ou à des circonstances dans lesquelles une personne s'est tordue la jambe.

De tels dommages peuvent conduire à la rupture du ligament de la cheville. Il y a une douleur à la place de l'étirement. Il y a bleuissement et gonflement du pied en raison d'une circulation sanguine altérée dans la cheville.

Il y a trois degrés d'étirement:

  1. Le premier degré est l'absence de trouble ligamentaire, mais les fibres de l'articulation de la cheville sont endommagées, tandis que l'articulation est légèrement enflée et légèrement douloureuse.
  2. Le deuxième degré concerne les lésions de certains ligaments et la survenue d'un syndrome douloureux aigu.
  3. Le troisième degré est la destruction complète des ligaments.
    Le traitement des entorses de la cheville repose sur le repos absolu de la jambe blessée.
    Nous appliquons une compresse froide cinq fois par jour pendant vingt minutes. Il est conseillé de bander la cheville avec un bandage élastique. En cas de douleur intense, prenez des analgésiques, tels que le diclofénac, le cétonal.

Luxation

La luxation de la cheville se produit chez les filles qui portent des talons hauts, les basketteurs et d'autres personnes. Une telle blessure survient lorsque l'os quitte l'articulation et, de ce fait, un ou deux ligaments sont endommagés. Si vous entendez un choc lorsque vous tournez le pied, la dislocation est forte.

Les principales manifestations de la luxation sont la douleur, l’enflure et la fièvre dans le domaine des lésions. Traitement de la luxation dans les premiers jours: fixation de la cheville avec un bandage, du repos et du froid. L'utilisation de différents onguents anti-inflammatoires et de bains de sels chauds aidera à guérir cette blessure.

Pour renforcer les chevilles, il existe toute une gamme d'activités:

  1. La première façon. Nous aurons besoin d’élastiques ou de harnais spéciaux pouvant être achetés dans toutes les pharmacies.
    Nous marchons sur la bande avec notre pied, tirons le ruban vers nous à deux mains, pendant que notre pied se plie involontairement.
    Cet exercice renforce les muscles internes et les ligaments de l'articulation de la cheville. Et ainsi, trois fois vingt fois.
  2. La deuxième façon. Nous nous levons sur les chaussettes et répétons cette action trois fois sur vingt remontées mécaniques.
  3. La troisième voie est les fameux sauts de squat.

À quoi ressemble une cheville chez une personne et où est-elle située?

Au cours de l’évolution, l’homme a acquis la capacité de marcher debout, ce qui le distingue des autres membres de la population de la planète. En raison de la structure du squelette, la charge lors de son déplacement est répartie uniformément.

Les jambes sont conçues pour soutenir le corps, de sorte que leurs os sont plus puissants. Et la cheville remplit des fonctions d’amortissement lorsqu’elle se déplace sur les surfaces les plus diverses.

Où est la cheville d'une personne?

Il est très facile de trouver la cheville - ce sont deux excroissances de l'os fibulaire à droite et à gauche, là où les os du pied se connectent au pied.

Où est la cheville - photo

Structure de la cheville

La cheville, ou comme on l'appelle aussi l'articulation de la cheville, consiste en deux processus des extrémités distales du tibia et du péroné:

  • Le tubercule à l'extérieur de la jambe s'appelle la cheville latérale.
  • Hillock à l'intérieur - médial.

Le joint lui-même est bloc, articulé. Son axe est orienté dans le sens transversal à travers l'os de la cheville, composé du corps, de la tête et du cou. La tête est une surface articulaire convexe pour l'articulation avec l'os naviculaire.

Le corps est la partie la plus volumétrique et possède également une surface articulaire.

Le talus lui-même est en contact avec le tibia, le péroné et le scaphoïde. Des ligaments y sont attachés:

  • péroné du talus antérieur;
  • péroné postérieur du talus;
  • fibule au talon;
  • deltoïde.

Comment fonctionne la cheville?

La cheville est un amortisseur naturel entre la cheville et les os du tarse.

Les os

L'os tibial supporte tout le poids du corps et le péroné - confère une stabilité élastique à l'articulation du côté latéral.

