Comment se manifeste le syndrome des jambes sans repos et comment le traiter?


Le syndrome des jambes sans repos est un état pathologique dans lequel une personne ressent une gêne dans les jambes la nuit. Au fil du temps, cette maladie provoque une insomnie chronique et une dépression. Les personnes âgées sont plus souvent touchées par cette maladie, mais elle peut également se produire chez un enfant. Le syndrome des jambes sans repos chez la femme enceinte peut apparaître au cours du deuxième ou du troisième trimestre, mais généralement après l’accouchement, tous les symptômes disparaissent complètement. Étant donné que cette maladie provoque une gêne grave et peut entraîner des troubles, la question du traitement du syndrome des jambes sans repos est urgente. À cette fin, des méthodes médicales et non médicales sont utilisées.

Le syndrome des jambes sans repos est difficile à diagnostiquer. Les troubles peuvent être associés à des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, le diabète ou l'anémie.

Les symptômes

Les symptômes qui caractérisent le syndrome des jambes sans repos incluent des spasmes soudains dans les jambes et des secousses dans les membres (bien que les jambes soient principalement touchées, ces sensations peuvent s'étendre aux bras et au torse). Il y a une sensation de démangeaisons, "courir la chair de poule", douleur dans les muscles. Ces symptômes surviennent principalement pendant le repos, pendant la période précédant le sommeil. Ils commencent plus souvent le soir et la nuit, mais peuvent apparaître pendant le repos de jour.

Sur les forums, vous trouverez des recommandations sur la manière d'identifier le syndrome des jambes sans repos en vous-même. Mais une visite chez le médecin est nécessaire, non seulement il posera le diagnostic correct, mais il prescrira un traitement adéquat et en contrôlera l'efficacité. Le SJS suspecté peut être fondé sur les motifs suivants:

  • Des sensations désagréables apparaissent dans les deux jambes, souvent dans la région des jambes.
  • Il y a un désir accablant de bouger les jambes.
  • Des sensations désagréables apparaissent le soir, atteignent leur apogée la nuit et peuvent devenir insupportables et disparaître le matin.
  • Avec l'âge, le malaise augmente, une insomnie peut apparaître.

Pour un diagnostic correct, le médecin prend en compte les plaintes des patients et ceux-ci doivent à leur tour décrire leurs sentiments le plus précisément possible.

Le dérangement de sommeil est une des conséquences de la maladie. Le fait est que l'apparition d'une gêne dans les jambes est associée à un rythme quotidien. En règle générale, ils apparaissent quelques minutes après le coucher et ne permettent donc pas de s'endormir.

Classification

Le syndrome des jambes sans repos, ou RLS, peut être divisé en deux groupes:

Le syndrome idiopathique, ou syndrome primaire des jambes sans repos, est associé à des modifications biochimiques du cerveau - un manque de dopamine. Cette substance régule l'activité motrice. Les moins de 30 ans souffrent de frustration. Bien que les causes exactes de son apparition soient inconnues, elles distinguent un facteur héréditaire, le stress, la dépression, la perturbation du système nerveux central. Les périodes de progression sont remplacées par la rémission, donnant un peu de repos.

Le syndrome symptomatique, ou secondaire, est une conséquence de la maladie sous-jacente. Cela se produit après 40 ans. Après élimination de la cause et du traitement, le syndrome des jambes sans repos disparaît.

Maladies contribuant à la survenue d'une pathologie:

  • anémie ferriprive;
  • diabète sucré;
  • dysfonctionnement thyroïdien;
  • insuffisance rénale;
  • blessures à la colonne vertébrale;
  • l'avitaminose;
  • les varices;
  • La maladie de Parkinson;
  • utilisation de médicaments (par exemple, préparations de lithium, neuroleptiques).

Bien qu'il soit généralement admis que le syndrome des jambes sans repos concerne beaucoup les personnes d'âge moyen et âgées, en fait, même les enfants souffrent parfois de ce trouble. Des violations similaires pendant la grossesse ne sont pas rares. Qu'est-ce qui déclenche ce trouble?

  1. Dans l'enfance. Les causes exactes sont inconnues, mais on pense que le syndrome des jambes sans repos chez les enfants est associé à des troubles psychologiques causés par un manque d'attention des parents et est également une conséquence d'une activité physique accrue pendant la journée. Mais on sait de manière fiable qu'au fil du temps, cette pathologie progresse et ne disparaît pas sans traitement approprié.
  2. Quand la grossesse. Il se développe principalement au troisième trimestre et après l'accouchement, passe indépendamment. Le syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse peut être dû à une anémie ferriprive ou à d'autres conditions pathologiques. Dans ce cas, la pathologie peut être transmise à l'enfant par la mère.

Le code pour la classification internationale des maladies CIM-10 est G25.8.

Le syndrome des jambes sans repos est considéré comme un problème grave dans la mesure où la gravité de ses symptômes peut être assez abrupte, allant d’une irritation légère à des interruptions de sommeil constantes et à un impact grave sur la qualité de la vie.

Traitement

Avant de commencer le traitement du syndrome des jambes sans repos, un diagnostic précis doit être établi. Ce n'est pas toujours facile à faire, car le patient ne peut souvent pas décrire ses sentiments avec précision, il lui est difficile de comprendre ce qui le trouble, s'il semblait qu'il n'y ait aucune plainte. Après avoir examiné et clarifié les symptômes de la maladie, le médecin prescrit des études supplémentaires. Vous devez passer un test sanguin indiquant le niveau de fer, effectuer une myographie et un électroencéphalogramme.

Après confirmation du diagnostic, un traitement est prescrit. Il vise à éliminer les causes du syndrome des jambes sans repos, à éliminer l'insomnie et à corriger l'état dépressif.

