Syndrome des jambes sans repos


Syndrome des jambes sans repos - inconfort dans les jambes qui survient principalement la nuit, provoquant le réveil du patient et conduisant souvent à une insomnie chronique. Chez la plupart des patients, accompagné d’épisodes d’activité physique involontaire. Le syndrome des jambes sans repos est diagnostiqué sur la base du tableau clinique, d'un examen neurologique, de données de polysomnographie, d'ENMG et d'examens visant à établir la pathologie causale. Le traitement consiste en des méthodes non pharmacologiques (physiothérapie, rituel du sommeil, etc.) et en pharmacothérapie (benzodiazépines, dopaminergiques et sédatifs).

Syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos (RLS) a été décrit pour la première fois en 1672 par un médecin anglais, Thomas Willis. Plus de détails étudiés dans les années 40. siècle dernier par un neurologue Karl Ekbom. En l'honneur de ces chercheurs, le syndrome des jambes sans repos est appelé syndrome d'Ekbom et maladie de Willis. La prévalence de cette pathologie sensorimotrice chez l'adulte varie de 5% à 10%. Chez les enfants est rare, seulement dans la forme idiopathique. Le plus susceptible à l’incidence des personnes âgées, dans ce groupe d’âge, la prévalence est de 15-20%. Selon des études statistiques, les femmes souffrent du syndrome d'Ecbom 1,5 fois plus souvent que les hommes. Cependant, lors de l'évaluation de ces données, il est nécessaire de prendre en compte la grande accessibilité des femmes aux médecins. Les observations cliniques indiquent qu'environ 15% des insomnies chroniques (insomnie) sont dues au SJSR. À cet égard, le syndrome des jambes sans repos et son traitement constituent une tâche urgente de la somnologie clinique et de la neurologie.

Causes du syndrome des jambes sans repos

Il existe un syndrome idiopathique (primaire) et symptomatique (secondaire) des jambes sans repos. Le premier représente plus de la moitié des cas. Il se caractérise par un début précoce des symptômes cliniques (aux 2e et 3e années de la vie). Il existe des cas familiaux de la maladie dont la fréquence, selon différentes sources, est comprise entre 30 et 90%. Des études génétiques récentes de RLS ont révélé son lien avec des défauts dans certains locus de 9, 12 et 14 chromosomes. Aujourd'hui, il est généralement accepté de comprendre le SJS idiopathique comme une pathologie multifactorielle, qui se forme sous l'influence de facteurs externes dans le contexte de la présence d'une prédisposition génétique.

Le syndrome symptomatique des jambes sans repos se manifeste en moyenne après 45 ans et s'observe en relation avec divers changements pathologiques survenant dans le corps, principalement des troubles métaboliques, des lésions des nerfs ou des vaisseaux des membres inférieurs. Les causes les plus courantes de SJS secondaires sont la grossesse, une carence en fer et une insuffisance rénale sévère conduisant à une urémie. Chez les femmes enceintes, le syndrome d'Ecbom survient dans 20% des cas, principalement aux 2e et 3e trimestres. En règle générale, il passe un mois après l'accouchement, mais dans certains cas, il peut avoir un parcours persistant. L'incidence de RLS chez les patients atteints d'urémie atteint 50%, a été notée chez environ 33% des patients sous hémodialyse.

Le syndrome des jambes sans repos se manifeste par une carence en magnésium, acide folique, cyanocobalamine, thiamine; avec amylose, diabète, cryoglobulinémie, porphyrie, alcoolisme. En outre, les SJS peuvent apparaître sur fond de polyneuropathie chronique, de maladies de la moelle épinière (myélopathie discogénique, myélite, tumeurs, lésions de la moelle épinière), de troubles vasculaires (insuffisance veineuse chronique, athérosclérose oblitérante).

La pathogenèse n'est pas entièrement comprise. De nombreux auteurs adhèrent à l'hypothèse dopaminergique selon laquelle le dysfonctionnement du système dopaminergique est à la base du SJSR. En sa faveur, ils disent l'efficacité de la thérapie avec les médicaments dopaminergiques, les résultats de certaines études utilisant PET, une augmentation des symptômes dans la période d'une diminution quotidienne de la concentration de dopamine dans les tissus cérébraux. Cependant, on ne sait pas exactement quelles violations de la dopamine sont impliquées.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos

Les symptômes cliniques de base sont des troubles sensoriels (sensibles) sous forme de dis- et paresthésies et des troubles moteurs sous forme d'activité motrice involontaire. Ce symptôme affecte principalement les membres inférieurs et est bilatéral, bien qu’il puisse être asymétrique. Les troubles sensoriels apparaissent au repos en position assise et plus souvent en position couchée. En règle générale, leur plus grande manifestation est observée entre 0 et 4 heures du matin et la plus petite, entre 6 et 10 heures du matin. Les patients s'inquiètent de diverses sensations dans leurs jambes: picotements, engourdissements, pression, démangeaisons, illusion de «courir la chair de poule sur les jambes» ou du sentiment que «quelqu'un se gratte». Ces symptômes n'ont pas un caractère douloureux aigu, mais sont très inconfortables et douloureux.

Le plus souvent, le lieu d'origine des troubles sensoriels sont les jambes, moins souvent - les pieds. Avec le développement de la maladie, les paresthésies couvrent les hanches, peuvent se produire dans les mains, le périnée, dans certains cas - sur le corps. Au début de la maladie, un inconfort dans les jambes apparaît après 15-30 minutes. à partir du moment où le patient est allé se coucher. Au fur et à mesure que le syndrome progresse, leur apparition la plus précoce est observée jusqu'à l'apparition du jour. Une caractéristique distinctive des troubles sensoriels du SJS est leur disparition pendant la période d'activité motrice. Pour soulager l'inconfort, les patients sont obligés de bouger leurs jambes (plier, redresser, faire pivoter, secouer), les masser, marcher sur place, se déplacer dans la pièce. Mais souvent, dès qu’ils se rallongent ou arrêtent de bouger leurs jambes, les symptômes désagréables réapparaissent. Au fil du temps, chaque patient est formé de rituels moteurs individuels, permettant aux plus efficaces de se débarrasser de l’inconfort.

Environ 80% des patients atteints du syndrome d'Ekbom souffrent d'une activité motrice excessive, qui les gêne la nuit. Ces mouvements ont une nature répétitive stéréotypée, se produisent dans les pieds. Ils représentent la flexion dorsale du gros orteil ou de tous les orteils, leur dilution sur les côtés, la flexion et l'extension du pied entier. Dans les cas graves, un mouvement de flexion-extenseur dans les articulations du genou et de la hanche peut survenir. Un épisode d'activité motrice involontaire consiste en une série de mouvements, dont chacun ne prend pas plus de 5 secondes. L'intervalle de temps entre les séries est en moyenne de 30 secondes. La durée de l’épisode varie de quelques minutes à 2-3 heures. Dans les cas bénins, ces troubles du mouvement passent inaperçus au patient et sont détectés au cours de la polysomnographie. Dans les cas graves, les épisodes moteurs entraînent des réveils nocturnes et peuvent se produire plusieurs fois par nuit.

