Comment traiter la douleur à la cheville


La jambe de la cheville est constituée d’un ensemble de tendons et de 3 os principaux: le bélier, le tibia et le péroné. Tout dommage entraîne un déplacement du talus et des douleurs à la cheville de l'intérieur ou de l'extérieur. Mais si vous connaissez la cause exacte des dommages, il sera facile d'éliminer cette maladie désagréable à l'aide de médicaments. Sur la façon de traiter la douleur à la cheville, vous apprendrez de notre article.

Dans certains cas, il est possible de déterminer la cause de la douleur à la cheville en suivant attentivement les symptômes de la douleur. Cela peut être fait si la douleur est causée par un traumatisme.

Si la jambe est rapidement enflée, une hémorragie s'est formée et vous avez ressenti une vive douleur à la cheville, ce qui indique une entorse de la cheville. À la palpation, la victime ressent une vive douleur. En règle générale, cela se produit lorsque le pied est tourné vers l'intérieur. À la fracture, les symptômes restent les mêmes. Cependant, à la palpation, la douleur se fait sentir à la cheville ou légèrement plus basse.

La luxation de la cheville est caractérisée par une augmentation de la cheville et du talon, une forte déformation de cette région. On note également une hémorragie à l'arrière du pied, le talon est tourné à l'intérieur.

Une douleur à la cheville des jambes peut survenir lors d'une fracture du calcanéum. Le talon est élargi, tourné vers l'extérieur. Une personne ne peut pas se tenir sur la jambe à cause de la forte douleur à la cheville.

Si un large hématome s'est formé à l'arrière du pied, que la voûte plantaire longitudinale s'est aplatie et que la palpation au niveau de la cheville provoque une douleur coupante, cela peut être dû à une fracture de la diaphyse des os métatarsiens.

Causes de douleur à la cheville

La question qui intéresse beaucoup de gens est liée aux raisons pour lesquelles la cheville fait mal. Il y a plusieurs réponses ici. Considérez les principales causes de douleur à la cheville:

  • Chaussures inconvenantes, talons hauts - provoque une douleur à la cheville lors de la marche. Il résulte de la répartition inégale de la charge sur les muscles du système musculo-squelettique. Surtout souvent la belle moitié de l'humanité est confrontée à ce problème;
  • Les blessures décrites ci-dessus ont été provoquées par un atterrissage infructueux après un saut, par négligence, par la chute d'un objet lourd, etc. Cela peut être une entorse, une fracture, une fracture musculaire;
  • L'arthrite est une maladie inflammatoire caractérisée par des lésions aux articulations. Se produit en raison de troubles métaboliques, maladies dégénératives. Les personnes plus âgées développent de l'arthrose en raison de l'usure à la surface des articulations liée à l'âge.
  • L'arthrose, résultant de blessures fréquentes aux os du pied, d'embonpoint et de chaussures inconfortables. En même temps, la personne ressent une douleur à la cheville au repos et en marchant;
  • La polyarthrite rhumatoïde est due à des lésions du tissu conjonctif des articulations;
  • Goutte - une maladie caractéristique principalement chez les hommes âgés. Cela se produit en raison de l'accumulation d'acide urique dans le sang. En conséquence, le dépôt d'acide urique sur la surface des nœuds goutteux.

Cheville douleur et gonflement

En plus de la douleur, de nombreuses personnes, principalement des femmes, remarquent également que leurs chevilles gonflent et font mal à la marche. Cela se produit généralement à la fin de la journée. La douleur quotidienne à la cheville et l'œdème sont associés à un effort excessif et à une fatigue des jambes. Le plus souvent, ces symptômes sont ressentis par des personnes qui passent beaucoup de temps «debout» ou assises. Par exemple, les caissiers, les enseignants, les employés de bureau. Commencez le traitement de la douleur à la cheville avec des chaussures confortables, des bains de pieds chauds et un massage.

Pourquoi les chevilles sont-elles douloureuses et gonflées? Des douleurs aux chevilles et un œdème peuvent survenir dans les maladies suivantes: varices, pieds plats, maladies du rein, système cardiovasculaire, troubles métaboliques.

Premiers secours en cas de douleur à la cheville

Pour les entorses, les fractures et les douleurs à la cheville dues à des blessures causées par l'extérieur ou l'intérieur, il est important de fournir les premiers soins à la personne blessée correctement et en temps utile. Bien sûr, il est conseillé de le livrer immédiatement à la salle d'urgence ou d'appeler une ambulance.

Avant l'arrivée des soins médicaux, assurez-vous que la victime est au repos, retirez vos chaussures. Si possible, fixez la jambe avec un bandage serré, un bandage élastique. Il est également important que la cheville soit affectée par le froid. Pour ce faire, utilisez une compresse froide (bouteille d’eau froide, glace, neige ou tout objet froid).

Douleur à la cheville: traitement

Il est possible de choisir une méthode de traitement de la douleur à la cheville uniquement après avoir diagnostiqué et identifié la cause - pourquoi la cheville fait mal. Pour commencer, contactez votre traumatologue ou votre rhumatologue. Si nécessaire, le médecin vous donnera une image radiographique et effectuera une étude biochimique. Ces méthodes de diagnostic sont nécessaires pour un diagnostic précis.

Le traitement de la douleur à la cheville due à une blessure est effectué en appliquant du gypse. S'il y a un déplacement des os, une intervention chirurgicale sera nécessaire. Des médicaments peuvent également vous être prescrits pour accélérer la fusion osseuse (vitamine D, calcium, momie) et prévenir l'enflure.

Si la raison réside dans le surmenage, les charges excessives, alors vous devriez faire un bain de pied contrastant, une douche froide. N'oubliez pas de repos, utilisez des crèmes à base d'extrait de marron d'Inde ou d'héparine. Ils aideront à améliorer la circulation sanguine, à soulager le gonflement. Le traitement de la douleur à la cheville et de l'œdème peut être effectué avec des médicaments diurétiques.

En cas d'excès de poids, vous devez passer à une alimentation appropriée, faire un régime, aller régulièrement à la gym, ne pas oublier l'exercice. Cela aidera à améliorer le métabolisme, à perdre ces kilos en trop, à se mettre en forme.

L'arthrite, l'arthrose et d'autres maladies provoquant des douleurs à la cheville sont traitées avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens. La douleur aidera à éliminer l'ibuprofène, le diclofénac et le kétoprofène. Et pour la régénération du tissu cartilagineux, la glucosamine, la chondroïtine et d'autres chondoprotecteurs sont utilisés.