Pendant la grossesse, le traitement des SJS, prescrit avec le plus grand soin, présente l’avantage des méthodes non médicamenteuses. Si nécessaire, et après des études complémentaires, des préparations de fer et de magnésium, acide folique, sont prescrites. Peut-être la nomination de sédatifs légers, de petites doses de clonazépam, de la lévodopa.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux est utilisé si les troubles du sommeil et la dépression sont apparus sur le fond du syndrome. Attribuer des médicaments:

  1. Benzodiazépines. Ils soulagent l'insomnie, mais ils ont un certain nombre d'effets secondaires: avec une utilisation à long terme, ils créent une dépendance, une somnolence pendant la journée est possible. Les médicaments de ce groupe comprennent Alprazolam, Clonazépam. Appliquez-les uniquement sous la supervision d'un médecin.
  2. Médicaments dopaminergiques. Ceux-ci incluent la bromocriptine, Nacom, Mirapex. Le traitement par Mirapex est très efficace: un soulagement est souvent perceptible dès le premier soir après le début du traitement. Prenez Mirapex avec le syndrome des jambes sans repos à des doses minimales, à raison de la moitié ou du quart du comprimé une fois par jour au coucher. Vous devez prendre ce médicament sous la supervision d'un médecin, car le médicament a des effets secondaires et des contre-indications.
  3. Vitamines (groupe C, E, B), acide folique, préparations de magnésium et de fer. En raison de leur pénurie, des RLS peuvent survenir.
  4. Opoids. Nommés dans des cas exceptionnels, si le tourment est très fort et qu'ils ne peuvent pas être éliminés avec l'aide d'autres médicaments. Mais ce sont des drogues addictives, elles sont donc prescrites avec beaucoup de soin. Ceux-ci incluent la codéine, l'oxycodone, la méthadone.
  5. Anticonvulsivants. Utilisé comme une aide.

Si la maladie perturbe considérablement l'activité vitale du patient, entraînant des troubles persistants du sommeil, il est nécessaire de considérer l'option du traitement médicamenteux.

Physiothérapie

Les traitements physiothérapeutiques sont des remèdes supplémentaires qui améliorent la condition du syndrome des jambes sans repos. Ceux-ci comprennent:

  • thérapie magnétique;
  • vibromassage;
  • applications de boue;
  • réflexologie;
  • darsonvalization;
  • lympopresse;
  • acupression.

Traitement à domicile

Le traitement du syndrome des jambes sans repos à la maison nécessite l'observation d'un certain nombre de règles. Pour améliorer la condition avec RLS, il est recommandé de respecter une certaine routine quotidienne. Suivez ces conseils:

  1. Allongez-vous et levez-vous en même temps.
  2. Faites régulièrement de l'exercice pour faire travailler les muscles des jambes: «bicyclette», étirements, marche. Il est particulièrement utile de le faire avant de se coucher.
  3. Ne consommez pas d'aliments qui aggravent la situation: alcool, caféine.
  4. Arrêtez de fumer.
  5. Prenez des bains de pieds chauds et froids à tour de rôle.
  6. Masser et frotter les pieds.

C'est important! Si vous sentez l'approche d'une attaque, essayez de bouger activement vos jambes ou jetez-leur de l'eau froide dessus. Ce sont peut-être ces techniques simples qui permettront d’éviter les désagréments et de s’endormir calmement.

Avant d'aller au lit faire des bains contrastés, vous devez terminer la procédure avec de l'eau chaude. Puis frottez les jambes avec une serviette et, pour une nuit de sommeil, couvrez-vous d'une couverture. Vous pouvez porter des chaussettes en matériau naturel. Dormez mieux sur le côté en plaçant le coussinet entre les genoux. En adhérant à ces conseils, vous pouvez améliorer considérablement votre condition et minimiser les symptômes de la maladie.

Un frottement intensif des pieds, des bains de pieds chauds et froids (mais uniquement en l'absence de contre-indications - problèmes cardiaques, varices, maladies de la peau) sont utiles.

Remèdes populaires

Le traitement des remèdes populaires contre le syndrome des jambes sans repos implique l'utilisation d'herbes et d'autres produits disponibles pour tout le monde. Cependant, ils ne provoquent presque pas d'effets secondaires et sont donc sans danger. Sur les forums, vous trouverez de nombreuses recettes de médecine traditionnelle, qui réduisent considérablement les sensations douloureuses. Voici quelques recettes courantes:

  1. Bain de pieds aux herbes: sauge, valériane, origan, ortie.
  2. Frotter les cuisses de vinaigre de cidre avant de se coucher.
  3. Massage des pieds à l'huile de laurier. Il peut être préparé en prenant un verre d’huile végétale et 30 g de laurier. Infuser le mélange pendant une semaine dans un endroit sombre qui est bien bouché, puis filtrer et appliquer pour le but prévu.
  4. Frotter les pieds avec une teinture de moustaches dorées.
  5. Douche de contraste.
  6. Peu de temps avant le coucher, vous pouvez boire du thé avec mélisse et tilleul.
Frotter les pieds avec de l’huile de menthe jusqu’à rougir et picoter

Prévention

Le syndrome des jambes sans repos est une maladie mal comprise dont les causes ne sont pas parfaitement claires. Par conséquent, même après avoir complètement éliminé les symptômes douloureux, personne ne peut garantir qu'ils ne reviendront pas. Mais en adhérant à certaines recommandations, vous pouvez réduire considérablement le risque de récurrence de la maladie.

  • Ajustez le régime.
  • Évitez le stress et la surcharge émotionnelle.
  • Marchez plus au grand air.
  • Deux fois par an pour boire un complexe complexe multivitamines bien sûr.
  • Faites de l'exercice régulièrement.
  • Arrêtez de fumer et de l'alcool.

Ces conseils peuvent être utilisés par tout le monde, mais ils améliorent considérablement la santé et réduisent le risque de développer un syndrome des jambes sans repos.

Une maladie aussi mystérieuse, comme le syndrome des jambes sans repos, est totalement traitable. Plus tôt il est diagnostiqué, plus vite il sera possible de se débarrasser des symptômes désagréables. Dans certains cas, quand un traitement avec des médicaments échoue, le patient se tourne vers un psychologue. Et parfois, c’est ce qui aide une personne à se débarrasser des manifestations douloureuses de la maladie.

Il est important de prendre en compte que la majorité des médicaments ne peuvent pas être utilisés pendant une longue période et que, pour éviter le développement d'une dépendance, il faut changer de médicament pour le remplacer. À partir d’une thérapie non pharmacologique, chacun peut choisir les procédures et les rituels les plus efficaces.

Un traitement bien choisi et le respect des principes d'un mode de vie sain vous permettront de ressentir un soulagement significatif et un soulagement des symptômes désagréables de la maladie.

