Bonnes baskets à absorption de chocs


En cours d'exécution, le corps humain reçoit une charge six fois supérieure à son poids.

Il y a une charge importante sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles. Par conséquent, il est très important pour la course à pied de choisir les chaussures appropriées. Certains ne pensent même pas aux conséquences de la course à pied et ne connaissent peut-être pas les causes de la douleur et de l'exacerbation de certaines maladies des articulations. Par exemple, des chaussures comme les baskets, que nous avons l'habitude de considérer comme pratiques pour le sport, ne conviennent pas à la course à pied. En courant, le coup frappe tout le pied, la jambe et, par conséquent, la colonne vertébrale. Les chaussures souples ne fixent pas fermement la position du pied, ce qui entraîne des traumatismes et des étirements. Les baskets conviennent mieux au jogging, mais de toute la variété, il est préférable de choisir des chaussures avec une bonne absorption des chocs.

Caractéristiques des baskets d'amortissement

Lors de l’achat de chaussures de course adaptées, vous devez immédiatement faire attention à la présence d’un amortisseur.

Grâce à lui, le mouvement pendant la course sera confortable: la jambe elle-même va rebondir et la charge sur tout le corps sera considérablement réduite.

Il convient de noter immédiatement que les chaussures de course peuvent porter un marquage spécial indiquant le type d'amortisseur utilisé.

Par exemple, si la désignation est Air, l’air comprimé est utilisé comme matériau d’amortissement. Cela peut être un gel (gel), une grille (grille), une vague, etc. La désignation est généralement située sur la pointe ou le talon, où se trouve l’amortisseur. Des modèles plus coûteux sont disponibles amortisseurs des deux côtés.

Si vous avez soudainement le choix entre des chaussures de course munies d’un amortisseur, il est nécessaire de connaître les caractéristiques propres à votre corps lors de la course, en particulier lorsque le pied heurte souvent le sol lorsqu’il court.

Vous devez également connaître les caractéristiques de la position des pieds lors de la course.

Chaussures de course à absorption de chocs

De plus en plus de fabricants tentent d'apporter quelque chose de nouveau dans leurs chaussures de sport qui les rendra plus parfaits. L'une de ces solutions est l'introduction de l'amortissement. Elle possède maintenant un très grand nombre de baskets.

L'importance de l'amortissement des baskets

Qu'est ce que c'est

Cette technologie a été inventée pour que les coureurs ne se lassent pas de s'entraîner le plus longtemps possible. Il convient également de noter un atout important de cette technologie.

Lorsque vous courez sur une surface dure avec des chaussures plates, la colonne vertébrale de l’athlète est assez lourde. Certaines personnes qui courent depuis longtemps dans des chaussures simples peuvent même être atteintes de maladies graves associées à la colonne vertébrale.

Avec de longues séances dans des baskets innovantes, le pied est beaucoup moins fatigué, ce qui signifie que le coureur n'aura pas à se remettre longtemps après une charge importante.

En outre, ces chaussures sont parfaites pour ceux qui aiment courir sur un terrain rocheux. Sur les modèles conventionnels, le risque de blessure est très élevé, entorses, étirements et autres désagréments pour chaque athlète. Par conséquent, les avantages de l'amortissement sont évidents.

Types d'amortissement

Le système non mécanique le plus courant. Il est représenté par une petite caméra située dans la semelle. Un gaz spécial est pompé dans cette chambre sous haute pression, à travers laquelle tout le système fonctionne.

Ce type d'amortissement est plus approprié pour la formation, ou une forme de randonnée, car les chaussures avec un tel système sont loin d'être les plus rapides. On peut également attribuer les avantages et la bonne stabilité de ces baskets au risque de plier le pied.

Le deuxième système s'appelle mécanique. Ses composants principaux sont des ressorts, ainsi qu'une plate-forme de support.

Bonnes baskets à absorption de chocs

Asics

Cette marque est très très célèbre. Les modèles Asics sont toujours de très haute qualité et bien pensés. Dans de telles chaussures, vous pouvez souvent voir des athlètes de très haut niveau. La principale caractéristique de cette marque est l’amortissement, mais je dois dire que c’est très inhabituel.

La semelle contient un gel spécial qui, lors de la course, absorbe parfaitement les chocs et les coups. En outre, cette technologie a un effet important sur les performances de vitesse, ce qui est important. Dans la gamme Asics, il existe de telles technologies, aussi bien pour la course à pied que pour les promenades simples et même le tourisme, même avec une simple et longue marche, l’amortissement ne sera pas superflu.

Le nom de cette marque parle pour lui-même. Je pense que dans le monde moderne, il n'y a pas un seul athlète qui ne connaisse pas ce fabricant. Nike est utilisé dans les systèmes mécaniques et non mécaniques. Toutes les baskets sont fabriquées au plus haut niveau.

Ils sont durables et bien sûr fiables. Il convient également de noter un excellent talon doux et confortable. L'avant est bien ventilé, ce qui permet aux pieds de ne pas transpirer. Nike produit également des chaussures pour ceux qui aiment courir des distances aussi longues que le marathon et l’ultra marathon. Cette chaussure a également une dépréciation, même si elle est légèrement moins active, car les coureurs de marathon aiment utiliser des modèles avec des semelles très minces, car elle est plus rapide.

Adidas

Une entreprise non moins connue laisse également entrer d'excellentes chaussures de course à hautes vitesses. Un exemple est un excellent modèle très demandé par les athlètes professionnels ADIZERO TAKUMI REN 3.

Cette option utilise un système d'amortissement appelé boost ™, développé par Adidas. La technologie est mécanique, car plus un coureur déploie de gros efforts, plus il recevra de retour, car le boost ™ fera avancer la jambe avec vigueur. Le prix devrait être dit, ce cas est assez élevé, mais il est pleinement justifié.

Reebok

Cette marque admet des modèles légèrement plus abordables, mais la qualité reste au top. La plupart des échantillons Reebok ont ​​un très bon amortissement non mécanique. Le principal avantage de cette société est également une bonne ventilation du pied, pour laquelle Reebok aime un très grand nombre d’athlètes.

La semelle du talon arrière n'est pas très haute, ce qui est très bien pour les personnes qui envisagent de courir de longues distances dans cette chaussure, comme un semi-marathon, par exemple.

L'entreprise doit également être bien connue. La plupart des chaussures de sport fabriquées par cette société sont équipées d'un système spécial unique conçu pour absorber tous les impacts. Cette technologie s'appelle ForeverFOAM.

Présentée par un insert souple spécial à l'intérieur de la semelle, située dans la partie talon. Cette option est parfaite pour ceux qui exécutent la plupart de leurs exercices à partir du talon et non de l'avant du pied. Cette technique est idéale pour les longues courses. Avec sa charge sur le pied est minime.