L'insomnie est une conséquence des troubles sensorimoteurs nocturnes. En raison de fréquents réveils nocturnes et de difficultés à s'endormir, les patients ne dorment pas suffisamment et se sentent fatigués après le sommeil. Au cours de la journée, leurs performances diminuent, leur capacité à se concentrer, leur souffrance et la fatigue se manifestent. Un trouble du sommeil peut entraîner une irritabilité, une instabilité émotionnelle, une dépression et une neurasthénie.

Diagnostic du syndrome des jambes sans repos

Le diagnostic de SJS ne présente pas de difficultés majeures pour le neurologue. Il nécessite toutefois un examen attentif du patient afin de détecter la présence de la maladie qui l'a causé. Lors de l'existence du dernier état neurologique, des modifications correspondantes peuvent apparaître. Avec la nature idiopathique du SJSR, l’état neurologique n’est pas remarquable. Pour le diagnostic, la polysomnographie, l’électroneuromyographie, l’étude du taux de fer (ferritine), de magnésium, d’acide folique, de vitamines c. B, facteur rhumatoïde, évaluation de la fonction rénale (biochimie sanguine, test de Reberg), USDG des vaisseaux des membres inférieurs, etc.

La polysomnographie permet d'enregistrer des actes moteurs involontaires. Étant donné que leur sévérité correspond à l'intensité des manifestations sensibles du syndrome des jambes sans repos, il est possible, selon la polysomnographie, d'évaluer objectivement l'efficacité de la thérapie effectuée. Il est nécessaire de différencier le syndrome des jambes sans repos des remparts nocturnes, des troubles anxieux, de l'acathisie, de la fibromyalgie, de la polyneuropathie, des troubles vasculaires, de l'arthrite, etc.

Traitement du syndrome des jambes sans repos

Le traitement du SJS secondaire est basé sur le traitement d'une maladie en cause. Une chute de la concentration sérique de ferritine inférieure à 45 µg / ml est une indication pour prescrire des préparations à base de fer. Si d'autres conditions déficientes sont détectées, elles sont corrigées. Le syndrome idiopathique des jambes sans repos ne comporte pas de traitement étiopathogénétique, il est traité par un traitement symptomatique médicamenteux ou non. Il est nécessaire de réviser les médicaments pris avant d'établir le diagnostic de SJSR. Ce sont souvent des neuroleptiques, des antidépresseurs, des antagonistes du calcium, etc., des médicaments symptomatiques.

La normalisation du régime, l'exercice modéré pendant la journée, la marche avant l'heure du coucher, un rituel spécial consistant à s'endormir, des repas sans utiliser de caféine, éviter l'alcool et le tabac, et un bain de pied chaud précédant le sommeil sont des mesures non médicamenteuses. Chez certains patients, certains types de physiothérapie (magnétothérapie, darsonvalisation des jambes, massage) donnent de bons résultats.

Le syndrome des jambes sans repos nécessite des médicaments pour traiter les symptômes graves et les troubles chroniques du sommeil. Dans les cas bénins, la prise de médicaments à base de plantes sédatifs (valériane, agripaume) est suffisante. Dans les cas plus graves, la thérapie est réalisée avec un ou plusieurs produits pharmaceutiques des groupes suivants: anticonvulsivants, benzodiazépines (clonazépam, alprazolam), agents dopaminergiques (lévodopa, lévodopa + bensérazide, bromocriptine, pramipexole). Éliminant efficacement les symptômes du syndrome des jambes sans repos, les produits pharmaceutiques dopaminergiques ne résolvent pas toujours les problèmes de sommeil. Dans de telles situations, ils sont prescrits en association avec des benzodiazépines ou des sédatifs.

Des soins spéciaux nécessitent le traitement du syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse. Ils essaient d'utiliser uniquement des méthodes de traitement non pharmacologiques, des sédatifs légers, selon les indications - préparations de fer ou d'acide folique. Si nécessaire, vous pouvez attribuer de petites doses de lévodopa ou de clonazépam. Les antidépresseurs et les neuroleptiques sont contre-indiqués chez les patients atteints du syndrome dépressif, les inhibiteurs de la MAO étant utilisés en thérapie. Les médicaments opioïdes (tramadol, codéine, etc.) peuvent réduire considérablement le syndrome des jambes sans repos, mais en raison du risque de dépendance, ils ne sont utilisés que dans des cas exceptionnels.

Pronostic et prévention du syndrome des jambes sans repos

Le syndrome des jambes sans repos idiopathique se caractérise généralement par une lente augmentation des symptômes. Cependant, son évolution est inégale: il peut y avoir des périodes de rémission et des périodes d'exacerbation des symptômes. Ces derniers sont provoqués par des charges intenses, le stress, les aliments contenant de la caféine et la grossesse. Environ 15% des patients ont une rémission prolongée (jusqu’à plusieurs années). L'évolution des SJS symptomatiques est associée à la maladie sous-jacente. Chez la plupart des patients, un traitement bien choisi permet d’obtenir une réduction significative de la gravité des symptômes et une amélioration significative de la qualité de la vie.

La prévention des SJS secondaires comprend le traitement opportun et efficace des maladies du rein, des troubles vasculaires, des lésions de la moelle épinière et des maladies rhumatismales; correction de divers états déficients, perturbations métaboliques, etc. La prévention du syndrome des jambes sans repos idiopathique est favorisée par l'observation d'un régime quotidien normal, en évitant les situations stressantes et les charges excessives, en évitant les boissons contenant de l'alcool et de la caféine.

Syndrome des jambes sans repos: causes

«Je souffre déjà depuis 20 ans. Les jambes ne permettent pas de s’endormir, comme si les vers commençaient à les escalader. Je fais le tour de la maison jusqu'à ce que je tombe de fatigue, je dors sur une heure et demie. Les nuits sont insupportables... "

L'article: syndrome des jambes sans repos, causes, symptômes, danger et tragédie de la situation.

"Danser", "enjoué", "mauvais" - de telles épithètes récompensaient les gens avec leurs pieds, les privant de sommeil et de repos, ne laissant pas de repos à leur tête et à leur corps.

Syndrome des jambes sans repos (Sc)

- Ceci est un trouble neurologique de la motilité sensorielle. Il se caractérise par des sensations désagréables dans les membres et un irrésistible désir de les faire bouger.

