Comment guérir l'arthrose de la cheville


L'articulation de la cheville est l'une des articulations les plus actives et les plus chargées du SLM. Par conséquent, ses problèmes ne sont pas rares et à n'importe quel âge. Les plus communément diagnostiqués sont:

  • Traumatisme
  • Maladie inflammatoire - arthrite, rhumatisme, goutte, tuberculose
  • Troubles vasculaires
  • Processus de déformation dégénératif - arthrose

Comment reconnaître exactement les symptômes de l'arthrose de la cheville?

Symptômes et traitement de l'arthrose de la cheville

Le fait est que des symptômes tels que la douleur et l’enflure sont caractéristiques de presque toutes les pathologies articulaires. Néanmoins, chaque sous-groupe a sa propre étiologie et ses propres signes. C’est pourquoi il est important que le médecin sache tout pour vérifier le diagnostic et le traitement correspondant dans son cas:

  • La nature des symptômes de la douleur:
    • intensité de la douleur
    • sa durée
    • comme elle est apparue
    • combien de fois et en relation avec ce qui est, etc.
  • Où se trouve l'œdème et combien de temps dure-t-il?
  • La forme de l'articulation a-t-elle changé?
  • Quels sont les changements sur les rayons X?

Comparaison des symptômes d'arthrose, d'arthrite et de blessure

Blessure suspectée (la plus courante - c'est la subluxation), vous pouvez:

  • Pour une douleur aiguë soudaine qui survient immédiatement après que le pied soit retourné
  • En cas de gonflement du pied et de la jambe
  • Inflammation de tous les tissus périarticulaires
  • Douleur lancinante
  • Haute température
  • Augmentation de l'ESR, présence d'une réaction allergique ou immunitaire dans le sang (selon la cause de l'arthrite)

Les troubles vasculaires sont accompagnés de:

  • Gonflement de la jambe entière
  • Perte de sensations, picotements, engourdissements
  • Changements superficiels de la peau:
    • rougeur ou pâleur au bleu
    • Astérisques et veines saillantes
    • ulcères trophiques

L'arthrose de la cheville résulte de la destruction du cartilage hyalin, due à des troubles métaboliques, hormonaux, endocriniens ou à une étiologie inexpliquée.

Contrairement à une blessure au pied, l'œdème dans l'arthrose persiste constamment.

Vous devez également savoir que, malgré le fait que l'arthrose, l'arthrite, les traumatismes appartiennent à différentes maladies, l'arthrose de la cheville peut être le résultat d'une blessure grave au pied ou d'une luxation récurrente, ainsi que du résultat final d'une arthrite rhumatoïde ou infectieuse.

Ainsi, le résultat final de toute maladie chronique des articulations est une arthrose.

La cause la plus courante d'arthrose de la cheville est un traumatisme.

L'arthrose elle-même est également une maladie chronique avec un développement lentement progressif, ce qui le rend très difficile à diagnostiquer et à traiter.

Symptômes de l'arthrose, selon le degré

Premier degré

L'arthrose de la cheville est rarement détectée au premier stade, car les symptômes douloureux de cette période sont légers et peuvent facilement être attribués à des causes telles que la fatigue, une légère entorse, etc.

  • Après le repos, la douleur diminue généralement, ce qui calme également
  • Certains œdèmes du pied sont attribués à tort soit à une insuffisance rénale, soit à des problèmes de mauvaise circulation sanguine.

Déterminer la pathologie, quand elle est au premier degré, n’est possible qu’à l’aide d’une radiographie.

  • déformation de la plaque cartilagineuse - elle peut se stratifier, avoir une structure lâche et écailleuse
  • léger épaississement de l'os en dessous
  • accumulation de liquide intra-articulaire et réduction de l'espace entre les articulations

L'accumulation de fluide se produit en raison de la friction croissante entre les articulations. Cette synovite est une sorte de défense commune.

Deuxième degré

Au deuxième degré, les symptômes douloureux et les déformations progressent, ainsi que la synovite:

  • La douleur initiale (après le début du mouvement) dure plus longtemps
  • Flexion du pied, sa rotation devient limitée
  • Les os latéraux du pied font saillie et se gonflent
  • À ce stade, en marchant ou en bougeant le pied, il y a un craquement sourd: ceci est dû à un déficit en acide hyaluronique dans le liquide intra-articulaire. Le liquide est épuisé, se transforme presque en eau ordinaire et peut disparaître progressivement. Les joints sont mal lubrifiés, ce qui entraîne une destruction encore plus grande.
  • Sur la surface du cartilage, on diagnostique des rayons X
    • plusieurs sites "nus"
    • morceaux individuels de cartilage dans la capsule articulaire
    • début de la germination du calcium
    • espace interarticulaire fortement réduit

Troisième degré

L'arthrose de l'articulation de la cheville du troisième degré est cliniquement prononcée:

  • Les symptômes de la douleur sont observés presque constamment, même lorsque le pied est au repos
  • La cheville est déformée à la limite:
    • Saillies à pied
    • Il est courbé par rapport à la jambe (courbure causée par l'ossification de la cheville)
  • Il y a une limitation presque complète de la mobilité: il est impossible de faire pivoter la cheville ou de la plier.
  • Sur la radiographie:
    • L'écart entre les joints est presque fermé.
    • Cartilage hyalin complètement détruit et remplacé par les ostéophytes
    • Tous les ligaments et tendons sont également calcinés et déformés.

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

Le traitement de telles pathologies est toujours difficile:

  • Il est possible de guérir la maladie seulement au premier stade, car en outre, vous ne pouvez atténuer que les symptômes et ralentir le processus lui-même.

Un traitement bien étudié peut conduire à une très longue rémission et à un rééquilibrage de l'arthrose pour toujours au second stade.

  • Troisièmement, hélas, on ne peut empêcher l’arthrite de se prendre entièrement au piège, au détriment de l’exercice constant, de la thérapie physique et de la nutrition.
  • Le traitement conservateur complet de l'arthrose de la cheville vise à soulager la douleur (période aiguë) et à rétablir ensuite la mobilité de la cheville (période subaiguë):

    En période aiguë de douleur associée à un gonflement, des injections intra-articulaires d'hormones (hydrocortisone, kenalog, diprospana) sont généralement utilisées.