Nouveau solde

La société, qui gagne de plus en plus en plus récemment, produit également une grande quantité de chaussures pour les sportifs. New Balance a décidé de recourir à un système qui ne ressemble à aucun des précédents.

Sa signification est que la semelle entière consiste en un ensemble de couches, chacune étant responsable de sa propre fonction. Par exemple, une couche absorbe le coup, la seconde aide le pied à pousser, la troisième aide à le maintenir stable. Je dois dire que cette solution est très performante et efficace, de sorte que ces options sont populaires.

Sneakers pour courir sur l'asphalte - comment choisir et lesquelles sont les meilleures?

Pour courir sérieusement, il vous faut des chaussures bien choisies. Les baskets de course évitent les blessures possibles, la fatigue des jambes et tout le reste procure le vrai plaisir de faire du sport. Courir à l'intérieur de la zone urbaine nécessite des chaussures de course sur asphalte.

Acheter des chaussures de course spéciales n'est pas un problème. Le problème est ailleurs: comment choisir les bonnes baskets, conçues spécifiquement pour la course parmi l'énorme abondance de marques et de modèles sur le marché des articles de sport.

Comment choisir des chaussures pour courir sur l'asphalte?

Pour acheter de bonnes chaussures de sport sur une route goudronnée, vous devez d'abord vous rendre dans un magasin de sport spécialisé, où les conseillers des ventes vous montreront des modèles appropriés pour la «course urbaine». Mais n'achetez pas immédiatement vos chaussures préférées, mesurez, découvrez tout avec soin, puis comparez les prix dans d'autres magasins spécialisés et en ligne, vous obtiendrez toujours un modèle similaire à un prix inférieur.

  1. L’achat de bonnes baskets coûteuses doit prêter une attention particulière à l’amortisseur, car il transforme la paire de chaussures usuelle en savoir-faire et, bien sûr, augmente le prix. Le choix correct est celui des chaussures de sport étiquetées Air (air comprimé), Gel (gel), Grille (grille), Wave, etc. Ces marquages ​​sont appliqués à l'endroit où l'amortisseur est situé - dans la zone des orteils et des talons. Certaines baskets ont un amortisseur des deux côtés, d’autres un seul. Dans ce dernier cas, vous devez faire attention à la zone du pied qui tombe sur l’atterrissage.
  2. En choisissant de bonnes baskets, vous devez choisir la catégorie - neutre ou stabilité. Les premiers s'adressent aux personnes dont les pieds sont parallèles ou légèrement vers l'intérieur (pied bot) pendant une course. Ces derniers sont destinés à ceux qui jettent leurs jambes en avant et sur les côtés (ballet). Cette catégorie de personnes a été beaucoup moins chanceuse, car quand elles courent, leurs jambes se fatiguent très vite et leurs articulations sont cassées. Les chaussures de stabilité ne font que compenser les arrêts inutiles "d'éversion".
  3. Il est préférable qu’il y ait un tandem dans le modèle sélectionné: cuir et textiles. Dans le premier cas, le cadre conservera la forme de la chaussure et empêchera sa déformation. Les textiles, à leur tour, permettront à l'air de circuler dans leurs jambes, ce qui est très important pendant l'entraînement.
  4. La semelle doit être solidement fixée au cadre et les semelles intérieures peuvent être facilement retirées. Si des restes de colle sont visibles à la jonction, les chaussures sont fabriquées avec une main «rapide», ce qui affecte considérablement sa qualité. La semelle doit être doublée et durable, et les baskets elles-mêmes ne doivent pas être lourdes.

Quelles chaussures de sport avec une dépréciation maximale mieux

La tâche principale à laquelle doivent s'attendre les bonnes baskets pour courir sur un terrain asphalté est de bloquer les coups. Lorsque vous courez sur les jambes et la colonne vertébrale, des charges stupéfiantes dépassent considérablement le poids d'une personne. Afin d'étouffer les coups, les fabricants équipent la semelle des baskets d'une couche supplémentaire d'un matériau spécial, qui nivelle simplement la charge.

Pour l’amortissement, chaque entreprise utilise des encarts différents, lesquels figurent sur l’étiquette, qui se trouve généralement sur la semelle ou dans les instructions.

Pendant la course, non seulement le talon est chargé, mais aussi la chaussette. Il est donc préférable d’acheter de telles chaussures, où l’amortissement est situé à deux endroits, surtout si une personne court très vite.

Asics Chaussures de course (Asix)

Dans la production de chaussures pour la course à pied, Asics impliquait une technologie améliorée et un système d’amortissement moderne grâce auquel ces chaussures étaient utilisées en médecine du sport.

Le dessus est fait d'un matériau moderne résistant aux intempéries. Pieds confortables, outre le système qui distribue le coup dans la semelle, les soutient et donne la bonne direction. L'amortissement en gel est prévu à l'avant et, en raison du laçage asymétrique du pied, il est correctement fixé. Le matériau souple entre la semelle intérieure et la partie inférieure des baskets empêche les blessures et les entorses. Courir dans de telles baskets est lisse, mais rapide et sans coups. Les pieds en eux ne se sentent pas fatigués même en surmontant de longues distances.

Nike

Aujourd'hui, de nombreux fabricants de chaussures de sport fabriquent des chaussures de course pour hommes et pour femmes et Nike ne fait pas exception. Cette entreprise a longtemps prouvé la fiabilité et la qualité des produits. La gamme de chaussures de running Nike de Nike prend en compte les technologies les plus récentes, de manière à ce qu'elles soient applicables non seulement dans le domaine du sport amateur, mais également aux professionnels. Nike répond à toutes les exigences pour les meilleures chaussures de course.

La semelle élastique et douce a une épaisseur de 20-30 mm, elle se plie facilement dans la région nasale et dans la région du talon, elle est dure. Le pied anatomique n'est pratiquement pas ressenti. Il n'y a pas de torsion possible qui empêche les entorses. Les côtés sont en matériau respirant, le talon est solide. Dans la fabrication des semelles Nike, on utilise de la mousse et des cylindres transparents sont prévus dans la zone du talon. Dans les chaussures Nike, les jambes ne sont pas fatiguées et ne battent pas.

Boost d'énergie Adidas

Ces baskets professionnelles sont conçues pour les athlètes avec un pied standard, préférant un bon amorti et habituées à obtenir des résultats. Le poids de la chaussure n’est que de 300 grammes et la différence de hauteur entre le talon et le talon est de 10 mm. Bien que ce modèle ultra-confortable ait été conçu pour les coureurs les plus exigeants ayant besoin de plus de soutien, il a permis à de nombreux coureurs d’essais de courir sans encombre grâce à une couche intermédiaire granuleuse moderne dans la semelle, offrant un soutien confortable pour la marche. Energy Boost est un excellent choix pour l'entraînement régulier au marathon.