Bundles

Le rôle le plus important dans le travail des ligaments de la cheville:

  • Le ligament croisé antérieur talus-fibulaire relie la surface antérieure de l'os fibulaire au talus et empêche le talus d'avancer.
  • Talus-fibulaire postérieur - stabilise et limite horizontalement le déplacement postérieur du talus.
  • Fibule au talon - limite la supination.
  • Ligament deltoïde - relie la surface antérieure de la cheville médiale aux os naviculaire, talus et calcanéen.

Premiers soins pour blessures à la cheville

Les personnes qui exercent des professions telles que les athlètes, les danseurs et les alpinistes risquent davantage de subir des blessures à la cheville. Les femmes qui préfèrent les talons hauts se blessent aussi souvent aux chevilles. Il peut être meurtri, entorse, entorse ou déchirure des ligaments, ainsi que des fractures osseuses assez complexes.

Selon la CIM 10, une blessure à la cheville a son propre code - S 90.0. Il comprend diverses blessures superficielles de la cheville. Dans la plupart des cas, la masse ligamento-musculaire est endommagée. Les os ont tendance à rester intacts.

En cas de blessure à la cheville, il faut immédiatement:

  • retirer immédiatement les chaussures des membres endommagés;
  • avec un mouvement minimal du membre blessé, examinez-le pour l'intégrité de la peau. Le cas échéant, traitez-les soigneusement avec des antiseptiques pour prévenir l’infection;
  • assurer le repos complet de l'articulation endommagée en le fixant avec un bandage élastique ou un bandage serré;
  • appliquer une compresse froide sur la zone endommagée;
  • donne au pied une position sublime;
  • Si la douleur à la cheville blessée est insupportable, des analgésiques doivent être pris.

Comment reconnaître une ecchymose?

Les blessures les plus courantes à la cheville sont des ecchymoses, des entorses et des entorses.

Les symptômes de contusion à la cheville incluent:

  • une douleur aiguë à la cheville, qui finit par devenir une lancinante;
  • ecchymose dans la peau;
  • engourdissement de la zone touchée;
  • gonflement;
  • inconfort (boiterie) lors de la marche et mouvements du pied.

Symptômes de l'entorse

Entorse - pas tout à fait la définition correcte. En raison d'une blessure aiguë, une partie des ligaments de l'articulation de la cheville est partiellement déchirée.

Le traumatisme provoque d'abord un léger inconfort, et ce n'est qu'après un certain temps qu'il se manifeste pleinement%

  • Au début, une personne ressent un peu d'inconfort, mais peut se déplacer de manière autonome.
  • Il y a une légère douleur et boiterie.
  • Après un certain temps, le processus inflammatoire dans les ligaments endommagés augmente - un gonflement grave se produit.
  • L'hématome apparaît.
  • La température corporelle augmente.
  • Il est possible d'attaquer le membre blessé, mais le mouvement provoque une douleur intense.

Signes de luxation de la cheville

C'est l'un des types les plus courants de blessures à la cheville chez les femmes. Particulièrement sujette à ses dames qui préfèrent les talons hauts. La luxation est un déplacement complet de la surface de l'articulation avec une rupture de ses ligaments. Un léger degré de luxation est possible - c'est lorsque l'articulation s'est déplacée et que les fibres des ligaments et des muscles restent intactes.

Il existe plusieurs types de luxation:

Quelle que soit la luxation - ses symptômes sont toujours les mêmes:

  • douleur aiguë et aiguë;
  • craquement dans l'articulation;
  • déformation de la position du pied;
  • gonflement rapide de l'articulation;
  • incapacité de bouger le pied;
  • hématome sous-cutané.

Le diagnostic et le traitement subséquent de la luxation sont réalisés par un chirurgien orthopédiste.

Symptômes de fracture

La luxation latérale peut provoquer des fractures de la cheville. Très souvent, ces dommages sont complexes et peuvent entraîner une invalidité.

Les fractures de la cheville sont divisées en deux types - ouvert et fermé. Fondamentalement, ils sont intra-articulaires. Les fractures simples surviennent lorsque seule la cheville externe ou interne ou le bord postérieur du talus est endommagé. Fractures compliquées - lorsque plusieurs os ou la totalité de l'articulation sont endommagés.

Par type de fracture varient selon:

Les symptômes d’une fracture ressemblent beaucoup à ceux d’une luxation:

  • douleur aiguë et aiguë;
  • les poches;
  • l'incapacité de se tenir sur le pied;
  • hémorragie sous-cutanée;
  • position non naturelle du pied;
  • craquer dans l'articulation pour sonder ou essayer de bouger.

