Mauvaise circulation sanguine dans les jambes - que faire: changer le mode de vie, la drogue


Cet article vous apprendra comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes grâce aux changements de mode de vie, à l'utilisation de médicaments et aux opérations chirurgicales.

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes est un symptôme de diverses maladies entraînant un rétrécissement des vaisseaux artériels ou une stagnation du sang dans les veines. Ces maladies comprennent le diabète sucré, l'athérosclérose, l'endartérite oblitérante, la thrombophlébite et les varices.

Il est possible de détecter la détérioration de la circulation sanguine dans les jambes par la présence de symptômes dépendant du type de maladie. Les violations du flux sanguin artériel se manifestent par des douleurs dans les jambes lors de la marche, des engourdissements et une faiblesse des membres inférieurs, des modifications de la couleur de la peau et la perte des cheveux, une sensation constante de froid dans les jambes, une fragilité et une croissance lente des ongles, une diminution des muscles des jambes. La congestion veineuse se manifeste par une peau bleue, un gonflement des jambes, la présence de varices, des changements trophiques et des ulcères des membres inférieurs.

En présence de ces symptômes, le médecin examine le patient, détermine la pulsation dans les artères des jambes, révèle des signes de stase veineuse.

Pour clarifier le diagnostic, les médecins utilisent des méthodes d’examen instrumentales, notamment:

  • L'indice de tension artérielle cheville-brachiale est la méthode la plus simple et la plus accessible pour évaluer un débit sanguin altéré dans les jambes. Pour un patient en décubitus dorsal, le médecin ou l'infirmière mesure la pression sur les épaules et la cheville. Ensuite, l'indice obtenu sur la cheville est divisé par l'indice obtenu sur l'épaule. Normalement, le niveau de pression sanguine dans les bras et les jambes est presque identique, de sorte que l'indice est d'environ 1. Toutefois, en cas de violation du flux sanguin artériel dans les jambes, la pression sur la cheville diminue, de sorte que l'indice devient inférieur à 1.
  • L'examen échographique des vaisseaux des membres inférieurs permet d'évaluer le flux sanguin dans les artères et les veines, de détecter leur rétrécissement et leur thrombose. Une méthode indispensable pour le diagnostic des maladies vasculaires des membres inférieurs.
  • Angiographie - Examen aux rayons X des vaisseaux sanguins avec un agent de contraste qui leur est injecté.
Méthodes de diagnostic des troubles de la circulation sanguine dans les jambes

La plupart des maladies qui altèrent l'apport sanguin dans les jambes sont chroniques et sont donc très rarement éliminées complètement. Parfois, l’amélioration de l’état ou l’arrêt de la progression de la maladie est le meilleur résultat du traitement, qui repose sur des changements de mode de vie, l’utilisation de médicaments et des interventions chirurgicales. Parfois, en cas d'insuffisance artérielle, le flux sanguin dans les jambes est si grave qu'il faut subir une amputation.

Les chirurgiens vasculaires traitent du problème de la détérioration de la circulation sanguine dans les jambes.

Améliorer l'apport sanguin aux jambes grâce aux changements de mode de vie

Au début de la détérioration du flux sanguin dans les jambes, il est possible de prévenir la progression de la maladie et d'atténuer ses symptômes en modifiant son mode de vie:

  1. Cesser de fumer.
  2. Éviter l'abus d'alcool.
  3. Nourriture saine.
  4. Activité physique
  5. Normalisation du poids.
  6. Autres recommandations.

1. Cesser de fumer

L'arrêt du tabac réduit le risque d'insuffisance de la circulation sanguine artérielle. La fumée de cigarette contient des substances qui agissent directement sur les parois des vaisseaux sanguins, resserrent leur lumière et altèrent le flux sanguin. Le tabagisme passif a les mêmes effets.

2. Refuser l'abus d'alcool.

Des preuves scientifiques suggèrent que la consommation modérée d'alcool peut ralentir le développement de l'athérosclérose. Cependant, il a également été prouvé que l'abus d'alcool augmente le risque de troubles circulatoires dans les jambes. Par conséquent, la consommation excessive d'alcool devrait être abandonnée.

3. nourriture saine

Une alimentation saine est utile pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, qui est l'un des principaux facteurs du développement de l'athérosclérose. Les patients dont la circulation sanguine dans les jambes est altérée doivent suivre un régime alimentaire riche en légumes, en fruits et en produits à base de grains entiers.

4. Activité physique

Il a été scientifiquement prouvé que l'exercice régulier aide à réduire la gravité et les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes, à la fois veineuse et artérielle.

Les médecins recommandent l'exercice comme l'un des premiers moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Les exercices qui développent le programme sont mieux développés par le médecin physiothérapeute individuellement pour chaque patient.

L'une des meilleures formes d'activité physique est la marche. Chez les personnes présentant une insuffisance artérielle, la marche peut provoquer des douleurs dans les jambes, mais il est impossible de la refuser car ces patients commenceront progressivement à remarquer le soulagement des symptômes de la maladie et une augmentation de la distance parcourue.

5. Normalisation du poids

La perte de poids peut être obtenue par la nutrition et des exercices réguliers. Grâce à la normalisation du poids, le flux sanguin veineux et artériel dans les jambes est amélioré, ce qui soulage le tableau clinique de la maladie. Un poids santé contribue également à améliorer le fonctionnement de l'ensemble du système cardiovasculaire, ce qui est bénéfique pour l'apport sanguin aux membres inférieurs.

6. Plus de recommandations

Pour améliorer le flux sanguin veineux des jambes, vous pouvez utiliser les conseils suivants:

  • porter des tricots de compression;
  • porter des chaussures confortables et des vêtements amples. Des chaussures inconvenantes peuvent blesser le pied, ce qui peut être très dangereux si la circulation sanguine est mauvaise. Des vêtements serrés peuvent pincer les veines;
  • lève tes jambes. Pour améliorer le flux sanguin veineux, élevez vos jambes au-dessus du niveau du coeur plusieurs fois par jour. Pour ce faire, vous pouvez vous allonger sur le lit et mettre 3 ou 4 oreillers sous vos pieds;
  • évitez de rester debout ou assis de façon prolongée;
  • ne pas s'asseoir avec les jambes croisées.

Traitement médicamenteux

Chez certains patients, les changements de mode de vie et les méthodes non médicamenteuses peuvent ne pas éliminer ou atténuer les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Dans de tels cas, les médecins, compte tenu de la cause des troubles circulatoires, prescrivent un traitement médicamenteux.