Reebok

Dans les baskets de cette société allie avec succès confort et commodité. Reebok s’assoit idéalement sur le pied, imite la forme du pied et parle du bon goût de son propriétaire ou de son propriétaire.

La semelle de la chaussure de sport est douce, elle se plie bien, le haut est confectionné dans un design élégant en matériau respirant - tout cela garantit une aisance et un confort de mouvement. La semelle antidérapante des chaussures de sport est fabriquée en pressant les matériaux en mousse fabriqués. Elle procure un couplage idéal et un amortissement approprié. Ces baskets sont les plus faciles par rapport à de nombreux autres modèles. Poids du cuir Reebok réduit de près de 20%. Ces chaussures sont confortables et belles, et leur prix est également très raisonnable.

Vidéo: comment choisir les bonnes baskets pour l'asphalte

Aujourd'hui, choisir de bonnes chaussures de course n'est pas un problème. Parmi le riche assortiment de chaussures de sport sur le marché, il existe des offres pour tous les goûts et toutes les couleurs. Les fabricants ont depuis longtemps pris soin du matériel, de la forme et des fonctionnalités, il ne reste plus qu’à aller au magasin et à faire une bonne affaire qui rendra la séance d’entraînement encore plus agréable. Ce que les baskets sont appropriés pour courir disent cette vidéo.

Vous devez également vous rappeler qu’il est non seulement important de choisir de bonnes chaussures de course, mais aussi de bien les entretenir. Après tout, si le soin est mauvais, le produit ne durera donc pas longtemps. Dans le prochain article, vous apprendrez à bien effacer les baskets dans une laveuse pour qu’elles durent longtemps.

Les avis

Elena Senchenko: Quand on a posé la question sur le choix de bonnes chaussures de course pour ne pas fatiguer les jambes et ne pas transpirer, elles ont conseillé à Nike dans le magasin, elles sont légères, elles «respirent» et leurs semelles sont élastiques. Maintenant, je pratique tous les matins. Dans cette chaussure de sport, il est très confortable, il n’ya pas d’odeur désagréable après les séances d’entraînement.

Ostapenko Anton: Je cours régulièrement le matin, après quoi je prends une douche et vais au travail. Auparavant, il était engagé dans les baskets Nike et, maintenant, a acquis Reebok, elles se sont avérées plus confortables.

Irina Osadchuk: Je cours avec des baskets Rybok, ce sont mes préférées, elles sont pratiques et jolies, je les recommande.

Top chaussures de course

Il y a une opinion que tout le monde ne peut pas courir. Probablement, cette position est occupée par ceux qui ont des problèmes articulaires, les pieds plats ou d'autres maladies. Heureusement, les technologies modernes dans la fabrication des chaussures peuvent considérablement alléger la charge lors de la course. Tout ce qui est nécessaire est de choisir le bon modèle.

La note inclut les meilleures chaussures de course de fabricants renommés, créées pour vous faire aimer courir. Pour comparer le niveau de prix sélectionné baskets pour hommes.

Les meilleures baskets pour le marathon

ASICS - le leader mondial des meilleures chaussures de course professionnelles (classé 1er en termes de ventes en Europe). Cette société a été choisie comme fournisseur officiel d’équipements pour la Fédération de l’athlétisme et du triathlon dans 11 pays du monde. La mission de la société est facile à comprendre lors du déchiffrement du nom: «A (nima) S (ano) I (n) C (orpore) S (ano)» = «Dans un corps en bonne santé - un esprit en bonne santé». Suivant cette devise, ASICS sponsorise les plus grands marathons du monde, y compris à New York, Paris et Tokyo - plus de la moitié des marathoniens, selon les statistiques, courent en baskets ASICS. Pourquoi Parce qu'au cœur de toutes les technologies de l'entreprise se trouve la connaissance de la façon dont le corps humain se déplace. Recherche en biomécanique, développement et mise à l’essai de nouveaux modèles de baskets de course à pied ASICS dans un institut entier - l’Institut de recherche du sport de Kobé (Japon). Les meilleurs modèles de baskets de course - par exemple ASICS GEL-Contend 3 pour femme ou ASICS GEL-GALAXY 8 pour homme - absorbent parfaitement le pied grâce à la technologie ASICS Gel, réduisent la charge sur les genoux et la colonne vertébrale et offrent une bonne adhérence sur toutes les surfaces. Convient pour les moyennes et longues distances.

Technologie d'absorption des chocs pour les chaussures de course

Les athlètes ayant différents niveaux d’entraînement et d’objectifs sportifs ont besoin de chaussures de sport aux fonctionnalités différentes. Même pour un athlète individuel pour différents formats d’entraînement, il est souhaitable d’utiliser des baskets ayant des propriétés différentes. Pour choisir le modèle de chaussures de sport qui vous convient le mieux, vous devez vous familiariser avec la technologie d'amortissement utilisée lors de la création d'une chaussure de course.

Quelle est la dépréciation sous la forme dans laquelle les fabricants de chaussures de course et les athlètes eux-mêmes utilisent ce concept? C’est peut-être l’une des caractéristiques les plus importantes des chaussures de course: la propriété de la semelle des chaussures de sport absorbe et distribue les charges de choc verticales.

Les fabricants de chaussures de course accordent la plus grande attention à la structure de la semelle. L'utilisation de matériaux de différentes densités, de polymères supplémentaires, d'inserts et d'impuretés permet de réaliser des fonctionnalités non seulement différentes, et parfois même opposées. En raison de la diversité des technologies et du développement en cours, chaque coureur peut choisir le bon modèle pour lui-même avec le niveau optimal d'amortissement.

Pourquoi est-il important de prendre en compte le niveau d'amortissement lors du choix d'une chaussure de course? Au cours de la course sur une surface dure sur la colonne vertébrale d'un athlète a une charge importante. En conséquence, lorsqu’on utilise un coureur non préparé lorsqu’on utilise des baskets dont le rembourrage est inadéquat, des maladies graves associées aux articulations, aux ligaments et à la colonne vertébrale peuvent être rencontrées.

Les chaussures de sport très amortissantes sont utilisées non seulement pour un lancement sûr, mais également pour procurer une sensation de confort à distance. Ils absorbent les chocs verticaux, ce qui est important pour un processus d’entraînement confortable et une finition sûre des courses.
Lors de longues séances de basket-ball à forte dépréciation, le pied est beaucoup moins fatigué, ce qui signifie que le coureur devra récupérer beaucoup moins après une charge importante.