Douleur à la cheville

Avec des douleurs à la cheville, il est intéressant de rechercher et de traiter la maladie. Ignorer la douleur conduit à une maladie grave dans sa forme avancée. Aux premières manifestations, si les raisons sont correctement établies, il est facile de vaincre la douleur. Traitement efficacement complexe comprenant des méthodes de médecine traditionnelle.

La douleur est causée par différents facteurs, l'efficacité du traitement dépend du diagnostic correct. Ne vous engagez pas dans l'auto-traitement, il est plus prudent de consulter un médecin.

Raisons

La douleur à la cheville est souvent causée par des dommages mécaniques, et l’obtenir est simple:

  • Porter des chaussures inconfortables, des talons hauts;
  • Moments de perte de coordination menant à des étapes inexactes;
  • Luxation, rupture des ligaments, fracture, résultant d'un tour de jambe manquant;
  • Maladies du pied;
  • Des atterrissages douloureux et douloureux à la suite de sauts.

Il endommage souvent la cheville d'un objet lourd.

La douleur à la cheville ou à la cheville est plus préoccupante pour les femmes. À risque - les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. La rugosité sur la route cause des dommages à la cheville, provoque des douleurs à la cheville et au-dessus.

Une personne blessée peut ne pas le remarquer, la douleur se manifeste plus tard. Le phénomène est particulier lorsque, à la suite de lésions mécaniques des articulations, des maladies systémiques complexes commencent à se développer:

Les maladies sont caractérisées par le développement d'une inflammation sévère dans la région de l'articulation endommagée, la cheville, la douleur augmente. Avec les formes courantes, l'articulation de la cheville, le talon, tout le pied fait mal. La structure du cartilage est perturbée, la douleur devient importante tout en marchant et au repos. Sans traitement, des changements irréversibles se produiront, la médecine sera impuissante, une personne sera en danger de fauteuil roulant.

Premiers secours

Si vous ressentez de la douleur, contactez un professionnel capable d’établir correctement le diagnostic et de vous prescrire le traitement approprié. Au début, les jambes ne font pas très mal, puis la douleur devient tout simplement insupportable, elle se propage au-dessous et au-dessus de la zone endommagée.

En cas de blessure, il est utile de conduire la victime au service des urgences ou d'appeler une ambulance pour fournir les premiers secours.

Lorsque l'articulation est endommagée au niveau de la cheville, la douleur survient immédiatement et est aiguë, elle apparaît parfois après quelques jours, même le talon fait mal. Après une blessure, il est nécessaire d’assurer le reste du membre blessé. Limitez les mouvements, fixez la zone endommagée à l’aide d’un bandage élastique. Pour la cheville faire une compresse froide, ce qui ne permettra pas l'enflure de se propager en dessous.

La blessure est souvent accompagnée d'un gonflement à la cheville, de couleur rouge ou bleuâtre, et cela fait mal. Ensuite, il passe, mais l'avis d'un expert est nécessaire. Il vous prescrira un moyen de soulager la maladie, de soulager la douleur et de réduire l'enflure.

Traitement avec des méthodes de médecine traditionnelle

Après une blessure, une consultation avec un traumatologue ou un rhumatologue sera nécessaire. La victime est envoyée à la radiographie pour prévenir les dommages ou la rupture des ligaments, la violation de l'intégrité de l'os.

En présence de douleurs douloureuses et prolongées, le patient est envoyé au laboratoire pour des analyses générales d'urine et de sang. Dans ce cas, les joints endommagés dans eux sont une destruction grave. Plus le diagnostic est précis, plus le traitement sera rapide et efficace.

En cas de fracture osseuse ou de rupture des ligaments, du gypse est appliqué sur la zone endommagée pour réparer et réparer rapidement la zone endommagée. Si un os est déplacé, une opération de récupération est effectuée. Ces méthodes de traitement sont accompagnées de la prise de médicaments pour:

  • Soulagement de la douleur;
  • Élimination de l'œdème;
  • Stimuler les processus d'accrétion et de récupération.

Des diurétiques sont prescrits pour l'élimination rapide des poches dans la région de la cheville. Pendant la période de récupération et de traitement, il est recommandé d'utiliser des agents topiques favorisant la résorption rapide de l'hématome. Ces médicaments normalisent la circulation sanguine, soulagent les douleurs osseuses, éliminent le gonflement des jambes.

Il existe un certain nombre de médicaments à usage externe pour soulager la douleur, restaurer les zones endommagées et endommager les os. Attribuer "Lioton", "Indovazine", "Dolobene". Lorsqu'elles sont appliquées, les zones endommagées sont moins douloureuses. Pour les fractures, les ruptures ligamentaires, ces médicaments sont moins efficaces.

Le processus d'accrétion de l'os s'est déroulé plus rapidement, des médicaments et des agents sont utilisés avec de la vitamine D.

Dans le traitement des maladies systémiques causées par des blessures à la cheville, les principes sont appliqués:

  • Soulagement du processus inflammatoire;
  • Soulagement de la douleur;
  • Restauration du tissu cartilagineux endommagé.

Le traitement spécifique dans chaque cas en présence de maladies systémiques varie. Il consiste en l'utilisation complexe de thérapies traditionnelles, de procédures physiologiques et de méthodes de médecine traditionnelle. Le pied et la cheville avec ce traitement ne fait pas mal et trop longtemps.

Aux fins du traitement, il faudra une série de mesures diagnostiques qui déterminent le degré de développement de la maladie et la forme de la pathologie. Il est plus facile de traiter avec une image complète de l'état de l'articulation.

Utiliser des méthodes de médecine traditionnelle

L'usage de drogues aura un effet positif sur l'État, aura l'effet confié à eux. La récupération est accélérée par l’ajout de procédures éprouvées de la médecine traditionnelle.

L'application de la méthode nationale est coordonnée avec le médecin traitant. Le médecin évaluera la situation et comprendra l'efficacité de ce supplément, prévoira la possibilité de complications et d'effets secondaires. Les substances utilisées dans le traitement peuvent provoquer des complications, des réactions allergiques complexes.

Pour soulager la douleur et l’inflammation, éliminer les poches des zones endommagées de la cheville, les onguents naturels à base de certaines plantes sont efficaces. Sabelnik, larkspur, moustache dorée possèdent des propriétés curatives. La composition de ces plantes contient des chondroprotecteurs, restaurant les articulations. Si vous faites tout selon les recettes, la pommade aura un effet positif.

Dans le traitement de la douleur à la cheville, causée par des blessures et des maladies systémiques, il est conseillé de revoir le régime alimentaire pour le rendre équilibré. Pour restaurer les os et le cartilage, le corps a besoin d'une quantité suffisante de calcium contenu dans la viande, le poisson et les produits laitiers. Si vous mangez bien, la récupération viendra plus vite.