Appliquez les médicaments suivants:

  • Les agents antiplaquettaires (aspirine, clopidogrel) empêchent l’adhésion des plaquettes et la formation de caillots sanguins. Les médecins prescrivent l'un de ces médicaments pour traiter l'athérosclérose des membres inférieurs. Les effets secondaires de l'aspirine comprennent des maux d'estomac et un risque accru de saignement; Les effets secondaires du clopidogrel sont les suivants: maux de tête, vertiges, nausées, diarrhée ou constipation, douleurs abdominales, saignements.
  • Les anticoagulants (héparine, warfarine, xarelto) sont des médicaments qui empêchent la coagulation du sang. Ces médicaments sont souvent prescrits pour la thrombose veineuse, moins souvent - pour l'insuffisance artérielle de l'apport sanguin. L'effet secondaire principal des anticoagulants est une augmentation des saignements.
  • Les statines (atorvastatine, rosuvastatine) sont des médicaments qui aident à réduire la production de cholestérol à lipoprotéines de basse densité dans le foie. En réduisant le cholestérol dans le sang, le risque de formation de plaques d'athérosclérose et d'augmentation des vaisseaux des membres inférieurs est réduit. Les effets secondaires des statines sont une indigestion, des maux de tête, des nausées, des douleurs musculaires.
  • Le cilostazol est un médicament utilisé en cas d'insuffisance artérielle, ce qui contribue à augmenter l'activité physique, c'est-à-dire à augmenter la distance qu'une personne peut parcourir sans causer de douleur. Le cilostazol entraîne une dilatation des artères et une augmentation de l'apport sanguin dans les jambes. Les effets secondaires incluent maux de tête, diarrhée et vertiges. Cilostazol ne doit pas être utilisé chez les patients insuffisants cardiaques.
  • La pentoxifylline est un médicament qui améliore le flux sanguin dans les membres inférieurs en réduisant sa viscosité. Il est utilisé pour les violations de l'apport de sang artériel dans les jambes.
  • Médicaments pour le diabète. Le traitement du diabète et une surveillance attentive de la glycémie sont des mesures nécessaires chez les patients présentant une insuffisance de la circulation sanguine artérielle dans les jambes.
  • Les diurétiques sont des médicaments diurétiques que les médecins prescrivent en présence d'un œdème et d'une congestion veineuse des jambes.
  • Diosmine - un médicament qui augmente le ton de la paroi veineuse. Il est utilisé pour les varices et les thrombophlébites.
Préparations pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Méthodes chirurgicales

Si un changement de mode de vie et un traitement conservateur n’aident pas à améliorer l’approvisionnement en sang des jambes, un traitement chirurgical est appliqué. Le type d'opérations effectuées dépend de la cause et du degré des troubles circulatoires.

Opérations en cas d'insuffisance d'apport de sang artériel

Les opérations utilisées dans l'insuffisance artérielle sont conçues pour rétablir le flux sanguin dans les artères. En médecine, de telles interventions s'appellent revascularisation.

Il existe deux types principaux de revascularisation:

  1. L'angioplastie est une opération dans laquelle une section obstruée ou rétrécie d'une artère est agrandie en gonflant une petite cartouche à l'intérieur du vaisseau. Parfois, un stent est placé dans la zone touchée de l'artère - une prothèse intravasculaire qui maintient le vaisseau ouvert.
  2. Le shunt est la création d'une solution de contournement pour le sang en utilisant un vaisseau pris dans une autre partie du corps. Cette solution de contournement fournit la circulation sanguine dans les jambes, en contournant le site de rétrécissement de l'artère.

Dans les cas très graves de manque de sang artériel, certains patients développent une gangrène des jambes. Dans de tels cas, l'amputation d'un membre peut être nécessaire.

Opérations en violation de la sortie veineuse

Lorsque les varices sont utilisées:

  • La sclérothérapie est l'introduction dans la lumière d'une veine variqueuse d'une solution d'un médicament qui fait que ses parois se collent et disparaissent.
  • L'ablation au laser et par radiofréquence est une opération pour laquelle le médecin insère un mince cathéter dans la veine dilatée. Dans ce cathéter, la pointe peut être chauffée en utilisant des ondes radioélectriques ou de l'énergie laser. Cette chaleur détruit la veine, conduisant à sa disparition.
  • Vénectomie - ablation chirurgicale des varices.

Prévisions

Le pronostic d’une détérioration de l’approvisionnement en sang des jambes dépend de la maladie qu’il provoque.

Avec les varices, le pronostic est relativement favorable, car si les règles pour améliorer le flux sanguin des membres inférieurs sont suivies et si un traitement efficace est appliqué, le flux sanguin peut être presque totalement éliminé.

Dans l'angiopathie diabétique des jambes, le pronostic est davantage influencé par le contrôle du taux de glucose sanguin. Sans ce contrôle, presque toutes les méthodes d'amélioration du flux sanguin seront inefficaces, ce qui peut nécessiter une amputation.

Préparations améliorant la circulation sanguine des membres inférieurs

Ces dernières années, les maladies vasculaires sont devenues plus courantes. En raison du blocage des veines, des décès ou une invalidité ne sont pas rares. Se débarrasser de ces problèmes aidera la méthode de traitement correctement choisie à l'aide de médicaments efficaces. Les préparations vasculaires destinées à améliorer la circulation sanguine dans les jambes ne doivent être prescrites que par un spécialiste. Voici comment vous pouvez obtenir un bon résultat sans nuire à la santé. Nous discuterons dans cet article des types de drogues et de leurs effets sur le corps humain.

Classification des fonds

En raison de la vasoconstriction, diverses pathologies peuvent se développer dans le système cardiovasculaire, les membres et d'autres organes. Les médicaments vasodilatateurs non seulement empêchent les changements destructeurs, mais aident également à rétablir plus rapidement la circulation sanguine et les tissus endommagés soumis à l'hypoxie.

Le plus pratique et informatif est la classification des médicaments en fonction de la méthode d'action. Les médicaments suivants ont les propriétés de vasodilatation les plus rapides:

  • Oxyde nitrique. Une fois dans le sang, le radical libre détend instantanément les muscles. L'impact de cette substance est bref mais très efficace. Il permet un court soulagement du vasospasme, par exemple lors d'une angine de poitrine, pour rétablir la circulation sanguine et éviter une crise cardiaque. Médicaments contenant cette substance: dinitrate d’isosorbide, nitroglycérine, nitrong-forte.
  • Sulfate de magnésium. Réduit l'activité mobile des ions calcium, conducteurs des signaux antispasmodiques. Les repousse hors de l'espace entre les cellules. Réduit l'excitabilité des récepteurs adrénergiques, qui stimulent également l'activité contractile des muscles. Avec l'introduction d'une veine créer rapidement un effet relaxant. L'action dure environ une demi-heure.
  • Antispasmodiques. Ceux-ci incluent des médicaments qui agissent simultanément sur le système circulatoire et le tissu musculaire lisse dans tout le corps. Le temps de leurs effets thérapeutiques d'environ 2 à 6 heures. Il repose sur l'inactivation d'une enzyme qui stimule la contraction des muscles lisses. Au moyen de cette espèce, on peut citer: l’apressine, l’hydrochlorure de no-spa et de papavérine.

Les médicaments du troisième groupe stabilisent la circulation sanguine, préviennent les spasmes des veines et des artères. Leur influence s'étend au blocage d'enzymes ou de récepteurs qui améliorent la contraction musculaire.

Substances agissant sur le SNP

Les gangliobloquants, les sympatholytiques et les alpha-bloquants sont parmi les médicaments qui éliminent les troubles circulatoires des membres inférieurs. Les premiers moyens affectent les nœuds sympathiques: plexus solaire ou profond du cœur.

La liste des médicaments efficaces pour améliorer la circulation des membres:

Les composants actifs contenus dans ces médicaments sont efficaces pour les troubles circulatoires causés par des pathologies du système nerveux (maladie de Raynaud, endartérite, acrocyanose).