Les athlètes, qui courent à un rythme moyen et faible (4,5 à 6 min / km et plus lentement), sont des chaussures de sport mieux adaptées avec les propriétés de la semelle, axées sur la douceur et une absorption des chocs de haute qualité. Un faible amortissement est utilisé pour les séances d'entraînement irrégulières et les petites séries.

Un faible amortissement est également typique des modèles de vitesse pour réduire la douceur excessive et les pertes d’énergie. Les coureurs dotés d'une bonne technique, visant l'entraînement à grande vitesse ou la distance de compétition, ont également besoin de sentiments plus durs, mais plus résistants en termes de chaussures de sport. Il est plus facile de réaliser la force de répulsion en eux et l’énergie de chaque étape ne s’éteint pas en raison de la dépréciation. Dans ce cas, des sensations confortables doivent être sacrifiées pour obtenir un résultat ou le développement de données de vitesse.

Il convient de noter que des modèles avec différents niveaux d'amortissement sont présents dans toutes les marques. On peut dire que presque tous les fabricants du marché des chaussures de course peuvent toujours trouver des analogues assez proches d’un modèle particulier, dont les propriétés et les caractéristiques sont semblables à celles de la concurrence.

Parallèlement, les plus grandes marques de chaussures de course au monde recherchent l'exclusivité en proposant une nouvelle technologie d'amortissement brevetée. Leur utilisation est souvent indiquée par des inscriptions incompréhensibles sur les chaussures de sport - les fabricants soulignant les technologies utilisées, dont le développement a pris des années. Si la marque est particulièrement fière de ses développements, elle attribue le nom de la technologie d’amortissement au nom du modèle ou à l’ensemble de la gamme. Et aujourd'hui, nous allons vous présenter la technologie de base du rembourrage des marques leaders sur le marché de la course à pied.

Asics - efficacité et sécurité

Asics est l’une des marques internationales les plus avancées sur le plan technologique, utilisant l’amortissement à plusieurs niveaux. Les éléments principaux de la semelle sont des mousses de différentes densités. Pour une absorption de haute qualité de la charge de choc, Asics utilise le développement de son propre institut de recherche, à savoir un type spécial de gel de silicone. Que pensez-vous qu’il adviendra d’un œuf cru si vous le déposez sur un oreiller entièrement fait de ce matériau d’une hauteur de quinze mètres? Absolument rien - cela restera sain et sauf. Ainsi, même une petite quantité de ce polymère réduit considérablement la charge de choc sur une surface dure. Les inserts en gel sont placés dans la semelle intermédiaire aux endroits soumis aux chocs maximum.

Les coureurs amateurs et professionnels du monde entier choisissent Asics en raison de leur niveau de confort et de sécurité maximum. Selon la tâche à accomplir, les fabricants japonais réglementent la quantité de gel et la formule de la mousse.

Il y a deux ans, Asics a présenté un nouveau matériau en mousse appelé FlyteFoam, en l'appliquant à ses modèles haut de gamme et en rendant ses chaussures de sport aussi polyvalentes que possible. Le secret réside dans l’ajout de fibres organiques en kevlar, qui permet aux baskets Asics de jouer parfaitement leur rôle non seulement en phase d’atterrissage, ce que le gel a réussi à faire, mais aussi pour redonner de l’énergie à chaque étape de la répulsion. L'utilisation de cette mousse a permis de réduire le poids de la chaussure et d'augmenter la durée de vie de la semelle.

Nike - polyvalence et révolutionnisme

Le fabricant de chaussures de course de renommée mondiale Nike accorde une grande attention à la polyvalence de ses baskets. La plupart des modèles conviennent aux débutants et aux professionnels. Nike Air - la première technologie basée sur l'airbag, créée par Nike, inspirée par l'idée de l'ingénieur en aérospatiale Frank Rudy. Le système d'amortissement unique qui est apparu en 1978 est toujours d'actualité, dépassant tous les niveaux de commodité et de fonctionnalité précédents. Nike Air est un gaz injecté dans un coussinet d’uréthane sous pression; la taille des molécules les empêche de se volatiliser à travers les parois de l’oreiller. La technologie Air réduit le poids des chaussures de sport et augmente l’amortissement en même temps.

La plupart des modèles Nike utilisent la technologie Air Zoom, la version la plus performante de la technologie Air. L'insert de 4 mm d'épaisseur a la plus haute élasticité de tous les airbags. Ceci est réalisé par des filaments de polyuréthane dans l'oreiller lui-même, qui empêchent le gaz de se déplacer rapidement à l'intérieur.

Air Zoom n’est qu’un détail de la structure d’amortissement, qui fonctionne bien dans la semelle des baskets tout-terrain uniquement en combinaison avec de la mousse de composition différente. Nike offre la possibilité de choisir un type de mousse plus confortable pour chaque coureur. Dans la plupart des modèles, la technologie Air Zoom est associée à la mousse élastique Cushlon.

Tous les composants de la semelle sont responsables de l’amortissement des baskets Nike. Dans les modèles utilisant la technologie Air Zoom, on utilise la couche la plus basse de la semelle (semelle extérieure) en matériau Duralon, qui absorbe les irrégularités du terrain et garantit un terrain lisse. Le principal avantage de Zuma est sa durabilité: la qualité de l’amortissement n’est pas perdue pendant toute la période de fonctionnement.

Les dernières conceptions de Nike se concentrent sur les records de vitesse. À cette fin, le système d'amortissement Zoom et ZoomX a été créé - déjà sans l'utilisation d'un coussin d'air, mais avec une mousse technique. La formule de la mousse incroyablement légère et la plaque en fibre de carbone complète s'adaptent aux courbes du pied et ont les propriétés d'efficacité énergétique maximale.

La technologie ZoomX est la technologie la plus innovante de la famille des baskets Nike. Elle permet à chaque coureur de courir de 4% plus efficacement que le basket-ball Nike le plus rapide précédent. Le résultat est une chaussure de course absolument parfaite, créée pour répondre aux besoins des marathoniens de classe mondiale. Le seul inconvénient réside dans le minimum de ressources de cette dépréciation technologique.

Nike Zoom. Le design de la semelle de ces baskets est minimaliste, mais créé avec les derniers matériaux. Comparé au système d'amortissement ZoomX mentionné ci-dessus, cette paire n'est pas aussi rapide, mais plus douce, plus élastique et plus polyvalente. Cela vous permet de prolonger la durée de vie de vos baskets avec la technologie Nike Zoom et vous permet, en plus des courses, de les utiliser lors des entraînements à haute vitesse.

Une autre technologie d’amortissement utilisée par Nike est une mousse Lunarlon très légère et douce. Au cours de son développement, l'objectif principal était de créer un système d'amortissement de haute qualité à condition d'éliminer tout poids supplémentaire. Fait intéressant, lors de la création du matériau Lunarlon, utilisé auparavant pour créer des sièges dans la navette spatiale.