    • La cheville les premiers jours peut être fixée avec un bandage élastique ou une orthèse spéciale.
    • Le NPV pour l'arthrose de la cheville est rarement utilisé, uniquement en cas de douleur chronique intolérable, puis pendant une courte période, jusqu'à ce que la douleur s'atténue

    En période subaiguë, ils procèdent à la restauration du cartilage lui-même et à la mobilité de l'articulation:

    • Les chondroprotecteurs contenant de la glucosamine ou du sulfate de chondroïtine sont ingérés:
      Alflutop, Rumalon, Struktum, Hondrolon et autres.
      Les médicaments ne sont efficaces que dans le premier ou le deuxième stade d'arthrose.
      Vous pouvez également éventuellement frotter la cheville avec une pommade à la chondroïtine.
    • Les injections sont faites directement dans l'articulation avec des préparations d'acide hyaluronique:
      Ostenil, Giastat, Synvisk, Fermatron
    • Autres médicaments nécessaires (internes et externes) régulant la circulation sanguine et l'état des parois des vaisseaux sanguins:
      Pentoxifylline, Trental, Detralex, Onguent de Troxevasin
    • L'arthrose de la cheville, en raison de son emplacement superficiel, répond très bien au traitement de physiothérapie:
      • Thérapie Laser et Magnétique
      • Thérapie thermique (ozokérite, terre, paraffine)
      • Compresses profondément pénétrantes de bile, Dimexidum et Bishofit

    La gymnastique thérapeutique est le remède le plus important dans la lutte contre l'arthrose en général, sans parler de la cheville.
    (À propos de la thérapie par l'exercice sera discuté dans un article séparé)

    La thérapie manuelle, si elle est correctement associée à la thérapie par l'exercice, vous permet de prévenir les contractures dans les arthroses normales et post-traumatiques et d'augmenter l'amplitude des mouvements

    Traitement à vie

    Tout traitement prend fin tôt ou tard, mais le travail sur les articulations devra se poursuivre tout au long de la vie. Rien de compliqué, semble-t-il, non. Juste besoin de:

    • bonne nutrition
    • gymnastique quotidienne
    • remèdes populaires
    • activité, humeur, air pur
    • repos et sommeil normaux

    Malheureusement, notre paresse, notre agitation, notre incrédulité font souvent de ces choses simples un seuil insurmontable. Mais ils pourraient aider beaucoup à éviter une intervention chirurgicale, ce qui ne donne aucune garantie.

    Vidéo: Pied plat et arthrose de la cheville

    Arthrose de la cheville - Symptômes et traitement, Photo

    L'arthrose de la cheville est une maladie chronique de type dégénératif-dystrophique. La première chose qui est touchée est le cartilage.

    Ensuite, le processus douloureux se déplace vers d'autres parties de l'articulation: la membrane synoviale, la capsule, les ligaments, les os et les muscles voisins. La cause de l'arthrose peut être un traumatisme, un effort excessif, un dysfonctionnement des processus métaboliques, une inflammation, etc.

    Le plus souvent, la maladie commence à se manifester sans raison. Le premier symptôme de l'arthrose est une douleur lors de tout mouvement des articulations.

    Causes de l'arthrose de la cheville

    Pourquoi l'arthrose de la cheville se produit-elle et de quoi s'agit-il? L'articulation de la cheville est une articulation du talus du pied avec les os de la jambe. L'articulation est mobile et effectue une flexion et une extension du pied plantaires et dorsales, ainsi que de petits mouvements latéraux.

    En raison de son emplacement, cette articulation est affectée par toute la masse corporelle. Cela conduit à une augmentation du stress sur lui et, par conséquent, peut causer sa surcharge, ce qui aboutit finalement à une maladie comme l'arthrose de la cheville.

    Les facteurs provocants sont:

    • exercice lourd;
    • maladies causées par des troubles métaboliques dans l'organisme (diabète, goutte, pseudogoutte, etc.);
    • "Héritage", il est prouvé que l'arthrose peut être héritée;
    • blessures, luxations, entorses au niveau des articulations;
    • arthrite et autres processus inflammatoires.

    La nature traumatique du développement de l'arthrose joue un rôle important. Après des blessures, en particulier celles qui n'ont pas été traitées, une arthrose post-traumatique de la cheville peut se développer.

    Espèces

    L'arthrose de la cheville peut être de deux types:

    1. Primaire - dans ce cas, la destruction du cartilage se produit sur une articulation saine, par exemple avec de fortes charges sur les articulations.
    2. Secondaire - dans ce cas, le processus de destruction du cartilage se produit dans le déjà changé. Par exemple, après des troubles vasculaires, des blessures ou une fracture intra-articulaire.

    Les manifestations d'arthrose de la cheville se produisent sans être remarquées, d'abord un resserrement dans l'articulation, puis des douleurs mineures pendant l'effort.

    Symptômes de l'arthrose de la cheville

    Les premiers signes d'arthrose de la cheville, le plus souvent, passent complètement inaperçus. Les symptômes de chaque personne peuvent être différents et la gravité des réactions inflammatoires dépend du stade de la maladie.

    Cependant, les symptômes de l'arthrose de la cheville (voir photo) peuvent être reconnus par un certain tableau clinique:

    1. "Démarrer" la douleur. C'est l'un des premiers symptômes de l'arthrose de la cheville. La douleur apparaît après une longue assise en essayant de se pencher sur la jambe, peut être accompagnée d'une raideur à court terme des mouvements de l'articulation. Après avoir fait quelques pas, la douleur disparaît.
    2. Douleurs qui s'aggravent avec l'effort
    3. Crunch dans les articulations, clics, craquement;
    4. Mobilité ou raideur limitées lors du déplacement;
    5. La courbure de l'axe de la jambe (celle-ci peut acquérir une forme en X ou en forme de O);
    6. Subluxations fréquentes
    7. Atrophie des muscles adjacents aux blessés;
    8. Gonflement des articulations;
    9. Les pieds peuvent être chauds.

    Si vous ne consultez pas un médecin à temps, des processus plus sévères commencent au niveau des articulations du pied. Les douleurs vont s'intensifier et le début du mouvement cessera de les soulager. La gêne devient permanente, la raideur et la limitation de la mobilité sont clairement exprimées dans les articulations.

    Au stade suivant du développement de la maladie, la déformation de l'articulation se produit. Et dans les cas les plus avancés, l’articulation est complètement détruite, ce qui entraîne un handicap.

    La rhéovasographie permet de poser un diagnostic précis, en plus de faire briller la cheville avec les rayons X. Des analyses de sang sont prises. Habituellement, ces études cliniques suffisent à révéler la présence d'arthrose ou d'arthrose, puis un traitement approprié est sélectionné.

    Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

    Quant à la question du traitement de l'arthrose de la cheville, l'arthrose de toute étiologie et localisation est traitée selon le même schéma. La thérapie comprend les composants suivants:

    • élimination des sensations douloureuses.
    • éliminer les signes d'inflammation. comment traiter l'arthrose du pied
    • amélioration de l'apport sanguin et de la nutrition dans les tissus articulaires.
    • restauration de l'amplitude de mouvement dans l'articulation de la cheville.

    Le choix de la méthode (conservatrice ou chirurgicale) dépend de l’état d’avancement du processus pathologique.

    Traitement de la toxicomanie

    Tous les médicaments thérapeutiques utilisés pour traiter l'arthrose de la cheville se divisent en deux grands groupes: les médicaments à action rapide et les médicaments à libération lente.

    Les représentants de ces groupes ont des effets différents sur la maladie et profitent à l'organisme. Ainsi, les médicaments à action rapide ne traitent que les symptômes de la maladie - ils réduisent la douleur à la cheville. Les médicaments à action lente inhibent la progression de l'arthrose de la cheville, c'est-à-dire arrêter partiellement le cours ultérieur de la maladie.