Synonymes: syndrome de jambe fatiguée, maladie d'Ekbom ou de Willis.

Les noms sont liés aux noms des chercheurs: Thomas Willis, un médecin anglais, a décrit le syndrome dès le 17ème siècle, la maladie du suédois Ekbom a été étudiée plus en détail au 20ème siècle.

Symptômes de sc

Une sensation extrêmement inconfortable et douloureuse de démangeaisons, de brûlure, d'engourdissement, de pression, de rampement, de froid, de compression, d'eau bouillante, de froid, de fourmillements apparaît à l'intérieur des jambes et des pieds (parfois aux mains).

Les sentiments naissent dans une position assise / couchée détendue. Ils s’arrêtent ou s’affaiblissent en mouvement, mais reviennent, cela vaut la peine de s’arrêter, de s’asseoir, de s’allonger.

Pour se débarrasser d'un sentiment désagréable, une personne doit constamment faire des mouvements: se contracter, marcher, se déplacer, se plier, se redresser, se frotter les jambes.

Les attaques se produisent dans la seconde moitié de la journée, s'intensifient en fin d'après-midi et la nuit (jusqu'à 4 heures du matin), l'intensité de leur intensité diminue.

Prévalence

La maladie de Willis devient de plus en plus courante à notre époque.

Le SJSR survient à tout âge (jusqu'à 10% des habitants de la planète, y compris les enfants), mais plus souvent chez les personnes de plus de 30 ans et en particulier chez les personnes âgées.

Et aussi chez 30% des femmes enceintes (aux 2e et 3e trimestres). Dans les 4 semaines suivant l'accouchement, les symptômes disparaissent d'eux-mêmes.

Assez souvent, le syndrome d'Ekbom chez la femme enceinte peut menacer la grossesse en santé, car il entraîne des troubles du sommeil et une surcharge nerveuse.

Causes de RLS

Primaire

ou des causes idiopathiques (inexpliquées) sont observées chez les personnes âgées de 30 à 35 ans et sont pour la plupart héréditaires.

Le syndrome idiopathique persiste tout au long de la vie avec une augmentation graduelle de l'intensité avec l'âge.

Causes secondaires (symptomatiques)

La présence de conditions provocantes:

  • manque de magnésium, vitamine B12, acide folique.
  • Carence en fer dans le cerveau, impliquée dans la synthèse de la dopamine, une hormone responsable de la coordination fine des mouvements.
  • Tabagisme excessif, alcool, consommation fréquente de boissons à base de caféine.
  • diabète de type 2,
  • polyneuropathie périphérique (lésion des terminaisons nerveuses),
  • l'obésité
  • résection de l'estomac,
  • insuffisance cardiaque et rénale
  • l'urémie,
  • amylose (altération du métabolisme des protéines),
  • la cryoglobulinémie,
  • dysfonctionnements thyroïdiens,
  • MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique),
  • la polyarthrite rhumatoïde,
  • Syndrome de Sjogren
  • Pieds CVI,
  • alcoolisme, etc.
  • psychotrope,
  • somnifères,
  • antiémétique,
  • antidépresseurs
  • antihypertenseurs
  • certains antihistaminiques, etc.

Le syndrome symptomatique se développe souvent après 45 ans.

Chez les personnes en bonne santé, une anxiété dans les jambes peut apparaître en raison du stress, d'un effort physique élevé et d'une faible mobilité.

Chez la femme enceinte, la présence de magnésium et de fer dans le corps est souvent une condition préalable à la maladie à Ecbom.

Les causes de RLS chez les enfants n'ont pas été établies.

Les médecins s'inquiètent de la prévalence croissante du syndrome et suggèrent qu'il est lié à l'hyperactivité de l'enfant, à des problèmes psychologiques causés par le manque d'attention des parents et à l'hérédité.

Si, pendant la grossesse, la mère était sujette au syndrome des jambes sans repos, la probabilité que la maladie se transmette au bébé est élevée. La maladie ne disparaît pas d'elle-même, mais progresse au fil des ans.

Il existe des similitudes entre le SJSR et la maladie de Parkinson. À savoir, le syndrome des jambes sans repos est un parkinsonisme léger.

Le syndrome des jambes sans repos est parfois aggravé par des mouvements périodiques des membres (tremblements courts et rythmés des orteils et des pieds) ou par des crampes aux jambes.

Danger de sc

L'insomnie vient en premier.

Pour se débarrasser de l’inconfort des jambes, une personne doit se retourner et se retourner dans son lit, ou même se lever et marcher, ce qui rend difficile de s’endormir.

Même si vous parvenez à vous endormir, vos jambes se contractent régulièrement pendant votre sommeil, ce qui dégrade la structure du sommeil.

Il s'avère que cette image:

  • la première moitié de la nuit est une tentative manquée de sommeil,
  • la deuxième moitié de la nuit est un sommeil superficiel dû à l'activité incessante des jambes.

Le sommeil devient catastrophiquement insuffisant, n'apporte pas de repos, conduit à une somnolence diurne et à une diminution des performances.

La plupart des patients se plaignent de l'insomnie la plus grave. Il y a des cas où les gens marchent 15 à 20 km chaque nuit, en faisant le tour de la maison, de l'appartement ou sur un tapis roulant.

Inévitablement, la santé générale se dégrade et le niveau de vie se dégrade:

le patient ne peut pas aller au cinéma, résiste à un long voyage, hésite de sa maladie, évite une société d’étrangers.

Le risque de maladies cardiovasculaires (ischémie, AVC) est deux fois plus élevé chez les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos.

La tragédie de la situation

lors des examens, aucune violation n'a été détectée: ni biochimique ni IRM de la moelle épinière et du cerveau, et la personne est tourmentée depuis des années et des décennies. Le diagnostic correct n'est posé que chez 8 personnes sur 100.

La maladie reste mal comprise et de nombreux médecins ne sont même pas au courant de ce syndrome et ses symptômes individuels sont expliqués par des troubles neurologiques ou psychologiques.

Lorsqu'une personne essaie de décrire les signes d'un problème (ramper sous la peau, éclater ou brûler), elle peut souvent être envoyée à un psychiatre pour vérifier ses hallucinations et établir ou exclure la schizophrénie.

En attendant, il existe actuellement des moyens efficaces d’atténuer rapidement la maladie, littéralement en un seul comprimé.

Dans la pratique du professeur Buzunov R.V. (Présidente de l'IPO "Association of Somnologists"), une patiente était atteinte d'un syndrome des jambes sans repos depuis 1944; elle a été examinée par des orthopédistes, des chirurgiens, des endocrinologues, des neurologues et des psychiatres.