Syndrome des jambes sans repos: symptômes et traitement

Avez-vous déjà eu des sensations désagréables dans les jambes, un désir irrésistible de les bouger et l’incapacité de s’endormir? Je pense que bon nombre d’entre eux répondront à cette question par l’affirmative. Et si ce n’est pas un accident, mais une répétition systématique au jour le jour? Dans ce cas, il peut s'agir des symptômes d'une maladie telle que le syndrome des jambes sans repos. Qu'est-ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos est un état pathologique du système nerveux dans lequel une personne a des sensations désagréables, principalement au niveau des membres inférieurs, avec un désir irrésistible de les déplacer constamment. Ces symptômes empêchent une personne malade de dormir et provoquent parfois une dépression. Dans plus de la moitié des cas de syndrome des jambes sans repos, la cause directe de la maladie ne peut pas être identifiée, c'est-à-dire qu'elle survient de manière indépendante et spontanée. Les autres cas sont provoqués par d'autres maladies et affections du corps (le plus souvent à la suite d'une insuffisance rénale chronique, de la grossesse et d'une carence en fer dans l'organisme).

Une des caractéristiques de la maladie est l’absence de tout signe lors de l’examen neurologique, c’est-à-dire que le diagnostic de cette affection ne repose que sur des manifestations cliniques. Le traitement est complexe et nécessite l'utilisation de méthodes non médicamenteuses. Dans cet article, vous pourrez vous familiariser avec les causes, les principaux signes du syndrome des jambes sans repos et les méthodes de traitement.

Statistiques et historique

Malgré la rareté apparente de la maladie, elle touche 5 à 10% de la population mondiale. Souligner simplement tous les symptômes dans un diagnostic séparé est assez rare (malheureusement, en raison du manque de sensibilisation du personnel médical).

L'humanité connaît depuis longtemps le syndrome des jambes sans repos. La première description a été donnée en 1672 par Thomas Willis, mais le Suédois Ekbom n’a étudié ce problème que dans les années 40 du XXe siècle. C’est pourquoi cette maladie est parfois utilisée sous le nom de ces scientifiques - maladie de Willis ou maladie d’Ekbom.

La maladie la plus répandue chez les personnes âgées et âgées. Le sexe féminin souffre plus de 1,5 fois. Environ 15% des cas d'insomnie chronique sont causés par le syndrome des jambes sans repos.

Raisons

Tous les épisodes de syndrome des jambes sans repos sont divisés en deux groupes, en fonction de la cause. En conséquence, ils sont alloués:

  • syndrome primaire (idiopathique) des jambes sans repos;
  • syndrome des jambes sans repos secondaire (symptomatique).

Cette division n'est pas accidentelle, car la tactique de traitement est quelque peu différente dans le syndrome idiopathique et symptomatique.

Le syndrome primaire des jambes sans repos représente plus de 50% des cas. Dans ce cas, la maladie survient spontanément dans un contexte de bien-être complet. Certains liens héréditaires sont retrouvés (certaines sections 9, 12 et 14 des chromosomes ont été identifiées, entraînant le développement du syndrome), mais on ne peut pas dire que la maladie est exclusivement héréditaire. Les scientifiques suggèrent que dans de tels cas, la prédisposition héréditaire est réalisée dans le contexte de la coïncidence d'un certain nombre de facteurs externes. En règle générale, le syndrome primaire des jambes sans repos survient dans les 30 premières années de la vie (on parle alors de l'apparition précoce de la maladie). La maladie accompagne le patient tout au long de sa vie, desserrant périodiquement son emprise et augmentant périodiquement. Les périodes de rémission complète possibles pour plusieurs années.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos est la conséquence d’un certain nombre de maladies somatiques et neurologiques dont l’élimination entraîne la disparition des symptômes. Parmi ces conditions sont les plus courantes:

  • insuffisance rénale chronique (jusqu'à 50% de ses cas sont accompagnés d'un syndrome des jambes sans repos);
  • anémie due à une carence en fer dans le corps;
  • diabète sucré;
  • carence en certaines vitamines (B1, Dans12, acide folique) et des oligo-éléments (magnésium);
  • l'amylose;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • la cryoglobulinémie;
  • maladie de la thyroïde;
  • l'alcoolisme;
  • débit sanguin réduit aux membres inférieurs (problèmes artériels et veineux);
  • radiculopathie;
  • sclérose en plaques;
  • tumeurs et lésions de la moelle épinière.

Paradoxalement, l’état physiologique normal du corps peut également causer un syndrome secondaire des jambes sans repos. Il y a une vision de la grossesse. Jusqu'à 20% des femmes enceintes des deuxième et troisième trimestres, et parfois après l'accouchement, se plaignent de symptômes caractéristiques du syndrome des jambes sans repos.

L’utilisation de certains médicaments est une autre cause du syndrome de la jambe sans repos secondaire: antipsychotiques, bloqueurs des canaux calciques, antiémétiques à base de métoclopramide, préparations à base de lithium, plusieurs antidépresseurs, certains antihistaminiques et anticonvulsivants. En outre, une consommation excessive de caféine peut déclencher des signes de maladie.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos survient plus tard que le primaire, après 45 ans en moyenne (à l'exception des cas liés à la grossesse). Dans ce cas, ils parlent de l'apparition tardive de la maladie. Son cours dépend entièrement de la cause. En règle générale, le syndrome secondaire des jambes sans repos ne présente aucune rémission et s'accompagne d'une progression lente mais régulière (si elle n'est pas traitée, la maladie en est la cause).

À l'aide de méthodes de recherche modernes, il a été découvert que le syndrome du syndrome des jambes sans repos est un défaut du système dopaminergique du cerveau. La dopamine est l'un des émetteurs du cerveau qui transporte les informations d'un neurone à un autre. La dysfonction des neurones producteurs de dopamine conduit à un certain nombre de signes du syndrome des jambes sans repos. En outre, une partie des neurones hypothalamiques qui régulent les rythmes circadiens (veille-sommeil en fonction du changement de nuit et de jour) est également liée à l'apparition de ce syndrome. L'apparition de la maladie sur le fond des problèmes avec le système nerveux périphérique est associée à la réalisation de la prédisposition héréditaire au fond de l'action des facteurs provoquants. Le mécanisme clair pour la formation du syndrome des jambes sans repos n'est pas connu.