L'adaptation du matériau à la fabrication de chaussures de sport a nécessité trois années de recherches en laboratoire et de tests par des athlètes professionnels. Recouvert d'une coque solide, ce matériau reprend facilement sa position initiale après exposition. La mousse Lunarlon est plus douce en composition et en sensation et remplit généralement la semelle uniquement. C'est précisément la valeur des chaussures de sport utilisant la mousse Lunarlon - la charge pendant la marche est répartie uniformément sur tout le pied.

Mizuno - chaque pas sous contrôle

Mizuno est un autre représentant japonais des chaussures de course techniques. La conception de la semelle de tous les modèles Mizuno est très fonctionnelle: la base de la semelle est en mousse de base U4ic, la mousse U4icX la plus douce est située dans différents modèles exactement au même niveau afin de maintenir un équilibre entre douceur et élasticité pour des chaussures de sport ayant des tâches différentes.

Entre les deux couches de mousse se trouve un insert en plastique structurel en forme de vague. Lorsque le poids de l'athlète est appliqué sur la semelle, la mousse et la vague en plastique agissent comme un ressort. Elles trempent d'abord le premier contact avec la surface et se compriment, puis répartissent la charge de manière uniforme dans la semelle. Dans la phase répulsive, la forme d'origine revient avec un push de qualité. La taille et la forme de l'insert wave sont ajustables en fonction des propriétés du modèle.

La technologie de base de Mizuno s'appelle Wave (onde) et est utilisée au nom des modèles dans lesquels elle est utilisée. Depuis de nombreuses années, les baskets Mizuno aux propriétés orientées vers la rigidité et l’élasticité ont été choisies par les coureurs expérimentés. Ces dernières années, les chaussures de sport japonaises sont devenues plus confortables et fonctionnelles pour un plus grand nombre de coureurs amateurs du monde entier.

Saucony - une technologie éprouvée

Saucony est une marque américaine pour laquelle l’amortissement de haute qualité et les mises à niveau technologiques ne font pas exception. Les chaussures de sport Saucony, fabriquées après 2016, sont fabriquées à l'aide de la dernière technologie d'amortissement et deviennent à la fois légères, souples et élastiques. Dans les modèles de la ligne «amortissement», l’application d’un matériau innovant de la semelle intermédiaire Everun, brevetée par Saucony, a commencé.

La sensation la plus confortable dans les chaussures de sport utilisant Everun est obtenue grâce à son emplacement. Il est situé directement sous la semelle, le plus près possible du pied. Il existe un modèle pour les amateurs de douceur maximale, dans lequel Everun fabrique la semelle. Le plus souvent, la mousse high-tech est entourée de mousse PowerGrid légère pour un maintien du pied le plus stable et une excellente dissipation des chocs sur la semelle. La quantité de matériau Everun est également ajustable en fonction des caractéristiques du modèle.

Adidas - énergie maximale à chaque étape.

La société de renommée mondiale Adidas a fait une révolution technologique dans le monde des chaussures de course il y a quelques années. Les versions des baskets Adidas de ces dernières années ont des caractéristiques de vitesse élevée. Dans les baskets populaires pour la course, on utilise le système d'amortissement développé par Adidas, appelé boost. Il est fabriqué à partir d'un matériau innovant en mousse granulée à haute énergie.

En collaboration avec BASF, leader mondial de la chimie, Adidas a réalisé l'impossible: les granulés thermoplastiques solides (TPU) gonflent et se transforment en milliers de petites capsules éconergétiques, formant ainsi la semelle intermédiaire d'origine. En raison de leur structure cellulaire unique, ces capsules d’énergie accumulent et libèrent de l’énergie à chaque étape. Les tests menés par la division de l'innovation d'Adidas montrent que le boost est un matériau extrêmement durable offrant le plus haut niveau d'efficacité énergétique dans l'industrie de la course à pied.

Hoka One One - coutume et originalité

Hoka One One - représentant de la structure minimaliste de la semelle. Une jeune marque française est apparue sur le marché russe assez récemment, mais elle en a déjà conquis beaucoup avec sa semelle élégante et originale.

Les propriétés d'amortissement de Hoka impressionnent les coureurs de longue distance. L'idée principale de la semelle Hoki est de protéger les pieds des chocs et d'un confort maximum à toutes les distances.

Le matériau à partir duquel la semelle est conçue est une mousse élastique à la fois douce et résistante aux chocs et plus élastique. La semelle intercalaire de chaussure Hoka One One procure un amorti maximal et garantit des mouvements dynamiques et stables.
La semelle intermédiaire utilise un mélange spécial EVA Pro2Lite qui allie légèreté, amorti et résistance aux chocs. En dépit d'un potentiel d'amortissement renversant, la course ne crée pas de sensation de viscosité.

Dans les modèles plus rapides, des mousses de différentes densités sont utilisées, plus douces au talon et plus élastiques à l'avant du pied.

Le choix est à vous

Les avantages de chaque marque résident donc avant tout dans l’amortissement technologique. De plus, chaque fabricant propose sa propre vision pour résoudre les mêmes tâches. Asics est la marque la plus populaire au monde parmi les coureurs amateurs. En baskets Adidas, le record du monde actuel au marathon a été enregistré lors des compétitions officielles - 2:02:57. Nike est allé plus loin et en 2017, il a tenté de dépasser les capacités humaines en créant des baskets dans lesquelles la distance marathon était complétée en 2 heures et 25 secondes dans une course non officielle. L'histoire de Hoka est créée sous nos yeux, procurant aux coureurs des sensations à la fois insolites, mais incroyablement confortables, qui gagnent tous les nouveaux fans. Saucony offre un fonctionnement souple et élastique grâce à sa semelle technologique. Le Mizuno n’a pas changé depuis 20 ans et offre aux coureurs un amorti et un soutien en même temps.

Ainsi, chaque marque mérite l’attention des amateurs et des professionnels, parmi lesquels il est difficile d’identifier clairement les leaders ou les outsiders en termes de dépréciation technologique. Toutes les grandes marques de chaussures de course recherchent le rapport idéal entre les deux propriétés opposées de la semelle des chaussures de sport: élasticité et douceur. De plus, il existe encore des technologies éprouvées qui utilisent avec succès les derniers développements.

Par conséquent, le fabricant et le modèle de chaussures de sport doivent être sélectionnés en fonction des sensations, des objectifs de course ainsi que du niveau d’entraînement de l’athlète. Si vous le souhaitez, étant donné les propriétés différentes de la semelle, vous pouvez choisir une paire à des fins spécifiques au sein de la même marque. Le plus important est de ne pas courir après les derniers développements, mais de bien comprendre ce qui est nécessaire pour vous.