Et seulement en 2009, on lui a diagnostiqué un syndrome et on lui a prescrit un traitement approprié. Le lendemain matin, lorsque le professeur entra dans sa chambre, la grand-mère se mit à pleurer et déclara qu'elle avait bien dormi pour la première fois depuis 60 ans, qu'elle avait "perdu la plus grande partie de sa vie".

Résumé de

Si vous pensez en avoir, faites d'abord attention à vos habitudes. Pour surmonter les symptômes désagréables aide le rejet de la nicotine, l'alcool, la caféine, l'activité physique modérée, renforce le système nerveux.

Si le syndrome des jambes sans repos vous empêche de mener une vie normale, contactez votre médecin. Aujourd'hui, il existe des médicaments capables de faire face à la maladie, que Ekbom a qualifiée dès 1672 d '«insomnie de torture».

Sources: Wikipedia, chaîne YouTube officielle du Dr Buzunov R.V.

  • Diagnostic et autodiagnostic du SJSR, méthodes de traitement, comment vous aider.


Elena Valve pour le projet Sleepy Cantata.

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Syndrome des jambes sans repos - Causes et traitement

Selon la terminologie médicale, le syndrome des jambes sans repos est appelé maladie de Willis ou Ekbom, d'après les scientifiques qui ont étudié la pathologie à différents moments. Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est une pathologie dans laquelle le patient ressent une variété de sensations désagréables dans les jambes. Dans de nombreux cas, cela ne permet pas à une personne de dormir normalement, il lui faut se lever, marcher, pour se débarrasser de son inconfort. Les SJSR peuvent être primaires lorsque le diagnostic se développe en tant que maladie indépendante due à une mauvaise hérédité. Mais beaucoup plus souvent, la maladie de Willis est un diagnostic secondaire qui se développe dans le contexte d'autres maladies. Dans cet article, nous allons essayer de traiter le syndrome des jambes sans repos, découvrir comment se manifeste la maladie, pourquoi elle se produit et comment y faire face à l'aide de médicaments et de recettes populaires.

Comment se manifeste le syndrome des jambes sans repos

En règle générale, les patients ne consultent pas immédiatement le médecin dès les premiers signes de développement de la maladie. Le SJS survient le plus souvent en moyenne, et particulièrement chez les personnes âgées. Comment se manifeste la pathologie à ses débuts?

L'apparition de la maladie est associée à diverses manifestations d'inconfort au niveau des jambes et toutes les sensations désagréables sont activées exclusivement au repos. Dès que le patient passe ou fait un exercice léger, le malaise disparaît. Les patients décrivent généralement les sensations désagréables comme des douleurs de picotement, de torsion, de brûlure, de persistance, parfois une personne compare l'inconfort à des crampes. Les manifestations les plus courantes de SJSR sont activées le soir et la première moitié de la nuit. Une gêne peut survenir même dans un rêve, rendant difficile pour une personne de dormir normalement. Tous ces symptômes peuvent être si importants qu’une personne doit constamment bouger ses jambes et ses pieds afin de ne pas ressentir de douleur ni d’inconfort. Tout cela inhibe sérieusement l'état du patient - il devient déprimé et nerveux, le manque de sommeil affecte la performance. Pour faire face à la maladie, vous devez consulter votre médecin le plus tôt possible et vous faire tester. En règle générale, avec le syndrome des jambes sans repos, consultez un neurologue. Si nécessaire, le médecin vous dirigera vers un endocrinologue ou un autre spécialiste. Pour diagnostiquer la maladie, le médecin prélève une anamnèse, peut demander à donner du sang pour analyse générale et biochimique, réaliser une électroneuromyographie et d'autres procédures de diagnostic. Tout cela contribue non seulement à confirmer ou infirmer le diagnostic, mais également à révéler la véritable cause de son apparition.

Pourquoi développer le syndrome des jambes sans repos

Pour que le traitement soit efficace et adéquat, il est très important de connaître la raison du développement du diagnostic.

  1. Les gènes. Si nous parlons de SJS primaire, sans aucune maladie neurologique ni corporelle, la raison réside dans le facteur héréditaire. C'est-à-dire que la maladie est très probablement héritée. Le SJS idiopathique est détecté suffisamment tôt, jusqu'à 30 ans.

En outre, les médecins ont noté que la maladie s'était récemment propagée de plus en plus, en raison des conditions de travail modernes - stress fréquent, effort physique intense ou, au contraire, travail sédentaire. Dès que vous remarquez des symptômes de RLS, vous devez agir dès que possible.

Comment traiter le syndrome des jambes sans repos à la maison

Malheureusement, peu de patients consultent leur médecin lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent, ce qui entraîne une pathologie croissante. Cependant, il existe des mesures très concrètes qui vous aideront à vous débarrasser de RLS sans quitter votre domicile.

  1. Rejet des mauvaises habitudes. La première chose à faire, et la plus importante à faire en cas de gêne aux jambes, est de renoncer aux cigarettes et aux boissons alcoolisées. Limitez votre consommation de café, thé fort, boissons énergisantes, cacao, etc. En général, vous devez reconsidérer la qualité de votre vie et acquérir des habitudes saines - ne mangez pas trop, bougez plus, essayez de consommer uniquement des produits naturels et sains.
  2. Charge modérée. Cela est particulièrement vrai pour les personnes sédentaires. Pas de charges élevées, seulement des exercices doux et modérés. Pour les patients atteints de RLS, la natation, le Pilates, le yoga et la flexion corporelle sont recommandés. Vous pouvez faire de simples coups de pied à la jambe, faire du "vélo". Il est très utile de s’étirer - cela renforce parfaitement les muscles. Divers exercices sont particulièrement efficaces pour le développement des articulations et des muscles des pieds. Le plus simple est de soulever de petits objets avec les pieds du sol, de ramasser un mouchoir étendu sur le sol, etc.
  3. Passe-temps Les médecins disent que dans certains cas, lorsque les troubles neurologiques sont perturbés, des exercices abstraits sont très utiles pour les patients. La concentration peut soulager le stress et se débarrasser de l'inconfort douloureux. Vous pouvez faire ce que vous voulez - tricoter, dessiner, broder ou couper du bois.
  4. Sommeil stable. Pour vous débarrasser de l'insomnie, qui se produit sur le fond du SJSR, vous devez normaliser le régime de repos et de sommeil. Essayez de vous coucher et de vous lever en même temps, aérez la pièce avant de vous coucher, dormez dans un air frais et propre, dormez dans le noir, ne jouez pas à des jeux actifs et n'utilisez pas de gadgets avant de vous coucher - ils excitent le système nerveux.
  5. Douche froide Normaliser le travail du système nerveux en améliorant le travail des vaisseaux sanguins en utilisant une douche froide. Chaque matin, prenez une douche pour vous débarrasser des symptômes du SJSR.
  6. Massages Le massage est très utile pour les SJS, il améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux, normalise le travail des terminaisons nerveuses, malaxe les muscles et les articulations. Avant de vous coucher, vous devez prendre une crème de massage ou une huile essentielle ayant un effet calmant. Masser soigneusement chaque jambe des pieds au genou. Cela vous permettra de dormir toute la nuit.
  7. Chaleureusement Essayez de ne pas vous mouiller les pieds, ne pas trop refroidir. Après les engelures, les symptômes du syndrome des jambes sans repos sont amplifiés. Si l'anxiété vous empêche de vous endormir et vous oblige à bouger et à bouger vos jambes en permanence, essayez de baisser les pieds dans un bassin d'eau chaude, ce qui aidera certains patients.
  8. Calme Puisque la cause du syndrome est toujours liée au fonctionnement du système nerveux, notre état émotionnel affecte également le cours des symptômes. Il a été prouvé que sous l'effet du stress, de la dépression et de la nervosité, les symptômes du SJSR s'intensifiaient. En outre, n'en faites pas trop - cela provoque également le développement d'un inconfort. Si vous avez un travail sédentaire, vous devez prendre régulièrement des pauses et vous échauffer.