Restaurer la mobilité et l'élasticité des articulations aidera un complexe spécial de la thérapie physique. Les exercices sont compilés avec l'aide d'un physiothérapeute, conformément aux recommandations.

Avec un excès de poids, il faut prendre des mesures pour réduire, les kilos supplémentaires créent une contrainte inutile sur les articulations.

Pieds douloureux aux chevilles: causes et effets de ce symptôme. Comment traiter une douleur intense aux chevilles des jambes: le conseil du médecin

Une cheville est une formation osseuse située dans la partie inférieure de la jambe.

Cette articulation est soumise à de lourdes charges, elle est donc exposée aux blessures et aux maladies fréquentes.

Laissez-nous examiner plus en détail pourquoi les chevilles des pieds font mal et comment y faire face.

Pieds douloureux aux chevilles: causes

Le plus souvent, la douleur aux chevilles survient pour ces raisons:

1. Blessures aux chevilles et aux pieds. En règle générale, ils sont dus à des effets mécaniques sur le tissu osseux du pied: une personne trébuche, expose une jambe, tombe ou laisse tomber un objet trop lourd dessus.

Parfois, ces ecchymoses entraînent des conséquences plus graves: entorse ou fracture des os du pied. Dans ce cas, la personne souffrira de douleur intense et de boiterie.

2. L'arthrose déformante est une pathologie assez grave, qui affecte également le système musculo-squelettique et les chevilles. Souvent, avec un traitement retardé, cette arthrose progresse et conduit à une invalidité. La cause de cette maladie est une blessure au pied.

3. L'arthrite dégénérative est inhérente non seulement aux personnes âgées, mais également aux jeunes. Cette maladie contribue à l'effacement rapide du tissu cartilagineux recouvrant le sac articulaire. De ce fait, la surface des os de la capsule articulaire devient rugueuse et grossière, ce qui entraîne une grave inflammation, une douleur à la cheville et une détérioration de son mouvement.

Si vous ne traitez pas l'arthrite dégénérative, elle progressera et provoquera une douleur intense.

4. Une entorse à la cheville est due à un mouvement brusque du pied lorsqu'un pied tombe ou est replié vers l'intérieur. Dans cette condition, une hémorragie et un œdème peuvent également se développer. Lorsque la palpation sera perceptible forte douleur de la cheville.

5. La fracture de la cheville externe s'accompagne d'une perte totale de ses capacités motrices. Ainsi, une personne ne pourra pas pleinement marcher sur le pied. Parfois, il y a un engourdissement des doigts et des pieds.

La palpation de la fracture peut clairement sentir les fragments d'os ou le resserrement caractéristique. Cette condition nécessite un traitement immédiat.

6. Des chaussures souvent inconfortables (talons trop étroits ou trop hauts) peuvent provoquer des douleurs pathologiques aux chevilles. Cela s'explique par le fait que, par sa structure, le pied d'une personne doit être à plat ou légèrement surélevé. Quand il se lève fortement, alors avec des coins pointus peut être blessé tout le temps. De plus, lorsqu’on marche avec des talons hauts, la charge sur les chevilles et l’ensemble du pied n’est pas uniformément répartie, ce qui entraîne le développement d’une inflammation.

7. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie pouvant être causée par des blessures, une immunité réduite et des infections. En règle générale, il se présente sous une forme chronique, provoquant une douleur constante et douloureuse à la cheville.

8. L'arthrite sous sa forme «classique» est presque toujours une conséquence directe d'une blessure antérieure (ecchymose, fracture, rupture du ligament, etc.). En raison de l'impact de divers processus biologiques lors de l'inflammation de l'articulation, des modifications pathologiques sous la forme de remplacement du tissu cartilagineux du tissu inélastique (conjonctif) se développent.

9. La goutte est une maladie associée à une accumulation excessive d’acide urique dans le sang, ce qui provoque la déposition d’articulations goutteuses dans les articulations.

En plus de la douleur, la goutte peut entraîner une détérioration des reins et du foie. Il est considéré comme une maladie chez les personnes âgées, car c'est chez elles qu'il est plus courant.

10. La tendinite est une maladie qui s'accompagne d'une inflammation et d'une douleur graves. Cela se produit en raison d'une surcharge prolongée des articulations. Pour la tendinite, le gonflement de la cheville et la douleur le long des tendons sont inhérents.

Si vous ne traitez pas cette maladie, cela peut entraîner une rupture du tendon.

11. Le développement d'un cancer à la cheville peut également causer une douleur intense.

Pieds douloureux aux chevilles: symptômes

Considérez les symptômes de dommages les plus courants pouvant survenir avec une douleur aux chevilles:

1. Des entorses peuvent entraîner une hémorragie sous-cutanée et un hématome.

2. Avec fracture et luxation simultanées de la cheville, l'articulation entière devient très enflée. Il perd sa mobilité et partiellement sa sensibilité. Avec une fracture ouverte de la cheville, des fragments d'os peuvent être vus de l'articulation.

3. Avec l'arthrite, on peut observer une douleur paroxystique aiguë qui aggrave après une longue marche.

4. Lorsque la goutte fait mal, douleur chronique.

5. Avec le développement de pathologies cancéreuses chez l'homme, la température du corps, les douleurs à la cheville et son gonflement peuvent être augmentés. Cette condition nécessite un diagnostic et un traitement immédiats.

Pieds douloureux aux chevilles: diagnostic et traitement

Pour la douleur aux chevilles, vous devriez contacter un traumatologue. Après inspection, il nommera ces examens:

Le traitement de la douleur aux chevilles est effectué sur la base de la maladie détectée et du diagnostic établi.

La thérapie classique implique de prendre de tels groupes de médicaments:

1. Médicaments antidouleur (analgésiques) pour réduire la douleur intense.

2. Anti-inflammatoires à usage oral et local.

3. Chondroprotecteurs pour la restauration de la structure cartilagineuse.

4. Antipyrétiques (utilisés à haute température).

En outre, la thérapie générale en fonction de la maladie comporte les ajouts suivants:

1. Si la douleur à la cheville a été causée par le surmenage et la marche avec des chaussures impraticables, vous devez toutefois vous assurer de repos complet pendant 3 à 4 jours. Il est également utile de faire des bains contrastants pour les pieds.

2. Lorsque l'arthrite est détectée, le patient doit rester complètement calme. Il est recommandé de rembobiner les chevilles malades tous les jours avec un bandage élastique qui soulagera la douleur et améliorera la circulation. En outre, vous devriez faire des exercices thérapeutiques pour les chevilles.