Les symptômes

Les principaux signes de la maladie sont:

  • inconfort dans les membres inférieurs. Le mot «désagréable» désigne tout un éventail de phénomènes: picotements, brûlures, rampements, contractions musculaires, fourmillements, étirements, démangeaisons, douleurs cérébrales sourdes ou coupantes. Parfois, les patients ne peuvent pas trouver le mot pour caractériser leurs sentiments. Le plus souvent, ces sensations se manifestent dans les jambes, mais pas symétriquement, mais avec une prédominance dans l'un ou l'autre membre. Un début unilatéral de la maladie est également possible, mais le processus couvrira toujours les deux membres. Après les tibias, ces signes apparaissent aux pieds, aux genoux et aux hanches. Dans les cas graves, impliqué les mains, le torse, l’entrejambe. Alors les sensations deviennent simplement insupportables;
  • la nécessité de bouger constamment les membres, dans lesquels il y avait un malaise. Pourquoi besoin D'une autre manière, une personne ne peut tout simplement pas se débarrasser de ces sensations et le mouvement apporte un soulagement visible, voire la disparition des symptômes. Mais dès que la personne s’arrête, le malaise obsessionnel réapparaît;
  • troubles du sommeil. Le fait est que l'apparition d'une gêne dans les jambes est associée à un rythme quotidien. En règle générale, ils apparaissent quelques minutes après le coucher et ne permettent donc pas de s'endormir. En outre, de tels sentiments surviennent pendant la période de repos. La sévérité maximale des symptômes tombe dans la première moitié de la nuit, diminue le matin et dans la première moitié de la journée, il peut ne pas y avoir de symptômes du tout. Il s'avère qu'une personne ne peut pas dormir. Il est forcé de bouger constamment ses jambes, de trembler et de se frotter les membres, de se retourner et de se retourner dans son lit, de se lever et de flâner dans la maison pour se débarrasser des sensations. Mais dès qu’il se recouche, une nouvelle vague s’installe. Le manque de sommeil la nuit entraîne une somnolence diurne et une diminution des performances. Dans les cas graves, le rythme quotidien est perdu et les symptômes deviennent permanents;
  • apparition de mouvements périodiques des membres dans le sommeil. Si le patient parvient encore à s'endormir, alors dans le rêve, il contracte involontairement les muscles des jambes. Par exemple, les orteils et / ou les doigts en éventail se sont écartés, les genoux pliés et parfois les hanches. Les mouvements sont généralement stéréotypés. Dans les cas graves, les mains sont impliquées. Si l'amplitude du mouvement est insignifiante, la personne ne se réveille pas. Mais le plus souvent, de tels mouvements entraînent le réveil d'un patient déjà épuisé par le manque de sommeil. De tels épisodes peuvent être répétés un nombre infini de fois par nuit. Cette heure de la journée devient une torture pour le patient;
  • apparition de dépression. Le manque de sommeil prolongé, l'inconfort incessant des membres, la perte de performance et même la peur de la nuit peuvent provoquer l'apparition de troubles dépressifs.

De ce qui précède, il apparaît clairement que tous les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives. Dans la plupart des cas, l'examen neurologique de ces patients ne révèle aucun symptôme neurologique focal, trouble de sensibilité ou réflexe. Ce n'est que si le syndrome des jambes sans repos se développe dans le contexte de la pathologie existante du système nerveux (radiculopathie, sclérose en plaques, tumeurs de la moelle épinière, etc.) que des modifications de l'état neurologique sont confirmées, confirmant ainsi ces diagnostics. En d’autres termes, le syndrome des jambes sans repos n’a pas de manifestations pouvant être détectées au cours de l’examen.

Diagnostics

C'est précisément parce que les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives présentées au patient sous forme de plaintes que le diagnostic de cette maladie repose uniquement sur des signes cliniques.

Des méthodes de recherche supplémentaires dans ce cas sont mises en œuvre afin de rechercher une cause possible de la maladie. En effet, certaines conditions pathologiques peuvent se manifester imperceptiblement pour le patient, ne se manifestant que par un syndrome des jambes sans repos (par exemple, une carence en fer dans le corps ou le stade initial d’une tumeur de la moelle épinière). Par conséquent, ces patients sont soumis à une analyse sanguine générale, à une analyse sanguine du sucre, à une analyse d'urine, à la détermination du taux de ferritine dans le plasma (reflète la saturation du corps en fer), à une électro-tomographie (indique l'état des conducteurs nerveux). Ce ne sont pas toute la liste des examens possibles, mais seulement ceux qui sont effectués sur presque tous les patients avec des plaintes similaires. La liste des méthodes de recherche supplémentaires est déterminée individuellement.

Une des méthodes de recherche qui confirme indirectement la présence du syndrome des jambes sans repos est la polysomnographie. Ceci est une étude informatique de la phase de sommeil d'une personne. En même temps, un certain nombre de paramètres sont enregistrés: électrocardiogrammes, électromyogrammes, mouvements de jambes, paroi thoracique et abdominale, enregistrement vidéo du sommeil lui-même, etc. Au cours de la polysomnographie, les mouvements périodiques des membres qui accompagnent le syndrome des jambes sans repos sont enregistrés. En fonction de leur nombre, déterminez conditionnellement la gravité du syndrome:

  • écoulement facile - jusqu'à 20 mouvements par heure;
  • gravité modérée - de 20 à 60 mouvements par heure;
  • courant intense - plus de 60 mouvements par heure.

Traitement

Le traitement du syndrome des jambes sans repos dépend en premier lieu de sa variété.

Le syndrome des jambes sans repos secondaire nécessite un traitement de la maladie sous-jacente, car l'élimination ou la réduction des manifestations contribuent à la régression des signes du syndrome des jambes sans repos. L'élimination de la carence en fer, la normalisation de la glycémie, la reconstitution des carences en vitamines, magnésium, etc., entraînent une réduction significative des symptômes. Le reste est complété par des méthodes médicamenteuses et non médicamenteuses de traitement du syndrome des jambes sans repos.

Le syndrome primitif des jambes sans repos est traité de façon symptomatique.

Toutes les mesures pour aider avec cette maladie sont divisées en non-médicament et médicament.