Relativement parlant, vous n'avez pas besoin de choisir vos propres baskets, appelées "marathons" en slang, si vous courez 42 km pour la première fois ou pas plus vite que trois heures. Pour vous-même, vous trouverez toujours des baskets avec un niveau d'amortissement plus élevé, dans lesquelles vous ferez votre marathon plus sûr et avec un niveau de confort supérieur.

N'oubliez pas que chaque athlète a ses propres caractéristiques anatomiques du pied et sa perception personnelle de différents matériaux, et que les fabricants ont leurs propres particularités concernant la structure de la semelle. Par conséquent, seules des baskets adaptées et testées vous aideront à trouver le meilleur amorti.

Comment choisir des baskets pour courir sur l'asphalte et les terrains accidentés - retour d'expert

La course à pied est la forme d'entraînement la plus populaire. Tout le monde court: hommes, femmes et enfants. Mais pour bénéficier des cours et ne pas blesser les jambes, il est nécessaire de choisir les chaussures de sport correctement. Les baskets et les baskets universels ne conviennent pas ici. Vous avez besoin de modèles spéciaux qui tiennent compte de votre poids, de votre sexe, de la position de votre pied et même de votre technique de course à pied.

Les meilleurs fabricants de chaussures de sport - quelle entreprise choisir

Les chaussures de sport doivent choisir parmi les gammes de fabricants renommés. Et pas seulement parce que les entreprises réputées attachent de la valeur à leur réputation et surveillent la qualité des produits fabriqués. Les marques sérieuses elles-mêmes sont engagées dans le développement de chaussures, étudient la charge que subissent les athlètes pendant l'entraînement et créent même de nouveaux matériaux pour la fabrication de chaussures de sport.

Ceux qui sont sérieusement engagés dans la course et qui ont besoin de chaussures confortables et ergonomiques devraient chercher leur paire dans les lignes des sociétés suivantes:

Dans l'article, les meilleurs modèles de chaussures de course, nous avons examiné en détail les produits de ces fabricants et d'autres fabricants renommés. Mais dans le cas des chaussures de sport, le choix devrait également être fondé sur les caractéristiques individuelles de la personne. Par conséquent, lisez les recommandations des experts pour acheter a vraiment été un succès.

Chaussures de course

Les chaussures de sport pour la course présentent de nombreuses différences par rapport aux autres types de chaussures de sport. Cela concerne non seulement la coupe, mais aussi les propriétés des matériaux utilisés:

1. Top - doux et flexible, avec un minimum de coutures. A souvent des inserts maillés en fils de nylon ou de polyester.

2. Talon renforcé pour une fixation fiable du talon et une réduction de la pression sur le tendon d’Achille.

3. Couverture - une sorte de "collier" pour la cheville. Doux et serré, il fixe bien le pied et empêche le frottement.

4. La semelle intermédiaire «disperse» les charges ponctuelles, remplissant les fonctions d'une sorte de ceinture blindée.

5. La semelle avec un épaississement obligatoire sur le talon et un orteil levé. Il est composé de matériaux souples et élastiques, mais durables, qui offrent une bonne adhésion à la surface.

Les autres éléments de la chaussure (langue, laçage) ne sont pas fondamentalement différents. Comme la semelle intérieure, même si elle peut être amovible, non amovible ou même avoir un «effet de mémoire».

Types de chaussures de course

Avant de passer en revue les principaux types de chaussures de course, envisagez une classification commune à tous les modèles.

Tout d'abord, les baskets sont sélectionnées par sexe. Les hommes et les femmes ont une structure différente du pied et le rapport entre le poids corporel et sa surface, de sorte que la pression exercée sur la plante des deux sexes sera différente.

Si vous ne parlez pas de problèmes de conception, les chaussures de course pour homme présentent les caractéristiques suivantes:

1. Amortissement plus prononcé.

2. Chaussure large.

3. Petite zone de talon.

Les chaussures de sport pour femmes présentent un degré de dépréciation moins élevé, car les athlètes sont généralement plus légers que les hommes. Et pour garder le tendon d'Achille, le talon sur de tels modèles s'élève un peu plus haut.

En outre, les chaussures de sport sont divisées en sous-espèces, en fonction de la couverture en course à pied. Il existe trois groupes de baskets:

1. Pour courir sur l'asphalte.

2. Pour le gymnase et les tapis roulants équipés.

3. Pour la course à pied.

Il est préférable d’utiliser les chaussures de sport en fonction de leur objectif - elles dureront plus longtemps et le propriétaire sera beaucoup plus pratique.

Séparation par saisons

Été

Les baskets d'été cousent dans les matières les plus légères. La semelle est en mousse ou en silicone, le dessus est principalement composé de mesh. Dans de telles chaussures, les jambes «respirent» bien et les baskets elles-mêmes ont un faible poids (jusqu'à 500 g de vapeur). Ils peuvent non seulement courir dans la rue par temps chaud, mais aussi au gymnase toute l'année.

L'hiver

Les baskets d’hiver sont toujours plus denses et peuvent peser jusqu’à 800 g. L’option idéale est un matériau à membrane de type Gore-tex avec une isolation supplémentaire. La semelle ici est plus épaisse, en polystyrène expansé, qui protège les pieds du froid et de l'humidité. Les modèles d'hiver sont souvent complétés par des pointes - amovibles ou moulées. Le seul inconvénient des chaussures de sport réchauffées est que leurs jambes ne «respirent» pas du tout et que même Gore-tex ne résout pas ce problème.

Intersaison

Les modèles intersaison sont un croisement hiver-été. Ils ne sont pas mouillés, ils ont une semelle dense et, en même temps, il n'y a pas de ventilation ici.

La formation

Convient aux athlètes professionnels et amateurs. Ces modèles offrent un bon amorti et un poids légèrement accru: une paire de baskets tire de 250 à 400 g. La semelle extérieure résistante à l'usure répartit parfaitement la pression du pied et le haut est fabriqué à l'aide de la technologie Fluid Fit à partir d'un maillage en polymère.

Ces baskets sont plus confortables et sécuritaires, mais elles ne conviennent pas aux championnats en raison de leur poids. De plus, leur semelle est conçue pour l'asphalte extérieur et non sur le revêtement en caoutchouc du stade.

Avantages:

  • Soutien fiable et protection du pied;
  • Bonne absorption des chocs;
  • Semelle souple mais durable;
  • Ventilation des pieds due à la tige en mesh.