3. Quand une fracture de la cheville est nécessaire pour agir conformément à ce plan:

• inspecter la jambe affectée pour détecter des blessures, des coupures, etc. (s'ils sont présents, ils doivent être traités avec un antiseptique);

• appeler une ambulance;

• mettre une attelle sur la cheville pour que la victime ne se blesse plus;

• Appliquez quelque chose de froid sur la blessure pendant dix minutes (cela aidera à soulager l'enflure).

Dans le même temps, il est important de savoir ce qui ne peut être fait en cas de fracture de la cheville:

• vous ne pouvez pas essayer indépendamment de corriger une cheville inversée ou cassée, car cela ne ferait qu'aggraver la position du patient et lui causer une grande douleur;

• n'essayez pas de retirer les fragments d'os sortant de la jambe (dans ce cas, vous devriez mettre un pansement stérile sur ceux-ci);

• La victime ne devrait pas être autorisée à marcher sur la jambe blessée, même si elle dit ne pas ressentir de douleur (une personne en état de choc peut ne pas ressentir de douleur aiguë, mais il vaut mieux rester en sécurité et la maintenir en position assise).

4. En cas de luxation ou d'étirement des muscles de la cheville, il est nécessaire de la réparer avec un pansement et d'envoyer la victime chez un médecin. Après examen, le médecin sera en mesure de déterminer l'étendue des dommages et de prescrire un traitement anti-œdème.

Il est important de savoir que parfois, après une déchirure du ligament, la blessure est si complexe qu'elle nécessite une intervention chirurgicale. Dans une telle opération, les médecins soulageront une personne des hématomes, des hémorragies abondantes et des vaisseaux sanguins endommagés. Après ce traitement, la période de réadaptation prendra au moins un à deux mois.

De plus, afin de réduire l'œdème postopératoire, il est recommandé de poser une cheville douloureuse sur des coussins hauts afin de normaliser la circulation sanguine.

5. Lors de la détection d'une tendinite ou de diverses formes d'arthrite, il est nécessaire de mener un traitement complet comprenant la physiothérapie, la gymnastique, le massage et la pharmacothérapie.

Il convient de rappeler que de telles maladies ne peuvent pas être déclenchées, car sinon elles entraîneraient des conséquences graves, telles que la perte de la capacité de déplacer l’articulation, sa destruction, sa douleur pathologique et son handicap.

6. Lorsque des pathologies oncologiques sont trouvées à la cheville, il est nécessaire de commencer le traitement dès que possible, car le taux de guérison et son résultat favorable en dépendent en grande partie.

Pieds douloureux aux chevilles: prévention

Afin d'éviter toute douleur aux chevilles, vous devez respecter les recommandations suivantes:

1. Portez des chaussures confortables sur une semelle plate. Si vous voulez vraiment porter des chaussures à talons, sa hauteur ne devrait pas dépasser 3 cm et vous ne pouvez pas les porter plus de deux fois par semaine.

2. Traitez même les petites contusions à la cheville et prévenez leur inflammation.

3. Il est temps de faire attention à la douleur dans les chevilles et de diagnostiquer.

4. Masser les pieds et les bains aux herbes.

5. Prenez une douche de contraste.

6. Évitez les courants d'air et l'hypothermie des pieds.

Tout sur la douleur à la cheville

La cheville fait partie du tibia au niveau de l'articulation de la cheville. Il agit comme un stabilisateur et se situe sur le côté du membre inférieur, légèrement au-dessus du pied. Grâce à la cheville, le poids du corps est transmis au pied.

Assez souvent, des douleurs à la cheville sont causées par des blessures. Dans le même temps, des processus pathologiques peuvent se développer.

Causes de la douleur

Les problèmes de cheville se produisent pour diverses raisons. L’émergence de douleur est le résultat de blessures, de maladies des articulations et d’autres maladies. Des chaussures inconvenantes peuvent également causer des blessures à la cheville. Une charge excessive conduit à l'affaiblissement des ligaments, leur tension. Pendant le mouvement ou à la suite de blessures, le pied peut se desserrer accidentellement.

Sports actifs

Un exercice intense peut entraîner des blessures, telles que des fissures ou des fractures de la cheville. La douleur peut durer longtemps. Il n’est pas toujours possible de diagnostiquer les dommages rapidement. Si la douleur est sévère, cela peut indiquer une rupture musculaire. C'est souvent le cas lorsque le pied effectue un mouvement de rotation brutal et inattendu.

La douleur peut être très forte, le gonflement se produit au bas de la jambe blessée et les mouvements sont beaucoup plus difficiles. La peau autour de la zone endommagée change de couleur. La fracture à la cheville est douloureuse depuis longtemps, car il est possible de détecter ce problème par échographie et de poser un diagnostic correct: une fracture traumatique n'est possible qu'après 6 à 8 semaines après une blessure grave.

Tendinite

La tendinite peut être l'une des causes de la douleur à la cheville. C’est une inflammation active qui apparaît dans la région de l’articulation osseuse avec les tendons. Dans cette maladie, les tendons sont partiellement brisés, au fil du temps, ils guérissent.

La cause de cette maladie peut être:

  • la charge sur les pieds est dépassée (typique pour les athlètes, les personnes actives);
  • les changements d'âge survenant après 40 ans;
  • rarement - maladies infectieuses, modifications du système auto-immunitaire, altération des processus métaboliques, séquelles de blessures, entorses du tendon d’Achille.

Lors d'un examen général, une échographie peut être ordonnée, une radiographie. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les crèmes, les gels de capsaïcine, l’électrophorèse, la phonophorèse et d’autres procédures physiques sont utilisés.

Bursite

Une longue marche en position debout peut entraîner le développement d'une bursite, qui s'accompagne également d'une douleur causée par le processus inflammatoire qui se produit dans la poche de la cheville. C'est un joint protecteur et un sac contenant du liquide. Situé sur le talon. Une douleur aigüe survient le plus souvent pendant un effort physique, pendant l'entraînement. Le mouvement devient plus limité. La peau au site d'inflammation devient rouge, la température augmente au site d'inflammation.

Les tests cliniques généraux, les rayons X, les ultrasons et le liquide synovial sont prescrits pour le diagnostic, la ponction est prélevée dans la poche pour un examen bactériologique.

Le traitement de la bursite dépend du degré de pathologie dans chaque cas. Le traitement est conservateur, il est nécessaire d'assurer le reste de la cheville. Les symptômes peuvent disparaître d'eux-mêmes et la douleur peut être soulagée avec de l'aspirine. La novocaïne ou l'hydrocortisone supprime les douleurs graves.