Les bloqueurs d'adrénergiques sont des substances qui, lorsqu'elles sont combinées avec l'adrénaline et la noradrénaline, bloquent leur action vasoconstrictrice. Cela améliore la circulation sanguine dans le corps. Ce groupe comprend les médicaments suivants:

  • Phentolamine, Prazosin, Terazosin;
  • Vasobral, Nicergolin, Anavenol.

Les trois derniers médicaments sont utilisés pour les varices et pour les complications du diabète sucré (angiopathie). Ces substances ne sont pas complètement vasodilatatrices, car elles agissent dans différentes directions - elles augmentent le tonus des veines et dilatent les artères. Les médicaments restants sont efficaces dans les pathologies nerveuses associées à des troubles circulatoires, ainsi que dans le traitement des jambes atteintes d'athérosclérose.

Vasodilatateurs

La vasodilatation est un terme médical utilisé pour décrire la réduction du tonus des muscles lisses dans les parois des vaisseaux sanguins. Les substances utilisées à cette fin sont appelées vasodilatateurs. Ce groupe comprend de nombreux vasodilatateurs dotés de mécanismes d’action différents sur le système circulatoire.

Antagonistes du calcium

Pour le fonctionnement normal des canaux calciques (CC), outre le Ca, des catécholamines (adrénaline et noradrénaline) sont nécessaires pour les activer. Il existe plusieurs types de CC, mais les antagonistes des ions calcium n'agissent que sur les CC lents (type L), présents dans les tissus musculaires lisses. Les antagonistes des canaux calciques existent dans différents composés chimiques. En plus de réduire le niveau de pression, ils ont également les effets suivants:

  1. Réglez votre fréquence cardiaque.
  2. Bon effet sur la circulation sanguine dans les veines, les artères et les capillaires.
  3. Réduit le stress mécanique dans le myocarde, améliorant ainsi la circulation sanguine. L'approvisionnement en tissus en oxygène et en nutriments est également amélioré.
  4. Réduit le risque de formation de caillots sanguins dans les artères et les veines.

Les antagonistes du calcium les plus populaires sont les médicaments suivants: nifédipine, amlodipine, félodipine. Ils aident à réduire le tonus des parois des organes circulatoires et à prévenir leur réduction brusque (spasmes).

Alpha bloquants

Les bloqueurs α-adrénergiques bloquent les récepteurs de l'adrénaline et de la noradrénaline dans les vaisseaux, les empêchant d'interagir avec ces hormones pouvant provoquer un vasospasme important. Ce groupe comprend:

  • Nicergoline - améliore la circulation sanguine, empêche l'adhésion des plaquettes et la thrombose. Il a un double effet: il contribue à la dilatation des artères et augmente la tension des veines (saines et atteintes de varices). Le médicament est indiqué pour une utilisation dans les maladies vasculaires associées au diabète.
  • Phentolamine - dilue les vaisseaux sanguins, détend les muscles, améliore la circulation sanguine dans les tissus. Pour le traitement des troubles de la circulation sanguine veineuse et artérielle, des plaies peu cicatrisantes, des engelures, des escarres et dans la phase initiale de la gangrène athéroscléreuse, les médecins recommandent ce médicament sous forme d'injections et de comprimés.

En cas de blocage du vaisseau par une plaque d'athérosclérose, il est alors inutile d'utiliser des vasodilatateurs, un traitement chirurgical est nécessaire.

Inhibiteurs de PAC

Ces substances affectent les artères et les veines. Ils ont un effet positif sur l'endothélium, réduisent l'agrégation plaquettaire, inhibent le développement de l'athérosclérose. Ces médicaments incluent: Enalapril, Lisinopril, Ramipril, Losartan. Ils ont montré de bons résultats dans le traitement des anomalies de la jambe dues à l'athérosclérose et avec une claudication intermittente causée par la même cause.

Stimulants biogéniques

Médicaments appartenant au groupe des vasodilatateurs pour le traitement des membres inférieurs. Leur action est basée sur des substances d'origine animale. Ces médicaments dilatent les artères des jambes, accélèrent la circulation sanguine et améliorent le métabolisme dans les tissus.

Solcoseryl

Le médicament est fabriqué sur une base naturelle (extrait de protéine extrait du sang de veau). Le médicament est capable d’accroître le métabolisme dans les tissus, d’accélérer le flux d’oxygène dans les muscles des membres, de dilater les vaisseaux sanguins et d’améliorer ainsi la circulation sanguine. Il est prescrit par les médecins sous forme d'injections.

Actovegin

La base de celui-ci est la même que celle du médicament précédent. Grâce aux substances qu'il contient, la circulation sanguine s'améliore, les vaisseaux des membres inférieurs se dilatent, les ulcères et les plaies guérissent rapidement.

Examen comparatif des vasodilatateurs

La portée des éléments vasodilatateurs est vaste. Ils sont utilisés dans le traitement de diverses pathologies de la circulation périphérique:

  • les varices;
  • avec l'athérosclérose;
  • angiodystonie.

Ci-dessous, nous examinons les médicaments les plus couramment prescrits.

Halidor

Action vasodilatatrice exprimée par antispasmodique myotrope. Disponible en comprimés et solutions pour administration intramusculaire et intraveineuse. La substance active est le fumarate de benziklan. Nommé pour le traitement des maladies des organes circulatoires périphériques, des pathologies chroniques des artères et pour soulager les spasmes dans les systèmes et les tissus.

Il existe un certain nombre de contre-indications. Vous devez donc utiliser l'outil uniquement sur recommandation d'un spécialiste.

Vinpocetine

Cette drogue synthétique rétablit la circulation sanguine altérée. Ingrédient actif - Vinpocetine. Il a des effets antioxydants, antiépileptiques et neuroprotecteurs, dilate également les vaisseaux sanguins et soulage l'inflammation. Il est prescrit pour le traitement de nombreuses maladies vasculaires, y compris en violation de l'activité motrice associée à l'insuffisance cérébrovasculaire.

Vinpotropil

Combinaison médicamenteuse nootropique, qui possède également des propriétés vasodilatatrices. Il est utilisé en cas d'insuffisance de la circulation cérébrale, de prévention des migraines, de la maladie de Parkinson d'étiologie vasculaire et d'autres pathologies de l'irrigation sanguine du cerveau, et comme préparation vasodilatatrice pour les jambes, il n'est utilisé que dans le cadre d'une thérapie complexe prescrite par un médecin.

Warfarin-OBL

Ingrédient actif - warfarine. Ce médicament est indiqué pour le traitement et la prévention de la thrombose et de la thromboembolie. C'est un anticoagulant indirect. Une diminution de la coagulation n'est pas due à l'influence du médicament lui-même, mais à ses effets pharmacologiques sur le corps, c'est-à-dire de manière secondaire.

Le médecin peut prescrire ce médicament pour la prévention ou le traitement des caillots sanguins dans le système circulatoire et de la thrombophilie congénitale (caillots sanguins).

Vazoket

Ce médicament est recommandé par les médecins pour le traitement des veines. L'effet thérapeutique des composants s'étend principalement aux membres. L’effet principal est d’améliorer le tonus et l’élasticité des vaisseaux veineux et d’éliminer les foyers de stagnation du sang. Les actions auxiliaires sont:

  • amélioration du drainage lymphatique;
  • régulation de la circulation générale;
  • réduction de la perméabilité vasculaire;
  • régulation des qualités des leucocytes.