Inconvénients:

Pour la compétition

C'est un choix de professionnels. En règle générale, ces chaussures de sport sont presque deux fois plus légères que les modèles d’entraînement (environ 200 à 250 g), ce qui permet de développer une vitesse maximale à distance. Ici, la semelle est plus fine et plus souple et offre également une meilleure adhérence sur le tapis roulant. Les chaussures de sport pour les compétitions d’athlétisme ont une adhérence très serrée à la cheville, ce qui n’est pas toujours pratique, mais efficace pour maintenir la vitesse du coureur. Mais la dépréciation est presque inexistante ici, donc de telles chaussures ne conviennent pas aux entraînements fréquents.

Avantages:

  • Poids minimum;
  • Permettre à l'athlète de développer une vitesse élevée;
  • Adhérence parfaite sur la semelle;
  • Fixation rigide sur la jambe.

Inconvénients:

  • Convient uniquement aux athlètes professionnels;
  • De courte durée.

Pour le cross-country

Ceci est un modèle spécial pour ceux qui aiment courir sur la route. Le poids de ces chaussures de sport a été porté à 400–500 g en raison de certaines caractéristiques de conception. Voici la semelle renforcée, mais relativement flexible, avec une bande de roulement et une tige imperméable et étanche.

Avantages:

  • Ne pas se mouiller;
  • Semelle épaisse avec un bon amorti et protection contre les pierres;
  • Répartition uniforme du poids;
  • Une bonne flexibilité vous permet de prendre des descentes et des montées;
  • La bande de roulement en relief procure une adhérence maximale.

Inconvénients:

  • Relativement lourd;
  • Manque de ventilation.

Options pour choisir des baskets pour courir

La taille

Les chaussures de course doivent rester bien serrées sur le pied et en même temps ne pas le presser. Par conséquent, il est nécessaire de sélectionner la pointure de la chaussure le plus précisément possible et de bien la mesurer avant l’achat (le chiffre sur la semelle peut ne pas correspondre à la réalité). Les baskets idéales pour vous sont celles dans lesquelles le gros orteil n'atteint pas l'orteil de 3 mm. La marge doit être d'environ 1,5 mm de chaque côté.

Pronation

Ceci est un indicateur de blocage et de déviation du pied au moment de la poussée, lorsque le talon quitte le sol. Lorsque vous faites du jogging chez des personnes de pronation différente, la charge de la semelle est répartie à sa manière, ce qui signifie que l’appui et l’amortissement doivent être adaptés à la structure des jambes.

Il est possible de déterminer la pronation et la hauteur de la voûte en utilisant le «test humide» le plus simple. Mouillez vos pieds nus et restez à plat sur une feuille épaisse pendant une minute. Lorsque des impressions humides apparaissent, entourez le contour avec un stylo-feutre. Entre l'orteil et le talon, vous verrez une courbe courbée, et la largeur de la tache restante au point le plus étroit de cet ensemble déterminera la pronation de votre pied.

Après l'opération, il ne reste plus qu'à choisir la bonne option:

1. En cas de pied plat, le pied s’effondre vers l’intérieur et une large empreinte sous la voûte plantaire reste sur le drap. Dans ce cas, vous avez besoin de baskets sans soutien pour la voûte plantaire, sinon vous ressentirez une gêne pendant la course.

2. Un isthme très étroit entre la pointe et le talon est un signe de supination. Votre pied a un contact minimal avec la surface, ce qui augmente la charge sur les jambes et nécessite un bon amorti des chaussures de sport. À l'intérieur, un support élevé est requis pour une empreinte plus grande.

3. En pronation normale, la voûte plantaire atteint approximativement le milieu du pied. Ici, avec la dépréciation naturelle, tout est en ordre, de sorte qu'une élasticité spéciale de la semelle des chaussures de sport ne sera plus nécessaire.

Taux d'amortissement

Ce paramètre dépend du poids de l'athlète et des caractéristiques des distances qu'il parcourt. Pour les personnes minces, l’amortissement accru n’est pas particulièrement nécessaire (un modèle moyen ou léger convient), alors qu’il est tout à fait nécessaire.

En outre, les inserts épaississants et élastiques peuvent être situés dans différentes parties de la semelle:

1. Sur la cape - pour le sprint, ainsi que, si nécessaire, pour faire de fréquentes secousses au moment des sauts.

2. Sur le talon - pour le marathon et les courses d’entraînement, lorsque le poids du corps lors de l’atterrissage tombe tout le temps sur les talons.

Matériau de la semelle

Les baskets courantes doivent être suffisamment flexibles, surtout s’il s’agit d’un modèle dans lequel vous devez courir dans la rue ou sur un terrain accidenté. Idéalement, les chaussures doivent être pliées à la main selon un angle de 45 °, mais cela dépend en grande partie du matériau de la semelle. Il détermine également le coût, le degré d'amortissement et la "ténacité" des baskets.

Les matériaux uniques suivants sont disponibles sur le marché:

1. Le caoutchouc - l’option la plus courante, a un faible coût, mais offre une excellente adhésion à la surface et se plie vraiment bien.

2. BRS 1000 - Caoutchouc synthétique résistant, résistant à l'abrasion. Habituellement utilisé sur certaines zones de la semelle.

3. Composé de caoutchouc DRC - Matériau non détruit qui convient à tout type de pistes.

4. Duralon - Caoutchouc poreux léger, non caractérisé par une résistance élevée à l'usure, mais offrant une excellente flexibilité et une excellente absorption des chocs.

Top matériau

Chaque fabricant essaie d'améliorer son produit à partir de différents matériaux. Mais les plus populaires et les plus pratiques sont les types suivants:

1. Le cuir véritable est résistant et souple, mais les chaussures en cuir «respirent» mal. C'est plutôt une option pour la saison morte.

2. Cuir synthétique - plus fort et plus léger que le naturel, mais il manque de souplesse.

3. Nylon ou PE: ce ne sont pas les matériaux principaux mais les matériaux les plus courants pour les baskets et les inserts d'été dans les modèles légers. Diffère dans la durabilité suffisante et fournit une ventilation optimale de la chaussure.

4. Gore-tex (Gorteks) - un matériau à trois couches avec une membrane fluoroplastique située entre le haut du tissu et la doublure isolante. Option "hiver", qui permet aux pieds de ne pas geler, tout en offrant un échange d’air minimal.

Quelles baskets choisir

1. Si vous décidez simplement de courir pour vous-même, choisissez des baskets d’entraînement avec un talon épaissi et bien absorbé. Les mailles insérées même dans les modèles «automne» rendront le sport plus confortable.

2. Les athlètes professionnels qui participent constamment aux compétitions auront également besoin de chaussures de sport légères avec une fixation maximale du pied.

3. Il est préférable de choisir un modèle bien isolé de Gorteks avec une semelle épaisse avec une bande de roulement et des pointes.