  • l'abolition des médicaments pouvant augmenter les symptômes (antipsychotiques, antidépresseurs, antiémétiques, etc.). La liste des médicaments a été mentionnée ci-dessus). Si possible, ils devraient être remplacés par d'autres moyens;
  • la caféine doit être évitée (café, thé fort, coca-cola, boissons énergisantes, chocolat) et l’alcool;
  • cesser de fumer;
  • créer des conditions confortables pour s'endormir. Cela implique de se coucher à la même heure, un lit confortable, une sorte de rituel du coucher;
  • marcher avant de se coucher;
  • exercice modéré pendant la journée. Seulement pas excitant type: yoga, Pilates, natation. Mais du basketball au volleyball en passant par les danses latino-américaines et les cours plus détaillés, il vaut mieux s'abstenir;
  • réchauffer le bain de pieds ou se frotter les pieds avant de se coucher;
  • douche chaude;
  • électrostimulation percutanée;
  • vibromassage;
  • acupuncture;
  • méthodes physiothérapeutiques: magnétothérapie, darsonvalisation, thérapie par la boue.

Dans les cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

  • agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol pronoran, bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre. Les drogues dopaminergiques n’ont qu’une caractéristique: elles ne normalisent pas le sommeil. Par conséquent, dans les cas où l’élimination des sensations désagréables et des mouvements périodiques des extrémités ne s’accompagne pas de la restauration de la structure du sommeil, faites appel à l’ajout de sédatifs;
  • benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (à partir de 0,5 mg la nuit et jusqu'à 2 mg) et l'alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes; elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos;
  • anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépiniques ont été inefficaces ou ont des effets indésirables importants. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Le tramadol est administré à raison de 50 à 400 mg la nuit, la codéine à 15 à 60 mg, la dihydrocodéine à 60-120 mg et l'oxycodone à 2,5-20 mg. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La particularité du traitement médical du syndrome des jambes sans repos est qu'il peut être nécessaire de prendre des médicaments à long terme (pendant des années). Par conséquent, il est nécessaire d'essayer d'obtenir l'effet du traitement avec la dose minimale. Progressivement, une certaine dépendance au médicament est possible, ce qui nécessite une augmentation de la dose. Parfois, il faut changer de drogue en drogue. Dans tous les cas, vous devez vous efforcer de prendre une monothérapie, c'est-à-dire de soulager les symptômes avec un seul médicament. La combinaison doit être utilisée dans le cas le plus récent.

Il existe de tels cas de maladie lorsque le patient n'a besoin de médicaments que pendant une augmentation significative des symptômes, et pour le reste, cela ne coûte que pour les méthodes non médicamenteuses.

Si le syndrome des jambes sans repos entraîne l'apparition d'une dépression, il est alors traité à l'aide d'inhibiteurs sélectifs de la monoamine oxydase (Moclobémide, Béfol et autres) et de trazodone. Les antidépresseurs restants peuvent contribuer à l’aggravation du syndrome des jambes sans repos.

Habituellement, l’utilisation de toutes les mesures dans le complexe donne un résultat positif. La maladie peut être assourdie et la personne reprend son rythme de vie normal.

Le traitement des femmes enceintes est très difficile, car la plupart des médicaments sont contre-indiqués dans cette condition. Par conséquent, ils essaient d'identifier la cause (si possible) et de l'éliminer (par exemple, pour compenser le manque de fer en le prenant de l'extérieur), ainsi que pour gérer avec des méthodes non médicamenteuses. Dans les cas extrêmes, dans les cas graves, le clonazépam est prescrit pendant un certain temps ou à de petites doses de Lévodopa.

Ainsi, le syndrome des jambes sans repos est une maladie assez commune, dont les symptômes n’ont parfois même pas d’importance pour les médecins eux-mêmes. Ils ne peuvent pas être traités comme une maladie distincte, mais uniquement dans le cadre de plaintes standard de patients souffrant de troubles du sommeil ou de dépression. Et les patients continuent à souffrir. Et en vain. Après tout, le syndrome des jambes sans repos est traité avec succès, il suffit de le reconnaître correctement.

Clinique européenne "Siena-Med", une vidéo sur "Le traitement du syndrome des jambes sans repos. Clinique, diagnostic ":

Le syndrome des jambes sans repos, c'est quoi? Symptômes et traitement

Maladie de Willis - à l’heure actuelle, une maladie neurologique courante, couramment appelée syndrome des jambes sans repos. Exprime un inconfort dans les jambes. À cause de cette maladie, vous voulez bouger constamment les jambes, les démangeaisons, les brûlures, la "chair de poule" sur la peau. La pathologie est désagréable - après une dure journée de travail, il est impossible de dormir, allongez-vous dans un état calme.

Le syndrome survient le plus souvent chez les personnes de plus de 40 ans, mais les jeunes aussi tombent malades. Chez les femmes, la maladie est plus courante que chez les hommes. Cela s'explique par le fait que le système nerveux est considéré comme plus fort chez l'homme. Les causes de la maladie varient.

Qu'est ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est une affection caractérisée par des sensations désagréables au niveau des membres inférieurs qui apparaissent au repos (généralement le soir et la nuit), obligent le patient à effectuer des mouvements qui les facilitent et entraînent souvent des troubles du sommeil.

Les études de population modernes montrent que la prévalence du syndrome des jambes sans repos est de 2 à 10%. Les SJS surviennent dans tous les groupes d'âge, mais sont plus fréquents chez les personnes d'âge moyen et avancé. Le SJS provoque environ 15% des cas d’insomnie chronique - l’insomnie.

Les causes

Le syndrome primaire est un peu étudié, les jeunes de moins de 30 ans sont malades. Non associé à des maladies graves, il représente jusqu'à 50%. Accompagner une personne toute sa vie en alternant périodes de progression et de rémission. Se pose soudainement, les raisons ne sont pas clarifiées, il peut être:

  • l'hérédité dans 20 à 70% des cas;
  • perturbation du système nerveux central;
  • circonstances psychologiques (stress, dépression, fatigue).

Syndrome secondaire - se manifeste dans le contexte de la maladie principale (neurologique ou somatique), disparaît après son élimination. Souvent trouvé:

  • perturbation de l'approvisionnement en sang;
  • maladie rénale, arthrite;
  • carence en vitamines (groupe B) et en magnésium;
  • anémie avec carence en fer;
  • diabète, maladie de la thyroïde;
  • abus d'alcool, tabac, caféine;
  • traitement avec certains médicaments.

Le syndrome secondaire survient après 40 ans ou plus tard. L'exception est la grossesse. Plus de 16% des femmes enceintes souffrent de cette maladie, trois fois plus que les femmes non enceintes. Il existe une possibilité de transmission génétique du SJS de la mère au fœtus, ce qui constitue une menace pour le port du bébé.