Avec les bonnes doses, le médicament a un effet complexe et dirigé sur le système circulatoire. Il y a des contre-indications mineures que le médecin considérera lors du rendez-vous.

Vazobral

Médicament complexe, qui comprend la caféine et les alcaloïdes de l'ergot. Utilisé dans les pathologies de la circulation sanguine cérébrale et périphérique. Les instructions d'utilisation indiquent qu'il est capable d'augmenter le tonus des veines et de restaurer la perméabilité des capillaires.

Par conséquent, il est souvent prescrit pour les varices et autres pathologies de la circulation sanguine.

Bilobil

La composition de cet outil contient l'extrait de feuilles de ginkgo biloba. Disponible en capsules de 40, 80 et 120 mg. Une préparation à base de plantes peut améliorer la microcirculation cérébrale, dilater légèrement les vaisseaux sanguins, augmenter la résistance des tissus à l'hypoxie et réduire la capacité des plaquettes à s'agréger. Le médicament agit le plus efficacement sur les veines et les artères des bras, des jambes et des vaisseaux cérébraux. Les ingrédients actifs du médicament agissent également comme antioxydants.

Médecine traditionnelle

Les pathologies vasculaires des jambes ne sont pas une maladie indépendante. C'est l'un des signes d'une mauvaise condition physique. Si, au cours du siècle dernier, les problèmes d'articulations et de vaisseaux sanguins n'ont inquiété que les personnes âgées, ils se préoccupent maintenant de la jeunesse. Chez les femmes, de telles lésions aux jambes surviennent après l'accouchement.

Au début, ces maladies ne se manifestant pas, il est donc important de prévenir et de ne manger que des aliments sains, de faire des exercices simples pour améliorer l'état général et améliorer la circulation sanguine dans les vaisseaux des pieds et des mollets. Il existe également des méthodes populaires efficaces pour nettoyer les vaisseaux sanguins à la maison. Nous en décrivons quelques-unes:

  1. Renforcement des navires avec des canneberges. Il est nécessaire de prendre une livre de betteraves rouges fraîches, de canneberges, de radis noir et de 0,5 litre d'alcool. Broyez ces produits et mettez-les dans un bocal en verre de trois litres. Ensuite, versez de l'alcool, couvrez d'un couvercle et laissez infuser dans une pièce sombre et fraîche. Au bout de 15 jours, filtrer, verser dans un pot propre et conserver au réfrigérateur. Buvez 30 ml par jour pendant une demi-heure avant le petit-déjeuner.
  2. Traitement des varices avec des feuilles de Kalanchoe. Écrasez-les, mettez-les dans un bocal de 0,5 l, les feuilles doivent le remplir en deux. Versez de l'eau et insistez dans un endroit sombre pendant 7 jours. Secouez la canette une fois par jour. Filtrer la perfusion et frotter les pieds toute la nuit (du pied aux hanches). La durée du traitement est d'un mois.
  3. Rajeunissement des membres avec des myrtilles. Broyer les baies. La suspension obtenue est appliquée sur les pieds pendant 1 heure. Après rinçage à l'eau.
  4. Nettoyage des vaisseaux avec du citron et de l'ail. Cet outil aidera non seulement à nettoyer le système circulatoire, mais permettra également de réduire le cholestérol et de soulager les maux de tête. Écrasez 4 citrons et 4 têtes d'ail. Remuer et couvrir avec 2,5 litres d'eau bouillie froide. Laisser 3 jours dans un bocal avec un couvercle. Le traitement est durable mais efficace (du 1er septembre au 30 mai). Prendre 100 g en milieu de journée.

Il est également possible de guérir les maladies vasculaires des jambes non négligées avec des remèdes populaires, mais il est conseillé de consulter un spécialiste avant cela. Après tout, même une pathologie frivole peut avoir des conséquences négatives, il faut donc le faire correctement et rapidement.

Préparations pour améliorer la circulation sanguine

La circulation sanguine périphérique est un processus continu de circulation sanguine dans les petites veines et artères, les capillaires, ainsi que les artérioles et les veinules. Une variété de facteurs conduisent à une altération de la circulation sanguine, notamment: tumeurs, blessures, maladies cardiaques et vasculaires, maladies du rein, troubles métaboliques, etc.

Les signes d'altération de la circulation sanguine peuvent être: douleur dans les jambes, gonflement, décoloration des membres, maux de tête, problèmes auditifs, déséquilibre, engourdissement des membres, etc.

Traitement de la circulation sanguine avec facultés affaiblies

En cas de troubles de la circulation sanguine, les maladies suivantes surviennent:

  • hyperémie artérielle et veineuse
  • thrombose
  • l'ischémie
  • stase
  • embolie
  • varices
  • Maladie de Raynaud

Pour le traitement, il est nécessaire de déterminer avec précision la cause et, en fonction de celle-ci, de prescrire un traitement médicamenteux. Pour les troubles aigus, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. De plus, le traitement doit être associé à une nutrition adéquate (manger des aliments faibles en gras et en sel), abandonner les mauvaises habitudes (tabagisme et alcool) et subir des procédures spéciales pour améliorer la circulation sanguine (vibrothérapie, thérapie électromagnétique, etc.).

Préparations pour améliorer la circulation sanguine

Pour améliorer la circulation sanguine, les groupes de médicaments suivants sont utilisés:

1) Médicaments améliorant la microcirculation - ce groupe de médicaments agit sur les vaisseaux microvasculaires. En conséquence, les vaisseaux se dilatent et le sang devient moins visqueux. En règle générale, les médicaments de ce groupe sont utilisés pour les troubles circulatoires en présence de diverses maladies (diabète, athérosclérose):

2) Préparations à base de prostaglandine E1 - les médicaments de ce groupe ont un effet positif sur la microcirculation et le débit sanguin et ont également un effet hypotenseur:
vazaprostan

3) Les bloqueurs des canaux calciques sont principalement utilisés pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Contribue à l'amélioration de la microcirculation des vaisseaux sanguins et limite les dommages au tissu cérébral. Ceux-ci comprennent:

  • la cinnarizine
  • logmax
  • nafadil
  • nimotop
  • cinnasan
  • cerveau
  • Norvax
  • arithon
  • cordipin
  • foridon
  • nifecard
  • Cordafen

4) Les préparations de dextrane de bas poids moléculaire - les médicaments de ce groupe ont un effet positif sur la fluidité du sang en attirant des volumes sanguins supplémentaires dans l’espace intercellulaire. Ceux-ci comprennent:

  • reomacrodex
  • hémostatique
  • reopoliglyukin

5) Antispasmodiques myotropes - ce groupe de médicaments dilate les vaisseaux sanguins et détend les muscles lisses. Les antispasmodiques myotropes montrent une efficacité élevée dans les spasmes cérébraux:

6) Phytopreparations - médicaments qui sont créés à partir de matières végétales. Les phytopreparations montrent une grande efficacité dans les maladies des vaisseaux cérébraux, ainsi que dans l'athérosclérose oblitérante et l'endartérite. Ceux-ci comprennent:

7) Alpha-bloquants - les médicaments de ce groupe contribuent à un meilleur apport sanguin aux tissus périphériques. Ceux-ci comprennent:

8) Gangliobloquants - ces médicaments améliorent la circulation sanguine dans les membres inférieurs et ont également un effet hypotenseur prononcé (pression plus basse):

9) Bioflavonoïdes - substances d’origine végétale qui améliorent la circulation sanguine et améliorent l’état des vaisseaux sanguins:

10) Stimulants des récepteurs de la dopamine - ce groupe de médicaments a un effet sur les récepteurs de la dopamine, ce qui entraîne une expansion des vaisseaux sanguins. Améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs - pronoran.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes, changer de mode de vie

Une mauvaise circulation sanguine peut affecter négativement l'ensemble du corps. Il peut affecter le cerveau, provoquant fatigue, vertiges, perte de mémoire, maux de tête fréquents et inexpliqués. Il peut également affecter le cœur, provoquant des douleurs thoraciques, l’incapacité à effectuer des activités aérobiques simples, telles que monter des escaliers sans essoufflement; augmente la pression artérielle et le cholestérol.

Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont des risques majeurs pour une mauvaise circulation

Les patients sont souvent approchés par les patients avec la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes. La plupart d'entre eux présentent certains (voire tous) les symptômes de graves problèmes de veines et d'artères.

Signes d'insuffisance artérielle et veineuse

Les symptômes et les signes d’une mauvaise circulation sanguine peuvent inclure:

  • Un engourdissement ou des picotements dans les mains, les pieds ou les orteils.
  • Changements de température de la peau (mains, pieds et oreilles froids).
  • Fatigue
  • Perte de cheveux
  • Vertiges.
  • Peau sèche
  • Gonflement des jambes, des bras et / ou des doigts.
  • Varices, ulcères de la jambe et des mains.
  • Maux de tête
  • Libido altérée.
  • Des démangeaisons, en particulier des démangeaisons de la peau des mains et des pieds.
  • Changement de couleur de la peau (elle devient plus pâle, bleuâtre ou rougeâtre, une condition connue sous le nom de cyanose est un signe d'apport insuffisant en oxygène).
  • Crampes dans les jambes, les fesses ou les bras lors de toute activité.
  • Douleur aux jambes ou boiterie.
  • Mauvaise reconnaissance de la température et de la douleur.
  • Respiration confuse.
  • Battements de coeur irréguliers.
  • Mauvais souvenir.

Causes de la pathologie

Les problèmes de l'appareil circulatoire peuvent être causés par certaines maladies (caractéristiques, principalement chez les personnes âgées) et par des facteurs liés au mode de vie.

Les facteurs communs contribuant à une circulation sanguine altérée comprennent le tabagisme, l'alcool, la caféine, de mauvaises habitudes alimentaires, une activité physique insuffisante et le fait de rester assis sans bouger longtemps.

Causes médicales d'une mauvaise circulation sanguine:

  • la grossesse
  • complications de la maladie;
  • diabète sucré;
  • mauvaise nutrition;
  • taux élevé de cholestérol;
  • maladie de la thyroïde;
  • gain de poids;
  • hypertension artérielle;
  • troubles cardiaques;
  • troubles gynécologiques;
  • troubles des vaisseaux sanguins;
  • troubles artériels et veineux;
  • durcissement des artères (athérosclérose);
  • claudication intermittente;
  • thrombophlébite;
  • troubles nerveux;
  • l'anémie;
  • étouffement;
  • une bronchite;
  • une pneumonie;
  • l'emphysème;
  • troubles de l'alimentation;
  • allergies alimentaires.

Moyens de lutter contre les troubles de la circulation sanguine

Il n’est pas difficile pour les médecins de conseiller au patient la manière d’améliorer la circulation sanguine dans les jambes, car les troubles de l’appareil circulatoire peuvent être traités à la fois par des médicaments et par des modifications du mode de vie, ainsi que par des traitements alternatifs. L'objectif est de prévenir les problèmes circulatoires, soulager la douleur.

Les cas bénins de maltraitance nécessitent généralement un programme d'exercices d'aérobic, une alimentation saine et de faibles doses d'aspirine. Des médicaments en vente libre tels que l'aspirine, la pentoxifylline et les crèmes héparinoïdes sont disponibles dans les pharmacies, ce qui peut être utile pour les troubles circulatoires mineurs.

Les interventions chirurgicales, telles que la phlébectomie, aident les personnes atteintes de troubles circulatoires sévères des jambes. Les vitamines B6 et B12, la vitamine C, la vitamine E, la niacine et le magnésium sont utiles pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. En plus du traitement médicamenteux, les médecins prescrivent souvent aux patients souhaitant améliorer la circulation sanguine dans les jambes, la physiothérapie et l'hydrothérapie.

Cesser de fumer

Cesser de fumer est l’une des recommandations les plus importantes pour les fumeurs ayant une mauvaise circulation sanguine, car cette mauvaise habitude provoque un durcissement des artères et un rétrécissement chronique des vaisseaux sanguins. La nicotine et le monoxyde de carbone contenus dans les cigarettes ont un effet négatif sur les vaisseaux sanguins liés au flux sanguin normal. Lorsque cela se produit, les graisses et les plaques commencent à adhérer aux parois des vaisseaux sanguins, les «obstruant».

Éviter l'abus d'alcool

En plus d'arrêter de fumer, il existe d'autres moyens d'améliorer la circulation sanguine dans les jambes en éliminant les mauvaises habitudes. Il est nécessaire d'abandonner de fortes doses d'alcool, car l'alcool ne permet pas à l'endothélium et aux muscles lisses de contrôler le flux sanguin.

Normalisation du poids

L'excès de poids engendre un stress supplémentaire sur le système circulatoire et augmente considérablement le risque de développer une hypertension et d'augmenter le taux de cholestérol dans le sang. Toutes ces conséquences de l'obésité, dans leur ensemble, conduisent à des problèmes très fréquents du système cardiovasculaire chez les personnes obèses.

Mauvaise circulation sanguine dans les jambes: que faire et quels moyens de la médecine traditionnelle aideront

L'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de la médecine traditionnelle en cas de mauvaise circulation est l'utilisation variable de l'eau chaude et de l'eau froide pour les membres inférieurs.

L'immersion des membres inférieurs dans de l'eau chaude (environ 40 ° C) stimulera la dilatation des vaisseaux sanguins près de la surface de la peau, ce qui entraînera un écoulement de sang vers la peau et une régulation de la température corporelle.

Une fois que les membres inférieurs ont été exposés à de l'eau chaude, immerger les jambes dans de l'eau froide (de zéro à 10 degrés) provoquera la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui empêchera le sang de s'écouler de la peau et maintiendra une température corporelle appropriée. En répétant cette procédure plusieurs fois à la maison, vous pouvez normaliser l'apport sanguin aux jambes, améliorer le tonus de la peau et accélérer l'apport d'oxygène aux tissus corporels.

Massage, acupuncture

Selon l'American Association of Massage Therapy, le massage peut augmenter la circulation du sang et de la lymphe dans le corps humain. Mais les effets du massage vont au-delà d’une simple amélioration du flux sanguin; Le massage peut aussi causer des changements dans le sang. La capacité en oxygène du sang peut augmenter de 10 à 15% après le massage.