Porter des chaussures inconfortables ou serrées

Si la personne porte des chaussures peu confortables ou étroites, des douleurs à la cheville peuvent également apparaître. Pour éviter les problèmes associés à des sensations douloureuses à la cheville, vous devez choisir des chaussures adaptées au pied, de préférence avec un soutien de la voûte plantaire, qui offre le soutien nécessaire au pied et à sa voûte. Cela empêchera la pronation - la tendance du pied à se tourner vers l'intérieur. Il est particulièrement important de surveiller l'état des supports de voûte plantaire pour les personnes ayant les pieds plats.

De plus, les chaussures doivent être conformes à l'occupation. Il est déconseillé de porter de vieilles chaussures pendant une longue période, ce qui non seulement perd sa forme, mais peut aussi perdre l'élasticité de la semelle, la qualité des supports du cou-de-pied diminue.

L'arthrite

Cheville douloureuse également avec l'arthrose de la cheville. Dans ce cas, la douleur apparaît dans la cheville des deux côtés et est associée à une synovite, qui se développe à nouveau. La douleur est accompagnée d'une raideur matinale d'environ une demi-heure.

Cette maladie est traitée avec des médicaments de la série non idiopathique, qui permettent de réduire la gravité de ses manifestations. Un autre symptôme de l'arthrose de la cheville est un œdème - doux, douloureux, symétrique.

Les mesures thérapeutiques contre l'arthrose doivent être prises dans un complexe avec la participation de médecins de types différents:

  • rhumatologue;
  • thérapeute;
  • un chirurgien;
  • orthopédiste;
  • si nécessaire, un endocrinologue devrait également être impliqué.

Arthrite dégénérative

L'arthrite dégénérative peut également causer des douleurs à la cheville. Ce problème survient le plus souvent chez les personnes d'âge moyen, lorsque l'usure commence à se produire dans le tissu lisse qui relie les os et le cartilage. Le processus d'inflammation se produit dans l'articulation, les chevilles font mal et se gonflent. Ce processus se développe progressivement. La douleur et la raideur augmentent avec le temps.

Le diagnostic de l'arthrite est effectué par des spécialistes: rhumatologues, traumatologues, dermatologues, infectiologues par examens, contrôle de la mobilité de l'articulation, tests de laboratoire.

Arthrose déformante

Cette maladie affecte le système locomoteur. L'arthrose déformante est souvent causée par des blessures à la partie externe ou interne de la cheville, du tibia ou du talus. La clinique est exprimée par une douleur à la cheville, jambe inférieure. Un gonflement de l'articulation apparaît, sa mobilité est limitée, un défaut de démarche apparaît. La douleur douloureuse peut être accompagnée d'un resserrement dans l'articulation.

Diagnostiqué par la douleur, fixé par rayons X, radionucléides et études morphologiques.

Avec cette maladie, vous pouvez contacter un orthopédiste, un traumatologue, un chirurgien, vous aurez peut-être besoin des conseils d'autres médecins.

L'arthrite

L'arthrite rhumatoïde ou post-traumatique entraîne également des douleurs à la cheville. La maladie commence à se manifester à la suite du processus infectieux.

L'arthrite post-traumatique est le résultat d'une rupture de tissu conjonctif mou avec déplacement.

En cas de monoarthrite (inflammation d'une articulation) ou de polyarthrite (plusieurs articulations), les zones touchées gonflent, la peau devient rouge, la forme de l'articulation peut changer. La douleur augmente pendant le mouvement, alors que la mobilité est limitée, la température corporelle monte à 37-37,5 degrés.

Le traitement de l'arthrite est prescrit de manière globale par des spécialistes: un rhumatologue, un orthopédiste, un traumatologue, un arthrologue.

La goutte

Maux de cheville également avec la goutte. Son personnage est saccadé, elle peut être assez intense, paroxystique et durer de plusieurs heures à plusieurs jours. Gonflement des articulations, les cristaux d'acide urique s'y déposent, il y a une rougeur dans la zone touchée, une montée de chaleur. La douleur peut être insupportable. En outre, approfondir la douleur:

  • éperons osseux (os mineur ou cartilage inter-articulaire);
  • circulation sanguine altérée;
  • lésion nerveuse;
  • la polyarthrite rhumatoïde.

Il consiste en un régime alimentaire spécial, qui exclut les produits laitiers, le foie, les reins, les noix, les huîtres, les crabes et l’alcool. Il est nécessaire d’utiliser beaucoup de liquides, d’eau alcaline minérale, pour éliminer l’acide lactique. S'il existe un excès de poids, caractéristique de la maladie de la goutte, il est nécessaire de le supprimer pour réduire la charge sur les chevilles. Souvent, pour normaliser les sensations dans les chevilles, il suffit simplement de réduire le poids corporel.

Pendant les crises, le médecin vous prescrit des analgésiques et des anti-inflammatoires. Les crises graves sont arrêtées par l'indocine, le naprostinome, le kolchisinome.

Dans quel cas, contactez immédiatement un médecin?

Ne laissez pas sans attention les symptômes qui se traduisent par des maladies de la cheville, même en l'absence de causes évidentes de la maladie, il n'y a pas eu de blessures ni de contusions.

Une douleur faible, ayant un caractère aléatoire qui ne se produit pas souvent, peut disparaître d'elle-même. Tous les autres cas nécessitent un traitement immédiat chez le médecin. Cela résulte du fait que les douleurs apparaissant périodiquement ne peuvent avoir qu'une certaine base. Ils sont généralement causés par une pathologie en développement, des maladies concomitantes.

Premiers soins, soulagement de la douleur

La cause la plus fréquente de douleur à la cheville est l'entorse de la cheville. Dans ce cas, vous devez savoir quel degré de luxation s'est produit.

Pour déterminer le type de dommage causé aux ligaments, vous pouvez utiliser les rayons X. En cas de douleur intense, il est impératif de contacter un traumatologue.

Mais en même temps il est nécessaire de fournir les premiers secours, pour cela il faut:

  • poser la jambe blessée sur une légère élévation - un rouleau, pour assurer la paix;
  • fixer le pied avec un bandage élastique;
  • appliquer de la glace sur la zone endommagée;
  • prendre un anesthésique.

Si les ligaments sont déchirés, vous devez appliquer un pansement, subir les procédures thérapeutiques prescrites par un médecin et vous soumettre à une thérapie physique. Il est nécessaire de traiter cette blessure pendant environ deux mois. Pour réduire la douleur, des crèmes ou des onguents d’action anesthésique sont appliqués sur la lésion.