    1. Soulager l'inflammation et arrêter le syndrome douloureux n'est souvent possible qu'avec l'aide de médicaments spéciaux - les AINS, pris par voie orale. Ce groupe comprend: Voltaren, Deklofenak, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.
    2. Les chondroprotecteurs sont des substances biologiquement actives contenant du sulfate de chondroïtine et du sulfate de glucosamine. Ils rendent la couche de cartilage dense et élastique. Une admission de 6 mois ou plus contribue à enrayer la progression de la maladie et à maintenir l'état du cartilage sous la forme requise.
    3. Bien aider l'acide hyaluronique. Ils sont un analogue du liquide synovial qui remplit la cavité de l'articulation.

    Le traitement chirurgical est utilisé lorsque le traitement à domicile s’est avéré inefficace et que le patient n’a pas de mouvement dans la cheville.

    La méthode la plus populaire de traitement chirurgical est l'arthroplastie ou le remplacement articulaire par des implants fabriqués à partir de matériaux de haute technologie.

    L'opération peut être effectuée si le tissu osseux est en bonne santé et si d'autres systèmes ne sont soumis à aucune restriction.

    Ils sont utilisés directement pour le traitement local à domicile et contiennent généralement des substances anesthésiques.

    Traiter ces pommades:

    En général, les pommades peuvent avoir un effet thérapeutique clair, en particulier lorsqu'elles sont combinées à d'autres médicaments.

    Gymnastique avec arthrose

    Les exercices d'arthrose sont un moyen efficace de développer une articulation, d'améliorer la nutrition dans les tissus et d'accélérer le métabolisme. Il est important de se rappeler que les exercices choisis par l'instructeur doivent être effectués pendant que les symptômes s'atténuent. La charge sur les articulations est choisie en tenant compte de l'âge et du stade de développement de la maladie.

    Des exercices choisis avec compétence n'apportent qu'un bénéfice, mais pas la douleur et l'inconfort. Pour les autres moyens de physiothérapie, les durées de traitement sont réduites par thérapie au laser, massage, thérapie magnétique.

    Procédures physiques et massage

    Si l'arthrose de la cheville s'est développée, les procédures physiothérapeutiques devraient constituer un élément indispensable du traitement. Bien que certains médecins soient assez sceptiques quant à ce type de traitement. Cependant, l'utilisation de la magnétothérapie, de l'électrophorèse et de la phonophorèse avec des glucocorticoïdes et de la paraffine renforce l'effet des médicaments et soulage le gonflement et l'inflammation de la cheville.

    Cependant, ce traitement ne doit être effectué que dans la phase de rémission (rémission) des processus arthritiques. L'effet des procédures physiques peut être corrigé avec un traitement de spa dans les stations de boue.

    Prévention

    La prévention de l'arthrose est conforme à des règles simples:

    1. Contrôler le poids corporel.
    2. Temps pour traiter et corriger les désordres métaboliques, les maladies endocriniennes, vasculaires.
    3. Il est nécessaire d’adhérer à un régime, c’est-à-dire de manger plus d’aliments riches en protéines, et de ne pas consommer d’alcool salé, épicé, frit.
    4. Évitez les blessures aux articulations. Pour ce faire, évitez de porter des chaussures avec un talon instable, une semelle trop dure, et utilisez un équipement de protection spécial pour la pratique du sport.

    L'efficacité du traitement de l'arthrose déformante de la cheville dépend du stade de son développement et de la présence de maladies concomitantes.

    Le plus important sur le traitement de l’arthrose de la cheville, des symptômes et des causes

    L'articulation de la cheville est la connexion du talus du pied aux os de la jambe. L'articulation fournit l'extension dorsale et plantaire - la flexion du pied et ses mouvements latéraux. Le travail normal de l'articulation de la cheville est une garantie d'activité motrice normale. Mais il ressent les effets de la masse du corps humain. Si une personne souffre de surcharge pondérale, la charge sur l'articulation de la cheville augmente, sa «surcharge» peut se produire et, par conséquent, la déformation de l'articulation se produit, une déformation de l'arthrite se produit.

    En tant que cause d'arthrose, il n'y a pas que de la congestion, mais également de la présence d'une hernie de disques intervertébraux ou de nerfs pincés. Les troubles de la colonne vertébrale entraînent des modifications néfastes de la jambe et du pied.

    L'arthrose peut également se développer à la suite d'une blessure - il s'agit d'une arthrose traumatique de la cheville. Surtout souvent, cela se produit dans le cas où la blessure est ignorée, pas traitée du tout ou pas traitée.

    D'autres causes de la maladie sont connues:

    • les troubles métaboliques (diabète, goutte, etc.), à cause desquels la déposition de sels et d'autres éléments, conduisant à une inflammation des tissus autour de l'articulation et à sa destruction;
    • l'arthrite et d'autres processus inflammatoires qui se produisent dans les tissus du corps.

    Symptômes de la maladie

    Les principaux symptômes de l'arthrose comprennent:

    • douleurs qui augmentent avec l'exercice;
    • craquement dans les articulations, cliquetis, craquement;
    • «Douleurs de départ», c'est-à-dire apparaissant au début du mouvement après un état de repos long ou bref;
    • mobilité ou raideur limitée lors des déplacements;
    • courbure de l'axe du tibia (il peut prendre la forme d'un X ou d'un O);
    • subluxations fréquentes;
    • atrophie des muscles adjacents au blessé;
    • gonflement des articulations;
    • les jambes peuvent être chaudes.

    L'arthrose post-traumatique de l'articulation de la cheville se caractérise également par de la fatigue et de la douleur lors d'une activité physique.

    Traitement: caractéristiques générales

    1. Réduction de la douleur;
    2. Élimination de l'inflammation locale;
    3. Régénération du tissu cartilagineux;
    4. Restauration de l'activité motrice;
    5. Améliorer le métabolisme.

    Toutes les méthodes de traitement existantes peuvent être attribuées à la forme conservatrice ou opérationnelle.

    Ainsi, le traitement conservateur est:

    • les médicaments;
    • physiothérapie;
    • exercice thérapeutique;
    • massage

    Le traitement de l'arthrose de la cheville peut être utilisé en médecine traditionnelle.

    Des médicaments

    Les médicaments utilisés dans le traitement de l'arthrose peuvent être divisés en deux groupes:

    • médicaments à action lente;
    • médicaments à action rapide.

    Ils diffèrent dans la façon dont ils affectent la maladie.

    Médicaments à action rapide

    Les médicaments à action rapide sont utilisés pour réduire la douleur à la cheville. En revanche, les médicaments à action lente sont utilisés pour prévenir la progression de la maladie.

    Les médicaments qui réduisent la douleur causée par une arthrose déformante appartiennent à la classe des anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène, le diclofénac, le naproxène, l'acéclofénac, l'acétaminophène, le nimesudid et d'autres Tous sont bien engourdis, ce qui facilite l'état du patient. Mais ces fonds ont des inconvénients. Ainsi, les médicaments non stéroïdiens affectent négativement la muqueuse gastrique, il est possible qu’à cause d’eux une gastrite se développe. Dans certains cas, avec l'utilisation prolongée de médicaments peuvent développer un ulcère, mal traitable.

    Ainsi, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ne peuvent être pris que de façon succincte, selon les directives du médecin traitant. Cette recommandation devrait être suivie par toutes les personnes atteintes de la maladie, en particulier les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal.