Les maîtres de l'acupuncture, comme les masseurs, peuvent améliorer la santé d'une personne souffrant d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire en cas de problème, le maître d’acupuncture ne le dira qu’après un examen approfondi du patient. Après tout, une mauvaise circulation sanguine dans les jambes peut être causée par plusieurs conditions différentes. Et chaque condition nécessite l’injection de certains points, même s’il existe plusieurs points communs.

Certains de ces points communs concernent le côlon, le foie, la rate et la vessie. Après une séance d'acupuncture, des démangeaisons, des brûlures et un engourdissement temporaire peuvent être ressentis à l'endroit où se trouvait l'aiguille.

Exercice

Le manque d'activité physique est l'une des principales causes de la mauvaise circulation sanguine dans les jambes. La participation à une activité physique, en particulier des activités aérobiques telles que la marche rapide, le cyclisme et la natation, améliore la circulation sanguine dans les jambes et d'autres parties du corps.

Selon une étude de 2000, les patients hypertendus ayant effectué des exercices d'aérobie ont présenté une augmentation significative de la densité capillaire. Les capillaires sont de minuscules vaisseaux sanguins à travers lesquels l'oxygène est transféré aux tissus du corps. Ils optimisent la circulation humaine en créant de nouveaux canaux pour la circulation sanguine et l'oxygénation.

Bonne nutrition

Une étude publiée en 2004 dans l'American Heart Journal a révélé que, lorsque la vitamine C était administrée aux fumeurs, leur taux de circulation sanguine augmentait. La vitamine C est responsable de la production et de la "réparation" des vaisseaux sanguins, ce qui est essentiel pour la circulation sanguine.

La plupart des fruits et légumes contiennent de la vitamine C. Par conséquent, vous devez manger plus d'agrumes mûrs, de kiwi, de mangue, de baies et de melons et ne pas négliger les légumes verts. L'augmentation de l'apport en vitamine E améliore également la circulation sanguine, car elle dilate les vaisseaux sanguins et empêche la coagulation du sang.

Les huiles végétales et les légumes à feuilles vertes sont les principales sources de vitamine E, ainsi que les amandes, les arachides, les noisettes et les graines de tournesol. En 1992, des chercheurs ont découvert que l’administration d’acides gras oméga-3 à des rats sous forme d’huile de poisson augmentait le flux sanguin vers le foie.

Alors que les graisses saturées ont provoqué une accumulation de plaque dans les artères et une diminution de la circulation sanguine, les acides gras oméga-3 ont en réalité amélioré la circulation sanguine et empêché les maladies cardiaques.

Les fruits de mer, en particulier la perche et le saumon de l'Atlantique, constituent la meilleure source d'acides gras oméga-3 à longue chaîne. Les mollusques et crustacés, les crevettes et le homard contiennent des acides gras oméga-3, mais en quantités beaucoup plus faibles que le poisson. Les vitamines jouent un rôle important dans le métabolisme cellulaire.

Une étude réalisée en 2011 a révélé que la consommation quotidienne d'acide folique et de vitamine B-12 augmentait la circulation sanguine chez les personnes souffrant de cardiopathie. L'acide folique est présent dans les légumes verts à feuilles, les cacahuètes et les pois. Le B-12 se trouve en grande quantité dans le poisson, la viande, les œufs et les produits laitiers.

Herbes et compléments alimentaires

Le poivre de Cayenne est largement utilisé comme épice en cuisine. Cependant, c'est aussi un remède populaire populaire en Inde, en Chine, au Japon et en Corée. En outre, les naturopathes et les herboristes modernes utilisent le poivre de Cayenne pour atténuer les problèmes de digestion, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour éliminer les problèmes de circulation dans les jambes.

Que faire avec du poivre de Cayenne? Utilisez-le sous forme d'assaisonnement pour la nourriture (en quantité raisonnable, bien sûr, car il fait très chaud). Le poivre de Cayenne améliore la circulation sanguine en réduisant le nombre de caillots sanguins, la pression artérielle et en prévenant le développement de l'athérosclérose. C'est ce que dit la docteure en naturopathie Sharol Tilgner dans son livre «Phytothérapie du cœur de la Terre». Cet outil convient particulièrement aux personnes qui ont constamment froid aux pieds.

Bien que la médecine traditionnelle puisse améliorer la circulation sanguine, il est utile de comprendre les raisons de la détérioration de la circulation sanguine. Ce problème peut être secondaire à un certain nombre de conditions, et l'élimination de la cause sous-jacente peut aider à atténuer les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. Que faire pour diagnostiquer une maladie qui provoque une douleur et un gonflement des jambes? Consulter un phlébologue. Il vous prescrira un traitement efficace.

Préparations vasculaires et onguents pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

La combinaison «exercice plus médicament» convient le mieux au traitement des problèmes de circulation sanguine. Cependant, toutes les personnes n’ont pas la capacité ni le courage de faire de l’exercice régulièrement. Par conséquent, les médicaments vasculaires destinés à améliorer la circulation sanguine dans les jambes constituent le traitement le plus courant des problèmes circulatoires.

Un médicament vasculaire fréquemment prescrit est la pentoxifylline en comprimés. Les études étrangères sur l'efficacité de ce médicament ont été mélangées. Certaines études ont rapporté peu d'effet sur la capacité de marcher; d'autres ont constaté que ce médicament améliore considérablement l'activité locomotrice chez les personnes atteintes de troubles vasculaires. Le médicament Cilostazol soulage les symptômes chez de nombreuses personnes présentant une mauvaise circulation sanguine.

Cependant, il s'agit d'un médicament coûteux et il n'est actuellement recommandé que pour les patients présentant une claudication intermittente modérée à sévère qui ne répondent pas à l'aspirine ou à un traitement moins coûteux.

Autres médicaments

Les agents antiplaquettaires réduisent le risque de formation de caillots sanguins. La plupart des patients atteints de maladie artérielle périphérique doivent prendre un médicament anti-plaquettaire. L'antiplaquettaire le plus courant est l'aspirine. Si vous êtes allergique à l’aspirine, votre médecin pourra vous recommander le clopidogrel (Plavix).

Des études montrent que l'ajout d'un anticoagulant, tel que la warfarine à un traitement antiplaquettaire, ne permet pas de prévenir les complications cardiaques lors de maladies vasculaires et peut même augmenter le risque de saignement pouvant mettre la vie en danger.

Utilisation de pommades

Parallèlement aux préparations vasculaires destinées à améliorer la circulation sanguine dans les jambes, les médecins recommandent généralement aux patients de soulager la douleur et les démangeaisons dans les jambes à l'aide de divers gels, crèmes et onguents spécialisés.

Ils stimulent la microcirculation, améliorent la nutrition des tissus des extrémités inférieures et leur trophisme et aident à améliorer l'élasticité des parois des veines. Les médicaments les plus populaires incluent: Troxevasin, Venolife, Troxerutin et Venoruton.

Méthodes chirurgicales

Avant de proposer au patient une méthode chirurgicale de restauration de la circulation sanguine dans les jambes (phlébectomie en consultation externe), le médecin évaluera l’état des veines du patient pour déterminer s’il existe une varicose ou quelle en est la gravité.

Aussi pour le diagnostic du patient avant l'opération sera utilisé:

  • test d'anticorps;
  • test de glycémie;
  • test sanguin pour des signes de coagulation du sang;
  • échographie;
  • tomographie par ordinateur;
  • tests de pression sanguine dans les jambes.