En l'absence de blessure, la cause de la douleur peut se dissimuler dans les maladies articulaires (arthrite, arthrose, tendinite, bursite, etc.), conséquence du développement de modifications dégénératives. Ces maladies sont accompagnées d'une douleur croissante et d'une inflammation. Une personne atteinte de l'une de ces maladies a une mobilité limitée.

Si la douleur ne survient pas souvent, vous devez faire attention aux chaussures, remplacez-les par des chaussures plus confortables.

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Douleur à la cheville

La formation osseuse située dans la partie inférieure de la jambe s'appelle la cheville. Cette zone est la plus exposée aux divers types de blessures causées par de lourdes charges sur les membres inférieurs. Si la jambe est enflée autour de la cheville et fait mal, il est alors nécessaire de neutraliser de telles manifestations, car elles causent beaucoup de désagréments à une personne, perturbant ainsi le rythme habituel de sa vie.

Causes de la douleur

Les problèmes à la cheville peuvent être déclenchés par plusieurs facteurs, mais parmi eux, les plus fréquents sont:

Augmentation de la charge sportive

Lors de sports actifs, il peut y avoir des entorses, des fractures et des blessures à la cheville, accompagnées de douleurs prolongées. En règle générale, le diagnostic n'est pas difficile, car la douleur survient après des exercices de course ou des rotations brusques du pied. Dans ce cas, les jambes ne font mal qu'après l'effort.

Tendinite

Les causes de la douleur à la cheville sont souvent dues à la présence d'une tendinite - un processus inflammatoire à la jonction du tendon avec l'os. La tendinite peut être la cause de douleurs à la cheville. Dans ce cas, une rupture partielle du tendon est possible, ce qui guérit longtemps.

Cette maladie s'accompagne d'une douleur intense, d'un gonflement et d'un rougissement de la peau au point de rupture immédiate. La douleur à la cheville avec tendinite est le plus souvent provoquée par une charge accrue sur les pieds, des infections, des processus immunitaires altérés dans le corps, des blessures et des changements liés à l'âge.

Bursite

Cette maladie est causée par le développement du processus inflammatoire dans le sac articulaire, où le liquide synovial s'accumule. Une douleur vive à l'extérieur de la cheville survient le plus souvent après une longue marche ou une position debout, ainsi que des efforts physiques sur les membres inférieurs. Le mouvement de l'articulation est fortement limité et la peau au site d'inflammation est hyperémique.

L'arthrite

Dans l'arthrose de la cheville, des douleurs lancinantes sont présentes, à partir de la région fémorale des deux côtés. La raideur matinale des mouvements articulaires et une tuméfaction légère, symétrique et douloureuse sont caractéristiques de l'arthrose.

L'arthrose déformante se produit à la suite de blessures du tibia et du talus avec les côtés externe ou interne. Dans ce cas, les symptômes sont les plus prononcés dans la région de la jambe et de la cheville. Dans ces endroits, on observe un gonflement, l'activité de l'articulation est fortement limitée, un craquement se fait entendre lors du mouvement et la douleur devient douloureuse.

Afin d'établir la cause du développement de l'arthrose, la consultation de plusieurs médecins (rhumatologue, chirurgien, médecin généraliste, orthopédiste, etc.) est nécessaire. Après avoir clarifié le diagnostic prescrit la thérapie complexe. Dans la phase initiale du développement de l'arthrose, le traitement des douleurs aux jambes dans la région de la cheville nécessite le soulagement des symptômes de la douleur avec les AINS, puis la physiothérapie, les massages et les soins en spa sont recommandés.

L'arthrite

Différentes formes d'arthrite (post-traumatique, rhumatoïde, psoriasique) peuvent également entraîner des douleurs à la cheville. La maladie peut se manifester de manière latente pendant une période suffisamment longue et ne se manifester qu’à la suite d’infections aiguës. Il est caractéristique que les symptômes de l'arthrite puissent être simultanément présents dans plusieurs articulations (poignets, genoux, pieds, etc.).

L'arthrite dégénérative, qui se produit le plus souvent chez les patients d'âge moyen en raison de l'usure du tissu cartilagineux conjonctif, peut provoquer des douleurs à la cheville. Dans ce cas, les changements dégénératifs se développent très lentement, les chevilles gonflent et font mal, et la raideur et la douleur augmentent progressivement.

Dans l'arthrite post-traumatique, il y a une faille dans le tissu conjonctif lors de son déplacement ultérieur. Avec la monoarthrite (une seule articulation est touchée) et la polyarthrite (plusieurs articulations sont impliquées dans le processus inflammatoire), on observe une rougeur de la peau au site d'inflammation, des mouvements limités dans l'articulation et une hyperthermie. Il est important de diagnostiquer en temps voulu la forme de la maladie et de mettre en place un traitement adéquat qui évitera d'éventuelles complications à l'avenir.

La goutte

Une cheville peut faire mal avec la goutte. Dans ce cas, il existe une douleur intense, paroxystique, saccadée, qui peut durer de 2 à 3 heures à plusieurs jours. Les chevilles gonflent à cause du dépôt de cristaux d'acide urique, la peau autour des chevilles est hyperémique et chaude au toucher.

Les symptômes de la douleur sont aggravés par les conditions suivantes:

  • formation d'éperons osseux;
  • violations des vaisseaux (varices), ce qui conduit à un ralentissement de la circulation sanguine;
  • dommages à la colonne vertébrale et aux terminaisons nerveuses;
  • toute forme d'arthrite et d'arthrose, etc.

C'est important! En cas de maladie de la goutte, ainsi que d'arthrose et d'arthrite, il est important de surveiller le poids, car l'obésité augmente la charge sur les membres inférieurs, en particulier les chevilles et les chevilles. Cela évitera le gonflement de la cheville.

Porter des chaussures inconfortables ou serrées

Bien souvent, les femmes demandent au médecin pourquoi je boitte. Dans ce cas, la douleur à la cheville est due au port de mauvaises chaussures (talon trop haut, nez étroit, bretelles fines, etc.).

En règle générale, une fois que la femme a choisi des chaussures qui répondent à tous les paramètres recommandés (supports de pied, semelles orthopédiques, matériaux naturels, etc.), le problème disparaît de lui-même, sans intervention médicale supplémentaire.