    Médicaments à action lente

    Ils sont utilisés dans le traitement de l'arthrose de la cheville, non pas pour réduire la douleur, mais pour restaurer le tissu cartilagineux. Les médicaments à action lente éliminent la cause de la maladie, et pas seulement ses manifestations externes. Ils s'appellent des chondroprotecteurs.

    Le sulfate de chondroïtine, l'acide hyaluronique et la glucosamine agissent comme ingrédients actifs des médicaments. Ils sont combinés de différentes manières dans des chondroprotecteurs tels que le téraflexe, l'arthrose, l'arthrodarine, l'alflutop, le struktum et autres.

    Pourquoi les chondroprotecteurs sont-ils activement utilisés pour traiter l'arthrose? Le fait est que les substances actives sont des analogues des composants du tissu cartilagineux. Cela leur permet de devenir un matériau de construction pour le cartilage. Ils sont introduits dans le corps, le matériel nécessaire à la réparation du cartilage grossit, la synthèse du cartilage est accélérée et le développement de la maladie, au contraire, ralentit.

    Les chondroprotecteurs présentent les caractéristiques suivantes:

    • l'effet de leur utilisation se produit pas moins de 3 mois. La durée du traitement lui-même dure en général environ un an, dans certains cas, plusieurs années. Donc, vous devez être patient.
    • ils ne sont efficaces que dans les premier et deuxième degrés d'arthrose, c'est-à-dire lorsque le cartilage des articulations est toujours présent.

    Les préparations à action lente et rapide ne sont prescrites que par un médecin.

    Physiothérapie et massage

    La physiothérapie et les massages constituent un élément essentiel du traitement complexe de l'arthrose. Il est souvent possible de rencontrer une telle déclaration, même si dans la pratique médicale, il n’existe pas de consensus sur l’efficacité de ces traitements. Néanmoins, la magnétothérapie et l'électrophorèse à base de glucocorticoïde de paraffine renforcent l'effet des médicaments et sont idéales pour éliminer l'œdème et soulager l'inflammation du pied. La magnétothérapie et l'électrophorèse sont utilisées dans la phase de rémission des processus d'arthrose. L'effet positif obtenu à partir de ces variantes d'interventions physiothérapeutiques peut et devrait être consolidé pendant la période de traitement en sanatorium et spa.

    Une autre méthode non moins efficace de traitement de l'arthrose est le massage, non seulement de l'articulation blessée, mais également du pied, de la cuisse et du tibia. Pourquoi Renforcer les muscles de la jambe et du pied est la clé du renforcement de tout l'appareil ligamentaire de l'articulation de la cheville. Le massage s'effectue dans la direction ascendante, c'est-à-dire que les mouvements de massage sont d'abord effectués sur les orteils, puis sur le pied lui-même, la cheville, la jambe et la cuisse. Chaque massage dure 15-20 minutes. La durée du traitement est de 2 semaines. Recommander à répéter le cours 2-3 fois.

    Le tissu cartilagineux va commencer à se régénérer, le gonflement va diminuer, la mobilité et l'activité des articulations vont revenir. Et tout cela sans interventions chirurgicales ni médicaments coûteux. Il suffit de commencer.

    Physiothérapie

    L'entraînement physique thérapeutique est indiqué pour différents types d'arthrose: arthrose post-traumatique déformante de la cheville. Mais surtout significatif en post-traumatique. La plupart des blessures à la cheville se terminent par celle-ci, mais surtout celles qui nécessitent une immobilisation à l'aide de pneus, de plâtre, d'appareils Ilizarov. Dans ce cas, la tâche principale de la thérapie par l'exercice consiste à rétablir le tonus musculaire perdu et à reprendre l'activité motrice.

    Au début, la charge exercée sur l'articulation de la cheville pendant la thérapie par l'exercice est minimale. Les exercices sont effectués en supination: mouvements circulaires du pied, adduction-abduction du pied. De plus, les exercices sont effectués en position assise, sans lever les talons du sol, par exemple, des roulements du pied et des mouvements sont effectués. Le complexe de mouvements le plus approprié est développé par un spécialiste en thérapie par l'exercice.

    L'arthrose de la cheville: symptômes et traitement avec des médicaments et des remèdes populaires

    La cheville d'une personne subit des charges très fréquentes qui, avec l'âge, entraînent le développement du processus de destruction du tissu cartilagineux qui la constitue. Lorsque cela commence le processus inflammatoire, contribuant progressivement à la destruction et à la déformation des tissus articulaires. Cette maladie est une arthrose de la cheville. Les symptômes et le traitement dépendent de nombreux facteurs et de l'évolution de la maladie.

    Les causes de l'apparition et du développement de la maladie

    Les personnes âgées ne souffrent pas uniquement d'arthrose: récemment, les jeunes y sont également sensibles. Les causes et les processus qui provoquent le développement de l'arthrose sont les suivants:

    • stress physique sur les articulations des jambes, resserrement de la cheville et entorses (cela s'applique à certains sports actifs et à la danse);
    • le dépôt progressif de sels sur les articulations, provoquant l'apparition de croissances;
    • la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts;
    • personne en surpoids donne une charge supplémentaire sur les jambes;
    • vieillissement et destruction des tissus articulaires;
    • certaines maladies associées à des troubles métaboliques (goutte, maladies endocriniennes);
    • pincement des terminaisons nerveuses dans la région lombaire.

    Lorsque les dépôts de sels de calcium s'accumulent dans les articulations et les fissures du cartilage, des excroissances sur les os (ostéophytes) se forment. La conséquence de cet état de fait est une arthrose déformante de la cheville, liée à des maladies graves qui entraînent par la suite une invalidité.

    La structure de la cheville est illustrée dans la figure ci-dessous.

    Arthrose de la cheville

    Les symptômes et le traitement de cette maladie chronique dépendent du stade auquel la maladie est détectée, de la gravité du syndrome douloureux et des autres symptômes, ainsi que de certains autres facteurs.

    Les signes de l'apparition de la maladie:

    • la douleur apparaît après le chargement et, dans un état calme, elle est absente, mais il y a une sensation de lourdeur dans la région des articulations;
    • cliquetis audibles et crunch dans la cheville lors de la flexion, ce qui indique l'apparition de croissances;
    • luxations fréquentes dues à des ligaments affaiblis;
    • douleurs du matin;
    • il y a une atrophie des muscles situés près de l'articulation touchée;
    • souvent le processus inflammatoire commence, puis l'articulation se gonfle et devient même chaude.

    En règle générale, les symptômes caractéristiques accompagnent le deuxième stade de la maladie.