La procédure nécessite de petites incisions (moins de 2-4 mm) sous anesthésie locale, afin que le chirurgien puisse atteindre les veines endommagées et les retirer. La phlébectomie ambulatoire se termine habituellement en une heure, en fonction de la taille, de l'emplacement et de la complexité des varices.

Après la phlébectomie, des préparations vasculaires peuvent être prescrites au patient pendant un certain temps pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Si l'opération réussissait et que la circulation sanguine était rétablie, le phlébologue les annulerait.

Action efficace pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

La tâche la plus importante des vaisseaux sanguins est de fournir de la nutrition et de l'oxygène à toutes les cellules du corps. Selon eux, le sang du cœur est transféré dans toutes les cellules, tissus et organes, puis y retourne.

Par navires, nous entendons:

Les capillaires sont des éléments tubulaires microscopiques qui se ramifient mille fois le long du chemin d’un organe à l’autre. C'est dans les capillaires que des substances vitales s'échangent entre les cellules et le sang artériel. Les vaisseaux excrètent également des produits métaboliques et du dioxyde de carbone, que les tissus rendent, qu'ils reçoivent en échange de nourriture et d'oxygène. Même avec les plus petits troubles circulatoires, il se produit des dysfonctionnements qui interfèrent avec ce processus et développent des maladies associées à une altération de l'apport sanguin aux tissus et aux cellules du corps. Dans cet article, nous tenterons de répondre avec compétence à la question de savoir comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes.

Causes du phénomène

Les raisons qui causent la violation de l’approvisionnement en sang sont divisées en plusieurs groupes:

  • angiopathie périphérique (se développe souvent avec le diabète, l'athérosclérose périphérique);
  • occlusion vasculaire dans les maladies athérosclérotiques;
  • inflammation des parois des artères, qui conduit à leur spasme.

Les violations ci-dessus provoquent les maladies suivantes:

  1. L'athérosclérose des jambes, appelée oblitération (maladie chronique caractérisée par un engourdissement des jambes et de la boiterie). La maladie se développe en raison de l'accumulation de lipides et de plaques de cholestérol dans les vaisseaux, ce qui entraîne le blocage des capillaires (en tout ou en partie).
  2. Thromboangéite oblitérante (endartérite). La maladie a un caractère auto-immun. Manifesté par le fait que les vaisseaux spasmés de la cuisse sont mal nourris de sang, à la suite de troubles circulatoires. La maladie affecte principalement les jeunes hommes qui abusent de la nicotine.
  3. Dommages aux vaisseaux sanguins à la suite de la présence de diabète. Le terme "pied diabétique" est bien connu en médecine. À la suite de troubles circulatoires dans les jambes, une gangrène commence (lésion nécrotique du pied), qui n’est pas soignée de manière conservatrice. En règle générale, un pied diabétique entraîne son amputation.
  4. Thrombophlébite.

Symptômes de troubles circulatoires

La violation de l'apport sanguin dans les jambes se manifeste par une douleur à la marche qui disparaît au repos. Ce symptôme est une caractéristique des maladies qui indiquent de graves problèmes aux artères. Il est appelé claudication intermittente.

Plusieurs facteurs déclenchent le développement de la claudication intermittente:

  • abus de nicotine et d'alcool;
  • âge avancé;
  • métabolisme des lipides;
  • l'obésité;
  • stress psycho-émotionnel;
  • prédisposition génétique;
  • diabète sucré.

Avec ce symptôme sont observés:

  • douleur dans différentes parties de la jambe: dans la région lombaire, les pieds, les genoux ou les cuisses;
  • engourdissement et froideur du membre;
  • faiblesse dans les jambes;
  • lourdeur dans les jambes, une personne peut difficilement bouger ses jambes;
  • crampes fréquentes.

Dans certains cas, l'athérosclérose des membres inférieurs ne manifeste aucun symptôme.

Diagnostic des troubles circulatoires

Afin de prendre des mesures pour améliorer l'approvisionnement en sang, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision ces troubles.

Pour diagnostiquer, vous devez contacter votre chirurgien vasculaire (angiosurgeon), qui vous prescrira une variété d'examens instrumentaux:

  1. Doppler (Doppler) des vaisseaux (échographie des vaisseaux des jambes). L'essence de la méthode réside dans la capacité des ondes ultrasonores à pénétrer dans les tissus et à se repousser de la surface des globules rouges, qui font partie du sang et se déplacent avec lui. Doppler détecte les zones de stagnation du sang. En d'autres termes, si la mobilité de ces cellules sanguines dans certaines zones est réduite, un trouble de l'approvisionnement en sang est diagnostiqué.
  2. Angiographie des vaisseaux de la jambe. Il s'agit d'une étude de contraste instrumentale des capillaires, des veines et des artères, qui permet de déterminer l'état des parois des vaisseaux sanguins, ainsi que la présence de barrières à la circulation normale du sang.
  3. Thermométrie (détermination de la température de la peau des membres inférieurs).
  4. Contraste Imagerie par résonance magnétique (IRM). Afin d'obtenir les meilleurs résultats, la procédure d'IRM est combinée à l'introduction d'un agent de contraste dans le corps. Il est administré par voie intraveineuse, ce qui permet un meilleur diagnostic.
  5. Capillaroscopie. Méthode d'évaluation de l'état des capillaires des tissus mous. Mais la base de cette méthode peut déterminer le niveau de microcirculation.

Comment améliorer la circulation sanguine dans les jambes?

Une mauvaise circulation sanguine dans les jambes affecte le travail de tout l'organisme. Par conséquent, cette condition est sujette à une correction urgente. L'approvisionnement en sang est traité de deux manières:

  • Conservateur;
  • Chirurgical.

Afin de ne pas recourir à la chirurgie, il est nécessaire de commencer le traitement conservateur de manière opportune. Il consiste en un traitement à l'aide de:

  • physiothérapie;
  • médicaments pharmacologiques;
  • thérapie physique;
  • massage

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de changer complètement votre mode de vie et de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes (consommation d'alcool et de nicotine, aliments gras, style de vie sédentaire).

Le traitement pharmacologique implique de prendre:

  • agents antiplaquettaires (médicaments améliorant la circulation sanguine);
  • les anticoagulants (médicaments qui empêchent la formation de caillots sanguins);
  • les statines (médicaments qui réduisent la production de cholestérol);
  • phlébotoniques (préparations qui améliorent le tonus vasculaire);
  • médicaments diurétiques (diurétiques, qui éliminent la stagnation des jambes).

Dans les cas avancés (avec une visite prématurée chez le médecin), un traitement chirurgical sera nécessaire, qui s'effectue dans deux directions:

Angioplastie - parle pour lui-même. Il s'agit d'une procédure chirurgicale visant à remplacer le vaisseau affecté par l'installation d'un stent - un dispositif en métal implanté dans le vaisseau pour en assurer la perméabilité.

La chirurgie ouverte est une opération chirurgicale complète réalisée dans le but de créer un vaisseau artificiel (shunt), en contournant les personnes affectées. Pour créer de tels vaisseaux, une artère est prélevée - le donneur (à partir des propres vaisseaux du patient) et un pontage est réalisé. Le shunt peut également être fabriqué à partir de matériau artificiel.