Chaque soir avant d'aller au lit, faites une petite promenade, cela aidera à saturer le corps en oxygène, à soulager l'insomnie, à supprimer les symptômes du syndrome des jambes sans repos. Mais rappelez-vous, pas de surmenage!

Traitement médicamenteux du syndrome

Si toutes les mesures ci-dessus ne vous aident pas à gérer le RLS de manière indépendante, vous devriez alors consulter un médecin. Après avoir confirmé le diagnostic, il peut prescrire un traitement. Bien sûr, la pharmacothérapie se distingue par les caractéristiques individuelles de chaque patient, mais le principe général du traitement du syndrome des jambes sans repos est le suivant.

    1. Médicaments dopaminergiques. Il s’agit d’un groupe de médicaments stimulant les récepteurs de la dopamine. Les médicaments de ce groupe agissent sur le système nerveux périphérique. Le médicament principal de ce groupe, qui est utilisé pour traiter la maladie de Willis, est la lévodopa. Le médicament peut avoir des effets secondaires tels que nausées, vertiges, spasmes musculaires, etc. Cependant, de telles manifestations se produisent rarement.
    2. Benzodéazépines. Ceci est un groupe de médicaments qui ont un effet sédatif et sédatif. Ces fonds ne combattent pas avec le symptôme, mais améliorent considérablement la qualité du sommeil, réduisent l'anxiété, permettent de dormir suffisamment. Parmi eux figurent le diazépam, le midazolam, le clonazépam, etc. L'utilisation à long terme des fonds peut entraîner une dépendance. Sans eux, le patient ne peut plus dormir normalement toute la nuit. Rarement, il y a des effets secondaires tels que la somnolence diurne.
    3. Vitamines. Parfois, une simple carence en vitamines dans le corps, en particulier chez les femmes âgées et les femmes enceintes, peut provoquer des contractions musculaires des jambes et une gêne des ligaments. Les patients doivent recevoir un complexe multivitaminé comprenant de l'acide folique, du magnésium, du fer, des vitamines C, B et E.
    4. Anticonvulsivants. Ils sont nommés dans des cas difficiles, lorsque l'effet de la thérapie principale est à peine perceptible.

Rappelez-vous que seul un médecin doit prescrire un traitement et sélectionner certains médicaments du groupe présenté. L'auto-traitement dans ce cas est extrêmement dangereux.

Remèdes populaires dans la lutte contre les jambes sans repos

Si vous ne vous êtes inscrit que chez un médecin et que vous venez le voir dans quelques jours, vous pouvez supprimer temporairement vos symptômes à l'aide de remèdes efficaces pour la maison.

  1. Compositions apaisantes. Ces outils aideront à soulager les tensions et la fatigue, amélioreront la qualité du sommeil, soulageront les crampes lors de convulsions. Parmi eux se trouvent les décoctions et les teintures d’aubépine, de mélisse, de citron vert, d’agripaume, de valériane. Bon nombre des moyens présentés pourraient bien remplacer les médicaments hypnotiques. Le bouillon peut être préparé à partir de plusieurs composants - mettez tout dans le récipient qui se trouve dans la liste, versez de l’eau bouillante et laissez reposer quelques heures sous le couvercle. Si vous utilisez souvent l'outil, il est préférable de préparer une teinture à l'alcool, car celle-ci est conservée beaucoup plus longtemps. Pour ce faire, la matière première est coulée non pas avec de l'eau bouillante, mais avec de l'alcool ou de la vodka, en insistant dans des plats sombres pendant 2 à 3 semaines et, après la cuisson, conservés au réfrigérateur. Prenez le médicament au coucher pour un demi-verre de bouillon ou 20-25 gouttes de teinture.

Tous les moyens présentés donnent un effet temporaire, mais comme les symptômes sont souvent aggravés par la fatigue et l'hypothermie, ils sont suffisants pour faire face à l'exacerbation de la maladie.

Le syndrome des jambes sans repos est une pathologie grave aggravée par un traitement tardif. Cependant, une approche compétente et intégrée peut résoudre votre problème. Assurez-vous de contacter votre neurologue, prenez les médicaments qui vous ont été prescrits, suivez le régime de travail et de repos, utilisez des médicaments traditionnels et vous dormirez toute la nuit, vos jambes ne vous dérangeront plus!

Le syndrome des jambes sans repos, c'est quoi? Symptômes et traitement

Maladie de Willis - à l’heure actuelle, une maladie neurologique courante, couramment appelée syndrome des jambes sans repos. Exprime un inconfort dans les jambes. À cause de cette maladie, vous voulez bouger constamment les jambes, les démangeaisons, les brûlures, la "chair de poule" sur la peau. La pathologie est désagréable - après une dure journée de travail, il est impossible de dormir, allongez-vous dans un état calme.

Le syndrome survient le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans, mais les jeunes aussi tombent malades. Chez les femmes, la maladie est plus courante que chez les hommes. Cela s'explique par le fait que le système nerveux est considéré comme plus fort chez l'homme. Les causes de la maladie varient.

Qu'est ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est une affection caractérisée par des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs qui apparaissent au repos (généralement le soir et la nuit), obligent le patient à effectuer des mouvements qui les facilitent et entraînent souvent des troubles du sommeil.