    Arthrose de stade

    Cette maladie a 3 étapes:

    1. L'arthrose du 1er degré n'a presque aucun signe. Peu à peu, la personne commence à ressentir une gêne après la charge (même insignifiante); chez la femme, la douleur apparaît après une longue marche sur les talons. Cette sensation désagréable s'intensifie lorsque le pied se déplace sur le côté. Mais dans l'état de calme habituel, la fatigue et l'inconfort sont absents.
    2. L'arthrose du 2e degré est diagnostiquée lorsqu'une personne commence déjà à ressentir de la douleur à la cheville. Le plus souvent, il se produit quand une petite charge, puis après un court repos passe. La douleur peut également se produire la nuit, ce qui peut entraîner une insomnie. Le matin, il se produit une sensation désagréable de raideur, il est impossible de mettre les pieds. La douleur commence à reculer lorsque la personne bouge, mais ne passe pas complètement.
    3. L'arthrose de l'articulation de la cheville du 3ème degré (le plus élevé) se traduit par une déformation sévère du cartilage et de l'articulation; lorsque le processus est déjà pathologique, la douleur est presque constante, même au repos, ce qui réduit considérablement la capacité de travail d'une personne.

    Principes généraux de traitement de l'arthrose

    Après un diagnostic et des tests, seul un rhumatologue peut trouver le traitement approprié. Le traitement dépend du stade de la maladie et de l'état général du patient. En règle générale, le traitement est prescrit localement (exclusivement pour l'articulation douloureuse) et complexe (pour toucher tout le corps du patient).

    Les principaux objectifs du traitement sont d’empêcher le développement ultérieur du processus de dégénérescence tissulaire dans l’articulation malade, ainsi que de réduire la douleur.

    Le traitement de l'arthrose de la cheville peut être effectué par différentes méthodes, parmi lesquelles:

    1. Thérapie manuelle: vise à détendre l'articulation et à la ramener à son état normal, en la fixant (porter des chaussures spéciales, soulager le stress de l'articulation touchée).
    2. S'il y a un problème de poids important chez un patient, vous devez alors maîtriser les procédures qui le réduisent et la charge sur la cheville (utilisation de régimes, activité physique spéciale) va également diminuer.
    3. Pour réduire la douleur, des analgésiques sont prescrits (analgésiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens) et des pommades agissant directement sur la plaie.
    4. Pour améliorer la nutrition des tissus articulaires et renforcer les os, on utilise des glycosaminoglycanes, c'est-à-dire des substances qui améliorent la composition du tissu cartilagineux. Ce sont des préparations d'acide hyaluronique, dont la composition est similaire à celle du liquide synovial qui remplit les cavités de l'articulation. Ces médicaments doivent être utilisés pendant une longue période.
    5. Pour stimuler la circulation sanguine du patient, des vasodilatateurs sont prescrits.
    6. Méthodes de physiothérapie: massage, UHF, physiothérapie, électrophorèse, acupuncture, phonophorèse avec corticostéroïdes; thérapie laser et magnétique, thérapie diadynamique, balnéothérapie (boue thérapeutique, sulfure d'hydrogène, bains au radon, etc.).

    Traitement de la toxicomanie

    L’utilisation de tous les médicaments vise à augmenter l’activité motrice humaine, l’anesthésie, la suppression de l’œdème et de l’inflammation:

    1. Analgésiques ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
    2. Anti-inflammatoires: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
    3. Pommades à double effet (douleur et inflammation): Diclac, Fastum Gel ou injections similaires.
    4. L'une des dernières directives en matière de traitement des articulations est l'introduction de médicaments directement dans l'articulation par injection. En particulier, à cette fin, on envisage des préparations d'acide hyaluronique, qui est un composant du fluide intra-articulaire ("Dyuralan", "Fermatron", "Ostenil"). Après une série d'injections, les patients ressentent généralement un soulagement maximal et durable de l'état de la maladie. Le seul inconvénient est le prix élevé du médicament.
    5. Traitement complet utilisant la pommade "Honroxid" et la prise de capsules "Complexe de chondroïtine" (contenant de la glucosamine), qui agissent sur la circulation et la circulation du sang de la cheville.
    6. La méthode moderne de traitement la plus efficace consiste à utiliser des hondoprotecteurs, qui favorisent la régénération du cartilage et du tissu conjonctif dans les articulations touchées (Teraflex, Chondroïtine, etc.). Ces médicaments sont fabriqués à partir de tissu cartilagineux naturel de saumon, avec l’ajout de certains ingrédients à base de plantes. Le traitement n'est efficace qu'au stade 1-2 de l'arthrose.

    Arthrose déformante

    Si un patient a une arthrose du 3ème degré, alors la maladie se manifeste sous une forme plus sévère. Il existe une déformation de l'articulation (qui survient chez 30% des patients), qui est provoquée par des lésions du cartilage de la cheville et par la formation de croissances ostéophytes. Il y a aussi un gonflement de la région affectée de l’articulation et des rougeurs, souvent une flexion des jambes et une augmentation de la douleur, ce qui réduit les capacités motrices du patient.

    C'est ainsi que se manifeste l'arthrose déformante de la cheville. Les symptômes et le traitement de ce stade de la maladie sont similaires au précédent, mais dans un état de négligence (si la maladie n'est pas traitée), la maladie conduit à une invalidité.

    Dans une situation difficile, lorsque d'autres méthodes de traitement n'ont aucun effet, une intervention chirurgicale est indiquée. Cela supprime la partie endommagée de l'articulation et la remplace par une pièce artificielle. La période de rééducation après une telle opération dure 1 mois.

    Utiliser des méthodes populaires

    Le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison vise principalement à réduire la douleur et d'autres malaises, il peut être utilisé simultanément avec un traitement traditionnel prescrit par le médecin traitant.

    Ce sont diverses compresses chauffantes, onguents (préparés indépendamment), décoctions et infusions à base de plantes. Ci-dessous, nous allons vous expliquer comment utiliser des compresses chauffantes pour réduire la douleur à la cheville.

    1. Un mélange d'herbes est préparé: le plantain, le millepertuis et le tussilage sont pris à parts égales. Les herbes se mélangent et broyent sur un moulin à café. Ajoutez 1 c. l essence de térébenthine (pharmaceutique) et 100 g de saindoux (intérieur). Le mélange doit être mis au four pendant 2-3 heures et ensuite insister toute la nuit dans un endroit chaud. La compresse était meilleure le soir avant le coucher.
    2. Mélanger les herbes: graines de mordovnik (1 c. À soupe. L.), bruyère et mélisse (4 c. À soupe.), Menthe poivrée et origan (3 c. À soupe.). Grind. Recueillir infuser un verre d'eau bouillante, envelopper et mettre la nuit dans un endroit chaud. Dans la matinée, filtrez la perfusion et ajoutez un verre de teinture de peuplier préalablement préparée (50 g de reins + 0,5 l de vodka, laissez reposer pendant 2-3 semaines). La gaze avec une solution prête à imposer un joint.

    De telles compresses sont mises toute la nuit, elles peuvent être alternées. La durée du traitement est de 2 semaines.

    Des onguents cicatrisants sont appliqués sur les plaies et aident à soulager la douleur et l’inflammation:

    • Mumiyo (0,5 g) mélangé avec de l'huile de rose.
    • Pommade à la consoude: feuilles de consoude (1 c. À soupe), mélanger à de l’huile végétale (1 c. À soupe) et laisser bouillir pendant 30 minutes à feu doux, filtrer et ajouter une solution de vitamine E (huile) et 0,5 tasse de cire d’abeille. Refroidissez le mélange et appliquez-le sur le point sensible pendant une demi-heure deux fois par jour.