Symptômes de la douleur

Le plus souvent, sur la base des symptômes caractéristiques qui sont également présents avec une douleur aux chevilles, les pathologies suivantes sont diagnostiquées:

  • entorse - accompagnée d'un hématome et d'une hémorragie sous-cutanée au site d'inflammation;
  • fracture - s'accompagne d'une luxation de la cheville et entraîne un gonflement de toute l'articulation, ce qui peut entraîner une perte partielle ou totale de la sensibilité;
  • avec une fracture ouverte à la cheville, des fragments de tissu osseux sont identifiés à partir de la cavité articulaire;
  • arthrite - accompagnée de douleurs paroxystiques aiguës, aggravées après une marche ou une course à pied;
  • la goutte se caractérise par des douleurs chroniques douloureuses;
  • néoplasmes malins - accompagnés de fièvre et de douleurs à la cheville.

Toutes les conditions ci-dessus nécessitent un diagnostic obligatoire et un traitement ultérieur. Si votre cheville vous fait mal, vous devez contacter un traumatologue qui vous prescrira toutes les procédures nécessaires pour déterminer la raison pour laquelle votre cheville vous fait mal à la jambe. Ensuite, vous choisirez le traitement le plus approprié, en fonction de la gravité de l'état du patient.

Traitement

Les mesures thérapeutiques en cas d'apparition de manifestations négatives au niveau de l'articulation de la cheville visent avant tout à arrêter les symptômes de la douleur et prévoient l'algorithme d'actions suivant:

Premiers secours en cas de blessure

En cas de blessure à la jambe autour de la cheville, des soins d'urgence sont nécessaires, notamment les mesures suivantes:

  • le membre blessé doit être légèrement surélevé et placé sur l'oreiller pour assurer une immobilité totale de la jambe;
  • la cheville est fixée avec une attelle ou un bandage élastique, en fonction de la nature de la blessure;
  • Il est recommandé d'appliquer un rhume sur la zone endommagée et de donner au patient un analgésique.

Après toutes les activités ci-dessus, vous devez appeler une ambulance ou contacter la clinique la plus proche. Le médecin déterminera la nature de la blessure en déterminant dans quels cas les os des pieds, des chevilles et des chevilles sont blessés, puis il prescrira un traitement médicamenteux, ainsi qu'un certain nombre de procédures de physiothérapie, de thérapie par l'exercice, de massage, etc.

C'est important! Il est impossible de transporter le patient pour des lésions articulaires de la hanche. Cela peut entraîner des complications graves.

Thérapie traditionnelle

Une douleur à la cheville nécessite souvent un traitement médical. En dernier recours, par exemple, en cas de déplacement de fragments osseux sur la cheville, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Principalement nommé:

  • préparations externes - (pommade d'héparine, Dolobene, Lioton, etc.). Si, au cours de la période post-traumatique, la jambe blessée est insupportablement douloureuse, l'utilisation d'Indovazin, d'Hirudovena, de Troxerutin et d'autres moyens d'action similaire est recommandée.
  • si les symptômes de la douleur sont causés par l'arthrite et l'arthrose, des AINS sont prescrits, qui sont assez efficaces. Les plus couramment utilisés sont le kétoprofène, le diclofénac, l'ibuprofène, l'ortofène;
  • dans les cas graves de la maladie, il est possible d'utiliser des corticostéroïdes (prednisolone, hydrocortisone, Elocom). Les médicaments de ce groupe soulagent rapidement la douleur et le processus inflammatoire. Toutefois, leur action peut être accompagnée d'un certain nombre de complications graves. Ils doivent donc suivre des traitements à court terme et uniquement sous la surveillance du médecin traitant;
  • l'élimination de l'œdème implique l'utilisation de diurétiques prolongés (exposition longue) et d'une exposition courte. Ce groupe comprend le furosémide, le lasix, etc. Il est important de noter que les diurétiques améliorent la fonction excrétrice et que l'élimination des liquides de l'organisme s'accompagne d'une perte de potassium, qui nourrit le muscle cardiaque. Par conséquent, en même temps que les médicaments diurétiques, l’administration simultanée de préparations à base de potassium est recommandée (Asparkam, Panangin);
  • pendant la période de récupération, des chondroprotecteurs sont prescrits (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), qui régénèrent activement le tissu cartilagineux de l'articulation. En outre, des suppléments de momie, de vitamine D et de calcium sont prescrits pour accélérer l’épissage en cas de fracture de la jambe.

Si la cheville est enflée à la suite d'une fatigue élémentaire, il est nécessaire de faire des bains contrastés et une douche froide des jambes. De plus, il est recommandé de réduire l'effort physique sur les jambes, même avec les exercices du matin avec des courses courtes.

Pendant le traitement de la douleur à la cheville, des côtés interne et externe, il est nécessaire de réviser le régime en éliminant les aliments nocifs, car l'obésité contribue à augmenter le stress sur les jambes, ce qui entraîne une douleur à la cheville.

Recettes folkloriques

En cas d'évolution simple de la maladie, qui entraîne l'apparition de symptômes négatifs au niveau de la cheville, des symptômes similaires peuvent être traités à l'aide de recettes de guérisseurs traditionnels ayant fait leurs preuves. Leur action vise à soulager les symptômes de la douleur et à éliminer l'œdème du côté de la cheville.

Si la cheville est enflée et douloureuse, il est recommandé d’utiliser une compresse préparée à partir d’une quantité égale de miel liquide et de sel. Ces ingrédients sont soigneusement mélangés, appliqués sur un chiffon propre et appliqués sur la zone enflammée pendant la nuit sous forme de compresse. Il est recommandé de procéder jusqu'à la disparition de la douleur.

Dans le cas où une femme se foulerait la jambe, une compresse de pomme de terre aiderait à arrêter rapidement la douleur. Pour sa préparation, vous devez broyer une pomme de terre crue sur une râpe fine, après quoi la masse obtenue est légèrement pressée, appliquée sur une gaze et appliquée pendant 3 à 4 heures sur la zone enflammée. De là-haut, la compresse s'enroule avec un film plastique et est isolée avec un foulard ou une écharpe. Après avoir retiré la compresse, le pied est rincé à l'eau tiède.

Un autre moyen populaire et efficace de réduire les poches et la douleur dans l'articulation de la cheville consiste à frotter, pour la préparation de laquelle 0,5 g est écrasé. momie, après quoi la poudre est mélangée à 10-12 gouttes d’huile de rose que l’on peut acheter dans toutes les pharmacies. Après avoir obtenu une masse homogène, le produit est doucement frotté à la cheville.

Dans certains cas, même les préparations à base de plantes peuvent provoquer des réactions négatives, une analyse de sensibilité aux allergies est donc nécessaire.