Gymnastique thérapeutique en violation de la circulation sanguine des jambes

L'état de santé ne s'améliorera complètement que lorsqu'une personne commencera à effectuer des exercices physiques modérés. Pour cela, il n'est pas nécessaire de visiter les centres de fitness ou les salles de sport. De courtes promenades, la natation, la randonnée, le vélo, la danse et le yoga contribueront à améliorer l’approvisionnement en sang. Lors de la réalisation d'exercices spéciaux pour la correction de l'apport sanguin, il est nécessaire de sélectionner ceux qui conviennent à une personne en fonction de sa maladie et de son bien-être. En outre, il convient de rappeler qu'il existe des classes strictement contre-indiquées pour les personnes souffrant de troubles de la circulation sanguine dans les jambes. Ceux-ci comprennent:

  • alpinisme;
  • haltérophilie (haltères);
  • athlétisme (toutes sortes).

Dans le cas contraire, des complications graves peuvent nécessiter un traitement chirurgical. Pourquoi est-il si important de rétablir rapidement la circulation sanguine dans les membres inférieurs? En raison de l'apport sanguin de haute qualité aux membres inférieurs, les tissus sont enrichis en nutriments et éliminent les produits finis du métabolisme, ce qui contribue à la santé et à la force des jambes. Malheureusement, les maladies qui entraînent des troubles de la circulation sanguine au niveau des membres inférieurs suivent un cours chronique et il est impossible de les éliminer complètement. Dans ce cas, le meilleur effet qui puisse être obtenu est d’arrêter la progression de la maladie.

Exercices pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes

Étant donné que la thérapie physique est le moyen le plus efficace et le plus simple de normaliser la circulation sanguine dans les jambes, il convient de commencer immédiatement après la détection du problème. L'exercice modéré est encouragé, même si le patient est diabétique. De tels exercices peuvent être effectués à la maison, car ils sont simples et très faciles à exécuter.

Les exercices suivants améliorent la circulation sanguine et l'apparence des jambes:

  1. Montez et descendez lentement sur les chaussettes, sentant la tension dans chaque muscle de la jambe.
  2. À tour de rôle, décollez les jambes du sol tout en effectuant des mouvements circulaires du pied.
  3. Ciseaux d'exercice. Allongez-vous sur le sol, soulevez les deux jambes, puis croisez les jambes droites en effectuant des mouvements en ciseaux.
  4. Vélo D'exercice Allongez-vous sur le sol, pliez les genoux, faites des mouvements imitant la rotation des pédales du vélo.
  5. Exercice "Bouleau". Allongé sur le sol, soulevez vos jambes, perpendiculairement au sol et pliez-les au menton. Les mains jointes dans le dos légèrement au-dessus de la taille. Tout le poids du corps doit reposer sur les mains et les omoplates. Quelques secondes pour s'attarder dans cette position, puis se coucher avec précaution sur le sol.

Tous les exercices doivent être répétés 5 à 10 fois. Le patin à roues alignées et le patin à glace sont très utiles, à condition que la personne possède des compétences similaires. Si vous apprenez cela en particulier, vous pouvez vous blesser, ce qui ne favorise pas la santé des pieds. Vous devez vous déplacer le plus possible, souvent à pied, montez vous-même les escaliers sans ascenseur et essayez d'éviter les transports en commun.

Conseils généraux pour améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs

À la maison et au travail, vous devez respecter les règles suivantes:

  1. Ne restez pas debout trop longtemps ni à votre bureau trop longtemps. Il faut bouger toute la journée pour que le sang circule normalement dans les veines et les artères. S'il est nécessaire de rester plusieurs heures dans la même position, arrêtez-vous et effectuez plusieurs exercices qui améliorent l'apport de sang dans les jambes. Les employés de bureau sont invités à faire une pause toutes les heures. Vous pouvez simplement faire quelques pas et retourner à votre lieu de travail.
  2. Il est nécessaire d’adopter une posture du corps qui contribue à une circulation sanguine normale. Ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis à la table, car cette position empêche la circulation sanguine normale. Vous devez vous asseoir afin que vos jambes soient légèrement écartées et que vos pieds reposent sur le sol. Mais même dans cette position, il ne faut pas être trop long. Il est également recommandé de se lever et de marcher, de lever les jambes pour ne pas rester longtemps dans une position. Vous pouvez lever vos jambes sur un petit tabouret ou pour améliorer la circulation sanguine.
  3. Effectuer des exercices sur les jambes. Tout exercice capable d'utiliser les jambes améliore la circulation sanguine. Il est également important de pratiquer des exercices de relaxation des jambes. Il existe une masse de postures de détente et d'exercices qui améliorent non seulement les membres inférieurs, mais également le système cardiovasculaire.
  4. Porter des chaussures confortables. Des chaussures serrées et inconfortables avec des talons hauts et des talons aiguilles empêchent la circulation sanguine normale. En outre, la circulation sanguine est perturbée des jambes au coeur. Par conséquent, évitez les chaussures inconfortables à talons hauts ou ne les portez que dans certains cas. La plateforme est un bon substitut pour les talons. Si, par exemple, une femme a besoin de plus de hauteur, vous devriez porter des chaussures sur la plate-forme, ce qui ne nuit pas à l'état des jambes.
  5. Porter des bas de compression. Ces bas améliorent le flux sanguin et sont conçus spécifiquement pour le stimuler. Ils peuvent être achetés en pharmacie ou commandés en fonction de leurs caractéristiques.
  6. Cesser de fumer. C'est cette dépendance qui contribue au développement des maladies périphériques. Dans ce cas, les veines et les artères des membres inférieurs perdent leur élasticité et ne peuvent plus faire circuler le sang. Par conséquent, les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine, il est nécessaire d'abandonner cette mauvaise habitude.
  7. Prendre des suppléments nutritionnels de haute qualité. Les compléments alimentaires peuvent stimuler la circulation sanguine du système cardiovasculaire et dilater les vaisseaux sanguins. Les compléments alimentaires contenant un extrait de ginkgo bilobate constituent le meilleur remède de cette catégorie. Il est utilisé à l'intérieur comme thé, après avoir ajouté du gingembre frais. Cette boisson devrait être incluse dans le régime alimentaire quotidien d'une personne atteinte d'une violation de la circulation sanguine. Les mêmes propriétés ont le thé de l'écorce de bouleau. C'est très savoureux, surtout avec l'ajout de miel naturel. Le thé de poivre de Cayenne dilate les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine. Le poivre de Cayenne peut également être ajouté à la nourriture. Bien stimuler les suppléments de circulation sanguine avec de l'huile de poisson. Puisque l'huile de poisson contient des acides oméga-3, ces additifs sont essentiels au bon métabolisme des graisses. Ils sont disponibles en capsules et en comprimés.
  8. Bonne nutrition. La ration journalière doit être équilibrée, avec une teneur élevée en fruits et légumes frais. Il est très important de réduire la quantité de sel consommée, car le sel retient l'eau dans l'organisme et contribue à la formation d'un œdème.
  9. Contrôler le poids corporel. Il est nécessaire de surveiller la quantité de calories consommées, car l'excès de poids surcharge les articulations et le système circulatoire, et une alimentation trop grasse contribue à la formation de plaques sclérotiques et au blocage des vaisseaux sanguins.


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