    Nourriture diététique

    Dans le traitement de l'arthrose, une nutrition adéquate est d'une grande importance:

    • besoin de réduire la consommation de sel;
    • boire plus de liquides, en particulier les préparations à base de plantes diurétiques auront un effet bénéfique;
    • assaisonnements épicés interdits, piments forts et aliments contenant de l'oseille acide, tomates;
    • augmenter la consommation d'aliments contenant du potassium (fruits secs, bananes, etc.) et du calcium (coquille d'oeuf, moulue en poudre);
    • inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant du collagène, nécessaires à la synthèse des cellules cartilagineuses: chou blanc et chou marin, persil, saumon;
    • consommez des aliments contenant du silicium: chou-fleur, navets et radis, groseilles (baies), olives (aide à absorber le calcium).

    Seul un traitement complexe aidera.

    Dans le traitement d'une maladie aussi grave que l'arthrose de la cheville, dont les symptômes et le traitement sont décrits dans le présent article, une approche intégrée est nécessaire: traitement médicamenteux, physiothérapie, anti-inflammatoire local: l'utilisation simultanée de diverses méthodes donnera un effet positif constant et facilitera la vie du patient.

    Arthrose de la cheville: symptômes, traitement et prévention

    L'arthrose déformante affecte le plus souvent les articulations des membres inférieurs, dont la cheville. Ces articulations ont une grande mobilité dans différents plans et remplissent une fonction importante lors de la marche (roulement du pied et transfert du poids corporel de la zone du talon à la pointe), et supportent également le poids du corps humain. L'arthrose de la cheville est une sorte de rétribution pour la marche en position debout. Mais de nombreux autres facteurs ont une valeur certaine dans le développement de la maladie. Au début, le ramollissement et l'amincissement du cartilage articulaire commencent imperceptiblement pour le patient, puis il se fissure, ce qui déclenche le processus inflammatoire, la croissance du tissu osseux sous la forme d'ostéophytes. En cas d'arthrose, une personne ne peut pas se déplacer sans soutien et ressent une douleur intense, en particulier lorsqu'elle se repose sur la jambe. L’invalidité n’est possible que quelques années après le début de la maladie si un traitement précoce et complexe n’est pas commencé.

    Causes de la maladie

    Selon l'absence ou la présence d'un facteur spécifique ayant provoqué la maladie, l'arthrose de la cheville peut être primaire ou secondaire. Il y a aussi une division en étapes. En présence du 1er stade, la personne est efficace si l'arthrose est passée dans les 2ème et 3ème stades, si la douleur et la mobilité réduite entraînent un handicap (temporaire ou complet).

    Symptômes de l'arthrose de la cheville

    • "Démarrer" la douleur. C'est l'un des premiers symptômes de l'arthrose de la cheville. La douleur apparaît après une longue assise en essayant de se pencher sur la jambe, peut être accompagnée d'une raideur à court terme des mouvements de l'articulation. Après avoir fait quelques pas, la douleur passe;
    • Douleur pendant et après l'exercice;
    • Douleur douloureuse nocturne, elle est associée à un processus inflammatoire déclenché par la destruction du cartilage.
    • Crunch, clique dans l'articulation avec des mouvements;
    • Puffiness, particulièrement notable sous les chevilles;
    • Restriction de mouvement;
    • Hypotrophie des muscles périarticulaires et faiblesse de l'appareil ligamentaire due au fait que la personne commence à ménager sa jambe douloureuse;
    • Déformation de l'articulation au dernier stade de l'arthrose.

    Diagnostics

    Il est nécessaire de distinguer l'arthrose et son exacerbation de divers processus inflammatoires au niveau de l'articulation, résultant par exemple de la goutte rhumatoïde ou du rhumatisme psoriasique. Par conséquent, le médecin prescrit un test sanguin détaillé, des tests rhumatoïdes, un test de CRP, de l'acide urique. En cas d'arthrose, ces paramètres sont normaux, mais si la maladie est au stade aigu, la RSE et les leucocytes peuvent être augmentés. Pour établir le stade d'arthrose et obtenir des informations plus détaillées sur la pathologie, la radiographie est utilisée dans 2 projections, échographie, scanner ou IRM de l'articulation. Sur la radiographie, on peut noter un léger rétrécissement de l'interligne articulaire si l'arthrose est au premier stade. Lors du passage à la deuxième étape, l’écartement des joints est réduit de 40% ou plus par rapport à la norme. Et au 3ème stade, il est considérablement réduit, il peut être pratiquement absent, les excroissances et les déformations des os sont visibles.

    Méthodes de traitement

    L'arthrose de la cheville, ainsi que d'autres localisations, implique un traitement complet, à long terme et évolutif.

    1. Déchargement de l'articulation de la cheville en période d'exacerbation prononcée (marche avec une canne du côté d'un membre sain), utilisation d'un pansement;
    2. Exclusion de charges de choc (sauts, course à pied), vibrations, transfert de poids, long séjour sur les jambes;
    3. Contrôle du poids corporel;
    4. Cesser de fumer;
    5. Porter une orthèse semi-rigide avec une instabilité articulaire concomitante;
    6. Physiothérapie (UHF, SMT, thérapie au laser, thérapie magnétique);
    7. Traitement médicamenteux:
    • AINS à l'extérieur, à l'intérieur, lors d'injections;
    • glucocorticoïdes (kenalog, diprospan) en association avec des anesthésiques (lidocaïne, novocaïne) intra-articulaires et périarticulaires pour le soulagement de l'inflammation;
    • agents vasculaires;
    • des relaxants musculaires pour éliminer les spasmes musculaires;
    • Les chondroprotecteurs sont des médicaments plus efficaces administrés par voie intra-articulaire (Aflutop). S'il n'est pas possible de recevoir des injections intra-articulaires, une administration intramusculaire (Alflutop, Hondrogard), une ingestion (Artra, Struktum) sont indiquées;
    • préparations d'acide hyaluronique (Synvisc, Gilgan, Fermatron) pour restaurer la qualité du liquide synovial.
    1. Semelles orthopédiques, portant des chaussures confortables sur un petit talon;
    2. Gymnastique pour renforcer l'appareil musculo-ligamentaire. Les exercices proposés doivent être effectués quotidiennement:
    • couché ou assis, pliez et pliez les orteils 10 fois;
    • couché ou assis pour tirer le pied sur vous-même et de vous-même 10 fois;
    • tourner le pied et dans 10 fois;
    • faire des mouvements circulaires des pieds dans le sens horaire et anti-horaire 10 fois;
    • assis sur une chaise, posez vos pieds sur le sol, talons et orteils joints, déplacez alternativement vos jambes d'avant en arrière, répétez l'opération 15 à 20 fois.
    1. Natation, aquagym;
    2. Au 3ème stade de l'arthrose et à l'inefficacité du traitement conservateur, on montre un remplacement de l'articulation de la cheville ou l'enlèvement du revêtement cartilagineux détruit et une capsule articulaire avec sa fermeture en utilisant une structure centrale ou un appareil Ilizarov (arthrodèse).