Tout traitement, y compris l'utilisation de recettes populaires, doit être coordonné avec le médecin, qui est capable d'évaluer de manière adéquate la situation et de déterminer la véritable raison pour laquelle la cheville peut faire mal. Avec un traitement médical rapide et le respect de toutes les recommandations, il est possible de neutraliser la cause de la maladie et de prévenir sa rechute dans le futur.

Que faire quand la cheville fait mal

Les jambes sont soumises à un effort physique constant, qui peut être aggravé par une personne en surpoids, qui marche avec des talons hauts ou qui soulève divers poids lourds. Dans le même temps, l'impact principal concerne l'articulation de la cheville. Une cheville, qui est un maillon en mouvement dans les os de la jambe et du pied, remplit une fonction importante dans le système musculo-squelettique. Mais les chevilles ne sont pas seulement douloureuses par la fatigue causée par des charges excessives. Les affections sont souvent associées à la structure anatomique complexe de l'articulation de la cheville, dont la partie stabilisatrice est constituée des chevilles interne et externe. Les tendons et les ligaments se connectent et fixent les os de l'articulation de la cheville, et les muscles lui fournissent un mouvement, un abduction du pied et une flexion plantaire. L'approvisionnement en sang est effectué par les artères tibiales et péronées antérieures et postérieures. Les branches du nerf sciatique effectuent son innervation. La déficience fonctionnelle de chacun des éléments de cette structure complexe peut causer sa maladie, alors qu'il est très difficile de comprendre pourquoi les blessures à la cheville sont douloureuses.

Pourquoi mal aux chevilles

Si la cheville vous fait mal en marchant, elle peut être associée au port de chaussures incommodes ou à des maladies graves qui ne sont pas toujours directement liées aux jambes. Établir la cause exacte de l'apparition de sensations désagréables n'est possible qu'en tenant compte de la nature de la douleur et des symptômes qui l'accompagnent. Les chevilles font mal pour les maladies suivantes:

  • Entorses, déchirure musculaire, fracture d'une cheville ou des deux. Une blessure peut survenir à la suite d'un saut infructueux d'une hauteur ou d'un soulèvement soudain du pied lors de la marche ou de la chute. Une douleur intense est toujours accompagnée d'un gonflement de la zone touchée.
  • Arthrose. La déformation des articulations est causée par des dommages au tissu cartilagineux. Les causes les plus courantes de ce processus sont les chaussures en surpoids et inconfortables. Il peut y avoir des douleurs en marchant et au repos. Les manifestations de la maladie sont différentes: la cheville est enflée et douloureuse, la démarche est cassée, la mobilité de l'articulation est limitée et la forme négligée peut entraîner l'impossibilité totale de son travail;
  • L'arthrite Différents types de lésions articulaires causées par des processus inflammatoires, des troubles métaboliques, des maladies dégénératives. Il existe de l'arthrose, caractérisée par une usure de la surface des articulations liée à l'âge, caractéristique des personnes âgées et des chevilles blessées dans n'importe quelle position de la jambe. La post-traumatique se développe généralement après des blessures et des ecchymoses. Rhumatoïde - inflammation tissulaire souvent héréditaire, entraînant la destruction des articulations;
  • La goutte La maladie est associée à une accumulation d'acide urique dans le sang, ce qui entraîne ses dépôts cristallins sur les articulations sous la forme de la formation de nœuds goutteux à leur surface. Causée par une insuffisance rénale, cliniquement manifestée par une arthrite aiguë. Il est considéré plus souvent que les hommes comme une maladie des personnes âgées, car la synthèse de l’acide urique peut être déclenchée par une consommation accrue de boissons alcoolisées, notamment de bière;
  • Tendinite d'Achille. Inflammation résultant d'un effort excessif prolongé. Dans ce cas, la cheville fait mal le long du tendon et on observe un gonflement près du talon. Une inflammation de longue durée peut même conduire à la rupture du tendon. La maladie survient pendant le sport, associée à une forte augmentation des charges sur la cheville, chez les femmes - lors du port de chaussures avec une chaussure inconfortable avec des talons hauts. La prévention de la maladie peut consister en des exercices visant à étirer les muscles et les tendons et à améliorer leur élasticité.
  • Fractures du talon et des os du pied. Gonflement et douleur à la cheville, avec douleur peuvent être insupportables et s'accompagner d'une déformation visible des membres, d'hémorragies et d'un gonflement.

Traitement de la douleur à la cheville

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de diagnostiquer avec précision la cause - pourquoi les chevilles sont douloureuses.

Dans le cas où la douleur résulte du surmenage, il est utile de faire un bain de pieds à contraste, il est toujours nécessaire de mettre fin à la procédure avec une douche froide. Vous devez vous détendre en maintenant vos jambes dans une position surélevée. Pour améliorer la circulation sanguine, vous pouvez utiliser des crèmes spéciales à base d’extrait de marronnier. Dans le même temps, essayez de ne pas abuser de la surcharge des pieds avec des chaussures inconfortables, qui peuvent provoquer des maladies graves.

Si la cheville fait mal à cause des charges constantes causées par une personne en surpoids, il est nécessaire de travailler sur la cause. La transition vers un régime alimentaire approprié contribuera non seulement à la perte de poids, mais améliorera également les processus métaboliques dans tout le corps, y compris dans les articulations de la cheville. Si vous avez un excès de poids, vous pouvez utiliser un bandage élastique pour fixer et renforcer les articulations des pieds et réduire leur charge.

En cas de blessure à la jambe, il est important de demander immédiatement l'aide d'un établissement médical, vous ne devez pas vous soigner vous-même. Seule une radiographie peut déterminer le degré de dommage et servir de base à la désignation d'un traitement approprié. Avant qu'une ambulance n'arrive, vous pouvez utiliser une compresse froide sur le foyer afin de réduire la douleur, mais il est important de ne pas laisser les tissus geler en panique. Il est également nécessaire de fixer l'articulation de la cheville en lui offrant un repos complet.

Le traitement de la douleur à la cheville causée par une maladie des articulations, des tissus musculaires ou des tendons doit être surveillé de près par le médecin traitant. Mais sur la base de l'inspection visuelle, il est impossible d'identifier avec précision le facteur d'indisposition. Par conséquent, seule la réalisation d’études spéciales, telles que la tomographie magnétique, les rayons X, un ensemble d’analyses de laboratoire, permettra d’établir la cause des blessures aux chevilles.

Dans tous les cas, si la cheville fait mal souvent lors de la marche, cela devrait être une raison pour une visite immédiate chez le médecin. Étant donné que le traitement tardif peut entraîner une forme chronique d'un type de maladie différent, chacune étant destructrice, et susceptible de devenir à l'avenir une cause d'invalidité.



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