Pathogenèse

L'efficacité des agents dopaminergiques et la possibilité d'aggravation des symptômes sous l'influence de neuroleptiques indiquent que l'élément clé de la pathogenèse du SJSR est le déficit en systèmes dopaminergiques. Un rythme quotidien clair des manifestations cliniques du syndrome des jambes sans repos peut refléter l’implication des structures de l’hypothalamus, en particulier du noyau suprachiasmique, qui régule les cycles quotidiens des processus physiologiques dans le corps.

Il est possible que chez certains patients atteints de syndrome des jambes sans repos, une polyneuropathie, une carence en fer, un abus de café ou d’autres facteurs ne révèlent que la prédisposition génétique existante, ce qui brouille en partie la frontière entre les variantes idiopathiques et symptomatiques du syndrome des jambes.

Symptômes de sc

Caractérisé par un symptôme sous forme d'apparition de sensations désagréables, coups de couteau, égratignures, démangeaisons, pressions ou cambrures dans les membres inférieurs. La manifestation des symptômes se produit principalement au repos, avec une activité physique, ils sont considérablement réduits.

Pour atténuer cet état, les patients ont recours à diverses manipulations: ils étirent et se pliaient, massaient, secouaient et frottaient les membres, se retournaient souvent et dormaient pendant le sommeil, se levaient et allaient d'un côté à l'autre ou passaient d'un pied à l'autre. Ces activités aident à faire cesser les symptômes du syndrome des jambes sans repos, mais dès que le patient se recouche, ou tout simplement s’arrête, il revient. Un symptôme caractéristique du syndrome est la manifestation des symptômes; en même temps, en moyenne, la sévérité maximale est atteinte de 12 heures à 4 heures du matin, le minimum de 6 heures à 10 heures.

Dans les cas avancés, en cas d'absence prolongée de traitement, le rythme quotidien du syndrome des jambes sans repos disparaît, les symptômes apparaissent à tout moment, même en position assise. Une telle situation rend la vie difficile pour le patient - il est difficile pour lui de supporter de longs déplacements en transport, de travailler sur un ordinateur, d'aller au cinéma, au théâtre, etc.

En raison de la nécessité de faire des mouvements constants pendant le sommeil, le patient devient au fil du temps insomnie, ce qui entraîne fatigue et somnolence pendant la journée.

Diagnostics

Méthodes de diagnostic de base:

  1. Test sanguin pour le fer, le magnésium et l'acide folique. Il aide à déterminer la carence des éléments énumérés, qui peuvent être des facteurs provocants de la pathologie.
  2. L'électroneuromyographie est une méthode d'étude des nerfs et des muscles à l'aide d'un équipement spécial. En même temps, des capteurs sensibles sont connectés à différentes parties du corps et diagnostiquent le degré d'excitabilité électrique d'un groupe musculaire particulier.
  3. Polysmonographie - une approche intégrée pour diagnostiquer l'activité locomotrice pendant le sommeil. Des capteurs spéciaux enregistrent l'activité d'éveil et musculaire. Contrairement à l'électroneuromyographie, une personne est dans un état de sommeil.

Comment traiter le syndrome de la jambe fatiguée?

Un algorithme spécifique pour traiter le syndrome des jambes fatiguées a été mis au point. Il comprend un certain nombre de procédures. Cela comprend:

  • aide psychothérapeute;
  • remèdes populaires et homéopathie;
  • traitement médicamenteux;
  • physiothérapie et physiothérapie;
  • aide personnelle, cérémonie du coucher.

Après le diagnostic, vous pouvez procéder au traitement complexe de la maladie d'Ecbom.

Traitement de la toxicomanie

Dans les cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

Médicaments utilisés pour la maladie:

  1. Agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol pronoran, bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre.
  2. Benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (à partir de 0,5 mg la nuit et jusqu'à 2 mg) et l'alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes. Elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos.
  3. Anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépiniques ont été inefficaces ou ont des effets indésirables importants. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Le tramadol est administré à raison de 50 à 400 mg la nuit, la codéine à 15 à 60 mg, la dihydrocodéine à 60-120 mg et l'oxycodone à 2,5-20 mg. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La maladie d’Illis est insidieuse car les patients ont souvent besoin de médicaments à long terme. Le médecin essaie donc de choisir la dose minimale de médicaments pour soulager les symptômes et fournir un effet toxique et épargnant sur le corps.

Il est particulièrement difficile de traiter les femmes enceintes. En pareil cas, le spécialiste tente d'identifier et d'éliminer la cause de la maladie. Dans la plupart des cas, la faute est l'absence d'éléments traces, notamment de fer. Cet état est normalisé après une série de médicaments contenant du fer. Si des troubles plus graves sont détectés dans l'organisme, les médecins recommandent d'éliminer les symptômes du syndrome des jambes sans repos chez les femmes enceintes utilisant des méthodes non médicamenteuses. De petites doses de médicaments (généralement du clonazépam ou de la lévodopa) sont prescrites pour une courte période et uniquement dans des cas extrêmes.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  3. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  4. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.
  5. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  6. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.

Remèdes populaires dans la lutte contre la sc

Pour soulager la condition de jambes sans repos, un certain nombre de conseils de médecine traditionnelle sont décrits, qui peuvent être utilisés avec un traitement complexe:

  1. Huile de baie. Ajoutez 30 g de laurier à 100 ml d'huile d'olive et laissez le liquide infuser dans un endroit sombre pendant environ 2 semaines. Avec la perfusion obtenue, vous devriez faire un massage des pieds tous les soirs avant de vous coucher.
  2. Thé apaisant. Cette boisson aidera à améliorer le sommeil, à calmer et à détendre les muscles. Vous aurez besoin d'un mélange de racine de valériane, d'herbe d'origan et de menthe. De plus, vous devez rincer 10 hanches. Vous pouvez utiliser les versions séchées et fraîches. Ensuite, dans la bouilloire, vous devez mettre dogrose et 1 c. mélanges d'herbes. Ensuite, versez tous les 400 ml d'eau bouillante et laissez reposer pendant au moins 40 minutes. Prenez ce thé devrait être 2 heures avant le coucher pendant un mois pour 1 verre.
  3. Teinture de raifort. Racines et feuilles de raifort hachées versez de l'alcool ou de la vodka et laissez-les pendant 4 à 5 jours dans un endroit sombre. Frottez-vous régulièrement les pieds avec cet outil.
  4. Bain de guérison Il est nécessaire de préparer une décoction d'absinthe, de romarin et de citron vert. Toutes les herbes doivent être mélangés et 3 c. l verser 1 litre d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 15 minutes. Puis poursuivre, filtrer et ajouter du liquide au bain de pieds. Pour 3 litres d'eau, vous avez besoin d'un litre de bouillon. La température devrait être d'au moins 38 degrés. Le temps d'exposition est de 15 minutes. Pour faire de tels bains devrait être tous les deux jours pendant un mois.
  5. Teinture de moustache dorée. Frottez les membres inférieurs avec une teinture pharmaceutique avant de vous coucher.
  6. Infusion d'aubépine. Brew 1 cuillère à soupe. l baies d'aubépine avec un verre d'eau bouillante et boire un verre juste avant le coucher. Cela apaisera le système nerveux et aidera à soulager l'inconfort des jambes.