Les études de population modernes montrent que la prévalence du syndrome des jambes sans repos est de 2 à 10%. Les SJS surviennent dans tous les groupes d'âge, mais sont plus fréquents chez les personnes d'âge moyen et avancé. Le SJS provoque environ 15% des cas d’insomnie chronique - l’insomnie.

Les causes

Le syndrome primaire est un peu étudié, les jeunes de moins de 30 ans sont malades. Non associé à des maladies graves, il représente jusqu'à 50%. Accompagner une personne toute sa vie en alternant périodes de progression et de rémission. Se pose soudainement, les raisons ne sont pas clarifiées, il peut être:

  • l'hérédité dans 20 à 70% des cas;
  • perturbation du système nerveux central;
  • circonstances psychologiques (stress, dépression, fatigue).

Syndrome secondaire - se manifeste dans le contexte de la maladie principale (neurologique ou somatique), disparaît après son élimination. Souvent trouvé:

  • perturbation de l'approvisionnement en sang;
  • maladie rénale, arthrite;
  • carence en vitamines (groupe B) et en magnésium;
  • anémie avec carence en fer;
  • diabète, maladie de la thyroïde;
  • abus d'alcool, tabac, caféine;
  • traitement avec certains médicaments.

Le syndrome secondaire survient après 40 ans ou plus tard. L'exception est la grossesse. Plus de 16% des femmes enceintes souffrent de cette maladie, trois fois plus que les femmes non enceintes. Il existe une possibilité de transmission génétique du SJS de la mère au fœtus, ce qui constitue une menace pour le port du bébé.

Pathogenèse

L'efficacité des agents dopaminergiques et la possibilité d'aggravation des symptômes sous l'influence de neuroleptiques indiquent que l'élément clé de la pathogenèse du SJSR est le déficit en systèmes dopaminergiques. Un rythme quotidien clair des manifestations cliniques du syndrome des jambes sans repos peut refléter l’implication des structures de l’hypothalamus, en particulier du noyau suprachiasmique, qui régule les cycles quotidiens des processus physiologiques dans le corps.

Il est possible que chez certains patients atteints de syndrome des jambes sans repos, une polyneuropathie, une carence en fer, un abus de café ou d’autres facteurs ne révèlent que la prédisposition génétique existante, ce qui brouille en partie la frontière entre les variantes idiopathiques et symptomatiques du syndrome des jambes.

Symptômes de sc

Caractérisé par un symptôme sous forme d'apparition de sensations désagréables, coups de couteau, égratignures, démangeaisons, pressions ou cambrures dans les membres inférieurs. La manifestation des symptômes se produit principalement au repos, avec une activité physique, ils sont considérablement réduits.

Pour atténuer cet état, les patients ont recours à diverses manipulations: ils étirent et se pliaient, massaient, secouaient et frottaient les membres, se retournaient souvent et dormaient pendant le sommeil, se levaient et allaient d'un côté à l'autre ou passaient d'un pied à l'autre. Ces activités aident à faire cesser les symptômes du syndrome des jambes sans repos, mais dès que le patient se recouche, ou tout simplement s’arrête, il revient. Un symptôme caractéristique du syndrome est la manifestation des symptômes; en même temps, en moyenne, la sévérité maximale est atteinte de 12 heures à 4 heures du matin, le minimum de 6 heures à 10 heures.

Dans les cas avancés, en cas d'absence prolongée de traitement, le rythme quotidien du syndrome des jambes sans repos disparaît, les symptômes apparaissent à tout moment, même en position assise. Une telle situation rend la vie difficile pour le patient - il est difficile pour lui de supporter de longs déplacements en transport, de travailler sur un ordinateur, d'aller au cinéma, au théâtre, etc.

En raison de la nécessité de faire des mouvements constants pendant le sommeil, le patient devient au fil du temps insomnie, ce qui entraîne fatigue et somnolence pendant la journée.

Diagnostics

Méthodes de diagnostic de base:

  1. Test sanguin pour le fer, le magnésium et l'acide folique. Il aide à déterminer la carence des éléments énumérés, qui peuvent être des facteurs provocants de la pathologie.
  2. L'électroneuromyographie est une méthode d'étude des nerfs et des muscles à l'aide d'un équipement spécial. En même temps, des capteurs sensibles sont connectés à différentes parties du corps et diagnostiquent le degré d'excitabilité électrique d'un groupe musculaire particulier.
  3. Polysmonographie - une approche intégrée pour diagnostiquer l'activité locomotrice pendant le sommeil. Des capteurs spéciaux enregistrent l'activité d'éveil et musculaire. Contrairement à l'électroneuromyographie, une personne est dans un état de sommeil.

Comment traiter le syndrome de la jambe fatiguée?

Un algorithme spécifique pour traiter le syndrome des jambes fatiguées a été mis au point. Il comprend un certain nombre de procédures. Cela comprend:

  • aide psychothérapeute;
  • remèdes populaires et homéopathie;
  • traitement médicamenteux;
  • physiothérapie et physiothérapie;
  • aide personnelle, cérémonie du coucher.

Après le diagnostic, vous pouvez procéder au traitement complexe de la maladie d'Ecbom.

Traitement de la toxicomanie

Dans les cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

Médicaments utilisés pour la maladie:

  1. Agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol pronoran, bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre.
  2. Benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (à partir de 0,5 mg la nuit et jusqu'à 2 mg) et l'alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes. Elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos.
  3. Anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépiniques ont été inefficaces ou ont des effets indésirables importants. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Le tramadol est administré à raison de 50 à 400 mg la nuit, la codéine à 15 à 60 mg, la dihydrocodéine à 60-120 mg et l'oxycodone à 2,5-20 mg. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La maladie d’Illis est insidieuse car les patients ont souvent besoin de médicaments à long terme. Le médecin essaie donc de choisir la dose minimale de médicaments pour soulager les symptômes et fournir un effet toxique et épargnant sur le corps.

Il est particulièrement difficile de traiter les femmes enceintes. En pareil cas, le spécialiste tente d'identifier et d'éliminer la cause de la maladie. Dans la plupart des cas, la faute est l'absence d'éléments traces, notamment de fer. Cet état est normalisé après une série de médicaments contenant du fer. Si des troubles plus graves sont détectés dans l'organisme, les médecins recommandent d'éliminer les symptômes du syndrome des jambes sans repos chez les femmes enceintes utilisant des méthodes non médicamenteuses. De petites doses de médicaments (généralement du clonazépam ou de la lévodopa) sont prescrites pour une courte période et uniquement dans des cas extrêmes.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  3. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  4. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.
  5. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  6. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.