Toute blessure à la cheville nécessite un diagnostic correct et l’attention du chirurgien orthopédiste. Une maladie négligée peut entraîner de graves complications dans le travail de l'articulation de la cheville et conduire au développement d'une arthrose déformante de l'articulation de la cheville.

3 articulations assurant la mobilité de la cheville et son emplacement

Navigation de l'article:

En parlant de la cheville ou de la cheville, rares sont ceux qui comprennent exactement où il se trouve. Généralement, ces informations appartiennent à un nombre relativement restreint de personnes:

  • professionnels de la santé.
  • Athlètes professionnels.
  • Personnes ayant subi divers types de blessures et d’interventions chirurgicales dans la zone spécifiée.

Pour d'autres personnes, la structure anatomique de la cheville ne présente aucun intérêt particulier, ce qui est fondamentalement faux. Dans certaines situations, la connaissance des bases aidera à fournir les premiers soins et à consulter le bon médecin.

Où est la cheville d'une personne?

La cheville humaine (en d’autres termes - la cheville) est une formation de tissu osseux située sur le tiers inférieur de la cheville.

Sa structure comprend la partie distale (située plus loin du plan médian) du bord des os fibulaires et tibiaux.

La formation de la montée du pied humain est impliquée dans l'os de la cheville. Cette structure est située directement devant la cheville. La cheville fixe l'os de la cheville des deux côtés, remplissant ainsi le rôle de «fourche» spécifique.

Anatomie de la cheville

La présence d'une cheville humaine à trois surfaces articulaires assure sa mobilité par rapport à des plans différents:

  1. la direction dans laquelle l’articulation se déplace autour du talus. À la position la plus haute du pied, cette structure agit comme une sorte de bloc.
  2. Pli plantaire - le pied de la personne dans la direction hélicoïdale se tourne vers l'intérieur (supination). Angle de flexion de 40 à 50 0.
  3. Le pli arrière correspond à la rotation du pied humain le long du même chemin vers l’extérieur (pronation). Le mouvement est effectué dans les 30.

Orthopédiste et traumatologue distinguent 2 types de cheville:

  • médial (résultant de la saillie du bord inférieur du tibia).
  • Latérale (résultant de la saillie de la partie inférieure du péroné).

La structure de la cheville implique la présence de 2 surfaces:

  • côté intérieur (situé devant la cheville).
  • Le côté extérieur (situé derrière la cheville).

Le système nerveux de cette région est constitué du nerf tibial et du nerf péronier profond. Des lésions à la cheville ou un certain nombre de pathologies suggèrent un blocage des deux nerfs du tiers inférieur de la jambe. Souvent, la méthode Brown est applicable.

But

La cheville d'une personne est une sorte de fondation sur laquelle sont attachés les ligaments de rétention de la cheville. La combinaison du talus et de la cheville assure la maniabilité du pied.

La présence d'os, d'articulations et de petits ligaments dans la cheville humaine entraîne un taux élevé de réhabilitation de cette zone après des blessures mécaniques. Cependant, cela n'exclut pas la manifestation de modifications arthritiques (processus inflammatoire dans les articulations).

La structure de la cheville est telle qu’elle permet à une personne de rester debout à tout moment de l’activité motrice. Le maintien et le déplacement du poids corporel sont assurés par les muscles, les tendons et les ligaments de la cheville.

Vidéo

Quelles fonctions remplissent les différentes parties de la cheville?

Chacune des composantes de la cheville humaine est conçue pour remplir certaines fonctions, que vous trouverez dans le tableau ci-dessous.

Cette structure permet à la cheville de supporter le poids du corps humain, en le transférant uniformément des extrémités inférieures aux pieds. La possibilité de se déplacer est assurée par la présence d'une telle dépréciation.

Caractéristiques biomécaniques de la cheville et de la cheville

Une personne non avertie devrait utiliser des ouvrages spécialisés pour mieux comprendre l'emplacement de la cheville et sa fonction.

Dans l'un des avantages, la cheville est représentée par un nombre d'essieux. Ils sont placés de manière à former des triangles complexes. Toute blessure d'une personne sur une zone (étirement, fracture, etc.) est directement causée par une violation du rapport plans / angles des figures spécifiées.