    Prévention

    L'efficacité du traitement de l'arthrose déformante de la cheville dépend du stade de son développement et de la présence de maladies concomitantes. Dans tous les cas, si un traitement conservateur est indiqué, il doit inclure à la fois des médicaments et des méthodes physiques, ainsi que la correction des produits orthopédiques.

    Quel médecin contacter

    Pour la douleur à la cheville, vous devriez consulter un rhumatologue. Le médecin vous prescrira une gymnastique, des médicaments, identifiera la cause de la maladie. En cas de diabète ou de goutte, il sera utile de consulter un endocrinologue, spécialiste de l’athérosclérose des membres inférieurs, un chirurgien vasculaire et un cardiologue. L'orthopédiste joue un rôle important dans le traitement. Il vous aidera non seulement à trouver les bonnes chaussures et les semelles orthopédiques, mais effectuera également une opération si nécessaire. Si vous faites de l'embonpoint, vous devez faire examiner votre diététiste et choisir une nutrition appropriée. Le traitement non médicamenteux est effectué avec la participation d'un physiothérapeute.

    Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

    L'arthrose de l'articulation de la cheville se développe progressivement, progresse inexorablement, s'accompagne de douleur, de troubles du mouvement, allant jusqu'à l'immobilité. Il survient chez les personnes d'âge moyen et âgé.

    Si on vous a diagnostiqué une arthrose déformant la cheville, vous devez connaître les symptômes et le traitement dont vous avez besoin. Plus en détail, nous en parlerons plus loin dans l'article.

    Les principales causes du développement de la maladie, appelée arthrose de la cheville au quotidien, comprennent:

    • un traumatisme;
    • surpoids;
    • l'âge;
    • les infections;
    • prédisposition génétique;
    • opérations;
    • l'hypothermie;
    • maladies du système endocrinien;
    • mode de vie sédentaire;
    • pratiquer des sports traumatiques;
    • anomalies congénitales du pied ou de la cheville;
    • troubles de la colonne vertébrale;
    • charge de vibration au travail et à la maison.

    Le mécanisme de la maladie

    Quelles que soient les causes, la dépréciation lorsqu’elle est exposée à des facteurs défavorables sur le cartilage est identique. Avec les microtraumatismes chroniques, après une intervention chirurgicale grave, des lésions développent une arthrose post-traumatique dont le traitement à domicile est presque impossible.

    Dr Bubnovsky: «Le produit numéro 1 de Kopechny vise à rétablir un apport sanguin normal dans les articulations. Aide au traitement des ecchymoses et des blessures. Le dos et les articulations ressemblent à l'âge de 18 ans, il suffit de les enduire une fois par jour. "

    L'approvisionnement en sang du tissu cartilagineux est altéré, sa nutrition en souffre, ce qui entraîne une stratification et un amincissement. La charge sur les zones adjacentes du tissu osseux devient inégale, les symptômes augmentent. Dans les endroits de charge excessive, le tissu osseux est compacté, dans le reste, il se ramollit avec la formation d'un kyste. Cela conduit à une augmentation de la douleur, une personne restreint par réflexe ses mouvements avec son pied.

    Dans un contexte de mobilité réduite, la nutrition du cartilage et la circulation sanguine au niveau des ligaments et des os adjacents sont affectées. Apparaissent des ostéophytes marginaux qui, à 1 degré, sont une réaction compensatoire du corps à la perturbation de la structure du tissu osseux et du périoste et réduisent la mobilité au moment du développement de l'arthrose à 2 degrés.

    Les excroissances osseuses irritent les tissus mous environnants et des réactions inflammatoires apparaissent.

    Parallèlement, la distance entre les surfaces articulaires des os diminue, ils commencent à se frotter plus intensément les uns contre les autres, augmentant la douleur et réduisant la mobilité.

    Clinique

    Avec le grade 1, une gêne apparaît avec un effort physique excessif, une thérapie est toujours possible. La douleur n'est pas prononcée, elle disparaît d'elle-même. Le soir, il y a un léger gonflement qui disparaît au matin. Le danger de cette étape est que seul un petit nombre de patients y prête attention et commence à guérir.

    Le premier signe qui fait penser au patient est une douleur intense lors d'un mouvement normal. Le syndrome douloureux apparaît le matin et diminue après la dispersion du patient. Reprend après que la personne est assise et recommence à bouger. Ce caractère de départ de la douleur est un symptôme évident de l’arthrose de degré 2 de la cheville. A ce stade, la thérapie est toujours possible et réussie.

    Au fil du temps, la douleur au repos, le gonflement de la cheville deviennent des compagnons de la vie quotidienne du patient. Il fait très mauvais temps, la mobilité est réduite et la dépression apparaît. Dans cette troisième phase de la maladie, des plaintes de douleur dans d'autres parties de la colonne vertébrale se rejoignent.

    Lorsqu'elle marche avec des pieds douloureux, la personne essaie de les épargner et charge imperceptiblement les genoux, le bassin et la colonne vertébrale. À ce stade, les muscles sont atrophiés, la configuration des articulations touchées est modifiée et, en règle générale, difficile à traiter. Soumis à changer la posture du patient.

    Aux premiers symptômes, la patiente se rend compte que l'arthrose post-traumatique de la cheville nécessite un traitement à domicile.

    Traitement de la maladie

    Il est nécessaire de commencer par l'anesthésie, qui est réalisable avec une diminution de la charge, l'utilisation de compresses avec de la dioxidine, du bischofite, de la térébenthine, de la novocaïne, de la bile médicale, du plâtre au poivre.

    Le traitement est bon à combiner avec un sauna ou un bain en l'absence de contre-indications du système cardiovasculaire. Pour réduire la charge, des bandages sont utilisés. Sous le bandage, vous pouvez mettre des feuilles de bardane, colorer le point douloureux avec du miel.

    La diète plaît à sa diversité, au nombre minimum de restrictions. Peut-être l'utilisation de fromage, lait, produits laitiers, riches en calcium. Vous devriez également manger du poisson, de l'huile de poisson et des œufs.

    Pour améliorer le métabolisme des légumes crus sont utilisés: algues, épinards, artichauts, brocolis, choux. Fruits et noix crus utiles: agrumes, avocats, bananes, amandes, noix, poires, prunes, groseilles.

    La gélatine et l'aspic sont utilisés pour nourrir et régénérer les tissus cartilagineux, dont le tissu conjonctif et le cartilage sont riches.

    Etant donné que les membres sont excessivement chargés avec un poids corporel accru, il est nécessaire de limiter le nombre de calories consommées, de manger de manière fractionnée, par petites portions avec une quantité réduite de glucides facilement digestibles. Les aliments gras, frits, salés, fumés, épicés, épicés et les boissons gazeuses doivent être exclus du régime alimentaire.

    C'est important! Ne pas manger de pois, haricots, porc gras, pâtes à levure, chocolat, champignons, champagne, abats: langue, rognons, poumons, cœur.