Ne vous soignez pas, surtout si vous n'êtes pas sûr de votre diagnostic! Consultez un médecin qui peut confirmer ou infirmer vos soupçons de syndrome des jambes sans repos et vous indiquer comment gérer la douleur.

Traitement à domicile

À la maison, vous pouvez vous conformer pleinement à toutes les mesures qui réduiront au minimum les symptômes de la maladie.

  1. Il est nécessaire de créer votre propre schéma de sommeil - pour vous endormir et vous réveiller en même temps. Si le patient souffre de troubles neuropsychiatriques, le médecin recommande alors de former l'esprit.
  2. Exercice. L'exercice modéré a un effet positif sur l'état des jambes. Pendant la journée et avant le coucher, une thérapie par l'exercice, la marche, le pilates, la natation, le yoga ou les étirements sont utiles. Toutefois, les sports trop actifs peuvent entraîner une augmentation des symptômes. Par conséquent, la course à pied, le saut d'obstacles, le football et le volleyball sont contre-indiqués pour les personnes atteintes de la maladie de Willis.
  3. Contraste Prenez des bains de pieds de contraste en alternant eau chaude et eau froide.
  4. Passe-temps À la maison, vous pouvez trouver quelque chose à faire: dessiner, tricoter, lire. L'attention aide à soulager le stress.
  5. Massage systématique des pieds. Frotter les membres inférieurs avant de se coucher peut réduire l'inconfort et faciliter l'endormissement.

Vous pouvez prendre la crème ou recourir à des remèdes populaires, que nous avons indiqués plus tôt. Assurez-vous de renoncer aux aliments contenant de la caféine. Mangez des aliments en fer, dormez dans des chaussettes en coton. Certaines sources parlent des avantages de porter des chaussettes en laine de mouton. Ne pas se gorger la nuit. Ayant une charge d'énergie, le corps sera plus difficile à dormir.

Prévention

Il n'y a pas de consensus sur la façon de se débarrasser des attaques désagréables aux jambes la nuit. Chaque patient a ses propres méthodes et moyens. Nous ne pouvons que constater que pour réduire les attaques de nuit, il est utile de prendre des mesures préventives:

  1. Annuler le dîner tardif, rester debout l'estomac plein;
  2. Yoga ou pilates;
  3. La natation;
  4. En automne et au printemps, prendre des vitamines;
  5. Changez souvent de posture de travail, organisez des pauses avec de petits exercices de gymnastique;
  6. Marchez dans la rue avant de vous coucher.
  7. Portez uniquement des vêtements en coton, sans matières synthétiques. Les pieds doivent toujours être chauds.

En général, il n’existe pas de forme héréditaire de prophylaxie spécifique du syndrome des jambes sans repos. Les principales mesures préventives visent le traitement des maladies primaires qui, au fil du temps, peuvent conduire au développement de polyneuropathies et de troubles du système dopaminergique.

Comment traiter le syndrome des jambes sans repos - méthodes et règles pour le traitement du syndrome d'Ekbom

Au milieu du XXe siècle, le neurologue suédois Karl Axel Ekbom, qui lui donna le nom de Syndrome des jambes sans repos, a étudié et décrit la maladie.

Bien que la maladie ait été découverte il y a assez longtemps, très peu de gens le savent aujourd'hui et, même ressentant les symptômes du syndrome des jambes sans repos, ne consultent pas tous un médecin, pensant qu'elle provient d'une fatigue ordinaire.

Selon les statistiques, 10 à 25% de la population souffre du syndrome d'Ecbom dans le monde.

Presque tous les groupes d'âge sont touchés, mais le plus souvent, les symptômes de la maladie sont ressentis par les personnes d'âge moyen et avancé, ainsi que par les femmes enceintes. Il est également prouvé que les femmes souffrent de ce syndrome environ 1,5 fois plus souvent que les hommes.

Ce que vous devez savoir sur le syndrome d'Ekbom

Le patient ressent des démangeaisons, des brûlures, des rampements, des frissons, des crampes, des engourdissements dans les jambes. Et arrêter ces symptômes ne peut être que par l'utilisation de l'activité motrice.

En fin de compte, il s'avère qu'au lieu de dormir, une personne doit marcher dans la pièce pour apaiser ses pieds qui piquent. Et cela, à son tour, conduit à des troubles du sommeil et parfois à une dépression.

La ruse de la maladie réside dans le fait que dès que la personne redescend, l'inconfort revient.

La cause exacte du syndrome d'Ekbom n'a pas encore été établie. On sait seulement que cette maladie peut être héritée. Il a également été établi que scon se produit lorsque:

  • manque d'hormone dopamine, responsable de l'activité motrice,
  • carence en fer
  • l'urémie,
  • pendant la grossesse
  • en raison de l'embonpoint
  • à la suite de la prise de médicaments visant à traiter des problèmes neurologiques.

Il y a des symptômes désagréables au moins une fois par semaine, et parfois plus souvent, se manifestant le soir et la nuit, en particulier de minuit à 4 heures, et s'atténuant au matin.

Les muscles du visage se fatiguent-ils rapidement? Il est possible que la myasthénie grave - symptômes, les causes et les signes de ce que vous pouvez apprendre de notre matériel.

Où et avec quel succès les pilules et ampoules de Kenalog sont utilisées - instructions d'utilisation, commentaires des médecins et des patients, et de nombreuses autres informations utiles.

Comment traiter le syndrome des jambes sans repos

Pour établir un diagnostic précis, le médecin clarifie les symptômes de la maladie, procède à un examen et effectue les procédures suivantes pour aider à éliminer la présence d'autres maladies:

  • test sanguin pour les niveaux de fer;
  • myographie;
  • électroencéphalogramme.