Remèdes populaires dans la lutte contre la sc

Pour soulager la condition de jambes sans repos, un certain nombre de conseils de médecine traditionnelle sont décrits, qui peuvent être utilisés avec un traitement complexe:

  1. Huile de baie. Ajoutez 30 g de laurier à 100 ml d'huile d'olive et laissez le liquide infuser dans un endroit sombre pendant environ 2 semaines. Avec la perfusion obtenue, vous devriez faire un massage des pieds tous les soirs avant de vous coucher.
  2. Thé apaisant. Cette boisson aidera à améliorer le sommeil, à calmer et à détendre les muscles. Vous aurez besoin d'un mélange de racine de valériane, d'herbe d'origan et de menthe. De plus, vous devez rincer 10 hanches. Vous pouvez utiliser les versions séchées et fraîches. Ensuite, dans la bouilloire, vous devez mettre dogrose et 1 c. mélanges d'herbes. Ensuite, versez tous les 400 ml d'eau bouillante et laissez reposer pendant au moins 40 minutes. Prenez ce thé devrait être 2 heures avant le coucher pendant un mois pour 1 verre.
  3. Teinture de raifort. Racines et feuilles de raifort hachées versez de l'alcool ou de la vodka et laissez-les pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. Frottez-vous régulièrement les pieds avec cet outil.
  4. Bain de guérison Il est nécessaire de préparer une décoction d'absinthe, de romarin et de citron vert. Toutes les herbes doivent être mélangés et 3 c. l verser 1 litre d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 15 minutes. Puis poursuivre, filtrer et ajouter du liquide au bain de pieds. Pour 3 litres d'eau, vous avez besoin d'un litre de bouillon. La température devrait être d'au moins 38 degrés. Le temps d'exposition est de 15 minutes. Pour faire de tels bains devrait être tous les deux jours pendant un mois.
  5. Teinture de moustache dorée. Frottez les membres inférieurs avec une teinture pharmaceutique avant de vous coucher.
  6. Infusion d'aubépine. Brew 1 cuillère à soupe. l baies d'aubépine avec un verre d'eau bouillante et boire un verre juste avant le coucher. Cela apaisera le système nerveux et aidera à soulager l'inconfort des jambes.

Ne vous soignez pas, surtout si vous n'êtes pas sûr de votre diagnostic! Consultez un médecin qui peut confirmer ou infirmer vos soupçons de syndrome des jambes sans repos et vous indiquer comment gérer la douleur.

Traitement à domicile

À la maison, vous pouvez vous conformer pleinement à toutes les mesures qui réduiront au minimum les symptômes de la maladie.

  1. Il est nécessaire de créer votre propre schéma de sommeil - pour vous endormir et vous réveiller en même temps. Si le patient souffre de troubles neuropsychiatriques, le médecin recommande alors de former l'esprit.
  2. Exercice. L'exercice modéré a un effet positif sur l'état des jambes. Pendant la journée et avant le coucher, une thérapie par l'exercice, la marche, le pilates, la natation, le yoga ou les étirements sont utiles. Toutefois, les sports trop actifs peuvent entraîner une augmentation des symptômes. Par conséquent, la course à pied, le saut d'obstacles, le football et le volleyball sont contre-indiqués pour les personnes atteintes de la maladie de Willis.
  3. Contraste Prenez des bains de pieds de contraste en alternant eau chaude et eau froide.
  4. Passe-temps À la maison, vous pouvez trouver quelque chose à faire: dessiner, tricoter, lire. L'attention aide à soulager le stress.
  5. Massage systématique des pieds. Frotter les membres inférieurs avant de se coucher peut réduire l'inconfort et faciliter l'endormissement.

Vous pouvez prendre la crème ou recourir à des remèdes populaires, que nous avons indiqués plus tôt. Assurez-vous de renoncer aux aliments contenant de la caféine. Mangez des aliments en fer, dormez dans des chaussettes en coton. Certaines sources parlent des avantages de porter des chaussettes en laine de mouton. Ne pas se gorger la nuit. Ayant une charge d'énergie, le corps sera plus difficile à dormir.

Prévention

Il n'y a pas de consensus sur la façon de se débarrasser des attaques désagréables aux jambes la nuit. Chaque patient a ses propres méthodes et moyens. Nous ne pouvons que constater que pour réduire les attaques de nuit, il est utile de prendre des mesures préventives:

  1. Annuler le dîner tardif, rester debout l'estomac plein;
  2. Yoga ou pilates;
  3. La natation;
  4. En automne et au printemps, prendre des vitamines;
  5. Changez souvent de posture de travail, organisez des pauses avec de petits exercices de gymnastique;
  6. Marchez dans la rue avant de vous coucher.
  7. Portez uniquement des vêtements en coton, sans matières synthétiques. Les pieds doivent toujours être chauds.

En général, il n’existe pas de forme héréditaire de prophylaxie spécifique du syndrome des jambes sans repos. Les principales mesures préventives visent le traitement des maladies primaires qui, au fil du temps, peuvent conduire au développement de polyneuropathies et de troubles du système dopaminergique.

Comment traiter le syndrome des jambes sans repos - méthodes et règles pour le traitement du syndrome d'Ekbom

Au milieu du XXe siècle, le neurologue suédois Karl Axel Ekbom, qui lui donna le nom de Syndrome des jambes sans repos, a étudié et décrit la maladie.

Bien que la maladie ait été découverte il y a assez longtemps, très peu de gens le savent aujourd'hui et, même ressentant les symptômes du syndrome des jambes sans repos, ne consultent pas tous un médecin, pensant qu'elle provient d'une fatigue ordinaire.

Selon les statistiques, 10 à 25% de la population souffre du syndrome d'Ecbom dans le monde.

Presque tous les groupes d'âge sont touchés, mais le plus souvent, les symptômes de la maladie sont ressentis par les personnes d'âge moyen et avancé, ainsi que par les femmes enceintes. Il est également prouvé que les femmes souffrent de ce syndrome environ 1,5 fois plus souvent que les hommes.

Ce que vous devez savoir sur le syndrome d'Ekbom

Le patient ressent des démangeaisons, des brûlures, des rampements, des frissons, des crampes, des engourdissements dans les jambes. Et arrêter ces symptômes ne peut être que par l'utilisation de l'activité motrice.

En fin de compte, il s'avère qu'au lieu de dormir, une personne doit marcher dans la pièce pour apaiser ses pieds qui piquent. Et cela, à son tour, conduit à des troubles du sommeil et parfois à une dépression.

La ruse de la maladie réside dans le fait que dès que la personne redescend, l'inconfort revient.

La cause exacte du syndrome d'Ekbom n'a pas encore été établie. On sait seulement que cette maladie peut être héritée. Il a également été établi que scon se produit lorsque:

  • manque d'hormone dopamine, responsable de l'activité motrice,
  • carence en fer
  • l'urémie,
  • pendant la grossesse
  • en raison de l'embonpoint
  • à la suite de la prise de médicaments visant à traiter des problèmes neurologiques.