Les axes de cheville sont:

  1. axe A - affiché sous forme de ligne verticale. Il est situé au milieu du tibia et descend jusqu'au talon.
  2. L'axe B - telle est la ligne située latéralement (plus loin du plan médian) à un certain angle par rapport à l'axe A (environ 3-10 degrés).

Lorsque l'angle entre ces axes change, la cheville se casse et la nature de la blessure varie:

  • si le centre de gravité se déplace vers l'intérieur, l'angle entre les axes a diminué. Il existe une fracture du bord sphérique du tibia (condyle) et une fracture de fragmentation de la partie inférieure du péroné.
  • Lorsque le centre de gravité se déplace vers l'extérieur (l'angle entre A et B augmente), l'os fibulaire se brise (parfois il ne fait que se fissurer).

Pour faciliter la compréhension des blessures, vous devez porter une attention particulière aux jambes d'une personne au moment de porter des talons hauts. Le premier exemple de blessure est pertinent si la jambe est tournée vers l’intérieur, et le second - s’il est sorti.

Le traitement d’une blessure résultant de la négligence de la victime n’implique pas la détermination du mécanisme de la fracture.

Dans d'autres cas (par exemple, des actions illégales), il est important de tout étudier à fond.

Blessures à la cheville

En parlant de blessures possibles, il faut comprendre où se trouve la cheville. En levant la jambe ou en frappant fort, vous devez vous concentrer sur les symptômes apparus dans cette zone. Cela permettra de distinguer les entorses ou entorses de dommages plus graves.

Considérez dans quel cas une blessure à la cheville se produit et à quoi elle ressemble.

Fracture

Il est impossible d'appeler une rareté une blessure de cette nature. Les dommages à la cheville sont classés en deux types:

  1. pronation (la cheville d'une personne est trop tournée vers l'extérieur).
  2. Supination (pied tourné vers l'intérieur).

Le tableau clinique au tour de cheville est le suivant:

  • douleur aiguë dans la zone touchée.
  • Sensibilité excessive de la jambe blessée (surtout quand elle repose sur elle).
  • Difficultés avec l'activité motrice.

Les premiers secours pour cette blessure sont les suivants:

  • placer le membre blessé sur une légère élévation.
  • Fixez la glace enveloppée dans un linge et laissez-la pendant une demi-heure.
  • Consultez un médecin.

Ce dernier est particulièrement vrai pour le gonflement et la douleur sévères. Le spécialiste procédera à une inspection appropriée, réalisera une radiographie et appliquera un plâtre.

Luxation de la cheville

Des dommages de ce type se produisent souvent chez les athlètes professionnels (par exemple, les joueurs de basketball). Cependant, le port de talons hauts peut également provoquer une luxation.

La lésion consiste essentiellement à endommager un ou plusieurs ligaments de la cheville en raison de la libération de l'os de celle-ci. Déterminer le degré de luxation par la présence d'un son caractéristique (morue) lors de la rotation d'un membre.

Les symptômes évidents de dommages sont:

  • douleur
  • Gonflement sévère.
  • Hyperthermie (fièvre) sur le site de la blessure.

Le traitement de la luxation implique les actions suivantes:

  • fournir un repose-pieds, autant que possible en réduisant les charges.
  • Sécurisez la cheville avec un bandage robuste.
  • Fixez la glace.

Soulager la situation et accélérer la récupération aidera à réchauffer les bains de sel. Pour enlever l'inflammation recommandée pommade appropriée.

Cheville meurtrie

Habituellement, une telle blessure est due à une chute ou à un coup violent. Le principal symptôme d'une ecchymose est une douleur aiguë qui dure assez longtemps (plusieurs jours). Il y a un gonflement de cette partie de la jambe et un hématome. Ce dernier est dû à la rupture de petits vaisseaux sanguins sur le site de la blessure.

En guise de premiers soins, une série d'actions doit être effectuée. Les voici:

  • immobiliser le tibia et le pied blessés en assurant le repos du pied.
  • Essayez de supprimer les poches en appliquant un pansement froid.
  • Réduisez la douleur en prenant des médicaments.

L'absence de dynamique positive pendant longtemps est une bonne raison de postuler à la traumatologie. Après l'examen nécessaire, un certain nombre de médicaments seront prescrits au patient.

Normaliser la circulation sanguine aidera le bain avec du sel marin.

Si la douleur et le gonflement ont diminué, vous pouvez commencer à masser le côté blessé du pied.



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