Si vous ne traitez pas le traitement du syndrome d'Ekbom, alors, à mesure que les symptômes progressent, ils finissent par affecter la qualité de vie de leur propriétaire, entraînant ainsi une insomnie et un état dépressif.

Le traitement du syndrome des jambes sans repos a les objectifs suivants:

  • élimination des causes de la maladie;
  • traitement des troubles du sommeil;
  • traitement de la dépression.

La thérapie thérapeutique est réalisée en utilisant différentes techniques.

Routine quotidienne et style de vie

Pour se débarrasser des manifestations de sensations désagréables dans les jambes, il est nécessaire de changer le mode de vie:

Donnez régulièrement aux jambes un exercice modéré: étirement, «vélo», flexion et extension, marche lente. Surtout utile de le faire peu de temps avant le coucher.

  1. Il est utile de frotter intensément les pieds, de prendre des bains chauds et froids pour les pieds (en l’absence de contre-indications).
  2. Vous devez renoncer à l'alcool, ainsi qu'aux boissons et produits contenant de la caféine.
  3. Cesser de fumer est une condition importante du rétablissement.
  4. Il faut se conformer au régime du jour, se coucher et se lever toujours au même moment.

Traitement médicamenteux

Quant aux méthodes médicales de traitement des SJSR, elles sont généralement utilisées si le patient souffre d'un trouble du sommeil prononcé ou si des signes de dépression se sont développés au cours de la maladie.

Dans le même temps, utilisez souvent ces médicaments:

  1. Les benzodiazépines (clonazépam, alprazolam) - contribuent à l’endormissement du sommeil, mais peuvent entraîner une dépendance en cas d’utilisation prolongée. En outre, un effet secondaire de leur utilisation est une somnolence diurne, une baisse de la libido, une confusion occasionnelle la nuit. Par conséquent, ils ne peuvent être utilisés que pendant un temps limité et strictement sous la surveillance d'un médecin.
  2. Les médicaments dopaminergiques (lévodopa) sont assez efficaces pour traiter le syndrome d’Ekbom. Des effets secondaires tels que nausées, sécheresse de la bouche, maux de tête, vertiges, irritabilité, spasmes musculaires peuvent apparaître. Mais tout cela, en règle générale, se manifeste légèrement.
  3. Agonistes des récepteurs de la dopamine (ADR) - leur efficacité est comparable à celle de la lévodopa. Ils peuvent être pris quotidiennement pendant une longue période sans causer de dommages importants à la santé. Effets secondaires des effets indésirables: nausée, fatigue, maux de tête, vertiges, somnolence diurne. Afin d'éviter ces phénomènes, la prise du médicament commence par de petites doses. Il convient de noter que, en éliminant les symptômes du syndrome d’Ekbom, les médicaments dopaminergiques ne contribuent pas toujours à la normalisation du sommeil. Par conséquent, leur réception doit être associée à des sédatifs.
  4. L'acide folique, le magnésium, les suppléments de fer, les vitamines B, C, E - sont utilisés pour reconstituer les minéraux bénéfiques de l'organisme, dont la carence peut causer le syndrome des jambes sans repos.
  5. Dans de rares cas où une douleur particulièrement intense ne peut être éliminée avec d'autres médicaments, des opioïdes sont prescrits. Mais leur utilisation est dangereuse, car ils sont liés à la drogue et entraînent une dépendance.
  6. Les médicaments anticonvulsivants - sont utilisés comme un outil supplémentaire pour le syndrome d'Ekbom.
  7. Lorsqu'un patient présente une dépression, on utilise des inhibiteurs de la trazodone et de la monoamine oxydase. Mais ces médicaments ne sont pas pour tout le monde.
  8. Pendant la grossesse, des suppléments de fer de deuxième génération sont prescrits pour ne pas nuire au fœtus.

Techniques supplémentaires

En complément du traitement médicamenteux et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  1. Vibromassage.
  2. Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  3. Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.
  4. Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  5. La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  6. Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.

Difficultés de traitement

Dans le syndrome d'Ekbom, le diagnostic peut poser certaines difficultés et, par conséquent, la mise en place d'un traitement adéquat.

Cela est principalement dû au fait que les symptômes de la maladie apparaissent la nuit, alors que le patient ne peut consulter le médecin que le jour où rien ne le dérange.

De plus, le patient est loin d'être toujours en mesure d'expliquer clairement ce qui le gêne. Par conséquent, le médecin peut souvent poser un mauvais diagnostic: varices, maladies des articulations.

Les erreurs dans ce cas peuvent être évitées à l'aide de la polysomnographie, une étude dans laquelle le patient dort, tandis que des capteurs sont fixés à son corps, dans le but de réparer le fonctionnement de son système nerveux et l'activité physique involontaire.

En fonction du nombre de mouvements effectués par le patient pendant son sommeil, il peut déterminer la gravité de la maladie:

  • facile - quand il est fait de 5 à 20 mouvements en une heure;
  • moyen - caractérisé par 20 - 60 mouvements par heure;
  • lourd - lorsque plus de 60 mouvements par heure sont effectués.

Pronostic de guérison

Si le traitement du syndrome d'Ekbom est utilisé, le pronostic de récupération est favorable et les symptômes de la maladie disparaissent avec le temps.

Mais il ne faut pas oublier que les médicaments utilisés par le patient pour lutter contre la maladie doivent être changés périodiquement pour en utiliser d'autres afin d'éviter la dépendance ou de réduire l'effet.

Nous avons donc considéré un trouble aussi peu connu que le syndrome des jambes sans repos.

Il est presque impossible de prévenir les symptômes de cette maladie, mais son traitement, prescrit par un médecin expérimenté, a généralement un effet positif.

Par conséquent, après avoir constaté les manifestations du syndrome désagréable décrites ci-dessus, il est nécessaire d'aller à l'hôpital afin d'éviter leur progression. Rappelez-vous que les mesures prises à temps contribuent à une récupération plus rapide.

Vidéo: Syndrome des jambes sans repos - que faire?

Conseil pratique d'un neurologue à utiliser en cas de maladie étrange et douloureuse - syndrome des jambes sans repos. Que faire si vos jambes vous font mal de cette façon?



Article Suivant
Diclofenac comprimés: mode d'emploi