Il y a des symptômes désagréables au moins une fois par semaine, et parfois plus souvent, se manifestant le soir et la nuit, en particulier de minuit à 4 heures, et s'atténuant au matin.

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Comment traiter le syndrome des jambes sans repos

Pour établir un diagnostic précis, le médecin clarifie les symptômes de la maladie, procède à un examen et effectue les procédures suivantes pour aider à éliminer la présence d'autres maladies:

  • test sanguin pour les niveaux de fer;
  • myographie;
  • électroencéphalogramme.

Si vous ne traitez pas le traitement du syndrome d'Ekbom, alors, à mesure que les symptômes progressent, ils finissent par affecter la qualité de vie de leur propriétaire, entraînant ainsi une insomnie et un état dépressif.

Le traitement du syndrome des jambes sans repos a les objectifs suivants:

  • élimination des causes de la maladie;
  • traitement des troubles du sommeil;
  • traitement de la dépression.

La thérapie thérapeutique est réalisée en utilisant différentes techniques.

Routine quotidienne et style de vie

Pour se débarrasser des manifestations de sensations désagréables dans les jambes, il est nécessaire de changer le mode de vie:

Donnez régulièrement aux jambes un exercice modéré: étirement, «vélo», flexion et extension, marche lente. Surtout utile de le faire peu de temps avant le coucher.

  1. Il est utile de frotter intensément les pieds, de prendre des bains chauds et froids pour les pieds (en l’absence de contre-indications).
  2. Vous devez renoncer à l'alcool, ainsi qu'aux boissons et produits contenant de la caféine.
  3. Cesser de fumer est une condition importante du rétablissement.
  4. Il faut se conformer au régime du jour, se coucher et se lever toujours au même moment.

Traitement médicamenteux

Quant aux méthodes médicales de traitement des SJSR, elles sont généralement utilisées si le patient souffre d'un trouble du sommeil prononcé ou si des signes de dépression se sont développés au cours de la maladie.

Dans le même temps, utilisez souvent ces médicaments:

  1. Les benzodiazépines (clonazépam, alprazolam) - contribuent à l’endormissement du sommeil, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d’utilisation prolongée. En outre, un effet secondaire de leur utilisation est une somnolence diurne, une baisse de la libido, une confusion occasionnelle la nuit. Par conséquent, ils ne peuvent être utilisés que pendant un temps limité et strictement sous la surveillance d'un médecin.
  2. Les médicaments dopaminergiques (lévodopa) sont assez efficaces pour traiter le syndrome d’Ekbom. Des effets secondaires tels que nausées, sécheresse de la bouche, maux de tête, vertiges, irritabilité, spasmes musculaires peuvent apparaître. Mais tout cela, en règle générale, se manifeste légèrement.
  3. Agonistes des récepteurs de la dopamine (ADR) - leur efficacité est comparable à celle de la lévodopa. Ils peuvent être pris quotidiennement pendant une longue période sans causer de dommages importants à la santé. Effets secondaires des effets indésirables: nausée, fatigue, maux de tête, vertiges, somnolence diurne. Afin d'éviter ces phénomènes, la prise du médicament commence par de petites doses. Il convient de noter que, en éliminant les symptômes du syndrome d’Ekbom, les médicaments dopaminergiques ne contribuent pas toujours à la normalisation du sommeil. Par conséquent, leur réception doit être associée à des sédatifs.
  4. L'acide folique, le magnésium, les suppléments de fer, les vitamines B, C, E - sont utilisés pour reconstituer les minéraux bénéfiques de l'organisme, dont la carence peut causer le syndrome des jambes sans repos.
  5. Dans de rares cas où une douleur particulièrement intense ne peut être éliminée avec d'autres médicaments, des opioïdes sont prescrits. Mais leur utilisation est dangereuse, car ils sont liés à la drogue et entraînent une dépendance.
  6. Les médicaments anticonvulsivants - sont utilisés comme un outil supplémentaire pour le syndrome d'Ekbom.
  7. Lorsqu'un patient présente une dépression, on utilise des inhibiteurs de la trazodone et de la monoamine oxydase. Mais ces médicaments ne sont pas pour tout le monde.
  8. Pendant la grossesse, des suppléments de fer de deuxième génération sont prescrits pour ne pas nuire au fœtus.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  3. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.
  4. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  5. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  6. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.

Difficultés de traitement

Dans le syndrome d'Ekbom, le diagnostic peut poser certaines difficultés et, par conséquent, la mise en place d'un traitement adéquat.

Cela est principalement dû au fait que les symptômes de la maladie apparaissent la nuit, alors que le patient ne peut consulter le médecin que le jour où rien ne le dérange.

De plus, le patient est loin d'être toujours en mesure d'expliquer clairement ce qui le gêne. Par conséquent, le médecin peut souvent poser un mauvais diagnostic: varices, maladies des articulations.

Les erreurs dans ce cas peuvent être évitées à l'aide de la polysomnographie, une étude dans laquelle le patient dort, tandis que des capteurs sont fixés à son corps, dans le but de réparer le fonctionnement de son système nerveux et l'activité physique involontaire.

En fonction du nombre de mouvements effectués par le patient pendant son sommeil, il peut déterminer la gravité de la maladie:

  • facile - quand il est fait de 5 à 20 mouvements en une heure;
  • moyen - caractérisé par 20 - 60 mouvements par heure;
  • lourd - lorsque plus de 60 mouvements par heure sont effectués.

Pronostic de guérison

Si le traitement du syndrome d'Ekbom est utilisé, le pronostic de récupération est favorable et les symptômes de la maladie disparaissent avec le temps.

Mais il ne faut pas oublier que les médicaments utilisés par le patient pour lutter contre la maladie doivent être changés périodiquement pour en utiliser d'autres afin d'éviter la dépendance ou de réduire l'effet.

Nous avons donc considéré un trouble aussi peu connu que le syndrome des jambes sans repos.

Il est presque impossible de prévenir les symptômes de cette maladie, mais son traitement, prescrit par un médecin expérimenté, a généralement un effet positif.

Par conséquent, après avoir constaté les manifestations du syndrome désagréable décrites ci-dessus, il est nécessaire d'aller à l'hôpital afin d'éviter leur progression. Rappelez-vous que les mesures prises à temps contribuent à une récupération plus rapide.

Vidéo: Syndrome des jambes sans repos - que faire?

Conseil pratique d'un neurologue à utiliser en cas de maladie étrange et douloureuse - syndrome des jambes sans repos. Que faire si vos jambes vous font mal de cette façon?



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