    Exercice thérapeutique et natation

    Il faut se rappeler que la charge doit être douce et que la douleur est contre-indiquée. Ensemble approximatif d'exercices pour le traitement de la pathologie:

    • allongez-vous sur le dos, attirez alternativement votre genou vers vous, effectuez des mouvements circulaires avec vos pieds dans 10 directions différentes;
    • allongez-vous sur le dos, un à un sur vos coudes et sur une jambe, soulevez le bassin, tirez la deuxième jambe vers vous, répétez 10 fois;
    • Allongez-vous sur le ventre, pliez les jambes, alternativement pliez, redressez le pied. Courir 10 fois;
    • allongez-vous sur le dos, pliez, dépliez le pied 10 fois chacun;
    • asseyez-vous sur une chaise: placez le pied sur le côté, alternativement, posez le pied sur le bord intérieur et extérieur. Lentement, doucement, 10 fois avec chaque jambe;
    • asseyez-vous sur une chaise en prenant avec vos doigts de petits objets sur le sol;
    • effectuer des roulements du talon aux orteils en position debout - 10 fois avec chaque pied;
    • marcher sur le côté;
    • nager dans la piscine ramper, brasse, sur le ventre, sur le dos;
    • mouvement jambes "vélo".

    Physiothérapie à domicile: UHF, magnétothérapie, paraffine, bains de sel, massage, applicateurs, boue.

    Avec la défaite de la cheville, l'utilisation conjointe de remèdes populaires est justifiée aux premiers stades de la maladie.

    Recettes

    • une compresse de jus chaud d'argousier pendant 2 heures sur la cheville touchée chaque jour;
    • quatre châtaignes de taille moyenne coupées en 4 parties, verser 1 litre de vodka, insister dans le noir pendant 10 jours. Mélanger avec du jus tiède d’argousier dans un rapport 1: 1, appliquer une compresse pour la nuit;
    • grille de racine de raifort fraîche sur une râpe fine, mis sur la nuit;
    • faire des flocons d'avoine, mélanger avec une rondelle de citron râpé, mettre le soir;
    • nettoyer les lavements avec 10 gouttes de vinaigre de cidre naturel, activer le métabolisme, aider à éliminer les toxines, perdre du poids;
    • porter à ébullition 2 oignons dans 1 litre d'eau. Prenez le bouillon à l'intérieur et appliquez les oignons chauds la nuit.

    Des médicaments

    Les symptômes caractérisent le stade de la maladie, affectent l'efficacité des médicaments. Dans la plupart des cas, le traitement de la maladie est effectué en ambulatoire. En cas de comorbidités, une violation de l'état général du patient, dans les cas avancés, associée à des lésions d'autres articulations et de la colonne vertébrale, une hospitalisation est requise.

    Les médicaments utilisés pour anesthésier appartiennent au groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Voltaren ou Movalis nommés par voie intramusculaire dans 3 ml 1 fois par jour pendant 5 jours. Le diclorane, le nimesil, le naproxen, l’ibuprofène, le nise et l’Aertal sont utilisés par voie orale. Quelle que soit la voie d'administration, tous les analgésiques sont pris strictement après un repas, pour une courte période, sous la surveillance d'un médecin.

    Ces médicaments irritent la muqueuse gastro-intestinale, peuvent causer des ulcères non guérissables et difficilement traitables. Pendant le traitement, il est nécessaire de faire un test sanguin hebdomadaire, car les médicaments du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens entraînent une violation de la coagulation du sang.

    L'Arcoxia est un nouvel anesthésique, ou Etotrikoksib, utilisé pour traiter l'inefficacité des médicaments non stéroïdiens, réduire la gravité des événements inflammatoires, ne pas irriter la muqueuse gastrique et ne pas nuire à la coagulation du sang. Utilisé selon le schéma, un bon effet clinique est notamment associé à la neuromidine.

    L'élimination des syndromes douloureux aigus, difficiles à traiter avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens, nécessite la nomination de glucocorticoïdes. Auparavant utilisé injection intra-articulaire de ces médicaments hormonaux.

    À l'heure actuelle, ils essaient de rejeter cette idée, car les effets indésirables et les complications entraînées par l'introduction d'hormones dans la cavité sont plus fréquents que par la maladie elle-même. La dexaméthasone est administrée par voie intramusculaire ou intraveineuse. La dexazone a une durée de vie très limitée, car elle élimine le calcium des os et entraîne une prise de poids qui aggrave le tableau clinique.

    L'utilisation de vitamines B, notamment les vitamines B1, B2, B6 et B12, est un élément nécessaire de la prévention des maladies. Vous pouvez appliquer Milgamma, qui contient des vitamines de ce groupe. Pour être entré dans les injections sur 2 ml une fois par jour de 10 jours ou dans des comprimés après la nourriture. Le médicament provoque souvent des réactions allergiques, il doit être appliqué sous surveillance médicale.

    Étant donné que la douleur provoque un spasme des muscles environnants, des relaxants musculaires sont prescrits: Sirdalud ou Mydocalm.

    Chondroprotecteurs - l'un des principaux groupes de médicaments. Ils régulent le métabolisme, améliorent la nutrition, restaurent le tissu cartilagineux endommagé. Un traitement prolongé avec des chromoprotecteurs est efficace dans cette maladie.

    Il existe plusieurs façons d’administrer ces médicaments: par voie orale, par voie intramusculaire, dans la cavité d’un membre enflammé. Utilisé par voie intramusculaire Mukosat, Alflutop, Tsel-T, Hondrogard. L'alflutop, l'acide hyaluronique et l'oxygène sont injectés dans la cavité articulaire. À l'intérieur: Artra, Struktum, Teraflex.

    Chondroïtine bien connue - normalise l'échange de phosphore et de calcium dans le cartilage. Il ralentit la dégénérescence du cartilage, la destruction du tissu osseux, la perte de calcium lors d'une charge excessive sur les os. Le médicament stimule la régénération du cartilage articulaire et agit comme un lubrifiant pour les surfaces.

    Étant donné que les patients sont le plus souvent des personnes en surpoids avec des maladies endocriniennes concomitantes, des préparations vasculaires sont nécessaires. Médicaments améliorant la microcirculation des membres inférieurs - Kavinton, Trental, Wessel Due F, Pentoxifylline.

    Méthodes chirurgicales

    Dans la plupart des cas, l’utilisation intégrée des médicaments, des méthodes de physiothérapie, la prophylaxie des sanatoriums et des centres de villégiature, la thérapie par l’exercice et les régimes alimentaires ont un effet positif. Lorsqu'il existe une arthrose de la cheville, qui empêche la personne de bouger normalement et que le traitement médicamenteux est inefficace, des méthodes chirurgicales sont utilisées.

    À ce jour, il existe 2 méthodes opératoires: l'arthrodèse, c'est-à-dire la création d'immobilité, et l'arthroplastie - le remplacement de l'articulation de la cheville artificielle. Dans le premier cas, la récupération de la démarche physiologique est impossible, dans le second cas, les résultats fonctionnels sont meilleurs, mais la période de récupération est plus longue et le risque de complications est plus grand qu'avec une arthrodèse.

    Prévention et résultats

    Le résultat immédiat dépend du stade, de la mise en œuvre de toutes les étapes du processus. Pour augmenter l'efficacité du traitement, il est nécessaire de procéder à la prévention de la pathologie: prévention des blessures, perte de poids, traitement opportun des maladies endocriniennes, correction des anomalies congénitales du pied et des articulations, prévention des maladies de la colonne vertébrale.

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