4. Les habitants des villages de la périphérie et ceux qui choisissent fondamentalement les chemins de terre pour courir ont besoin de baskets de poids moyen sur une semelle épaisse mais très souple, au nez courbé et à la bande de roulement puissante. Ici aussi, vous avez besoin d’une bonne absorption des chocs et d’une couverture du pied fiable, sans quoi une luxation est inévitable.

5. Si vous évacuez un excès de poids, prenez des baskets à absorption maximale des chocs. Ainsi, vous réduirez la charge sur la jambe et le genou, faciliterez le travail du pied et vous serez moins fatigué, ce qui signifie que vous pourrez courir plus longtemps.

Le coût des chaussures de course

1. Les modèles de formation peuvent être achetés dans la gamme de 2500-40000 roubles.

2. Les chaussures professionnelles pour les compétitions de course coûteront environ 10-25 mille.

3. Pour un couple d'hiver, préparez-vous à donner au moins 5 000 à 10 000 roubles.

4. Environ le même prix coûtera des chaussures de sport pour courir le long du carrefour, seul le seuil inférieur est ici fixé à 2 000.

Amortissement des baskets de sport: bon ou mauvais?

Quelles chaussures sont meilleures pour la course? Les amateurs de course naturelle pensent que la semelle des baskets doit être ultra-fine et que ramener le coup de pied au sol est la tâche de la technique de course et non de la technologie sportive.

Les chaussures de course de grandes marques mondiales telles que Asics, Mizuno, Saucony, Nike et Reebok ont ​​un système d’amortissement complexe pour chaque modèle et chaque sport. Par exemple, Asics utilise des inserts en gel. Mizuno est connue pour sa technologie Wave, composée d'inserts en forme de vague qui s'étirent sous la pression et se contractent lorsque le coureur soulève un pied du sol. Nike utilise l’idée d’un airbag, ce qui permet de réduire le poids de la chaussure.

Que donne la dépréciation dans les chaussures de sport?

L’amortissement consiste essentiellement à absorber la force d’impact au sol et à répartir uniformément le poids du coureur sur toute la zone du pied. Tâches connexes - retour de l’énergie de compression (effet d’un ressort redresseur), poussant le coureur vers le haut ou vers l’avant, en fonction du sens du mouvement.

Dans de bonnes chaussures de sport, il existe plusieurs endroits qui adoucissent le coup porté au sol:

  • Talon - relevé de quelques mm pour une protection maximale lors de l'atterrissage.
  • Chaussette - pour une force élastique maximale au moment de la répulsion.
  • À la place de la pronation pour soutenir la voûte plantaire.

Le fait d’atteindre un pied nu sur un orteil fait vraiment appel aux sources naturelles. Rouler de bout en bout vous permet d’atterrir sans stress excessif sur les articulations. Cependant, lorsqu’elle court sur un terrain agressif, une semelle mince ne protège pas toujours le pied contre les pierres tranchantes et il est difficile de maintenir la technique d’atterrissage avec un orteil sur le talon pendant 30 km en raison de la surcharge des muscles de la jambe: il y a une chance de blesser les muscles. et des ligaments.

Inconvénients de l’amortissement pour le free running - nul besoin de travailler sur la technique de l’atterrissage du pied ni sur l’effet de "dépendance": ceux qui marchent constamment dans des chaussures orthopédiques, prenant la forme du pied, ressentent une gêne notable lors du passage à des chaussures ordinaires. Lorsque vous effectuez des exercices physiques dans des chaussures sans effet de soutien, des blessures sont possibles en raison d'efforts mal répartis.

Les principaux arguments des adeptes de la course naturelle sont qu’une personne qui, dès la naissance de la course à pied et utilisant la technique de la course naturelle, l’amortissement ne fera que modifier la technique de la course à pied. De plus, le fait que Dame Nature ait fabriqué nos jambes, nos tendons, etc. référence des amortisseurs pour des milliers et des milliers d'années d'évolution, est un argument en faveur du mouvement naturel.

Cependant, tout d’abord, peu de gens courent pieds nus depuis leur naissance (les pays africains ne comptent pas). Et deuxièmement, l’évolution n’a pas prévu l’émergence de l’asphalte, ni même sa longue durée! S'enfuir du rhinocéros et grimper dans un arbre, ou être enterré dans une grotte, fuyant un ours en colère - ces courses ne prenaient évidemment pas plus de 10 à 15 minutes: soit la personne s'était déjà enfuie, soit personne ne s'enfuyait.

Où vous ne pouvez pas vous passer de chaussures avec une bonne absorption des chocs

Si nous ne parlons pas de courir pour le plaisir, mais d'un entraînement sérieux, alors une bonne absorption des chocs
cela devient une nécessité: d'une manière ou d'une autre, le corps de la majorité écrasante des amants n'est pas capable de faire face au stress causé par la charge de choc constante. Tous les efforts des marques de sport visent à obtenir le maximum de résultats sportifs: confort, soutien, protection, répartition du poids et poussée accrue.

Mizuno Wave Enigma 5. L'insert spécial dans la semelle (Wave) procure un excellent amortissement en raison de la répartition de la charge de choc sur toute la surface. La stabilité de la technologie est obtenue grâce à la différence de niveau entre la surface extérieure et la surface intérieure de la chaussure. Cette conception ne permet pas à la semelle de se contracter dans les zones de haute pression. Les principaux paramètres d’amortissement et de durabilité de la technologie Wave vous permettent de choisir la meilleure option pour tout type de course. Le résultat est une chaussure de sport moderne ultra légère pour le sport professionnel.

Chaussures de course (asphalte, tapis de course) Mizuno Wave Ultima 7. Une sensation de légèreté et de confort tout au long du cycle de vie, telles sont les principales propriétés du nouveau Mizuno Wave Ultima 7. Les coureurs à pronation neutre et pesant de 70 à 95 kg seront ravis de ce nouveau version de Ultima 7, qui a reçu tout le développement avancé de Mizuno. Cela vaut à la fois pour un ajustement plus précis et plus précis de la jambe par rapport à ses prédécesseurs, ainsi que pour une dépréciation améliorée des parties avant et arrière des baskets.

Asics Gel Nimbus 17 - des baskets neutres à absorption maximale des chocs. Les coureurs qui veulent obtenir le modèle idéal pour une longue course sur l'asphalte ou un tapis roulant et ressentent en même temps l'extraordinaire douceur et douceur - vous pouvez choisir en toute sécurité Gel Nimbus 17.

Mizuno Wave Legend 3 (Femmes). La stabilité de la technologie est obtenue grâce à la différence de niveau entre la surface extérieure et la surface intérieure de la chaussure. Cette conception ne permet pas à la semelle de se contracter dans les zones de haute pression. Les principaux paramètres d’amortissement et de durabilité de la technologie Wave vous permettent de choisir la meilleure option pour tout type de course.

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